多彩大課間 健康又快樂
——淺談農(nóng)村小學(xué)開展大課間體育活動的重要意義

張海文

（甘肅省武威市涼州區(qū)武南鎮(zhèn)青石小學(xué)）

教育部明確提出：我們只有把大課間體育活動推廣起來了，才能真正落實每天體育鍛煉一小時的目標。大課間體育活動是一種新型的學(xué)校體育組織形式，它對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到了重要的調(diào)節(jié)作用，對學(xué)生身心健康發(fā)展起到積極的促進作用，對調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解疲勞、增強體質(zhì)以及培養(yǎng)終身體育意識等有著重要的意義。

一、農(nóng)村小學(xué)開展大課間體育活動的必要性

1.國家對學(xué)生“健康第一”的要求

2007年教育部、體育總局推出了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，可見小學(xué)生的身體素質(zhì)備受人們的關(guān)注和重視。但是，之后幾年全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測顯示：我們國家學(xué)生心肺的耐力、速度、力量、靈敏性等素質(zhì)持續(xù)出現(xiàn)下降，因此國務(wù)院辦公廳在2012年下發(fā)了《關(guān)于進一步加強學(xué)校體育工作若干意見的通知》，緊接著在2016年國務(wù)院辦公廳推出了《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》，再一次強調(diào)了學(xué)校體育工作的重要性。由此可見，國家對大課間體育活動價值的認識和重視程度是不言而喻的，開展大課間體育活動也是非常有必要的。

2.學(xué)生體質(zhì)健康的需要

最近國家開展的體質(zhì)健康監(jiān)測和營養(yǎng)餐監(jiān)測結(jié)果顯示：學(xué)生的體重、身高等指標水平呈逐漸增長的發(fā)展趨勢。但是經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生運動能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性等方面的能力呈下降趨勢，身體肥胖的學(xué)生比例有所上升。還有不少學(xué)生心理素質(zhì)不夠高，在實際生活中抗挫折能力比較差，學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)都亟待提高。

3.學(xué)校全面發(fā)展的需要

長期以來，農(nóng)村小學(xué)的大課間體育活動內(nèi)容比較固定，模式千篇一律，師生互動比較少，這樣就使得學(xué)生對做課間操缺乏激情，絕大多數(shù)學(xué)生只是機械式地完成任務(wù)，鍛煉效果低，不僅沒有達到鍛煉的目的，而且還束縛了學(xué)生的個性發(fā)展，也影響對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

因此，改革傳統(tǒng)的課間操單一模式，構(gòu)建生動活潑、豐富多彩的大課間體育活動形式，是新形勢下的必然要求。

二、農(nóng)村小學(xué)開展大課間體育活動的重要意義

大課間體育活動對學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)起到積極的調(diào)節(jié)作用，能陶冶學(xué)生的情操，在大課間體育活動中還能培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和集體榮譽感，能使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

1.大課間體育活動能增強學(xué)生的體質(zhì)健康

由于大課間體育活動內(nèi)容豐富多彩，組織與活動形式靈活多樣，對學(xué)生具有較強的吸引力，學(xué)生喜歡參與其中，這就決定了所有學(xué)生參加大課間體育活動的積極性和自覺性，這樣就能保證每一個學(xué)生都能得到相應(yīng)的鍛煉身體的機會。由于學(xué)生們喜歡這種方式，所以參與活動的興趣比較濃厚，在輕松愉悅的氛圍中鍛煉了身體，增強了體質(zhì)。

2.大課間體育活動能促進學(xué)生心理健康發(fā)展和良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成

學(xué)生都懂得“生命在于運動”的道理，但懂得和做到有一定的差距。由此可見，能想到未必就能做到，所以學(xué)生需要養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。而大課間體育活動正是對體育鍛煉的一個有效突破口，豐富的大課間體育活動，使學(xué)生養(yǎng)成了一種勇于克服困難的頑強毅力，養(yǎng)成了吃苦耐勞的好習(xí)慣，如我校開展的中長跑訓(xùn)練。能培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識、合作意識，形成熱愛集體的好習(xí)慣，如我校開展的拔河等集體項目。學(xué)生在進行體育鍛煉的同時心理承受能力也在提高，身心都得到了發(fā)展。

3.大課間體育活動的開展實現(xiàn)了勞逸結(jié)合，能促進學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高

大課間體育活動是戶外有氧運動，能夠促進大腦皮層功能恢復(fù)，使大腦得到充分休息，這樣勞逸結(jié)合更有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。學(xué)生可以把大課間體育活動培養(yǎng)出來的堅強的意志力、自制力、自信心等優(yōu)秀品質(zhì)，如面對困難永不退縮的精神、維護集體榮譽的合作精神等，科學(xué)地遷移到學(xué)生的學(xué)習(xí)行為上來，用良好的品質(zhì)、健康的身心，參與多種豐富多彩的學(xué)習(xí)活動，養(yǎng)成樂學(xué)愛學(xué)的好習(xí)慣。

4.大課間體育活動中師生共同參與，融洽了師生關(guān)系

教師在學(xué)生心目中就是最值得信賴的人，學(xué)生樂于在教師面前表現(xiàn)和展示自己。由師生共同參與的大課間活動，使教師放下了上課時的嚴肅認真，與學(xué)生平等相處，一起鍛煉，這樣教師既鍛煉了身體，又密切了師生關(guān)系，使教師能更好地按照自己的思想實施教育，正所謂“親其師信其道”，學(xué)生愿意親近自己的老師，才會相信老師所傳授的知識。

大課間體育活動不僅豐富了農(nóng)村小學(xué)生的課間活動，增強了學(xué)生的體質(zhì)，更能讓每個參與到體育鍛煉中的學(xué)生體驗到健康和快樂，讓我們農(nóng)村小學(xué)的學(xué)生愛上大課間體育活動，進而愛上體育、愛上鍛煉，對養(yǎng)成農(nóng)村小學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣、培養(yǎng)農(nóng)村小學(xué)生終身進行體育鍛煉的能力、促進學(xué)生身心健康地發(fā)展有著重要的意義。

曲宗湖.大課間體育活動的設(shè)計與開發(fā)［M］.人民體育出版社，2005.

注：本文為甘肅省教育科學(xué)規(guī)劃課題（課題立項號：GS〔2017〕GHB3144）“農(nóng)村小學(xué)開展大課間體育活動的現(xiàn)狀及對策研究”階段性研究成果。