淺析中職教師職業(yè)倦怠的原因與對策

潘悅

摘 要：教師是教學(xué)活動的組織者，同時也是教學(xué)質(zhì)量的主要影響因素。教師的素質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)，決定了教學(xué)活動的開展，教師的知識和精神，會在教學(xué)活動中，潛移默化的影響學(xué)生。在中職院校教學(xué)中，存在中職教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的情況，教師失去上進(jìn)心，感受不到教學(xué)的樂趣，不能全身心的投入到教學(xué)活動中，導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量的下降。本文從中職教師職業(yè)倦怠的危害出發(fā)，分析產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，并提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞：中職教師；職業(yè)倦??；原因；對策

職業(yè)倦怠又被稱之為“職業(yè)枯竭癥”，它是一種由多種因素引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，主要體現(xiàn)在：工作能力和效率下降，對工作產(chǎn)生迷茫等。職業(yè)倦怠在各行各業(yè)中都存在，中職院校由于受到中職教育的發(fā)展環(huán)境、學(xué)生素質(zhì)、教學(xué)質(zhì)量和職業(yè)待遇等因素的影響，也容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠的情況。為了保證中職院校的教學(xué)質(zhì)量，研究中職院校教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，并提出相應(yīng)對策，對于推動職業(yè)教育發(fā)展，有著積極的意義。

一、中職教師職業(yè)倦怠的危害

中職教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，會帶來許多的不利影響，主要表現(xiàn)在：首先，職業(yè)倦怠降低教師的生活質(zhì)量。職業(yè)倦怠的產(chǎn)生，容易對教師的生理產(chǎn)生影響，教師出現(xiàn)焦慮、煩躁的情緒，對于教師的個體、教師家庭、教師的人際關(guān)系等都會帶來影響，降低教師的生活質(zhì)量。其次，容易引發(fā)其他教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠。消極的情緒是容易傳染的，職業(yè)倦怠也不例外，教師個體出現(xiàn)職業(yè)倦怠的行為，同樣會影響到其他教師的工作狀態(tài)。例如，部分教師出現(xiàn)缺勤的情況，工作轉(zhuǎn)移給其他人，增加其他教師的工作量，容易引發(fā)新的職業(yè)倦怠行為。最后，降低教學(xué)質(zhì)量。職業(yè)倦怠行為的產(chǎn)生，教師對工作失去熱情，不認(rèn)真?zhèn)湔n，教學(xué)應(yīng)付形式，不積極同學(xué)生溝通，甚至有可能將自己的情緒，宣泄給學(xué)生，降低教學(xué)質(zhì)量。

二、中職教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

（一）社會環(huán)境的原因

當(dāng)前國內(nèi)的教育環(huán)境，人們的教育觀念，依舊重視普通教育，職業(yè)教育的地位雖然不斷得到人們的認(rèn)可，但是很好主動選擇職業(yè)教育。在人們的觀念中，職業(yè)教育只有普通教育不招生的情況下，才能獲取一定生源，進(jìn)行職業(yè)教育的學(xué)生，都是普通教育刷下來的學(xué)生。另一方面，在于教育深造方面，中職教育的學(xué)生，考進(jìn)大學(xué)，由于基礎(chǔ)較差，需要付出較大的努力，而且選擇繼續(xù)深造的學(xué)生較差，文憑要低于普通教育。在這種教育環(huán)境下，中職學(xué)生由于基礎(chǔ)差，教學(xué)中缺乏學(xué)習(xí)的興趣，影響了教學(xué)活動的開展、教學(xué)任務(wù)的完成，中職教師開展教學(xué)活動，面臨較大的阻力和工作壓力，長此以往，教師的教學(xué)熱情，容易被磨滅，出現(xiàn)職業(yè)倦怠的行為。

（二）學(xué)校組織的原因

中職教師在學(xué)校往往擔(dān)任多種工作，不僅需要從事教學(xué)崗位，還從事行政工作，有著甚至兼職多種不同工作，這種工作角色的沖突，導(dǎo)致教師無法專心的從事教學(xué)活動。例如，普通教師，不僅需要在規(guī)定課時內(nèi)，完成教學(xué)任務(wù)，還需要參與到學(xué)習(xí)的招生工作、日常培訓(xùn)、組織學(xué)生競賽、擔(dān)任班主任等，這些工作給教師帶來較大的壓力。此外，中職院校管理問題，官僚主義的作風(fēng)，缺乏民主和公平，加上忽視對教師的培養(yǎng)，導(dǎo)致教師產(chǎn)生挫敗感，引發(fā)職業(yè)倦怠。

（三）教師個人的原因

職業(yè)倦怠行為的產(chǎn)生，與教師個體之間有著密切的聯(lián)系。即便處于相同環(huán)境，也會由于個人心理承受能力的不同，產(chǎn)生不同的職業(yè)倦怠行為。例如，教師的家庭和生活狀態(tài)。良好的生活狀態(tài)和家庭環(huán)境，會讓教師保持積極向上的心態(tài)，反之，家庭和生活的壓力，會導(dǎo)致教師疲于應(yīng)付，無心工作。此外，不同的人格特征，教師的自我調(diào)節(jié)能力、時間管理能力、人際交往能力、解決問題能力等，以及教師對自我的不同要求，都會影響到教師的心理，出現(xiàn)不同程度的職業(yè)倦怠行為。

三、中職教師職業(yè)倦怠的應(yīng)對策略

（一）提高職業(yè)教育期望

社會對中職教育的偏見，導(dǎo)致部分教師對于從事的職業(yè)教育工作，憂心忡忡。因此，只有提升教師對于職業(yè)教育的期望，增加教師的職業(yè)自信，才能讓教師保持積極向上的工作心態(tài)。隨著社會的發(fā)展，人們對于職業(yè)教育的認(rèn)可程度在不斷提升，十八大提出“發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育”，做為中職教師，應(yīng)該清楚的認(rèn)識到，國家政策在不斷地朝著職業(yè)教育傾斜，培養(yǎng)職業(yè)教育的自信心，努力工作，為社會做好職業(yè)人才的儲備。

（二）激發(fā)教師的工作熱情

中職院校完善學(xué)習(xí)的管理模式，在學(xué)校建立起民主、公平、人性化管理模式，依靠教師評價體系以及教師激勵機(jī)制，鼓勵教師進(jìn)行職業(yè)教育創(chuàng)新，讓中職教師保持對職業(yè)教育的工作熱情，并對工作積極認(rèn)真的教師，給予肯定，表彰或者物質(zhì)獎勵的方式，才能形成正向的榜樣作用，避免出現(xiàn)職業(yè)倦怠的行為。

（三）提升教師的綜合素質(zhì)

中職教師在學(xué)校往往擔(dān)任多種工作角色，導(dǎo)致教師出現(xiàn)角色沖突，無法專心從事職業(yè)教育。因此，教師需要不斷學(xué)習(xí)，提升自己的綜合素質(zhì)，理清工作的優(yōu)先級，合理地分配自己的時間，以積極向上的心態(tài)，參與到學(xué)校的各項活動中，提升自己的能力。

（四）對教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)

職業(yè)倦怠行為的產(chǎn)生與教師個體的心理有著較為直接的關(guān)系，依靠對教師的心理疏導(dǎo)，環(huán)節(jié)教師的不良情緒和工作壓力，可以有效的避免消極情緒影響教師工作，久而久之產(chǎn)生職業(yè)倦怠的行為。因此，中職院校應(yīng)該對教師的心理情況，給予高度關(guān)注，對教師的生活和工作情況進(jìn)行摸底，了解教師存在的生活和工作困擾，為教師排憂解難。

四、結(jié)束語

綜上所述，中職教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的行為，會導(dǎo)致工作熱情下降，工作質(zhì)量差。通過分析，我們了解到中職教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因，主要有：社會教育環(huán)境的影響，人們對于職業(yè)教育的偏見；學(xué)校的影響，教師身兼數(shù)職，工作壓力大；教師個人的家庭和心理影響。為了避免職業(yè)倦怠行為的產(chǎn)生，職業(yè)院校需要從以下幾點入手：提高職業(yè)教育期望、激發(fā)教師的工作熱情、提升教師的綜合素質(zhì)、對教師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

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（作者單位：長春師范高等?？茖W(xué)校）