淺談提高學(xué)生抗挫能力的必要性和對策

周貴嬋

【摘要】 目前在學(xué)生群體中出現(xiàn)爭強(qiáng)好勝、個性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折和干擾的脆弱的“蛋殼心理”。近年來，一些關(guān)于學(xué)生因碰到困難和挫折便離家出走、產(chǎn)生心理疾病甚至輕生等不適應(yīng)社會的行為在各地屢見報端，學(xué)生心理承受能力較差已是一個不爭的事實。因此接受挫折教育，提高學(xué)生耐挫能力，對學(xué)生具有重要意義。本文從現(xiàn)實分析增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力的必要性，從而提出對學(xué)生進(jìn)行挫折教育、感恩教育、生命教育的抗挫折能力的策略。

【關(guān)鍵詞】 挫折 抗挫折能力 感恩

【中圖分類號】 G635.5 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1992-7711（2018）02-088-01

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一、直面現(xiàn)實，增強(qiáng)學(xué)生抗挫折能力的必要性

目前，中小學(xué)生自殺現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，中小學(xué)生自殺已經(jīng)成為一個越來越嚴(yán)重的社會現(xiàn)象。據(jù)近年公開調(diào)查，2010年，全國共發(fā)生中小學(xué)生自殺事件73例，2013年79例。近年來，也發(fā)生了多起。如：

2014年5月25日晚上高三晚自習(xí)下課之后，深圳一高三女生疑因壓力過大學(xué)校內(nèi)切腹自殘。

2014年6月24日是查詢高考成績的日子，各批次錄取分?jǐn)?shù)線隨即公布。合肥一位考生疑因成績不理想，查得分?jǐn)?shù)幾小時后，從27樓墜落。

2015年6月24日19時40分左右，?？谝桓呷邶埨ケ甭纺承^(qū)內(nèi)墜樓身亡，疑似因高考成績不理想。

2016年2月24日，陜西省西安中學(xué)18歲“天才中學(xué)生”林嘉文自殺身亡，曾著70余萬字史書，其生前曾撰寫出版歷史著作，被媒體報道并受到廣泛好評。

2017年5月23日復(fù)旦附中高二女生跳樓。

2017年6月7日，陜西漢中一高考考點內(nèi)，一名男性考生在語文科目考試中竟突然從3樓跳下。

……

每一起學(xué)生自殺事件，無不令人扼腕嘆息。面對一個個年輕生命的消逝，亟待補(bǔ)足“挫折教育”和“生命教育”的短板。讓學(xué)生從學(xué)會如何正確對待挫折、失敗、困難，從而具有較強(qiáng)的心理承受能力和堅強(qiáng)的意志，對于他們將來的成長，有著非同尋常的意義。

二、提高學(xué)生抗挫能力的對策

1. 進(jìn)行挫折教育

對于目前我們中學(xué)可操作的和最常用的“挫折教育”方式就是充分利用班會課時間，設(shè)置各種團(tuán)體驗式的班會課，讓學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)體驗式的班會課中感受挫折、面對挫折、應(yīng)對挫折、解決挫折帶來的的問題。

2. 進(jìn)行感恩教育

感恩教育主要可以從兩大方面進(jìn)行，一是了解，了解父母要讓學(xué)生知道他們的艱辛與付出。二是感知，即是要讓學(xué)生能夠切身體會到父母的艱辛。我曾在這兩個方面進(jìn)行了教育嘗試，效果不錯。如在讓學(xué)生了解方面，我是充分利用每學(xué)年的家長會時間，讓學(xué)生與家長一起參與，通過家長分享在陪伴孩子成長路上自己遇到過最難忘的艱辛事件，讓孩子在家長的講述感受自己父母的不容易，并且讓家長寫一封孩子成長回憶錄信給孩子，通過這樣的方式，孩子們一般都會有所觸動。

另外在學(xué)生感知父母艱辛方面，我曾經(jīng)設(shè)置過一道寒假家庭作業(yè)《這個寒假我當(dāng)家》，要求同學(xué)們在過年時為家里做3-6天的當(dāng)家，打理一天家里需要做的家務(wù)，通過親自體驗感受父母每天的辛苦，并且要對每天工作做好記錄，開學(xué)回校上交。最后還要家長寫一封反饋信讓學(xué)生帶回學(xué)校上交，通過家長的反饋與學(xué)生的實踐感悟，這次活動效果非常好。

如有的家長寫道：“我很驚喜，也很開心，曉彤在寒假這幾天主動到廚房做飯，我有一咱吾家有婦終長大的感覺，即使她煮的飯菜味道一般，樣子也一般，但這份心令我回味無窮……”還有的家長寫道：“首先非常感受老師體貼父母心，讓孩子通過生活體驗感受生活來自不易，讓孩子懂得感恩，我也從中學(xué)到要與孩子打成一片，多與孩子溝通，家庭和諧讓孩子感到自己是重要的成員，我在這里想告訴孩子，其實生活中的事也是通過小知識來解決問題，以后無論在生活中，學(xué)習(xí)中等任何事情碰到困難不要緊，只要抱著感恩、樂觀的態(tài)度，能吃苦堅持下去，最后所有的事情都會迎風(fēng)而解，希望你能從中領(lǐng)悟到一些道理……”

在學(xué)生的實踐感悟中也有著許多的令人感動，通過他們的文字表述，能夠清晰感受到學(xué)生們內(nèi)心的顫動。

如有的學(xué)生寫道：“一下子做這么多的工作，好累啊，腰都挺不直了，家庭煮婦好辛苦，媽，您辛苦了……”；有的寫：“買菜的時候，必須要知道價格，而且不能在一家店獨買，很容易被騙，今天差點被騙了，當(dāng)家真的不容易……”；有的寫：“今天是第四天當(dāng)家，雖然這四天當(dāng)家很勞累，但這些遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上父母當(dāng)了這么多年的苦，我深深地體會到了父母真的很不容易，上班賺錢之余還要管理我們的起居生活。要好好學(xué)習(xí)，讓父母以一能多享福……”。

當(dāng)一個學(xué)生心懷感恩之心，當(dāng)遇到困難或困擾時，就會想到自己并不是孤身一人，會有無數(shù)的人在關(guān)心他，也知道自己的背后承載著無數(shù)希冀，就不會沖動做傷害自己的事情。

3. 進(jìn)行生命教育

新修訂的2016版《中小學(xué)生守則》第八條：珍愛生命保安全。紅燈停綠燈行，防溺水不玩火，會自護(hù)懂求救，堅決遠(yuǎn)離毒品。從這條也可以看出，對學(xué)生進(jìn)行生命教育的時代性。生命教育不僅只是教會學(xué)生要珍愛生命、關(guān)注自身生命，更要幫助他們關(guān)注、尊重、熱愛他人的生命；更要啟發(fā)學(xué)生要理解生命的意義，積極創(chuàng)造生命的價值。

總之任何人在生活中都不可能是一帆風(fēng)順的，我們總會或多或少的遇到這樣或那樣的矛盾、挫折、壓力甚至失敗。因此挫折承受力是在競爭激烈的社會中，個體所必須具備的應(yīng)對挑戰(zhàn)和挫折的能力，所以探討提高學(xué)生挫折承受力有著極其重要的現(xiàn)實意義。

（本文是增城區(qū)“十三五”規(guī)劃2016年度立項課題“抗逆力視角下增強(qiáng)高中生抗挫能力的實踐研究（ZC201624）”之研究成果）

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]苗偉明.心理挫折與當(dāng)代青少年——當(dāng)代青少年心理挫折的特定成因及其惡性反應(yīng)[J].青少年犯罪問題.2002（04）.

[2]梁瑞仙，喬忠民.增強(qiáng)受挫力的幾種策略[J].山西財經(jīng)大學(xué)學(xué)報.2002（S1）.

[3]張麗麗，吳華偉.論對中小學(xué)生加強(qiáng)挫折教育的必要性[J].濰坊教育學(xué)院學(xué)報.2004（02）.

[4]何昌勝.當(dāng)代中學(xué)生挫折心理分析及其教育對策[J].中學(xué)教學(xué)參考.2010（21）.