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    初中體育技巧類項目微課設(shè)計與教學(xué)的實踐研究

    2018-03-04 11:37:07梅志鋒浙江省余姚市實驗學(xué)校浙江余姚315400
    文體用品與科技 2018年10期
    關(guān)鍵詞:技巧微課動作

    □ 梅志鋒(浙江省余姚市實驗學(xué)校 浙江 余姚 315400)

    1、背景

    體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的體育項目。技巧類項目是體操的內(nèi)容之一。技巧類項目是通過對單個項目的學(xué)習(xí)與掌握,進(jìn)一步完成由單個動作連接而成的整套動作,并通過練習(xí)進(jìn)一步提高身體的表現(xiàn)力,最終實現(xiàn)全面鍛煉身體的目的。從這種意義上來說,每個單個動作都有其獨特的健身價值。在初中階段,學(xué)生的身體、智力正處于迅速生長發(fā)育階段,可塑性強(qiáng),學(xué)動作快。在這階段進(jìn)行技巧項目的練習(xí),對培養(yǎng)良好的形體,積極樂觀的人生態(tài)度是極其重要的作用;對初中生的身體全面發(fā)展和矯正身體某些方面的先天不足也是有極大作用的。但是,由于技巧類項目技術(shù)較為復(fù)雜,具有一定的危險性,所以對體育教師的專業(yè)技能要求頗高,對學(xué)生的領(lǐng)悟力、學(xué)習(xí)力的要求也很高。因此,筆者試圖通過在授課方式上進(jìn)行創(chuàng)新,即運用微課視頻教學(xué)的方式來突破,使學(xué)生能夠更好得掌握技能。

    1.1、傳統(tǒng)“面授”式教學(xué)的缺陷和不足

    (1)學(xué)生人均教學(xué)時間不足。

    傳統(tǒng)“面授”式教學(xué)采用本班授課老師的“面對面、手把手”教學(xué)?,F(xiàn)實的情況是,往往1位老師要面對45位左右的學(xué)生進(jìn)行教學(xué),而真正將練習(xí)指導(dǎo)時間分?jǐn)偟矫恳晃粚W(xué)生上時,可能連30秒都不到。

    (2)動作示范次數(shù)有限。老師無法做到每次指導(dǎo)時都做一遍動作示范。

    (3)對體育老師專業(yè)技能要求很高。體操技能不夠扎實或年齡較大的體育老師動作示范不夠標(biāo)準(zhǔn),有的甚至連動作示范都無法完成,直接影響到學(xué)生完成動作的質(zhì)量。

    1.2、“微課視頻”相較“傳統(tǒng)面授”教學(xué)的優(yōu)勢

    (1)可反復(fù)觀看。學(xué)生對技術(shù)動作可以反復(fù)的觀看,做到“哪里不懂看哪里”,跟著微課一步步進(jìn)行練習(xí),提高學(xué)習(xí)效率。

    (2)示范動作規(guī)范。由體操專業(yè)的老師和動作質(zhì)量高的學(xué)生來進(jìn)行微課的拍攝,保證教學(xué)動作的規(guī)范性和高質(zhì)量。

    (3)“一對一”教學(xué)不僅在課堂中可以看,還能在家里觀看練習(xí),實現(xiàn)“一對一”教學(xué)。

    2、技巧類微課視頻設(shè)計與教學(xué)實踐

    根據(jù)項目特點設(shè)計制作微課視頻,并在日常教學(xué)中進(jìn)行實踐操作,同時對其進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,力求做到最好。

    2.1、分析初中技巧類項目的特點

    (1)多樣性:學(xué)習(xí)內(nèi)容,教學(xué)形式多樣。

    多樣性是指技巧運動的內(nèi)容豐富,練習(xí)形式、動作和技術(shù)多種多樣。多樣性具體表現(xiàn)內(nèi)容多樣、項目多樣、動作多樣、技術(shù)多樣和變化多樣等方面。例如前滾翻技術(shù):由蹲撐開始。重心前移,兩腿蹬直離地,同時屈膝。低頭、含胸、提臀,以頭的后部在兩手支點前著墊,依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。當(dāng)滾至背部著墊時迅速收腹屈膝,上體緊跟大腿團(tuán)身抱膝成蹲立。

    (2)規(guī)定性:對動作技術(shù)要求較高。

    規(guī)定性是指對完成任一技巧動作的形式、方式和規(guī)格等都有明確的要求。同時還要采用正確的形式和方法,才能合理地完成動作,收到滿意的練習(xí)效果或得到較高的評價。

    (3)護(hù)助性:在練習(xí)中需要保護(hù)與幫助。

    護(hù)助性是指在教學(xué)、訓(xùn)練中,采用各種形式和保護(hù)幫助,以保證人身安全,提高練習(xí)效果。保護(hù)幫助既是一項安全措施,又是一種重要的教學(xué)方法,它對防止傷害事故、加速掌握動作和培養(yǎng)良好的思想品德等都有重要作用,現(xiàn)代體操運動技術(shù)水平之所以迅速提高,它與采用科學(xué)的保護(hù)幫助方法密切相關(guān)。

    (4)以上三大特性決定了體育教師在教授動作是需要有專業(yè)的體操技能和知識,懂得如何保護(hù)幫助。學(xué)生在學(xué)習(xí)時要注意仔細(xì)觀察技術(shù)動作,認(rèn)真規(guī)范的進(jìn)行練習(xí),但是傳統(tǒng)體育課堂存在的弊端使學(xué)習(xí)動作的效率和質(zhì)量大大降低。

    2.2、結(jié)合內(nèi)容和項目特點設(shè)計微課視頻

    各技巧類項目的特點進(jìn)行微課視頻的設(shè)計,包括語言講解詞、重難點技術(shù)的教學(xué)方法、練習(xí)手段、后期制作等環(huán)節(jié),分步驟逐一錄制教學(xué)微視頻,上傳網(wǎng)絡(luò)平臺。

    (1)根據(jù)學(xué)生的身心特點和動作特性創(chuàng)編視頻講解詞及教學(xué)口訣。例如:

    水平一:《滾動》口訣:小小烏龜背靠墊,頭粘膝蓋手抱腿,變成小球前后滾。(水平一的孩子形象思維比較好,所以口訣要形象又具有童趣)。

    水平二:《側(cè)手翻》口訣:手腳依次走一線,身體翻轉(zhuǎn)一垂面。

    水平三:《肩肘倒立》口訣:倒、撐、夾、伸、挺、繃。(水平三的學(xué)生認(rèn)知能力較強(qiáng),對于抽象概念的理解比較好,所以口訣簡潔明了)。

    (2)“ 微課”制作與保存、上傳。

    錄制“微課”教學(xué)視頻挑選有體操基礎(chǔ)的學(xué)生(有很多學(xué)生有舞蹈基礎(chǔ)),女生2人,男生1人(更貼近學(xué)生,激發(fā)其他同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣,提升自信心)。利用課余時間進(jìn)行教授,規(guī)范及拍攝。然后對錄像進(jìn)行后期剪輯、配音、注解、畫圖、配字等制作,完成“微課”視頻的制作。

    關(guān)注個體差異,分層制作考慮到班里不同能力層次的同學(xué),我們的教學(xué)視頻設(shè)有兩塊內(nèi)容:“基礎(chǔ)動作”和“拓展動作”?;A(chǔ)動作要求每一位同學(xué)都能夠完成,拓展動作是同學(xué)們在已經(jīng)掌握“基礎(chǔ)動作”的基礎(chǔ)。上進(jìn)一步提升自己的練習(xí)。

    《肩肘倒立》拓展練習(xí)視頻截圖《前滾翻》SWF格式微課視頻截圖,“微課視頻”不僅有“AVI”、“WMV”格式的視頻格式文件,還有“SWF”格式的“動作分解視頻”,這種類型的視頻可以由學(xué)生自由點擊想要學(xué)習(xí)的現(xiàn)象,并以動畫的形式展現(xiàn),使同學(xué)們更直觀得學(xué)習(xí)技巧動作。將制作完成的教學(xué)視頻保存在學(xué)校配備的移動教學(xué)電腦中,同時通過優(yōu)酷PC端上傳網(wǎng)絡(luò)空間及校園資源平臺。

    2.3、微課視頻教學(xué)實踐

    課例:《肩肘倒立》(水平三,課時 2)

    教學(xué)重點:肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn),夾肘立腰,繃腳尖。

    教學(xué)難點:兩肘關(guān)節(jié)內(nèi)夾,控制身體平衡。

    場地器材:

    基本內(nèi)容部分教學(xué)環(huán)節(jié):

    教師:同學(xué)們,我們上節(jié)課已經(jīng)學(xué)習(xí)了肩肘倒立的保護(hù)與幫助和翻臀立腰動作。今天,我們繼續(xù)采取分組合作的方式來學(xué)習(xí)肩肘倒立的完整動作,4人為一組,每組一臺教學(xué)電腦,由排頭作為組長。首先,大家看老師和屏幕上的同學(xué)一起來做示范。

    老師跟著視頻講解一起做“肩肘倒立”的動作示范,側(cè)面、正面、背面示范共3次。學(xué)生仔細(xì)觀看。

    教師:同學(xué)們,老師的示范看清楚了嗎?

    學(xué)生:看清楚了……

    教師:恩,同學(xué)們都看得很仔細(xì)??赡苡行┘?xì)節(jié)還可以更清楚些,接下來,我們分組跟著視頻一起練習(xí)。特別注意觀察如何將手臂夾緊,很重要。兩人練習(xí),兩人保護(hù)與幫助,時間10分鐘,開始。

    練習(xí)中,學(xué)生的活動:

    學(xué)生分組,由組長帶領(lǐng),跟著《肩肘倒立》微課視頻練習(xí)。有些同學(xué)在夾肘關(guān)節(jié)的環(huán)節(jié)上不是很清楚,就將視頻定格在這個片段反復(fù)觀看,再練習(xí),終于明白了用力點,學(xué)會了夾手肘的動作。

    有些同學(xué)身體已經(jīng)撐起來了,可是就是不能保持一條直線,于是兩位同學(xué)再停下來觀看視頻?!芭丁瓉眢y關(guān)節(jié)是要向前頂?shù)牡难?!來,王同學(xué),我們再來試一試”,于是再保護(hù)同學(xué)的幫助下,這位同學(xué)漂亮的完成了動作。

    練習(xí)中,老師的活動:

    老師正在巡回指導(dǎo),幫助同學(xué)們更好的理解動作,使能力弱的同學(xué)形成動作,使能力強(qiáng)的同學(xué)規(guī)范動作。于此同時,用手機(jī)將好的動作和有問題的動作拍攝下來,以備后用。

    10分鐘后,教師吹哨集合……

    教師:同學(xué)們,剛才大家都練習(xí)得很投入,大部分同學(xué)已經(jīng)可以做很規(guī)范的動作了,但是還是發(fā)現(xiàn)了一些問題,我們一起來看看。教師利用手機(jī)Airplay功能,與電腦相連接,將剛剛練習(xí)時拍下來的動作照片投影在電子屏幕上,與同學(xué)們一起分析存在的問題和改進(jìn)的方法,氣氛踴躍。再進(jìn)行5分鐘改進(jìn)提高練習(xí)。

    5分鐘后,教師吹哨集合……

    教師:恩,剛剛老師看了各組的練習(xí)情況,大家的動作越來越規(guī)范,越來越漂亮啦,接下來,我們各組來進(jìn)行展示,看看哪一組的同學(xué)做得最好。在老師的組織下,各組進(jìn)行展示,老師為每一組將拍照。所有組完成展示后,教師將8組照片都投影在電子屏上,讓所有同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場評價,最后評出了2組最佳獎……

    本課利用了“微課”視頻的教學(xué)方式,是學(xué)生能夠反復(fù)觀看自己薄弱的環(huán)節(jié),反復(fù)地“定點”練習(xí),極大得提高了學(xué)習(xí)效率。同時,課堂還運用手機(jī)Airplay功能,對學(xué)生的動作實時分析、指導(dǎo)和評價,使評價更客觀公正,更有實效性。在激發(fā)了學(xué)生練習(xí)積極性的同時,極大提高了課堂教學(xué)效率。

    3、成效與思考

    通過“微課視頻”教學(xué),同學(xué)們在學(xué)習(xí)技巧項目的效率和質(zhì)量上有了很大的提高,也激發(fā)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。與此同時,筆者在探究“微課視頻”教學(xué)的過程當(dāng)中進(jìn)行了一些思考和設(shè)想微課有“不受課堂時間限制、一對一教學(xué)、可以反復(fù)播放”等優(yōu)點,但是要清楚的認(rèn)識到不是所有體育課內(nèi)容都適用微課,用不好甚至?xí)m得其反,例如跑類教材,面授肯定比微課教學(xué)的效率要來的高。不管課堂教學(xué)的方式如何變化或創(chuàng)新,在體育課中,老師始終是教學(xué)的主導(dǎo)者,微課始終是輔助教學(xué)的地位。微課教學(xué),是需要教師在課后認(rèn)真思考和精心制作微視頻,同時在實踐運用中不斷的調(diào)整和指導(dǎo),切不可把微課當(dāng)成“老師”,把老師的主導(dǎo)作用高高掛起。制作“微課”時要向“慕課”學(xué)習(xí),是否可以添加一些互動的環(huán)節(jié),使同學(xué)們更樂意去主動地自主學(xué)習(xí)。

    [1]張一川,錢揚義.國內(nèi)外“微課”資源建設(shè)與應(yīng)用進(jìn)展[J].華南師范大學(xué)化學(xué)教學(xué)與資源研究所遠(yuǎn)程教育雜志,2013,(6).

    [2]吳秉健.國外微課資源開發(fā)和應(yīng)用案例剖析[J].中初中信息技術(shù)教育,2013,(4).

    [3]胡鐵生,詹春青.中初中優(yōu)質(zhì)“微課”資源開發(fā)的區(qū)域?qū)嵺`與啟示[J].中國教育信息化·基礎(chǔ)教育,2012,(11).

    [4]胡鐵生.“微課”:區(qū)域教育信息資源發(fā)展的新趨勢[J].電化教育研究,2011(10).

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