心理疏導(dǎo)在中職生心理健康教育工作中的應(yīng)用

劉幸福

摘要：隨著立德樹(shù)人教育根本任務(wù)的提出，人們開(kāi)始越來(lái)越關(guān)心學(xué)生的心理健康問(wèn)題，提高中職學(xué)生的心理素質(zhì)開(kāi)展心理健康教育成為了中職學(xué)校的重要任務(wù)之一。研究表明中職學(xué)校很有必要應(yīng)用心理疏導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，心理疏導(dǎo)是開(kāi)展心理健康教育的有效的路徑。實(shí)踐證明按照了解問(wèn)題-研究問(wèn)題成因-體驗(yàn)中職學(xué)生的內(nèi)心感覺(jué)-心理疏導(dǎo)-反饋鞏固-總結(jié)經(jīng)驗(yàn)-開(kāi)展預(yù)防性、發(fā)展性心里健康教育的步驟開(kāi)展心理疏導(dǎo)是比較好的心理健康教育方法。

關(guān)鍵詞：心理疏導(dǎo)；心理健康教育；中職生

心理健康教育又稱(chēng)心理素質(zhì)教育，簡(jiǎn)稱(chēng)為心理教育或心育。它是教育者運(yùn)用心理科學(xué)的方法，對(duì)教育對(duì)象心理的各層面施加積極的影響，以促進(jìn)其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護(hù)其心理健康的教育實(shí)踐活動(dòng)。心理疏導(dǎo)是一種以人本主義心理學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)為基礎(chǔ)理論，通過(guò)言語(yǔ)的溝通技巧進(jìn)行“梳理、泄壓、引導(dǎo)”，改變個(gè)體的自我認(rèn)知，從而提高其行為能力和改善自我發(fā)展的心理疏泄和引導(dǎo)方法。實(shí)踐證明應(yīng)用心理疏導(dǎo)的方式不僅可以解決一些心理問(wèn)題，同時(shí)也是開(kāi)展心理健康教育的重要手段。

1中職學(xué)校應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育的必要性

1.1心理健康教育的必要性

中職學(xué)校的學(xué)生多數(shù)是初中時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，他們?cè)诙鄶?shù)人眼中是調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，他們中的多數(shù)人是不被社會(huì)認(rèn)可的，他們聽(tīng)到外界對(duì)自己的批評(píng)多，得到的表?yè)P(yáng)少。這就難免會(huì)對(duì)部分學(xué)生造成心理陰影，心理陰影如果不能很好的清除掉那么就可能成為心理問(wèn)題。心理問(wèn)題的長(zhǎng)期存在會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不健康的心理，而不健康的心理有時(shí)也會(huì)帶來(lái)身體的疾病和行為上的失態(tài)，有人把那些行為反常的人稱(chēng)為變態(tài)就是這個(gè)原因。中職學(xué)校的學(xué)生是最需要進(jìn)行心理健康教育的，尤其需要通過(guò)心理疏導(dǎo)來(lái)清除他們內(nèi)心的陰影。在中職學(xué)校學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中心理健康和身體健康同等重要，一個(gè)健康的人不僅要有健康的身體更要有健康的心理。因此，中職學(xué)校在培養(yǎng)學(xué)生技能的同時(shí)不能忽視學(xué)生的心理健康教育，而應(yīng)用心理疏導(dǎo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是比較好的方法。

1.2心理疏導(dǎo)是心理健康教育的最佳方式之一

俗話說(shuō)心病還需心藥醫(yī)，心理問(wèn)題還需要用心理學(xué)的方法來(lái)解決，所以說(shuō)心理疏導(dǎo)是心理健康教育的最佳方式之一。一味的理論說(shuō)教對(duì)心理健康的教育作用是有限的，心理健康教育和思想教育、品德教育是有區(qū)別的，思想進(jìn)步和品德好不等于心理健康。通過(guò)良好的心理疏導(dǎo)可以使中職學(xué)校學(xué)生改變個(gè)體的自我認(rèn)知，從而提高其行為能力和改善自我發(fā)展。

1.3心理疏導(dǎo)是提升中職生自主學(xué)習(xí)意識(shí)和能力的有效方法

中職學(xué)校學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)和自主學(xué)習(xí)能力弱是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題，自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄是中職學(xué)生厭學(xué)的主要原因之一。對(duì)于中職學(xué)校學(xué)生來(lái)說(shuō)厭學(xué)是最大的問(wèn)題，一個(gè)學(xué)生他從心里就不想學(xué)習(xí)，那么你教師講得再好使用的教學(xué)手段再先進(jìn)也是沒(méi)有用，因?yàn)槟忝鎸?duì)的學(xué)生根本不想聽(tīng)不想學(xué)。

心理疏導(dǎo)是提升中職學(xué)校學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)和自主學(xué)習(xí)能力的有效方法之一，例如：有一部分人不愛(ài)學(xué)習(xí)的主要原因是缺乏動(dòng)力，他們覺(jué)得學(xué)習(xí)不學(xué)習(xí)都可以，他們覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)什么用，這時(shí)就可以通過(guò)心理疏導(dǎo)讓他覺(jué)得學(xué)習(xí)是有用的，當(dāng)他覺(jué)得學(xué)習(xí)有用自然會(huì)用心去學(xué)習(xí)了。

2如何應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育

2.1心理疏導(dǎo)的陣地

2.1.1心理輔導(dǎo)室

目前，很多大學(xué)都有心理咨詢室或者心理輔導(dǎo)室，建設(shè)心理輔導(dǎo)室開(kāi)展心理健康教育是應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育的最佳方法。不過(guò)，很多中職學(xué)校都沒(méi)有心理輔導(dǎo)室和心理咨詢室，有條件的中職學(xué)校應(yīng)該投資建設(shè)完善的心理輔導(dǎo)室，把心理輔導(dǎo)室作為應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育的主陣地。

2.1.2班會(huì)

學(xué)校的班會(huì)是應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展預(yù)防性、發(fā)展性心理健康教育的主要陣地，不過(guò)，要求班主任具有一定的心理學(xué)知識(shí)和心理疏導(dǎo)技巧，能夠有的放矢地開(kāi)一些有針對(duì)性的主題班會(huì)對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理健康教育。

2.1.3講座

具有心理疏導(dǎo)作用的心理健康教育講座也是應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展預(yù)防性、發(fā)展性心理健康教育的重要陣地，中職學(xué)校可以通過(guò)定期聘請(qǐng)專(zhuān)家就中職生普遍存在的心理健康問(wèn)題做專(zhuān)題講座，通過(guò)針對(duì)性的講座開(kāi)展心理疏導(dǎo)達(dá)到心理健康教育的目標(biāo)。

2.2應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育的具體步驟與方法

2.2.1了解問(wèn)題

解決問(wèn)題的第一步是要了解問(wèn)題，在中職學(xué)校應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育，首先，就是要了解在中職生中存在那些心理問(wèn)題和心理隱患。目前，中職學(xué)校學(xué)生普遍存在的心理問(wèn)題主要有：自我中心不會(huì)為他人著想，具體表現(xiàn)是做事只考慮自己，在外人眼里他們很自私，他們不會(huì)站在他人的角度思考問(wèn)題；表達(dá)能力較弱，具體表現(xiàn)在適應(yīng)陌生環(huán)境能力弱，與陌生人溝通有障礙，不善于表達(dá)；學(xué)習(xí)興趣低，具體表現(xiàn)在缺乏自主學(xué)習(xí)意識(shí)和自主學(xué)習(xí)能力，不愿意學(xué)習(xí)，認(rèn)為學(xué)習(xí)是很辛苦的事情。

2.2.2調(diào)查分析問(wèn)題的內(nèi)因

幾乎所有的問(wèn)題的出現(xiàn)都是有原因的，找到原因之后才好對(duì)癥下藥。了解了中職學(xué)校普遍存在的心理健康問(wèn)題之后，就是分析問(wèn)題的成因。比如：學(xué)習(xí)積極性不高自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄的問(wèn)題，這些問(wèn)題形成的主要原因之一就是學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，社會(huì)上很多人認(rèn)為學(xué)習(xí)無(wú)用。中職學(xué)生不像高中學(xué)生那樣他們有明確的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)將來(lái)考個(gè)好大學(xué)，而不少中職生不知道學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么，沒(méi)有目標(biāo)自然就沒(méi)有了動(dòng)力。

2.2.3體驗(yàn)中職學(xué)生的內(nèi)心感覺(jué)

要想很好地對(duì)中職生開(kāi)展心理疏導(dǎo)，很重要的一點(diǎn)就是要能夠體會(huì)學(xué)生心里的感覺(jué)理解學(xué)生內(nèi)心的想法。心理學(xué)把體驗(yàn)別人內(nèi)心世界引起他人共同的感受稱(chēng)為共情，共情是心理咨詢和心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵，核心就是要先理解他人，站在他人角度思考問(wèn)題。對(duì)中職學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)不能一味的指責(zé)學(xué)生這不好那不好，一味地告訴他們應(yīng)當(dāng)這樣應(yīng)當(dāng)那樣，我們要體驗(yàn)一下他們內(nèi)心的感受。比如：當(dāng)你想批評(píng)中職學(xué)生時(shí)，你自己考慮一下如果別人總是批評(píng)你從不表?yè)P(yáng)你，你的心情會(huì)如何？還拿中職學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題舉例，他們除了自主學(xué)習(xí)意識(shí)淡薄外，還有一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的原因那就是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，他們?cè)谡n堂上聽(tīng)不懂老師講的內(nèi)容感到學(xué)習(xí)困難，對(duì)于某些學(xué)生來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)確實(shí)困難，他們認(rèn)真聽(tīng)也聽(tīng)不懂這種感覺(jué)確實(shí)難受。再有，中職學(xué)生在中學(xué)階段很少有人表?yè)P(yáng)他們，你在對(duì)他進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)如果適當(dāng)有一些表?yè)P(yáng)會(huì)收到意想不到的效果。如果你能讓學(xué)生感覺(jué)到你能夠理解他們，那么和他們溝通起來(lái)就會(huì)更加順暢，溝通順暢是開(kāi)展心理疏導(dǎo)的前提。

2.2.4心理疏導(dǎo)

找到了中職生心理健康問(wèn)題的內(nèi)因，并能體驗(yàn)到他么內(nèi)心的感覺(jué)后，基本可以對(duì)他們開(kāi)展心里疏導(dǎo)了。熟話說(shuō)自己知彼百戰(zhàn)不殆，當(dāng)你真正了解和懂得了中職生的內(nèi)心世界之后再開(kāi)展心理健康教育才會(huì)有的放矢，才會(huì)收到預(yù)期的效果。

2.2.5反饋鞏固與再循環(huán)

在應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育工作時(shí)，信息反饋是一個(gè)非常重要卻時(shí)常被忽視的一項(xiàng)工作，當(dāng)你對(duì)某個(gè)或某些學(xué)生開(kāi)展過(guò)心理疏導(dǎo)后，一定要定期回訪了解經(jīng)過(guò)心理疏導(dǎo)后的效果和學(xué)生們的反應(yīng)。有些成果需要進(jìn)一步鞏固，有一些則需要反復(fù)的心理疏導(dǎo)即需要二次疏導(dǎo)、三次疏導(dǎo)，直到真正解決問(wèn)題。

2.2.6總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

心理疏導(dǎo)工作是一項(xiàng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)要求較高的工作，單有理論知識(shí)很難做好心理疏導(dǎo)工作更談不上應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育工作了。因此，需要不斷的在實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做過(guò)疏導(dǎo)工作后要有詳細(xì)的記錄包括前面的5個(gè)步驟都要進(jìn)行詳細(xì)的記錄和認(rèn)真的總結(jié)。

2.2.7做預(yù)防性、發(fā)展性教育

目前，在心理健康教育中人們?cè)絹?lái)越重視預(yù)防和發(fā)展，心理問(wèn)題和身體疾病一樣，與其身體出現(xiàn)問(wèn)題了去醫(yī)院治療不如想辦法預(yù)防和通過(guò)鍛煉使自己的身體保持健康狀態(tài)。在了解了中職學(xué)校學(xué)生普遍存在的心理健康問(wèn)題及其成因后，我們可以利用通過(guò)心理疏導(dǎo)實(shí)踐總結(jié)出來(lái)經(jīng)驗(yàn)開(kāi)展預(yù)防性、發(fā)展性心理健康教育使中職生可以健康地成長(zhǎng)和開(kāi)心的學(xué)習(xí)。

中職學(xué)校應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育的具體步驟與方法，可以用中職學(xué)校應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育流程圖進(jìn)行表述。

中職學(xué)校應(yīng)用心理疏導(dǎo)開(kāi)展心理健康教育流程圖如圖1所示：

3結(jié)語(yǔ)

中職學(xué)校是為國(guó)家培養(yǎng)一線技術(shù)工人和技能型人才的主要陣地，國(guó)家和企業(yè)都希望能夠多培養(yǎng)一些的德才兼?zhèn)涞募寄苄腿瞬藕图夹g(shù)工人，殊不知一個(gè)人的身心健康更加重要，人們常說(shuō)“積極的心態(tài)像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣?！币粋€(gè)人有了健康的心理就會(huì)用積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和工作，有了積極心態(tài)工作才能做的更好，學(xué)習(xí)才會(huì)更加開(kāi)心。因此，中職學(xué)校必須要高度重視對(duì)學(xué)生的心理健康教育工作，尤其要學(xué)會(huì)很好的應(yīng)用心理疏導(dǎo)來(lái)開(kāi)展心理健康教育。endprint