排球游戲在排球教學與訓練中運用研究

張坤

摘 要：隨著我國素質教育理念在高校教育中的全面滲透，高校排球教學與訓練形式也有所轉變，越來越多的新型教學形式也在不斷地滲透到實際教學當中，而排球游戲的滲透，就是當前排球教學與訓練中的最重要的形式，排球游戲將一般的活動性游戲與排球運動進行有機結合，能夠為學生營造更為有效的排球教學和訓練活動，對于增強學生排球運動能力也有極大的幫助。本文將排球游戲運用到高校排球教學和訓練中的作用與意義進行合理該分析，從而更好地制定完善的排球教學與訓練活動，真正提升高校排球教學和訓練水平，為高校學生未來的健康發(fā)展以及穩(wěn)定成長奠定堅實基礎。

關鍵詞：排球游戲 高校 排球教學與訓練 運用

中圖分類號：G842 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0048-02

排球運動屬于高校體育教學中非常重要的部分，對于提升學生身體素質以及團隊意識有著非常大的幫助。而學生學習的動力主要以興趣為主，學生如果對學習的內容有興趣，那么學生則能夠非常積極地參與到學習活動當中，并且也能有效地增強整體學習水平。但在以往的高校排球教學當中，很多教師會以傳統(tǒng)教學模式為主，知識只是注重排球技能的教學，忽視了對學生學習興趣的培養(yǎng)，缺乏對學生個體化差異的重視，長此以往，不僅會影響到整體教學效果，甚至還會影響到學生學習積極性。在實際教學中要想更好地提升學生對排球學習與訓練的興趣和積極性，那么在教學中就應重視教學模式的創(chuàng)新，并合理地將排球游戲滲透到實際教學中，讓排球教學與訓練變得更加趣味化，更加符合學生發(fā)展需求，從而促進學生排球技能以及身體素質的提升等。

1 高校排球教學與訓練中運用排球游戲的重要性

1.1 提升學生學習興趣，激發(fā)學生參與度

高校排球教學當中，時常要對某一排球動作進行反復的練習，以提升學生的排球技能和基礎水平，而這樣單一乏味的訓練形式，很容易會使學生產生厭倦和抵觸的心理，這對學生身心健康發(fā)展是相當不利的。青少年學生自身具有活潑好動、追求新奇事物的特點，每位學生的興趣以及愛好都是不同的，而游戲是每位學生都喜歡的，因此在排球教學和訓練當中，應有效地借助排球游戲活動來開展教學，從而更好地調動學生學習的興趣，真正有效地提升學生參與度。

1.2 改善學生抵觸內心，提升學生排球技能

高校排球技能的學習，都會遇到較多的具有一定難度的動作，而正是因為這些動作很難掌握，使得很多學生對其產生了一定的恐懼心理，這樣不但會影響到學生排球動作技能的掌握情況，也會影響到排球教學和訓練的效果。在高校排球教學中，教師可以有效地將排球游戲內容滲透到排球動作教學當中，讓教學活動變得更加趣味化，使學生能夠在輕松愉快的氛圍下更好地掌握排球動作。游戲自身就具備娛樂性，其能夠引導學生心理，改善抵觸情緒，并且游戲教學的形式也能誘導學生學習相應的排球動作，更好地提升學生排球技能。

1.3 培養(yǎng)學生團結互助的精神，促進學生綜合素質品德的提升

自我國教育改革在高等院校的全面滲透，素質教育理念已經完全融入到實際教學當中，其更加注重學生綜合素質能力的提升。在排球教學活動當中，所開展的教學活動也主要以增強學生道德素質以及意識品質為基礎，進而更好的提升學生排球技能。排球教學與訓練中，也有很多以小組為單位所開展的活動，這對培養(yǎng)學生團結互助精神有著極大的幫助，因此在教學中，要想更好的培養(yǎng)學生綜合素質和品德素養(yǎng)，教師就應將排球游戲活動滲透到其中，讓學生在獲得游戲勝利的同時，提升參與度，并在無形中提升學生集體榮譽感，增強學生間的凝聚力。

2 高校排球教學與訓練中運用排球游戲的有效策略

2.1 在排球教學與訓練的準備環(huán)節(jié)應有效運用排球游戲

在實際教學中準備環(huán)節(jié)是保障教學活動順利開展的關鍵，在高校排球教學和訓練中也是不例外的，這一環(huán)節(jié)是會直接影響教學質量的關鍵，因此在排球教學和訓練教學中，應重視準備環(huán)節(jié)，并合理的將排球游戲滲透到這一環(huán)節(jié)當中，從而讓學生能夠更好地投入到排球知識學習和訓練當中。高校排球教學和訓練中，最為常見的準備活動就是慢跑和定位操以及行進操等，在以為的教學當中一般情況下都是反復應用的狀態(tài)，甚至是形成了固化的形式，缺乏一定的創(chuàng)新氣息，導致教學氛圍相對枯燥、單一，很難激發(fā)學生學習興趣，甚至還有學生產生了厭倦心理等。為了更好地解決這一問題，教師就應重視排球教學課前準備活動的設計，并結合學生特點和興趣等將排球游戲滲透到教學中，以此來提升學生的學習興趣，轉變傳統(tǒng)想法。例如，在訓練學生靈活度時，教師可以現(xiàn)在互相擊球、躲避擊球以及貼膏藥等游戲活動來開展準備活動；教師也可以現(xiàn)在地滾球、反彈球以及自拋球等游戲來設計準備環(huán)節(jié)，以此來發(fā)展學生的綜合素質以及全方面水平，而且也能讓學生從生理和心理上大的最佳效果，提升排球教學和訓練水平。

2.2 在排球技能教學中運用排球游戲

在高校排球教學和訓練中提升學生排球技能是教學中最重要的部分，教師要有效的借助排球游戲活動來設計教學模式，進而更好的優(yōu)化教學模式，提升學生學習排球知識的興趣和積極性。在新時期排球教學當中，應將一些創(chuàng)新性元素滲透到活動的幫助，進而更好地豐富排球技能的訓練方法，提升整體教學效率和水平。在開展步伐移動訓練當中，應有效地借助愚公移山游戲活動來就開展訓練。在開展傳球訓練時，應運用鯉魚躍龍門或是跳躍傳球等游戲來進行訓練。而在進行排球發(fā)球訓練時，應運用發(fā)球比遠、發(fā)球上樓梯等游戲來開展訓練，以此來獲得良好的訓練效果。

2.3 在開展身體素質訓練中運用排球游戲

在高校排球教學當中，增強學生身體素質是最關鍵的工作。而那些單調的訓練形式，很難提升教學效果，甚至還會降低學生學習與訓練水平，無法滿足當前學生身體素質發(fā)展需求。所以在學生身體素質訓練工作當中，應轉變傳統(tǒng)的教學形式，要重視教學形式的創(chuàng)新和優(yōu)化，為學生設計更為合理有效的訓練形式，真正有效地提升學生的身體素質，并為學生未來長遠發(fā)展奠定堅實基礎。例如，在鍛煉學生腿部力量環(huán)節(jié)當中，教師通過分析學生興趣愛好，選擇了蛙跳接力、時代列車以及立定跳遠等游戲來開展訓練，更好地增強學生腿部力量。而在鍛煉學生上肢力量時，可以選擇推人出圈與推小車的游戲來進行。通過設計具有針對性的排球游戲活動，能夠有效地提升學生身體素質，提升學生綜合素質水平。

2.4 在排球比賽中運用排球游戲

在實際教學中，要想更好地提升學生對排球知識學習和訓練的形式，就要重視學生興趣的培養(yǎng)，進而更好地提升學生排球技能。并且為了更好地提升學生實戰(zhàn)能力，教師可以定期開展一些小組比賽的活動來開展排球訓練活動，通過比賽的形式來培養(yǎng)學生競技意識，增強學生團結互助的能力。例如，在開展排球發(fā)球比賽活動環(huán)節(jié)，教師可以選擇“回”字區(qū)域的發(fā)球比賽游戲。將排球半邊場地邊線設為基線，再向場內量出兩米距離，形成“回”字形。在開展比賽時，從另一半場地底線處發(fā)球，每位學生有5次發(fā)球的機會，如果排球落到“回”字區(qū)域，記為0分，而排球落在“回”字小口區(qū)域當中，記為1分，如果排球落到“回”字其他區(qū)域記2分，小組總分數(shù)最多的將獲得勝利。這樣的游戲比賽能夠有效地提升學生積極性，也能更好地提升排球教學的實效性和教學水平。

3 結語

在高校排球教學中，教師應合理運用排球游戲來開展教學活動，并在教學前，正確地認識排球游戲在教學中的重要性，從而根據(jù)實際情況來設計教學活動，以增強學生排球水平，促進學生的更好發(fā)展。

參考文獻

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