跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生恐懼心理的成因及其調(diào)節(jié)

劉衛(wèi)華，周道平，龍佩林，張?zhí)斐?/p>

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跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生恐懼心理的成因及其調(diào)節(jié)

劉衛(wèi)華，周道平，龍佩林，張?zhí)斐?/p>

吉首大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院，湖南 吉首，416000。

在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中，由于學(xué)生自身內(nèi)在原因和外在原因所表現(xiàn)出的猶豫不決、缺乏自信等恐懼心理和害怕心理，會影響教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)效果，同時(shí)也是造成各種運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因，運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)原理，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、邏輯分析法等研究方法，分析跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的因素，并提出相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施，進(jìn)而提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。

跆拳道；實(shí)戰(zhàn)教學(xué)；恐懼心理；成因；調(diào)節(jié)

跆拳道運(yùn)動(dòng)自20世紀(jì)90年代初傳入我國以來，一直得到不斷的發(fā)展，至今仍方興未艾。跆拳道運(yùn)動(dòng)不僅在我國社會上得到普及開展，在各級各類學(xué)校開展的也是如火如荼，很多學(xué)校把跆拳道或作為選修課、或作為選項(xiàng)課，或作為素質(zhì)課，或作為基礎(chǔ)課，或作為專業(yè)課；或在課內(nèi)，或在課外，都有開設(shè)跆拳道課。現(xiàn)階段，隨著學(xué)校體育教育改革的不斷深入，各級學(xué)校依據(jù)學(xué)生個(gè)體自我完善和社會發(fā)展的實(shí)際需求，為了培養(yǎng)符合社會需求和學(xué)生個(gè)性發(fā)展的復(fù)合型人才，跆拳道課程將實(shí)戰(zhàn)教學(xué)內(nèi)容“搬上”了課堂。但考慮到實(shí)戰(zhàn)教學(xué)具有一定的危險(xiǎn)性，給學(xué)生的心理帶來一定的壓力，在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生常會產(chǎn)生恐懼心理，因此，現(xiàn)階段跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)還沒有形成常規(guī)性的教學(xué)，特別是在一些公共體育跆拳道選項(xiàng)課中，實(shí)戰(zhàn)教學(xué)還處在實(shí)證階段。

在跆拳道實(shí)戰(zhàn)中學(xué)生由于受恐懼心理支配產(chǎn)生一系列的生物性異常變化，如肌肉僵硬，動(dòng)作不協(xié)調(diào)等，使人失去本體感覺；這樣還會引起思維能力降低、反應(yīng)遲鈍等反常現(xiàn)象，以及造成感知、記憶、意志、情感等方面出現(xiàn)困難和異常，進(jìn)而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。致使很多學(xué)生在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中不敢上場或怯場，同時(shí)，學(xué)生在恐懼心理的課產(chǎn)生厭倦情緒和消極態(tài)度，甚至給自己找出各種逃避實(shí)戰(zhàn)的理由和借口，這樣勢必影響整體教學(xué)進(jìn)度和實(shí)戰(zhàn)教學(xué)效果。通過對20所普通高校公共體育跆拳道選項(xiàng)課不敢參與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)和在參與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中產(chǎn)生恐懼心理的500名學(xué)生進(jìn)行開放式問卷，調(diào)查其在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)練習(xí)時(shí)產(chǎn)生恐懼心理的原因，并就針對如何使學(xué)生在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中克服恐懼心理，提高跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)質(zhì)量，減少運(yùn)動(dòng)傷害提出相應(yīng)調(diào)節(jié)措施。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以500名高校公共體育跆拳道選項(xiàng)課學(xué)生參與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)時(shí)恐懼心理成因?yàn)檠芯繉ο蟆?/p>

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 根據(jù)研究需要，查閱了近10年來高校跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)和體育教學(xué)與恐懼心理研究等方面的論文和著作，利用這一類文獻(xiàn)資料去了解現(xiàn)階段跆拳道教學(xué)現(xiàn)狀，研究跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)與心理學(xué)的關(guān)聯(lián)，為本研究提供學(xué)理依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法 根據(jù)研究需要，設(shè)計(jì)了《跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中產(chǎn)生恐懼心理的原因》問卷，向20所普通高校公共體育課選修跆拳道課的學(xué)生發(fā)放了500份問卷，回收有效問卷491份，回收率98.2%。

1.2.3 訪談法 根據(jù)研究主題，在參與調(diào)查的500名學(xué)生中隨機(jī)抽取100名學(xué)生現(xiàn)場面對面進(jìn)行結(jié)構(gòu)式與非結(jié)構(gòu)相結(jié)合訪談，走進(jìn)學(xué)生心靈深處，了解其參與跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)的真實(shí)感受，更深層次了解其所以然，為進(jìn)一步分析提供理論研究資料。

2 結(jié)果與分析

2.1 跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的原因

綜合國內(nèi)外心理學(xué)評價(jià)指標(biāo)體系，結(jié)合跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)的特點(diǎn)，筆者草擬了跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)產(chǎn)生恐懼心理的評價(jià)指標(biāo)進(jìn)行問卷調(diào)查，問卷分3個(gè)層次，每個(gè)層級有相應(yīng)指標(biāo)體系。

2.1.1 內(nèi)在原因 學(xué)生在跆拳道實(shí)戰(zhàn)對抗中，需要將跆拳道的實(shí)戰(zhàn)知識、動(dòng)作技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與體能緊密結(jié)合才能完成。因此，學(xué)生自身的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和生理機(jī)能狀況等的制約，會使學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理。調(diào)查結(jié)果（見表1）顯示74.7%的學(xué)生由于身體素質(zhì)原因，62.7%的學(xué)生因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)原因，45.8%的學(xué)生因?yàn)樯眢w機(jī)能原因而不敢參與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，或參與了實(shí)戰(zhàn)后產(chǎn)生心理恐懼，而不敢再參與實(shí)戰(zhàn)。

表1 跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的內(nèi)在原因統(tǒng)計(jì)（n=491）

（1）身體素質(zhì)原因

從表1可以看出身體素質(zhì)差，是學(xué)生對實(shí)戰(zhàn)教學(xué)產(chǎn)生恐懼心理的主要內(nèi)在原因。跆拳道的特點(diǎn)對人的身體素質(zhì)要求很高，在實(shí)戰(zhàn)比賽規(guī)則中要求踝關(guān)節(jié)以下部位踢擊對手髖關(guān)節(jié)以上部位才算有效得分，且要踢響護(hù)具，因此，腿部需要很好的柔韌性才能踢擊對手得分部位；需要很大的力量才能踢響護(hù)具或使電子護(hù)具有反應(yīng)；需要足夠的速度才能踢到對手；如果協(xié)調(diào)性不好，踢出的動(dòng)作就難看；靈敏性不夠，進(jìn)攻和防守都不及時(shí)，錯(cuò)失戰(zhàn)機(jī)或被攻擊。而現(xiàn)在的學(xué)生多為1990年后、以及2000年后出生的，且多為獨(dú)生子女，他們從小就是家里的小“皇帝”、小“公主”。通過對部分同學(xué)的訪談、交流，了解到很多家長從小就不愿意、不希望他們參與體育鍛煉，希望把時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)文化知識上，怕他們受傷。家長們的溺愛導(dǎo)致孩子們的身體素質(zhì)和手腦聯(lián)動(dòng)能力下降，使他們從小就缺乏參與體育鍛煉的機(jī)會，連基本的運(yùn)動(dòng)技能都不會，進(jìn)而導(dǎo)致協(xié)調(diào)性差、力量不夠、速度和柔韌缺欠，800m/1000m也跑不完。再加上學(xué)校應(yīng)試教育和防傷害事故的雙重壓力之下，學(xué)校體育對較高技能要求的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目避而不教，甚至很多學(xué)校校運(yùn)會不再設(shè)中長跑，軍訓(xùn)時(shí)間一再縮短。所有這些，不僅造成了現(xiàn)在學(xué)生身體素質(zhì)差，而且從小就缺乏運(yùn)動(dòng)實(shí)踐體驗(yàn)，缺乏必要的運(yùn)動(dòng)機(jī)理理解[1]。所以，由于學(xué)生身體素質(zhì)差，學(xué)生對跆拳道技術(shù)動(dòng)作掌握也不牢固，進(jìn)而在練習(xí)中或?qū)崙?zhàn)中容易受傷、失敗，如在踢靶或踢沙袋練習(xí)時(shí)，柔韌性不好，經(jīng)常踢不到目標(biāo)；力量不夠，腳踢到靶上沒有其他同學(xué)的響亮；協(xié)調(diào)性不好，導(dǎo)致腳背、腳踝受傷；靈敏度不高，反應(yīng)慢，踢空靶等，從而難以領(lǐng)略踢靶、踢沙袋、實(shí)戰(zhàn)帶來的成就感和喜悅，對實(shí)戰(zhàn)教學(xué)產(chǎn)生消極的心態(tài)。

（2）心理素質(zhì)原因

實(shí)施跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生智勇雙全、頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔的精神和能力。有些學(xué)生意志力薄弱，在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中經(jīng)不起失敗，還怕痛、怕被人譏笑，怕承受不了對手的踢、擊；還有的學(xué)生看到同學(xué)在實(shí)戰(zhàn)時(shí)受傷，會在心理產(chǎn)生一種不正常的反應(yīng)，比如同學(xué)的“前車之鑒”導(dǎo)致臆想如果剛才是自己受傷該怎么辦。這樣就造成在實(shí)戰(zhàn)中失敗多、成功少的不良心理反應(yīng)，對實(shí)戰(zhàn)教學(xué)失去了信心，進(jìn)而導(dǎo)致怯場的恐懼心理，甚至導(dǎo)致受傷。

（3）身體機(jī)能因素

跆拳道實(shí)戰(zhàn)是一個(gè)“斗智、斗勇、斗技、斗體能”的過程，在整個(gè)實(shí)戰(zhàn)過程中要求學(xué)生的體力和思維必須高度結(jié)合才能贏得比賽，因此，在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)過程中學(xué)生的身體要承受很大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。“負(fù)荷的大小對人體生理狀況影響較大，當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷所要求的機(jī)能能力與學(xué)生具備的機(jī)能能力不相適應(yīng)時(shí)，人體生理就會產(chǎn)生不適感。”[2]比如出現(xiàn)呼吸困難，肌肉痙攣等現(xiàn)象。這種生理上的不適感，就會引起外抑制性的強(qiáng)烈刺激，這種刺激反饋到人的大腦中樞，進(jìn)而使大腦中樞反射性地對某些動(dòng)作和特定的環(huán)節(jié)產(chǎn)生“厭煩”或”恐懼”心理，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)中的恐懼心理[3]。

2.1.2 外在原因 在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中，難度動(dòng)作的應(yīng)用、教師的教學(xué)手段、教學(xué)條件和環(huán)境是造成學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的外在因素。調(diào)查中（見表2）有39.9%的學(xué)生在使用難度動(dòng)作失敗后，不敢再參與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)了；有34.8%的學(xué)生認(rèn)為老師的原因，使自己不敢參與實(shí)戰(zhàn)教學(xué)；有21.8%的學(xué)生認(rèn)為帶來恐懼心理是因?yàn)榻虒W(xué)條件和環(huán)境的原因。

表2 跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生產(chǎn)生恐懼心理的外在原因統(tǒng)計(jì)（n=491）

（1）難度動(dòng)作的使用

跆拳道競賽規(guī)則規(guī)定“有效擊中頭部得3分、使用旋轉(zhuǎn)動(dòng)作擊中軀干得3分、使用旋轉(zhuǎn)動(dòng)作擊中頭部得4分”，因此，有些跆拳道教師和學(xué)生在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中，為了達(dá)到觀賞性、刺激性，以及得高分，一味的追求難度動(dòng)作的使用，教師在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中不由自主的發(fā)出“轉(zhuǎn)身”、“轉(zhuǎn)體”、“上頭”、“踢頭”等口語，暗示學(xué)生使用轉(zhuǎn)體動(dòng)作來踢擊對方或踢擊對方頭部，無形之中給學(xué)生造成了緊張的心理；有的學(xué)生為了表現(xiàn)自己，也很想使用高難度動(dòng)作，一旦失敗，不僅影響了自己的情緒和心態(tài)，而且也影響其他同學(xué)的心理。

（2）教師原因

因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)學(xué)生的心理素質(zhì)、動(dòng)作掌握程度、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力等各不相同，很多跆拳道教師在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中不能根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來合理安排教學(xué)步驟，迫不及待地想把自己的知識傳授給學(xué)生，操之過急，進(jìn)而違背了跆拳道教學(xué)的基本原則和體育運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律，使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)過程中無法達(dá)到教師的標(biāo)準(zhǔn)，難以按教師的要求完成，學(xué)生也就很難體會到跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)所帶來的成就感和滿足感，漸漸失去了興趣，甚至對實(shí)戰(zhàn)教學(xué)產(chǎn)生厭倦、害怕的心理。同時(shí)，不僅在調(diào)查中有23.4%的學(xué)生認(rèn)為教師缺少親和力，在訪談中也有很多學(xué)生反映教師缺少親和力，太嚴(yán)肅；還有一些教師講解不夠生動(dòng)，動(dòng)作示范不規(guī)范；教師的教、練手段單一，缺乏趣味性，不能營造輕松趣味的課堂氣氛，也是學(xué)生產(chǎn)生心理緊張和恐懼的原因之一。

（3）教學(xué)條件和環(huán)境

跆拳道教學(xué)環(huán)境相對來說要求比較高，特別是實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，環(huán)境相對比較安靜、光線比較明亮、空氣通透性要強(qiáng)；一般性實(shí)戰(zhàn)教學(xué)場地面積最少不能小于8m×8m，按照正規(guī)比賽場地是八角形的場地，面積在100m2以上，且墊子厚度不能低于2.5cm，整個(gè)教學(xué)場地要平整，場地空間要空曠，上下高度不能小于7m；器材布局要合理、整潔；護(hù)具要符合實(shí)戰(zhàn)比賽要求。從實(shí)地考察來看，很多學(xué)校的教學(xué)條件不夠，環(huán)境也非常一般，從調(diào)查結(jié)果看，有21.8%的學(xué)生認(rèn)為是由于教學(xué)條件和環(huán)境的因素對心理造成恐懼感。在訪談中，有部分學(xué)生反映由于地面不平、護(hù)具沒有擺放好造成同學(xué)在實(shí)戰(zhàn)中受傷、失敗。

2.2 跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生恐懼心理的調(diào)節(jié)

恐懼心理調(diào)節(jié)是通過各種調(diào)節(jié)方法來改變、控制、調(diào)整和修正認(rèn)知體驗(yàn)以使學(xué)生適應(yīng)刺激情境。對學(xué)生實(shí)戰(zhàn)教學(xué)恐懼心理的調(diào)節(jié)可以從兩個(gè)方面著手。

2.2.1 對學(xué)生自身因素的調(diào)節(jié) （1）首先，提高學(xué)生自身身體綜合素質(zhì)，完善技術(shù)動(dòng)作；（2）通過教育調(diào)節(jié)，對跆拳道實(shí)戰(zhàn)技戰(zhàn)術(shù)理論教學(xué)，給學(xué)生講解和分析產(chǎn)生恐懼心理的原因，幫助學(xué)生正視自己的恐懼心理，使學(xué)生了解和學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)；讓學(xué)生分清恐懼心理與實(shí)戰(zhàn)前正常生理變化的區(qū)別，比如在實(shí)戰(zhàn)前出現(xiàn)手心出汗、心跳加快、尿頻等情緒和現(xiàn)象，這些是正常的生理、心理表象，告訴學(xué)生不要產(chǎn)生恐慌，當(dāng)遇到這樣的現(xiàn)象時(shí)，可以采用深呼吸或放慢呼吸頻率的方法來消除緊張和恐懼。在實(shí)戰(zhàn)教學(xué)恐懼中，呼吸調(diào)節(jié)不僅可以有放松身體的作用，同時(shí)還可以給肌肉提供工作所需的氧量，能有效的降低喚醒水平。然后，當(dāng)學(xué)生有了正確的認(rèn)知，思想負(fù)擔(dān)減輕，教師在課堂上再反復(fù)教育，學(xué)生適應(yīng)變化的能力會慢慢得到提高，自尊心與自信心也會增強(qiáng)，心理上的恐懼感會逐漸消除。

2.2.2 對外在因素的調(diào)節(jié) （1）首先，應(yīng)提高跆拳道教師的教學(xué)素養(yǎng)。跆拳道教師要用自己的行為和熱情的態(tài)度去幫助學(xué)生克服心理的恐懼感，一名優(yōu)秀的跆拳道教師應(yīng)該是一個(gè)道德高尚、品質(zhì)優(yōu)良、專業(yè)知識夠硬、管理能力強(qiáng)、有一定的個(gè)性特征的人，其實(shí)這些也是完成跆拳道教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)，是學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道知識、掌握跆拳道技術(shù)技能、發(fā)展智力的基礎(chǔ)，也是幫助學(xué)生克服實(shí)戰(zhàn)恐懼心理的不可缺少的因素。教學(xué)素養(yǎng)高的跆拳道教師應(yīng)該是一個(gè)堅(jiān)持正面教育的智者，對學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中表現(xiàn)好的地方和“亮點(diǎn)”會給予充分肯定和表揚(yáng)，對實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中的錯(cuò)誤會及時(shí)講解、分析、指導(dǎo)，在教學(xué)中會藝術(shù)化消除學(xué)生的恐懼心理。（2）教師教學(xué)手段應(yīng)多樣化。跆拳道是一項(xiàng)身體直接接觸，且對抗性強(qiáng)的技擊運(yùn)動(dòng)，由于其直來直往，剛直相向的特點(diǎn)，難免會有學(xué)生受傷，因此，教師要改革創(chuàng)新教學(xué)方法和手段，通過各種教學(xué)方法和手段來增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中獲得成就感和滿足感，進(jìn)而消除恐懼心理。比如在平時(shí)的教學(xué)中可以安排一些抗擊打練習(xí)，踢擊護(hù)具包裹的部位，踢擊時(shí)力度由輕到重，由靜態(tài)到動(dòng)態(tài)，以減少和消除學(xué)生的恐懼心理感。同時(shí)在安排實(shí)戰(zhàn)上場順序時(shí)，安排身體素質(zhì)好、膽大勇敢而又穩(wěn)重，且實(shí)力懸殊不大的學(xué)生先上場，實(shí)戰(zhàn)中教師要親自執(zhí)裁，并對學(xué)生的表現(xiàn)做出客觀評價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。還比如在教學(xué)中開展一些模擬實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，條件實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，以及播放一些實(shí)戰(zhàn)錄像等多方法、多手段相結(jié)合來進(jìn)行調(diào)節(jié)學(xué)生恐懼心理，使學(xué)生正確客觀、形象地感知、理解跆拳道實(shí)戰(zhàn)，為跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)打下基礎(chǔ)。然后，在實(shí)戰(zhàn)中，特別是對剛剛接觸實(shí)戰(zhàn)的學(xué)生，要求其不要刻意追求難度動(dòng)作，以免失敗造成緊張的心理。（3）改善教學(xué)條件和環(huán)境，最大程度減少可能造成傷害事故的客觀因素，以免給學(xué)生的心理造成恐懼情緒。

3 結(jié) 論

在跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生恐懼心理普遍都會存在，特別是初學(xué)者和初次接觸實(shí)戰(zhàn)的學(xué)生恐懼心理更明顯，而產(chǎn)生恐懼心理的主要原因除了學(xué)生自身的身體素質(zhì)相對差、心理承受能力不強(qiáng)、身體機(jī)能不穩(wěn)定等的因素以外，還有教師和學(xué)生都刻意追求難度動(dòng)作，失敗造成的恐懼心理和教師教學(xué)手段不合理、不科學(xué)造成的恐懼心理，以及教學(xué)條件和環(huán)境不完善等外在客觀因素。學(xué)生產(chǎn)生的恐懼心理是阻礙學(xué)生發(fā)揮其跆拳道實(shí)戰(zhàn)能力的最大的障礙，也是影響跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)效果和質(zhì)量的主要原因，因而跆拳道教師在教學(xué)過程中，針對以上因素進(jìn)行適當(dāng)調(diào)節(jié)，要克服跆拳道實(shí)戰(zhàn)恐懼心理，除了對學(xué)生的教育調(diào)節(jié)，還要提高教師的修養(yǎng)和改進(jìn)教學(xué)手段，以及完善教學(xué)條件和環(huán)境。其實(shí)，最主要還是靠學(xué)生自己去克服心理阻礙，樹立起自身能力的信心和毅力，排除阻力，戰(zhàn)勝困難。

[1] 張 忠. 跆拳道實(shí)戰(zhàn)教學(xué)中學(xué)生的恐懼心理研究[J].山西財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)報(bào)，2011，33（04）：117.

[2] 劉 陽.試論在體操教學(xué)中如何克服學(xué)生的心理恐懼[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報(bào)，2007（03）：158~160.

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The Causes and Adjustment of Students' Fear Psychology in Taekwondo Practical Teaching

LIU Weihua, ZHOU Daoping, LONG Peilin, et al

College of Physical Science, Jishou University, Hunan Jishou, 416000, China.

In the taekwondo practical teaching, due to the students' own internal reasons and external causes of hesitation, lack of self-confidence and other psychological fear, will affect the teaching progress and teaching effect, but also the main cause of all kinds of sports injury. This paper analyzes the factors of students' fear in the taekwondo practical teaching by using the methods of cognitive psychology and physical education teaching, and uses the methods of literature, questionnaire, interview and logic analysis to analyze the factors, and put forward the corresponding adjustment measures, to improve the teaching quality and teaching level.

Taekwondo; Practical teaching; The psychological fear; Cause; Adjustment

1007―6891（2018）02―0047―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.02.12

G804.85

A

2017-08-02

2017-09-07

2016年湖南省普通高等學(xué)校教學(xué)改革研究項(xiàng)目（湘教通[2016]400號）；2016年吉首大學(xué)教學(xué)改革研究重點(diǎn)項(xiàng)目（課題批準(zhǔn)號：2016JSUJGA07）；2017年吉首大學(xué)實(shí)驗(yàn)室開放基金項(xiàng)目（課題批準(zhǔn)號：JDLF2017001）；吉首大學(xué)2017年課程教學(xué)信息化建設(shè)項(xiàng)目（JSUPY201709）。