讓陽光灑滿留守兒童的心田
——淺談積極情緒體驗在留守兒童心理健康教育方面的應(yīng)用

方堅榮

（廣東省廣州市番禺區(qū)洛溪新城小學(xué)）

隨著經(jīng)濟改革的發(fā)展和城鎮(zhèn)化進程的加快，留守兒童數(shù)量正逐步增多。全國婦聯(lián)在2013年發(fā)布《我國農(nóng)村留守兒童、城鄉(xiāng)流動兒童狀況研究報告》中指出，根據(jù)2010年第六次人口普查的樣本數(shù)據(jù)推算，全國有留守兒童（0～17歲）6102.55萬，占全國兒童21.88%。這意味著全國每5名兒童中，就有1名留守兒童。這一特殊的群體也引起了政府部門、學(xué)者、輿論界與社會的高度關(guān)注。不少教育工作者都從自身的工作實踐出發(fā)，對留守兒童的現(xiàn)狀加以研究，雖說不少留守兒童擁有勤勞、節(jié)儉和獨立等良好品格，但不容忽視的是，留守兒童由于與父母的分離、隔代教育等原因，相比非留守兒童，會更多存在孤獨自卑、無助焦慮、交往退縮等不良心理品質(zhì)，這些心理問題已經(jīng)嚴重影響了留守兒童的心理健康。

積極心理學(xué)在人本主義思潮影響下應(yīng)運而生，它是美國心理學(xué)界新興的研究領(lǐng)域，首倡者塞利格曼提出積極心理學(xué)的三個主要的研究主題：積極的情緒體驗、積極的人格特征、積極的社會環(huán)境。這三個研究主題中，塞利格曼認為培養(yǎng)個體具有積極的人格特征的最佳途徑是增強個體的積極情緒體驗；而積極的社會環(huán)境可以使人的潛力得到充分發(fā)揮，從而也能感受到最充分的幸福情緒體驗。由此可見，積極的情緒體驗是積極心理學(xué)研究的一個首要問題和極其關(guān)注的研究重心，它研究的主題主要涉及幸福感、樂觀、滿足、自豪、希望（理想）等等。

因此，教育工作者應(yīng)該從改善留守兒童的不良個體心理品質(zhì)方面入手，可以參考積極心理學(xué)的相關(guān)理論，并將其應(yīng)用到留守兒童心理健康教育中，用更積極、樂觀的角度去引導(dǎo)、教育這些孩子，讓陽光灑滿留守兒童的心田。

一、營造留守兒童的幸福感

不少人認為留守兒童內(nèi)心的孤獨自卑源于與父母的分離，一提起留守兒童的生活就是悲慘的。其實不少留守兒童從小就與父母分開，跟隨家里其他長輩生活，這樣特殊的成長經(jīng)歷雖對其對心理健康發(fā)展有影響，但在大多數(shù)的情況下也都適應(yīng)了這種生活狀態(tài)。積極心理學(xué)家任俊教授認為：幸福感就是主體主觀上對自己已有的生活狀態(tài)正是自己心目中理想的生活狀態(tài)的一種肯定的態(tài)度和感受。因此，在短時間內(nèi)無法改變留守兒童的這種生活狀況的話，那么就要引導(dǎo)留守兒童對自身生活狀態(tài)的接受與肯定，通過溝通與關(guān)懷使他們提高幸福感，健康成長。

1.營造幸?？鞓返募彝キh(huán)境

留守兒童的家庭要努力培養(yǎng)良好的親子關(guān)系，留守兒童由于與父母長期分離，普遍存在孤獨、無助、交往退縮等心理品質(zhì)，因此，來自家人的溫暖關(guān)心、親友之間的和睦關(guān)系在很大程度上有利于孩子積極樂觀性格的形成，這是孩子健康成長的關(guān)鍵。

2.重視留守兒童的親子溝通

作為父母要明白親子溝通的重要性，要讓留守兒童明白父母是為了讓他有個更好的學(xué)習(xí)生活條件才離開他的，體會父母對他們的愛，擴大他們的幸福感。與此同時，要通過書信、電話、電腦網(wǎng)絡(luò)等多種形式加強與孩子的情感溝通，讓他們能感受到親情的溫暖和家庭的幸福。這樣留守兒童的幸福感提升有助于消除孤獨自卑，不會產(chǎn)生我是被父母拋棄或是父母不重視我的感受，從而更加健康快樂。

3.創(chuàng)設(shè)親子活動的平臺

學(xué)校要多開展親子活動，創(chuàng)造機會讓留守兒童父母能夠多了解孩子的想法和生活學(xué)習(xí)狀態(tài)，比如組織學(xué)生撰寫主題征文“爸爸媽媽，我想對你說”，組織學(xué)生撰寫成長日記，讓家長和學(xué)生通過“筆談”的形式進行交流，組織學(xué)生開展“書信傳情”交流活動，以書信為傳遞愛的紐帶，給親人寫信，培養(yǎng)學(xué)生的親情；多種形式開展主題班會課，讓留守兒童了解父母的艱辛，懂得感恩，同時良好的親子交流也有助于改善孩子孤獨自卑、無助焦慮、交往退縮等不良心理品質(zhì)。

二、豐富留守兒童的樂觀體驗

樂觀的心境是健康心理的重要內(nèi)容。積極心理學(xué)家認為，一個人之所以能夠樂觀就是因為他能夠把消極事件、挫折、失敗歸因于外在的暫時的因素，而把積極事件、成功等歸因于內(nèi)在穩(wěn)定的因素。因此，在對留守兒童進行心理健康教育時，要培養(yǎng)他們的這種能力，多給予樂觀的體驗。

1.營造陽光向上的學(xué)校文化、積極樂觀的集體氛圍來感染留守兒童，豐富他們的樂觀情緒體驗

學(xué)校文化是一所學(xué)校辦學(xué)理念、文化觀念、歷史傳統(tǒng)的集中體現(xiàn)，是被學(xué)校大多數(shù)成員認可并遵循的群體意識、價值觀念和生活信念。例如，某學(xué)校的特色文化是“向上向善”的水品文化，其中概括提煉出來水的品德——柔韌和進取之德，能對留守兒童起到陶冶情操品質(zhì)、潛移默化的教育作用；老師要多鼓勵留守兒童參加集體活動，融入集體快樂的學(xué)習(xí)生活。通過班隊會課倡導(dǎo)創(chuàng)建和諧互助友好的班集體，動員全體學(xué)生相互關(guān)心幫助。開設(shè)班級圖書角，多擺放積極上進的書籍，讓孩子們能夠多閱讀到樂觀勵志的名人傳記，營造積極樂觀的集體氛圍。

2.培養(yǎng)留守兒童積極樂觀的心態(tài)，樹立自信心

學(xué)?？赏ㄟ^開展豐富多彩的校園文化活動，讓學(xué)生展示自身的才藝，鼓勵發(fā)展每個孩子的特長，幫助他們樹立成長的信心。在學(xué)習(xí)和生活中，家庭和學(xué)校要多尋找他們身上的閃光點，審時度勢地在各個方面鼓勵留守兒童，來自家長和親友的正面肯定無疑有助于孩子培養(yǎng)樂觀與自信心態(tài)，克服自卑的不良心理品質(zhì)。對于留守兒童學(xué)習(xí)上的失利，教師要多方面鼓勵，引導(dǎo)歸因于外在的暫時因素，避免一味指責(zé)孩子基礎(chǔ)不牢固、智力低下或者留守家庭的現(xiàn)狀環(huán)境。

3.調(diào)適留守兒童的不良情緒，保持積極樂觀的情緒狀態(tài)

留守兒童由于在人際交往上比較被動，遇到學(xué)習(xí)和生活上的失敗與不順時，內(nèi)心產(chǎn)生的挫敗感和沮喪感會更加強烈。面對此類孩子，學(xué)?？梢誀幦∩鐣I(yè)機構(gòu)、社工的支持，為留守兒童提供相應(yīng)的心理咨詢輔導(dǎo)，引導(dǎo)孩子學(xué)會擺脫情緒困境的方法，如參加運動、游戲或者向家長、好友傾訴等，主動調(diào)適不良情緒；教師也要多用肯定性語言，少用或不用否定性語言，通過這種積極的心理暗示方法，讓遭受挫敗的留守兒童產(chǎn)生積極樂觀的生活態(tài)度情緒，哪怕是一次小小的進步也要多鼓勵，告知家長，分享進步的喜悅，以此傳遞積極樂觀的情緒體驗。

三、樹立留守兒童的理想信念

隔代寄養(yǎng)的成長環(huán)境、教育方式使得留守兒童在生活學(xué)習(xí)上缺少父母的關(guān)心和幫助，他們往往存在沒有生活目標、焦慮無助、自卑挫敗等消極情緒和精神壓力。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人遇到不如意境況或者挫折時，就會啟動“幻想”這一心理防御機制來自我保護，通過想象自己達到了目的或獲得了成就，可以短時間脫離現(xiàn)實，緩解情緒壓力。但幻想并不能解決現(xiàn)實問題，經(jīng)常沉溺于幻想中，容易引起不良的心理病理狀態(tài)，我們需要引導(dǎo)留守孩子將合理的幻想和美好的希望落實到行動上。因此，強化留守兒童的理想信念教育，提高孩子們的希望體驗在留守兒童心理健康教育過程中尤為重要。

1.開展理想信念教育德育主題活動

讓留守兒童將少年夢與中國夢緊密結(jié)合，引導(dǎo)他們正視目前的生活處境，更加熱愛生活，從小樹立崇德向善、健康向上的理想信念并為之不懈努力。比如利用德育專題教育或者主題班（隊）會活動開展理想信念教育，分享中外歷史上的名人學(xué)者的成長經(jīng)歷、故事，同時啟發(fā)學(xué)生思考自己人生的理想目標以及如何通過個人的勤奮好學(xué)去實現(xiàn)自己的理想。通過小組討論、公眾演講、日記作文等多種形式讓學(xué)生暢所欲言。結(jié)合學(xué)生的回答引導(dǎo)教育，讓學(xué)生明白改變現(xiàn)狀，勤奮學(xué)習(xí)是自己的事，要從小樹立理想信念并付諸行動，持之以恒才會改變目前的不利處境，有夢想成真的那一天。

2.加強學(xué)科中的理想信念滲透教育

結(jié)合理想信念主題活動，在不同學(xué)科教學(xué)中也可以滲透理想信念教育，培養(yǎng)學(xué)生健康樂觀、充滿希望的情緒，例如語文學(xué)科，除了教材的名人事跡、精選名著之外，多鼓勵學(xué)生閱讀歷史長河中的名人傳記、勵志名篇等，并從中吸取仁人志士積極的人生觀、堅定的理想信念，促進學(xué)生心理日趨成熟，擁有積極樂觀的情緒。

3.樹立榜樣激勵留守兒童理想信念

留守兒童的家長不能因為遠離孩子無法有效教育和監(jiān)督，就對孩子聽之任之。父母要有適當(dāng)?shù)钠诖?，多與孩子溝通，教育留守兒童以身邊的榜樣作為自己追求的目標，分享孩子的進步，描述美好的未來，引導(dǎo)幫助孩子做好人生發(fā)展規(guī)劃。采用榜樣教育法要形象具體、切實可行，既可以是歷史的英雄模范、社會的成功人士，也可以是生活接觸中或課本教材中所崇敬的人，以榜樣人物作為自己追求的理想；同時要注意個性差異，引導(dǎo)孩子結(jié)合個人的興趣愛好和特長樹立目標和理想。堅定的理想信念有利于改變留守兒童缺乏生活目標、焦慮無助、自卑挫敗等消極情緒和精神壓力，使得留守生活充滿希望與寄托。

綜上所述，留守兒童的現(xiàn)狀不容忽視，如何開展這一特殊群體的心理健康教育，是一個值得研究的問題。以上運用積極心理學(xué)的相關(guān)理論，從營造幸福感、豐富樂觀體驗和樹立理想信念等方面去改善留守兒童的不良心理品質(zhì)，也是一種不錯的嘗試。

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