少數(shù)民族大學(xué)生課余生活現(xiàn)狀與對(duì)策研究

康厚良

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少數(shù)民族大學(xué)生課余生活現(xiàn)狀與對(duì)策研究

康厚良

云南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，云南 昆明，650106。

通過(guò)對(duì)277名少數(shù)民族在校大學(xué)生的課余主要生活方式和體育鍛煉的認(rèn)識(shí)、參與頻度等行為的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。結(jié)果表明：少數(shù)民族大學(xué)生課余群體主要以室友和老鄉(xiāng)為紐帶；課余生活方式令人擔(dān)憂，選擇體育鍛煉或養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生只占參與調(diào)查人數(shù)的15%；多數(shù)學(xué)生仍對(duì)自己的生活方式表示滿意，不滿意課余生活的學(xué)生中有37%的表示不想改變現(xiàn)狀。建議：以寢室為單位對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生生活方式進(jìn)行干預(yù)，引導(dǎo)其養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的健康生活方式；同時(shí)，豐富、優(yōu)化學(xué)校體育項(xiàng)目，加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)和監(jiān)督，合理開(kāi)放運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，完善學(xué)校配套設(shè)施，有針對(duì)性的開(kāi)展學(xué)生工作。只有將各個(gè)環(huán)節(jié)的工作做好，才可能讓學(xué)生養(yǎng)成健康積極的生活方式。

少數(shù)民族大學(xué)生；課余生活；體育鍛煉

“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”要求全體學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。然而，在實(shí)踐和研究中卻發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉參與容易，堅(jiān)持難[1]。2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)指出：與2010年相比，2014年我國(guó)城鄉(xiāng)學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平，即身高、體重和胸圍等發(fā)育水平繼續(xù)提高；肺活量繼2010年出現(xiàn)上升拐點(diǎn)之后，繼續(xù)呈現(xiàn)上升的趨勢(shì)；城鄉(xiāng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良檢出率進(jìn)一步下降，且基本沒(méi)有重度、中度營(yíng)養(yǎng)不良；中小學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)穩(wěn)中向好趨勢(shì)；但是，大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，各年齡段學(xué)生肥胖檢出率持續(xù)上升[2]。這說(shuō)明目前在高校體育教學(xué)中終身體育教育和學(xué)生的課余鍛煉的工作還不夠理想，如何促進(jìn)和提高大學(xué)生身體素質(zhì)的工作迫在眉睫。近幾年，許多專家、學(xué)者就大學(xué)生的身體素質(zhì)研究取得了較多成績(jī)，從體育教學(xué)改革到課余鍛煉管理等都給出了指導(dǎo)性建議[3]。但是，在大學(xué)生群體中少數(shù)民族大學(xué)生的體質(zhì)健康還沒(méi)有引起專家和學(xué)者的重視，沒(méi)有將其獨(dú)立分析研究，形成更有針對(duì)性的建議。本文擬對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生的課余生活習(xí)慣、鍛煉頻率等進(jìn)行調(diào)查，以便更多的少數(shù)民族大學(xué)生參與體育鍛煉，形成健康的生活方式，養(yǎng)成“終身體育”的習(xí)慣。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文采取方便取樣，對(duì)云南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院2016～2017級(jí)部分少數(shù)民族學(xué)生共290人進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，回收問(wèn)卷281份，有效問(wèn)卷277份。回收問(wèn)卷中大1學(xué)生212份，其中女生138份，男生74份；大2學(xué)生65份，其中女生36份，男生29份。接受調(diào)查問(wèn)卷的學(xué)生中，生源地在大城市或省會(huì)城市的學(xué)生有25人，生源地在縣級(jí)城市的學(xué)生有76人，生源地在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學(xué)生有50人，生源地在農(nóng)村的學(xué)生有126人。共有22個(gè)少數(shù)民族的大學(xué)生參與了問(wèn)卷，其中參與調(diào)查問(wèn)卷不足10份的民族有13個(gè)，其余9個(gè)民族的問(wèn)卷都在10份及以上。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)法 通過(guò)對(duì)中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)重要會(huì)議、論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)重要報(bào)紙全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)優(yōu)秀碩士論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)博士論文全文數(shù)據(jù)庫(kù)等電子圖書(shū)、雜志、報(bào)刊等相關(guān)資料，搜集與本文相關(guān)文獻(xiàn)。為本研究做好鋪墊和資料儲(chǔ)備，并對(duì)所有查獲的資料進(jìn)行整理、歸納和分析，為研究提供了理論依據(jù)和文獻(xiàn)參考。

1.2.2 問(wèn)卷法 隨機(jī)選擇云南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院2016～2017級(jí)部分少數(shù)民族學(xué)生，共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷290份，經(jīng)過(guò)整理回收有效問(wèn)卷277份。

1.2.3 邏輯分析方法 進(jìn)行推理、歸納、演繹，并對(duì)影響云南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院學(xué)生課余體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成因素進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 課余主要的消遣方式

大學(xué)生在校期間的時(shí)間主要分為上課時(shí)間和課余時(shí)間，上課時(shí)間是統(tǒng)一進(jìn)行，而課余時(shí)間是學(xué)生自行安排度過(guò)，對(duì)學(xué)生課余時(shí)間生活消遣方式的調(diào)查有助于了解學(xué)生的課余動(dòng)態(tài)和生活習(xí)慣[4]。在對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生課余時(shí)間主要度過(guò)方式調(diào)查中，28.9%的是玩手機(jī)或上網(wǎng)，26.4%的是逛街或溜達(dá)，22.5%的是吃喝聚會(huì)，15%的是體育鍛煉。調(diào)查表明，只有15%的學(xué)生體育鍛煉是他們課余主要方式，學(xué)生更多的課余時(shí)間是花在吃喝玩樂(lè)上。

在對(duì)他們的課余生活滿意度調(diào)查中，63%的學(xué)生選擇滿意選項(xiàng)，27%的學(xué)生選擇不滿意選項(xiàng)，選擇其它的10%。就對(duì)自己課余生活不滿意的學(xué)生是否改變現(xiàn)有課余生活的調(diào)查中，63%的學(xué)生想改變，37%的學(xué)生仍然保持現(xiàn)狀不改變。在不滿意自己課余生活的少數(shù)民族大學(xué)生中，雖然有多數(shù)學(xué)生想改變課余生活，但他們只是有想法，離真正改變還有很長(zhǎng)的路要走；值得注意的是37%問(wèn)卷是知道自己的生活方式不健康自己也不滿意的學(xué)生，但他們不去改變或嘗試改變，這才是開(kāi)展學(xué)生工作最艱巨的地方。

2.2 課余時(shí)間的同伴等調(diào)查

大學(xué)生是一個(gè)青春的群體，他們?cè)谡n余生活中所選擇的同伴有助于他們的成長(zhǎng)[5]，在對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生課余時(shí)間的主要同伴調(diào)查中，選擇給室友一起度過(guò)的有142份，給老鄉(xiāng)一起的有54份，給戀人在一起的有41份，選其它的有40份。

對(duì)飲酒頻度的調(diào)查中，選擇經(jīng)常喝酒的有32份，偶爾喝酒的有115份，不喝酒的有130份。經(jīng)常喝酒和偶爾喝酒的學(xué)生中，女生多于男生，而且某些民族的學(xué)生喝酒的比例較高。在校期間是否參與打架的調(diào)查中，選擇打過(guò)架的問(wèn)卷19份，選擇沒(méi)有打過(guò)架的問(wèn)卷258份，在打架的問(wèn)卷中，男生11份，女生8份。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)參與打架的學(xué)生多數(shù)是選擇經(jīng)常喝酒選項(xiàng)的學(xué)生，這也為校園管理提供了一些開(kāi)展工作的重點(diǎn)。

2.3 大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的認(rèn)知

2.3.1 大學(xué)生對(duì)課余體育鍛煉的認(rèn)識(shí) 在對(duì)課余體育鍛煉的作用的調(diào)查中，有210名學(xué)生認(rèn)為課余鍛煉對(duì)身體是有好處的，并正參與或有意向參與到課余鍛煉中，占問(wèn)卷人數(shù)的75.8%；有22名學(xué)生認(rèn)為課余鍛煉對(duì)身體是有好處的，但我就是不參加，占問(wèn)卷人數(shù)的7.9%；有17名學(xué)生認(rèn)為我還比較年輕不參加鍛煉對(duì)身體的健康沒(méi)有影響，占問(wèn)卷人數(shù)的6.1%；其它認(rèn)識(shí)占10.2%。這表明參與調(diào)查的少數(shù)民族大學(xué)生多數(shù)都知道課余鍛煉對(duì)身體的益處，但在實(shí)踐參與中，找各種理由為自己開(kāi)脫，不愿意參加體育鍛煉。

2.3.2 參加課余體育鍛煉的頻度 在調(diào)查中，每周都參加課余體育鍛煉的學(xué)生有140人，占問(wèn)卷人數(shù)的50.5%；很少參加或偶爾參加鍛煉的學(xué)生119人，占問(wèn)卷人數(shù)的43%；從來(lái)不參加的18人，約占問(wèn)卷人數(shù)的6.5%。這表明少數(shù)民族大學(xué)生在課余體育鍛煉上，有半數(shù)的學(xué)生已經(jīng)形成或正在養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，仍有較多的學(xué)生沒(méi)有課余體育鍛煉的習(xí)慣，甚至有6.5%的學(xué)生抵觸或排斥課余體育鍛煉。在課余鍛煉的頻度中雖然每周都參加課余體育鍛煉的學(xué)生占問(wèn)卷人數(shù)的50.5%，但這不能代表課余體育鍛煉是他們主要的生活方式，這與課余時(shí)間主要度過(guò)方式調(diào)查中15%的學(xué)生選擇體育鍛煉并不矛盾，這更能說(shuō)明每周都參加的課余體育鍛煉的少數(shù)民族大學(xué)生群體中，實(shí)際的鍛煉強(qiáng)度和時(shí)間仍未達(dá)到世界衛(wèi)生組織對(duì)18至64歲人建議的運(yùn)動(dòng)量。（建議：每天30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，也可以每周150min中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，或者每周至少75分鐘較大強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。）

2.3.3 沒(méi)有養(yǎng)成課余體育鍛煉的原因 在對(duì)很少參加或偶爾參加和不參加課余體育鍛煉的學(xué)生的原因調(diào)查中，31%的問(wèn)卷選擇為沒(méi)有時(shí)間，21.4%的問(wèn)卷選擇是不喜歡課余體育鍛煉，21.6%的問(wèn)卷選擇是受鍛煉場(chǎng)地限制，15.8%的問(wèn)卷選擇是沒(méi)有感興趣的項(xiàng)目，5.6%的問(wèn)卷選擇是因?yàn)殄憻捄鬀](méi)有熱水洗澡。在此項(xiàng)調(diào)查中不僅發(fā)現(xiàn)了學(xué)生不參加課余體育鍛煉的原因，同時(shí)也暴露出學(xué)院配套設(shè)施需要完善的地方，也為學(xué)校豐富體育課程結(jié)構(gòu)體系提供一些思路。

2.3.4 參與課余體育鍛煉的原因 參與課余體育鍛煉的學(xué)生的原因調(diào)查中，49.4%的問(wèn)卷選擇是喜歡、不鍛煉難受，28.6%的問(wèn)卷選擇是被同學(xué)或老鄉(xiāng)等其他人拖去的，19%的問(wèn)卷選擇是為了減肥或塑身的需要。調(diào)查表明只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣才是課余體育鍛煉的原動(dòng)力，形成固定的鍛煉搭檔也可以有效的養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣并能相互監(jiān)督。

2.4 體育課程對(duì)學(xué)生的影響

2.4.1 體育課程滿意度調(diào)查 在對(duì)學(xué)校開(kāi)設(shè)的體育課程滿意度調(diào)查中，選擇滿意的有181份，不滿意的有83份，其它的13份。目前學(xué)校采用的俱樂(lè)部選課模式，在學(xué)生大1、大2的體育課學(xué)習(xí)中，大1第1學(xué)期是按行政班級(jí)開(kāi)設(shè)體育課，課程內(nèi)容主要注重學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)和項(xiàng)目基礎(chǔ)技術(shù)學(xué)習(xí)體會(huì)，課程開(kāi)設(shè)3到5個(gè)項(xiàng)目；在大1第2學(xué)期和大2學(xué)年主要是按項(xiàng)目開(kāi)設(shè)課程，由學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛(ài)好在系統(tǒng)中選課，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)有時(shí)間和名額的限制，選滿為止。這在某種程度會(huì)導(dǎo)致學(xué)生搶課，并出現(xiàn)自己感興趣的課選不上，為了學(xué)分被迫選名額未滿，但自己又不喜歡的項(xiàng)目上課。這就出現(xiàn)了部分學(xué)生不滿意學(xué)校開(kāi)設(shè)的體育課程。

2.4.2 對(duì)體育教師的技能傳授調(diào)查 學(xué)生對(duì)學(xué)校體育課程授課教師對(duì)體育知識(shí)技能的影響調(diào)查中，選擇有很大影響的有70份，有些影響但不是很大的有156份，沒(méi)有影響的有51份。調(diào)查中，還反映出教師體罰或變相體罰學(xué)生、沒(méi)有有效組織教學(xué)、教學(xué)方法手段單一等問(wèn)題，這也是影響學(xué)生有效學(xué)習(xí)體技育能的原因之一。

學(xué)校體育課的教學(xué)質(zhì)量、受學(xué)生歡迎程度和安全與否，與體育課的指導(dǎo)者也就是體育教師的專業(yè)能力與負(fù)責(zé)態(tài)度有很大的聯(lián)系[6]。由于體育教師在體育課中的教學(xué)組織不規(guī)范、教學(xué)方法安排不合理、課前準(zhǔn)備不夠充分、在上課時(shí)隨意性較大，學(xué)生注意力不集中、消極訓(xùn)練等，不僅容易產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)事件，還導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的情況產(chǎn)生［7］。在高校體育課教學(xué)中，教師應(yīng)該考慮到學(xué)生的身心狀況，以及不同學(xué)生身體素質(zhì)之間的差異，在傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作時(shí)應(yīng)該做到照顧到不同身體素質(zhì)的學(xué)生的狀況，因材施教不要一味地強(qiáng)調(diào)完成動(dòng)作技術(shù)教學(xué)，這樣可能會(huì)使得一些身體素質(zhì)差的學(xué)生在完成那些他們難以較好完成的任務(wù)時(shí)，出現(xiàn)身體損傷等風(fēng)險(xiǎn)事件，從而導(dǎo)致厭學(xué)[8]。在體育課教學(xué)中，教師要時(shí)刻巡視運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)器材在使用中的安全狀況，時(shí)刻提醒學(xué)生在使用運(yùn)動(dòng)器材時(shí)需要注意安全及有效保護(hù)，耐心教授、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練。

2.4.3 綜合分析 受調(diào)查問(wèn)卷的少數(shù)民族學(xué)生中，生源地在大城市或省會(huì)城市的學(xué)生有25人，生源地在縣級(jí)城市的學(xué)生有76人，生源地在鄉(xiāng)鎮(zhèn)的學(xué)生有50人，生源地在農(nóng)村的學(xué)生有126人。調(diào)查中，176名學(xué)生生活在鄉(xiāng)鎮(zhèn)或農(nóng)村，他們所接受的體育教學(xué)還受著場(chǎng)地、器材、師資等多種因素的制約，體育還處于邊緣學(xué)科的狀態(tài)，所能開(kāi)始的體育課程也只有籃球、鉛球、跑步類等便于開(kāi)展的項(xiàng)目，課程沒(méi)有體系性，從小學(xué)到高中仍然存在“放羊式”教學(xué)的現(xiàn)象，課程內(nèi)容簡(jiǎn)單重復(fù)，沒(méi)有體系性，學(xué)生厭學(xué)情緒高[9][10]。大學(xué)的體育教學(xué)分門(mén)別類，讓這部分學(xué)生耳目一新，對(duì)課程的開(kāi)設(shè)滿意度較高，但在大城市接受教育的學(xué)生已經(jīng)在基礎(chǔ)教育中接受了相應(yīng)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，大學(xué)開(kāi)設(shè)的課程對(duì)他們的吸引力有限，所以這部分學(xué)生對(duì)學(xué)校開(kāi)始的課程不滿意；在加上教師在上課中的不當(dāng)組織、教學(xué)，讓更多的學(xué)生對(duì)課程及實(shí)施者不滿意，最終沒(méi)有感受到體育課帶來(lái)的快樂(lè)，沒(méi)有更進(jìn)一步學(xué)會(huì)技能，最終沒(méi)有養(yǎng)成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣。

2.4.4 對(duì)場(chǎng)館資源的利用分析 在調(diào)查中，很少參加或偶爾參加和不參加課余體育鍛煉的學(xué)生，有21.6%的學(xué)生是受鍛煉場(chǎng)地限制不參加鍛煉，有15.8%的學(xué)生是沒(méi)有感興趣的項(xiàng)目而不參加鍛煉。目前云南經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院向?qū)W生免費(fèi)開(kāi)放的場(chǎng)館有露天籃球場(chǎng)13塊、排球場(chǎng)6塊、400m多功能燈光田徑場(chǎng)一塊；其余的多功能籃球館、羽毛球館、乒乓球館、網(wǎng)球館、瑜伽館、形體室等都是需要有賞使用。這也導(dǎo)致學(xué)生課余鍛煉選擇的鍛煉方式相對(duì)較少，無(wú)法滿足學(xué)生廣泛興趣愛(ài)好的需求；在遇到下雨、下雪、大風(fēng)等極端天氣時(shí)，學(xué)生無(wú)法在室外鍛煉，這也影響學(xué)生的鍛煉總時(shí)間[11]。室內(nèi)場(chǎng)館有賞使用加大了學(xué)生的課余鍛煉成本，同時(shí)也影響了學(xué)生參與課余體育鍛煉的積極性，對(duì)學(xué)生課余體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成會(huì)造成巨大阻力。

3 建 議

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)影響少數(shù)民族大學(xué)生不參加課余鍛煉的因素很多，在無(wú)法進(jìn)行逐一動(dòng)員、單獨(dú)教學(xué)的情況下，只有對(duì)其進(jìn)行有效引導(dǎo)，多方面共同努力、完善，讓盡可能多的學(xué)生走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，參與到課余體育鍛煉的大軍中。

(1)優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，對(duì)體育課堂進(jìn)行有效監(jiān)督，發(fā)揮體育教師在學(xué)校體育中最大作用。在體育課中不僅培養(yǎng)學(xué)生的技能，還應(yīng)加強(qiáng)項(xiàng)目的理論知識(shí)學(xué)習(xí)：項(xiàng)目的起源與發(fā)展、項(xiàng)目裁判法、鍛煉時(shí)的保護(hù)與幫助等。嚴(yán)格執(zhí)行中央到地方對(duì)體育教師、體育課的要求，形成有效監(jiān)督，杜絕“放羊式”教學(xué)或“應(yīng)付式”教學(xué)；避免大學(xué)體育教學(xué)設(shè)計(jì)與中小學(xué)相似或相仿，無(wú)新意，缺乏針對(duì)性；嚴(yán)查和防范體罰、辱罵學(xué)生的行為。營(yíng)造出體育教師科學(xué)設(shè)計(jì)課程、合理安排教學(xué)內(nèi)容、嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)教、學(xué)生樂(lè)于參與學(xué)習(xí)的氛圍。

（2）對(duì)校內(nèi)場(chǎng)館進(jìn)行有效的、人性化的管理和使用，條件允許的情況下多開(kāi)設(shè)學(xué)生喜歡的項(xiàng)目，多開(kāi)設(shè)室內(nèi)項(xiàng)目[12]；課余時(shí)間或極端天氣免費(fèi)開(kāi)放室內(nèi)場(chǎng)館，讓學(xué)生盡可能多的參與課余體育鍛煉，盡最大可能滿足學(xué)生的鍛煉需求，保證學(xué)生每天的課余體育鍛煉時(shí)間。對(duì)鍛煉設(shè)施進(jìn)行有效管理和維護(hù)，避免因場(chǎng)地器材的損壞導(dǎo)致的傷亡事件的發(fā)生，將學(xué)生的安全放在首位。

（3）充分發(fā)揮學(xué)校體育社團(tuán)的作用，將學(xué)校選項(xiàng)型俱樂(lè)部轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐖F(tuán)管理的俱樂(lè)部，將學(xué)生的體育課程學(xué)習(xí)有俱樂(lè)部來(lái)組織管理，由體育俱樂(lè)部參加學(xué)習(xí)的會(huì)員多少來(lái)開(kāi)設(shè)班級(jí)，以及開(kāi)課的時(shí)間段，并聘請(qǐng)教師進(jìn)行課程教學(xué)[13]。社團(tuán)更了解學(xué)生的需求，在有效組織興趣相同的同學(xué)開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，將所面臨或遇到的困難向?qū)W校反映，不僅能高效的解決問(wèn)題，還能讓學(xué)校知道學(xué)生的動(dòng)向（體育需求）；開(kāi)設(shè)課程模式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生選自己喜歡的課程，并聘請(qǐng)自己喜歡的體育教師授課，這無(wú)形對(duì)教師提出了要求，對(duì)受眾的學(xué)習(xí)需求進(jìn)行滿足，課程設(shè)計(jì)、教學(xué)、組織管理都需圍繞學(xué)生進(jìn)行，課程教學(xué)質(zhì)量無(wú)形提高。

（4）定期進(jìn)行少數(shù)傳統(tǒng)體育知識(shí)講座，并選取一些民族特色項(xiàng)目開(kāi)設(shè)為選修課或體驗(yàn)課，讓更多的少數(shù)民族學(xué)生認(rèn)識(shí)民族體育項(xiàng)目、認(rèn)同民族文化，參與推廣民族體育文化，參與鍛煉[14]；將受學(xué)生喜愛(ài)的體驗(yàn)課程再經(jīng)過(guò)科學(xué)設(shè)計(jì)逐漸的開(kāi)設(shè)為學(xué)校俱樂(lè)部課程，豐富學(xué)校課程體系。

（5）學(xué)校應(yīng)改善配套設(shè)施為學(xué)生的課余體育鍛煉提供最大便利[15]。在調(diào)查中有學(xué)生不參加課余體育鍛煉的理由是“沒(méi)熱水洗澡”，目前學(xué)院采用的是以寢室為單位的太陽(yáng)能熱水器供熱水模式，遇到極端天氣和大家都洗澡時(shí)，會(huì)出現(xiàn)沒(méi)熱水或熱水用完的情況，學(xué)校應(yīng)建設(shè)一個(gè)不受天氣影響的公共浴室，解決學(xué)生鍛煉的后顧之憂。

（6）發(fā)揮好寢室、老鄉(xiāng)等的團(tuán)體的作用。在少數(shù)民族大學(xué)生中室友、老鄉(xiāng)是他們主要的生活伙伴，從一個(gè)體育愛(ài)好者帶動(dòng)一間寢室的室員、一個(gè)地方的老鄉(xiāng)養(yǎng)成學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣的思路出發(fā)，把宏觀目標(biāo)“微格”化。只有每個(gè)環(huán)節(jié)都做好了才能保證學(xué)生課余能充分參與鍛煉，只有大家都參與鍛煉了少數(shù)民族大學(xué)生的鍛煉習(xí)慣才能養(yǎng)成，體質(zhì)才會(huì)提高，民族才有希望，國(guó)家才能富強(qiáng)。

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Study on the Present Situation and Countermeasures of After - hours Life of Minority Undergraduates

KANG Houliang

Yunnan College of Business Managemen, Kunming Yunnan, 650106, China.

We analyze the survey data of 277 ethnic minority college students after-school main life style and physical exercise awareness, frequency of participation and other behaviors. The results show that the majority of the after-school groups of ethnic minority college students are mainly roommates and fellow; the extra-curricular lifestyle is worrying; the students who choose or develop physical training habits account for only 15%. Most students are still satisfied with their way of life, while 37% of those who are not satisfied do not want to change the status quo. Therefore, we suggest to intervene in the dormitory as a unit to the way of life of ethnic college students, and to guide them to develop a healthy lifestyle that adheres to exercise. At the same time, we should enrich and optimize school physical education programs, strengthen the training and supervision of physical education teachers and rational development of sports venues , Improve school facilities, targeted to carry out student work. Only by doing a good job in all aspects, students can develop a healthy and active lifestyle.

Minority Undergraduates; After - hours Life; Physical training

1007―6891（2018）02―0111―03

10.13932/j.cnki.sctykx.2018.02.28

G807.4

A

2018-01-08

2018-01-10