淺談舞蹈教學(xué)中表演意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練

郝帥 唐璇

摘 要：舞蹈教學(xué)中表演意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練，是一個循序漸進(jìn)由量變到質(zhì)變，從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的過程，所塑造的是舞者綜合的表演能力和素質(zhì)。在舞蹈教學(xué)過程中，舞者表演意識的培養(yǎng)對增強(qiáng)舞蹈動作的感染力、靈動性以及意境美具有極其重要的作用。因此，在舞蹈教學(xué)中教師除了培養(yǎng)舞者的基本技能和技巧，還要培養(yǎng)舞者的舞臺習(xí)慣意識、作品表現(xiàn)意識、形象美感意識以及舞臺創(chuàng)新意識等方面的能力。在注重對舞者舞蹈基本功和技術(shù)要領(lǐng)培養(yǎng)的同時，努力培養(yǎng)舞者的舞蹈表演意識，從而實(shí)現(xiàn)舞者表演能力的提高。

關(guān)鍵詞：舞蹈教學(xué)；表演意識；培養(yǎng)；訓(xùn)練

所謂表演意識，簡單地說是指一個演員在進(jìn)行舞蹈表演活動時對其表演范疇意會和認(rèn)識的能動程度。它是感覺和思維等各種心理過程的總和，既展示著表演者對其舞蹈表演范疇的認(rèn)識水準(zhǔn)，又作用于表演者對客觀表演范疇的再認(rèn)識。舞蹈教學(xué)中對舞者表演意識的培養(yǎng)，會使得舞蹈表演更具靈動性和感染力，并增加其表演的意境美，可見表演意識具有極其重要的舞蹈教學(xué)作用。因此，對本題進(jìn)行研究很有必要。通過研究，分析表演意識對舞蹈的作用，探討舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)表演意識的對策，明確舞蹈教學(xué)中表演意識的訓(xùn)練要點(diǎn)，這對舞者表演意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練是大有幫助的。

一、表演意識對舞蹈的作用

（一）表演意識使得舞蹈更加具有感染力

舞蹈主要是通過表演者用自己的形體動作將內(nèi)心的思想感情抒發(fā)出來，形成一種無言的藝術(shù)，舞蹈表演者為了能夠促進(jìn)自己與觀眾之間的交流，只能利用表演者的舞蹈動作和表情，將自己最完美的一面表現(xiàn)出來。舞者在表演過程中，為了使舞蹈更加具有感染力，一是要學(xué)會用自己的服飾來引起觀眾的注意，二是要運(yùn)用樂觀的態(tài)度來調(diào)動觀眾的觀看熱情。優(yōu)秀的舞蹈表演技術(shù)能夠給人以美的享受，能夠?qū)⑽璧副硌莸膬?nèi)涵體現(xiàn)到極致。因此，舞蹈演員要通過肢體來抒發(fā)感情、并表達(dá)出演員的情感。舞蹈演員還要學(xué)會通過舞蹈動作與觀眾進(jìn)行交流，只能通過表演，將肢體動作和人物面部表情有機(jī)地結(jié)合在一起，從而抒發(fā)自己所要表達(dá)的情感，將自己所要傳達(dá)的信息表達(dá)給觀眾。由此可見，好的表演能將舞蹈的內(nèi)涵體現(xiàn)得淋漓盡致，能對觀眾的情感進(jìn)行帶動，加以渲染，從而實(shí)現(xiàn)舞蹈演員與觀眾情感的共鳴，使得舞蹈更加具有感染力。

（二）表演意識使得舞蹈更加具有靈動性

表演意識使得舞蹈具有靈性，在舞蹈中加入優(yōu)美的表演，能使舞蹈活靈活現(xiàn)，讓人充滿無盡的想象，回味無窮。我們常常形容一個舞蹈表演者演繹的像只精靈一樣，這樣的贊美會使表演者獲得成就感，之所以會有這樣的贊美，主要是因?yàn)楹玫奈璧副硌菡吣軌驅(qū)⑽璧傅撵`性美體現(xiàn)出來，讓人們暢游在無限的想象當(dāng)中。在我國，很多優(yōu)秀的舞蹈演員，就是通過表演意識使得舞蹈更加具有靈動性。比如楊麗萍，她在舞臺上跳的孔雀舞就得到了很多觀眾的喜愛，每當(dāng)回味起來還是活靈活現(xiàn)。楊麗萍在孔雀舞蹈表演中，通過編舞人員豐富的想象力，將舞者修長的手臂那種柔美通過一定的形式，轉(zhuǎn)換成人們對大自然的一種崇拜、向往與崇高的敬意。當(dāng)人們看到一雙雙柔美、修長的手臂交織在一起，優(yōu)美地舞動的時候，就會想起那神秘的熱帶雨林中，有一群驕傲而美麗的孔雀，他們在那兒悠閑地展示著自己的美麗，在那兒爭妍斗麗，這群美麗的孔雀過著無憂無慮的生活，在清新美麗的大自然，享受著自然帶給他們的福祉?？兹競兩砩系哪欠葩蛔缘?、超脫凡俗，往往能使舞蹈本身充滿靈氣，將舞蹈詮釋得活靈活現(xiàn)。

（三）表演意識使得舞蹈更加具有意境美

每一個舞蹈的編排都是有著創(chuàng)作背景的，同時每一個舞蹈都體現(xiàn)著一種意境。表演者之所以要將舞蹈的意境體現(xiàn)出來，主要是為了增強(qiáng)觀眾的想象力。優(yōu)秀的舞蹈會讓觀眾的思想滲透到整個舞蹈當(dāng)中，加上自己的想象，然后在觀眾的大腦中構(gòu)建成一幅美好的畫面，引起人們的想象。比如，在舞蹈《月光下的鳳尾竹》中，舞蹈演員身穿傣族服裝，以優(yōu)美輕盈的舞步和豐富的臉部表情表演將這部舞蹈所表現(xiàn)的意境展現(xiàn)得一覽無余。事實(shí)上，好的表演融入到舞蹈當(dāng)中，就會讓觀眾浮想聯(lián)翩，在腦海中勾勒出美麗的意境：竹樓外癡情的阿哥，吹著愛慕的葫蘆絲，在靜謐的夜晚愈加纏綿，彼此傾訴著心中的愛戀。這些良好的表演意識增強(qiáng)觀眾的想象力，使得舞蹈更加具有意境美。

二、舞蹈教學(xué)中培養(yǎng)表演意識的對策

（一）通過強(qiáng)化訓(xùn)練，促進(jìn)舞蹈表演意識的提高

首先，要通過對舞者實(shí)踐演出的訓(xùn)練強(qiáng)化，促進(jìn)舞者在舞蹈表演過程中創(chuàng)新能力的提升，從而提高舞者的表演意識和表演能力。舞蹈表演經(jīng)驗(yàn)的積累以及創(chuàng)新，是建立在一定的舞蹈表現(xiàn)實(shí)踐基礎(chǔ)之上的。因此，舞蹈教學(xué)中，要重視對舞者舞蹈演出的鍛煉培養(yǎng)，為舞者創(chuàng)造一定的舞蹈演出機(jī)會，讓舞者通過舞蹈展現(xiàn)與表演，對表演形式以及舞蹈動作、表情展示等進(jìn)行積累、總結(jié)，從而在舞蹈表演與學(xué)習(xí)過程中達(dá)到一定的創(chuàng)新，促進(jìn)舞者表演意識與能力提升。其次，在舞蹈教學(xué)中，要積極組織舞者進(jìn)行舞蹈節(jié)目設(shè)計(jì)排練，在學(xué)?；?qū)I(yè)院系進(jìn)行表演實(shí)踐等活動。在舞蹈設(shè)計(jì)與排練中，要注意引導(dǎo)舞者通過舞蹈內(nèi)容場景的想象，對舞蹈表演中的動作進(jìn)行更加形象或具體的展現(xiàn)，從而在舞蹈動作設(shè)計(jì)與排練中加以應(yīng)用，促進(jìn)舞蹈表演意識的提高。

（二）通過啟發(fā)思維，提高舞者對舞蹈作品的感悟理解

在加強(qiáng)舞蹈表演的基礎(chǔ)訓(xùn)練上，提高舞者對舞蹈作品的感悟理解，實(shí)現(xiàn)表演意識與能力的培養(yǎng)和提升?；A(chǔ)訓(xùn)練是舞蹈表演的關(guān)鍵。舞蹈表演中要想通過自然流暢的形體語言進(jìn)行舞蹈展示，需要一定的基本功，只有在達(dá)到一定數(shù)量或質(zhì)量的訓(xùn)練基礎(chǔ)上，才能夠擁有扎實(shí)的基本功，從而在欣賞舞蹈節(jié)目時，能夠更好領(lǐng)悟舞蹈動作以及其中的情感思想，領(lǐng)悟舞蹈的藝術(shù)魅力，從而運(yùn)用到自身的舞蹈表演中。只有通過較好的表演意識和表現(xiàn)能力，才能將舞蹈效果展示出來。以舞蹈《蕎麥花開》為例，該舞蹈展現(xiàn)的是一位彝族少女的成長經(jīng)歷，在舞蹈表演過程中，少女不同成長時期的舞蹈動作與情緒傳達(dá)都各具特點(diǎn)，只有熟悉了舞蹈表演并且掌握了相應(yīng)的表演基礎(chǔ)，才能夠更好展現(xiàn)少女在童年時期的無憂無慮、少女時期的害羞等特點(diǎn)，展現(xiàn)舞者對舞蹈作品的感悟和理解。

（三）通過舞蹈實(shí)踐，培養(yǎng)舞者的創(chuàng)新能力

在舞蹈教學(xué)中應(yīng)該鼓勵舞者大膽創(chuàng)新，使舞蹈符合時代發(fā)展的要求，跟上時代的步伐。在教學(xué)中，可以利用即興舞蹈練習(xí)，指導(dǎo)舞者通過想象和對生活的感悟，獨(dú)立完成舞蹈的編排和表演。這樣不但能夠有效地鍛煉舞者肢體與大腦的協(xié)調(diào)能力，還可以鍛煉舞者快速創(chuàng)作和臨場反應(yīng)的能力，從而有效培養(yǎng)舞者的創(chuàng)新意識和表演意識。這種練習(xí)使舞者生活中的積累在一瞬間爆發(fā)，創(chuàng)造出最符合實(shí)際生活特色的舞蹈動作，再經(jīng)過自己反思練習(xí)就能創(chuàng)造出新鮮的符合時代脈搏的舞蹈。例如，教師可以設(shè)定一個空間，如“過橋”，讓舞者想象教室中有條湍急的小河，上面有幾個木樁搭成的小橋。讓舞者真實(shí)的表現(xiàn)如何驚險(xiǎn)、艱難的過河，并啟發(fā)舞者如何做好表演過程中出現(xiàn)的跳躍、失衡等形體動作并予以舞蹈化；也可以用各種學(xué)過的舞蹈動作加以變形運(yùn)用，以符合設(shè)定的過橋情景。通過這樣的練習(xí)可以加強(qiáng)舞者對心理活動的體驗(yàn)和體現(xiàn)，使肢體表情和面部表情都自然而然地流淌出來。同時使舞者理解表演的心理過程，積累內(nèi)心意象，開發(fā)表演的主動性、創(chuàng)造性。

三、舞蹈教學(xué)中表演意識的訓(xùn)練要點(diǎn)

（一）訓(xùn)練中要注意表演情感的培養(yǎng)

在學(xué)習(xí)的初始階段，教師可以先從培養(yǎng)舞者對舞蹈的感覺入手，循序漸進(jìn)，全面發(fā)展，逐步培養(yǎng)他們良好的表演意識和表演素質(zhì)。舞蹈表演其實(shí)是一種心理活動，舞蹈動作不僅是一種傳達(dá)和再現(xiàn)，而且也是一種創(chuàng)造性的藝術(shù)活動。舞蹈表演藝術(shù)也是感覺的藝術(shù)，這種感覺來自內(nèi)心的想象，也是內(nèi)心意象的積累。想象是舞蹈藝術(shù)魅力的源泉，舞蹈藝術(shù)的形成、升華和完善幾乎每一個過程中都打著想象的烙印。事實(shí)上，舞蹈之所以能給人留下美好的印象，除了優(yōu)美的旋律與節(jié)奏外，還有舞臺上舞蹈演員給人留下的優(yōu)美形象。在大學(xué)舞蹈教學(xué)過程中，教師應(yīng)要求舞者在學(xué)習(xí)舞蹈時，時時刻刻注意自己的形象，使自己的舞姿富有節(jié)奏感，美感。比如，在舞蹈《小河淌水》中，講述的是月亮出來以后，在悠悠的深山中，流淌著輕吟的溪水，在清風(fēng)拂面之時，男女主人公開始互相思念，并開始了歡快的情歌對唱。舞蹈演員除了用服飾來傳達(dá)給觀眾這個舞蹈是發(fā)生在一個什么樣的背景下，同時，也通過舞蹈演員的精湛表演，將柔美的動作和洋溢在臉上的歡快愉悅的表情，來體現(xiàn)出這部舞蹈中男女主人公的甜美愛情，告訴觀眾這個舞蹈所要表達(dá)的意愿，從而將這種對愛情的美好祝愿傳達(dá)給觀眾，感染觀眾，讓觀眾產(chǎn)生出同樣的情感。

表演情感的培養(yǎng)和訓(xùn)練，其實(shí)就是一個引導(dǎo)舞者從感知美到理解美再到表現(xiàn)美，創(chuàng)造美的過程。通過這一訓(xùn)練，不僅要使舞者明白什么是美，還要養(yǎng)成并強(qiáng)化表現(xiàn)美的意識及能力。當(dāng)然，這就要求教師無論是對舞蹈表演表層技術(shù)的 琢磨，還是對其文化底蘊(yùn)的深層探索，都必須獨(dú)具匠心。

（二）訓(xùn)練中注意展現(xiàn)舞者的形象美

首先，在練習(xí)各種基本的手位、腳位、步伐、身韻時，教師就應(yīng)當(dāng)啟發(fā)舞者認(rèn)真揣摩每個動作造型中所包含的思想和情感，用心體會其意境，并努力地通過表演將其體現(xiàn)出來。只有心中懷著意念，表演的感覺才對路。比如，在學(xué)練 “橫擰穿胸”動作時，可以啟發(fā)舞者感覺是身在無邊無際的草原，舉目四望，天地?zé)o垠，一幅“風(fēng)吹草低見牛羊”的美景正躍入眼簾……。以這種方式進(jìn)行教學(xué)，既寓教于樂，更重要的是在潛移默化中培養(yǎng)了舞者感覺美，表現(xiàn)美的意識。

其次，要培養(yǎng)和訓(xùn)練舞者敏銳精準(zhǔn)的節(jié)奏感，既包括動作本身的節(jié)奏感，也包括樂感。一方面，要求舞者身形的動靜、起伏、開合、張弛之間的過渡要舒緩流暢，速度快慢、強(qiáng)弱的轉(zhuǎn)換要柔和協(xié)調(diào)；另一方面，動作的節(jié)奏與音樂的旋律必須吻合，要將視覺形象與聽覺形象結(jié)合得非常默契，這樣，表演起來的感覺才能舒展自然錯落有致，才能展現(xiàn)舞者的形象美。

第三，要注意加強(qiáng)對舞者舞蹈表演中的樂感以及節(jié)奏感的鍛煉培養(yǎng)。良好的樂感與節(jié)奏感是舞蹈表演中必不可少的組成部分。在舞蹈表演動作的動靜、起伏之間，還應(yīng)注意加強(qiáng)舒緩流暢的過渡變化的教育培養(yǎng)，從而在舞蹈表演過程中，通過不同節(jié)奏與音樂變化下自然流暢的動作轉(zhuǎn)換，達(dá)到動作節(jié)奏與音樂、舞蹈表演相統(tǒng)一，從而實(shí)現(xiàn)較好的表演效果。在對舞者樂感與節(jié)奏感培養(yǎng)鍛煉的過程中，舞蹈教師可以選擇一些具有代表性并且節(jié)奏感比較強(qiáng)烈的舞蹈節(jié)目，作為教材樣本進(jìn)行教學(xué)展示與訓(xùn)練，從而逐漸提升舞者舞蹈表演中的樂感與節(jié)奏感，實(shí)現(xiàn)表演意識的培養(yǎng)。

總之，舞蹈是通過表演者動態(tài)的形體造型來表現(xiàn)美和塑造美的藝術(shù)。對于優(yōu)秀的舞蹈演員來說，所謂良好的表演素質(zhì)，不僅指嫻熟高超的表演技能，更為關(guān)鍵的是需要具備良好的表演意識。所以，在舞蹈課的教學(xué)中，教師在指導(dǎo)舞者學(xué)習(xí)掌握各種基本技能技巧的同時，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行表演意識培養(yǎng)和訓(xùn)練。舞蹈能夠感染很多人，在于它能豐富人們的業(yè)余生活，能夠給人以美好的想象，加上優(yōu)美的音樂，同時舞蹈表演者自身形象都會給觀眾留下美好的印象在舞者練習(xí)舞蹈的過程中，作為大學(xué)舞蹈教師，必須將自身的美展現(xiàn)給舞者，要讓舞者深刻體會到舞蹈和自身美相結(jié)合的美感，只有教師的美感提升了，舞者就會受到感染，這樣舞者在練習(xí)舞蹈動作時，就會經(jīng)常注意自己的動作是否規(guī)范和美觀，也使舞者更加了解表演意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練的重要性，明白具有表演意識是一個優(yōu)秀舞蹈演員必須具備的素質(zhì)。

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