淺談學(xué)生體質(zhì)健康與學(xué)校體育

陳 娟

（浙江省蘭溪市下王中心小學(xué)）

體質(zhì)是人生命活動(dòng)和勞動(dòng)能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。教育部每年對(duì)全國學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究結(jié)果得出學(xué)生總體體能指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢(shì)，這引起社會(huì)及各部門的關(guān)注。我們不禁要問物質(zhì)生活水平提高了，怎么反而學(xué)生體質(zhì)還持續(xù)下降了呢？學(xué)生的體質(zhì)在現(xiàn)行的今天不斷地下降使得國民素質(zhì)也同比下降，這就需要我們體育教育工作者不懈努力，找準(zhǔn)阻礙學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的內(nèi)因,研究創(chuàng)新對(duì)策。

一、體質(zhì)及表現(xiàn)

體質(zhì)的基本解釋是人體健康狀況和對(duì)外界的適應(yīng)能力，它是人體綜合質(zhì)量的表現(xiàn)。具體表現(xiàn)：

1．身體形態(tài)指標(biāo)

體型、身體姿態(tài)、營養(yǎng)狀況等。

2．生理功能指標(biāo)

機(jī)體新陳代謝功能及人體各系統(tǒng)、器官的工作效能。

3．身體素質(zhì)與能力指標(biāo)

日常生活中身體表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)以及走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越、懸垂、支撐等運(yùn)動(dòng)能力。

4．心理狀態(tài)指標(biāo)

包括本體感知覺能力、個(gè)性、人際關(guān)系、意志力、判斷力等。

5．適應(yīng)能力指標(biāo)

對(duì)外界環(huán)境及抗寒耐暑能力和對(duì)疾病的抵抗能力。

二、學(xué)生體質(zhì)的影響因素

學(xué)生生活的社會(huì)這個(gè)大環(huán)境下，先天遺傳、學(xué)校家庭教育理念、社會(huì)風(fēng)尚等都影響著孩子體質(zhì)的健康成長。那么當(dāng)今學(xué)生體質(zhì)下降的原因究竟是什么呢？體育教育認(rèn)為在這些因素中，學(xué)校體育鍛煉是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的關(guān)鍵。學(xué)校體育教育要多元激活學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，貫徹“生本發(fā)展”理念。因此，學(xué)生體質(zhì)下降，學(xué)校體育教育當(dāng)然首當(dāng)其沖。

1.不正確的教育觀念與社會(huì)壓力

傳統(tǒng)學(xué)習(xí)至上觀念一直是中國千萬家長的觀念，學(xué)生課余補(bǔ)課也成家常便飯，孩子們以自己的身體承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力，雖然學(xué)校安排有體育課及活動(dòng)，但這種被動(dòng)的鍛煉效果與學(xué)生在沒有任何壓力和負(fù)擔(dān)的情況下進(jìn)行的鍛煉效果截然不同，長期下來嚴(yán)重?fù)p害學(xué)生的體質(zhì)健康。

2.體育課程設(shè)置不能激發(fā)學(xué)生興趣

興趣是最好的老師,體育學(xué)習(xí)的興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能、參與鍛煉的內(nèi)驅(qū)力。然而學(xué)業(yè)的重壓下，孩子們已經(jīng)沒有自主的時(shí)間，更不可能參加與學(xué)業(yè)無關(guān)的各種體育活動(dòng)；目前孩子們更喜歡上網(wǎng)這種靜態(tài)的、相對(duì)比較懶的生活方式，不以擅長體育運(yùn)動(dòng)為榮；很多體育老師，不能在課堂中激發(fā)孩子的興趣等，因此學(xué)生參與體育課或課間活動(dòng)未能獲得快樂，未獲得參與的滿足感，因此，學(xué)生總體呈現(xiàn)出對(duì)體育課程的自主參與率不高，影響體質(zhì)發(fā)展。

3.學(xué)校體育場(chǎng)地器材的不足

學(xué)校對(duì)體育場(chǎng)地器材的投入經(jīng)費(fèi)不足，現(xiàn)有的場(chǎng)地器材由于長時(shí)期使用而沒能及時(shí)修理補(bǔ)充，影響對(duì)學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的熱情。同時(shí)學(xué)校在建設(shè)課外活動(dòng)場(chǎng)地時(shí)，場(chǎng)地分配布局不合理等，這些都制約著學(xué)生重拾起運(yùn)動(dòng)參與的熱情。據(jù)統(tǒng)計(jì)，學(xué)校場(chǎng)地器材質(zhì)量不過關(guān)，組織設(shè)置不合理，存在著一定的安全隱患。學(xué)生在體育活動(dòng)中因擔(dān)心自身的安全而畏首畏尾，甚至對(duì)運(yùn)動(dòng)本身產(chǎn)生懷疑，最終被迫放棄體育鍛煉的動(dòng)機(jī)。

三、促進(jìn)體質(zhì)發(fā)展的對(duì)策

1.“健康第一”理念深入人心

學(xué)校教育要以“健康第一”為指導(dǎo)思想,針對(duì)21世紀(jì)國際競(jìng)爭的需要和學(xué)生的實(shí)際狀況，做實(shí)體育教育發(fā)展學(xué)生體質(zhì)增進(jìn)健康的效能，從體育教育工作打好體質(zhì)水平基礎(chǔ)入手，科學(xué)地設(shè)計(jì)，完善健康知識(shí)架構(gòu)，獲得正確的體育鍛煉方法，為培養(yǎng)健康人的時(shí)代需要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣和愛好

興趣和愛好是個(gè)性內(nèi)需，是學(xué)生參與和學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力,也是影響學(xué)習(xí)情感體驗(yàn)的重要因素。對(duì)于學(xué)生來說，喜歡體育根本就是可以玩，可以釋放學(xué)業(yè)壓力舒展身心，體育老師能否利用學(xué)生愛玩的天性把體育課和“玩”很好地結(jié)合起來，讓學(xué)生在玩中養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

3.長效機(jī)制科學(xué)完善體質(zhì)發(fā)展

學(xué)校體育工作要落到實(shí)處，保證體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)的專項(xiàng)投入，加強(qiáng)體育場(chǎng)地和設(shè)施的建設(shè)，做到專項(xiàng)專用，整合體育活動(dòng)場(chǎng)地資源，確保學(xué)生活動(dòng)需求，建立完善工作機(jī)制，創(chuàng)新工作模式，加強(qiáng)體育教學(xué)考核評(píng)估機(jī)制等多維共管，設(shè)立督察機(jī)制，不得以任何理由擠占體育課和活動(dòng)時(shí)間，并形成長效機(jī)制。

4.多元整合課程營造校園氛圍

學(xué)校根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，還要結(jié)合學(xué)校實(shí)際，開發(fā)豐富多彩的體育教學(xué)資源，積極整合探索富有校本特色的體育課程建設(shè)，提高體育課的趣味性和吸引力。合理安排體育教學(xué)內(nèi)容，積極探索符合學(xué)生年齡、性別和體質(zhì)狀況的課外體育活動(dòng)內(nèi)容與形式，幫助學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的基礎(chǔ)知識(shí)、技能和方法，營造良好的校園體育鍛煉活動(dòng)氛圍。

5.加強(qiáng)師資建設(shè)，確保有序開展

學(xué)校要不斷提升體育教師的業(yè)務(wù)能力和學(xué)歷層次，盡快解決體育教師總量缺少的矛盾，加快教師結(jié)構(gòu)調(diào)整，多渠道配備好體育教師。減少優(yōu)秀體育教師轉(zhuǎn)崗語文、數(shù)學(xué)等其他學(xué)科的現(xiàn)象，鼓勵(lì)有體育特長的非體育教師轉(zhuǎn)崗，參與指導(dǎo)開展體育活動(dòng)。

［1］張虎，等.對(duì)我國學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)模式的思考［J］.渭南師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2006.

［2］楊貴仁.學(xué)生體質(zhì)健康泛教育論［D］.福建師范大學(xué)，2005.

［3］陳仿軍.從學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施論我國學(xué)校體育改革的目標(biāo)定位［J］.浙江體育科學(xué)，2003.