鹿哥的雜糧飯店

韓雪

找著北

《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》：健康——幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值，引導(dǎo)他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。

核心素養(yǎng)：樂學(xué)善學(xué)。

給把力

要想獲得一種見解，首先就需要勞動?！铀纪滓蛩够鶊A

1.明天是農(nóng)歷正月初八，民間傳說是谷子的生日。媽媽和寶寶看完下面這篇關(guān)于五谷雜糧的小故事后，媽媽再跟寶寶講講五谷雜糧到底包括哪些糧食吧，還可以帶寶寶去廚房認(rèn)識一下哦。

2.時空建議：晚餐后，寶寶和媽媽在客廳、廚房進(jìn)行活動。

3.延伸問題：五谷是哪五種糧食？

寶寶，雜糧不能亂做，否則不僅不好吃，還不利于健康，鹿哥就犯了這個錯誤。

鹿哥新開了一家健康養(yǎng)生的雜糧飯店。

這天，花兔奶奶來店里，點了一份高粱米飯，吃了一口直搖頭，說：“太難吃了，我再也不來了?！?/p>

松鼠節(jié)節(jié)也來店里，點了一份薏米粥。

可是，他吃了連喊胃疼，說：“哎呦，這粥是夾生的，難吃又傷胃，我再也不來了。”

很快，全森林都知道鹿哥雜糧飯店的食物不好吃，還有害健康，都不來光顧了。

鹿哥犯了愁，心里想：“都說吃雜糧健康，可是大家怎么這么討厭我做的雜糧呢？”

鹿媽知道了，她告訴鹿哥：“孩子，吃雜糧可是有講究的，不能亂吃。比如，高粱米粗，可以磨成面粉做點心，這樣就好吃了。還有，薏米性微寒，可以和一些溫補(bǔ)的食材起熬湯，吃了既不會消化不良，口感也不錯?！?/p>

鹿哥這才明白，原來做雜糧還有這么多學(xué)問呢，他再也不亂做了。