新課程小學(xué)體育終身體育意識培養(yǎng)策略

顏世軍

(江蘇省沭陽縣開發(fā)區(qū)實驗小學(xué) 江蘇 沭陽 223600)

小學(xué)體育作為小學(xué)課程體系的重要組成部分，是提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生全面成長，終身教育的重要環(huán)節(jié)和重要途徑。根據(jù)近年來我國的中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)研，學(xué)生進入高年級后反而存在身體素質(zhì)下降的趨勢，這一方面和學(xué)生的個人成長環(huán)境相關(guān)；另一方面也受限于當(dāng)前體育教學(xué)資源依然嚴(yán)重不足。但從小學(xué)教育的角度來講，培養(yǎng)學(xué)生終身的體育意識也仍然存在欠缺，因此，如何進一步在小學(xué)體育教學(xué)中加強學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)是一個重要的研究課題。

一、將生活化的體育項目帶入體育課堂

教師如果在體育課上只為學(xué)生安排課本上規(guī)定的體育項目，會無形中增加他們的單調(diào)感和疲憊感。其實在我們的實際生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一些體育運動對小學(xué)生身體素質(zhì)的提高也會有極大的促進作用，并且學(xué)生通過熟悉的鍛煉形式可以有效拉近自身與體育鍛煉之間的距離，并明確運動無處不在的正確體育觀。學(xué)生通過這種生活化且易操作的運動形式來進行體育鍛煉，不僅大大提升了自身完成體育項目的信心，還能有效降低對體育課的排斥感，進而發(fā)自內(nèi)心地積極參與到身邊的體育鍛煉項目中去，并逐漸形成自覺進行身體鍛煉的體育意識。

二、將趣味性的體育游戲融入體育課堂

小學(xué)生的心理發(fā)育還處于不夠成熟的階段，他們對一件事情是否有足夠的興趣是決定其對待這件事所持態(tài)度的關(guān)鍵，因此教師在實際小學(xué)體育教學(xué)活動中要利用一些有利條件來充分調(diào)動學(xué)生參與課程活動的積極性。游戲教學(xué)法是一個既符合學(xué)生年齡特點又能滿足體育學(xué)科教學(xué)要求的小學(xué)體育課必備教學(xué)方法。例如：“撞拐”是一種學(xué)生之間經(jīng)常進行的游戲，它既具有體育項目的對抗性特征，又具有鍛煉參與者腿部肌肉力量和身體靈活性的運動意義，因此教師可以在實際的體育課堂上為學(xué)生講解“撞拐”的動作要領(lǐng)，再帶領(lǐng)學(xué)生分小組進行一場激烈的“撞拐對抗賽”，讓學(xué)生在身體素質(zhì)得到有效提高的同時對體育課堂產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并能夠?qū)Ⅲw育課上積累的運動技巧實際運用到日常游戲活動中，最終形成一個良性的雙向有益循環(huán)。運動的樂趣可以有效沖淡學(xué)生身體上的疲勞感，并使其在整個運動過程中處于一種享受的精神狀態(tài)，不僅充分延長了其課堂的有效運動時間，還能夠保證他們通過游戲運動實現(xiàn)強健體魄的鍛煉目標(biāo)，最終使學(xué)生由愛上體育課逐步過渡到愛上體育運動，進而主動建立起進行終身體育鍛煉的思維意識。

三、培養(yǎng)能力，學(xué)會自我鍛煉

網(wǎng)絡(luò)、問卷調(diào)查結(jié)果顯示，我校多年前的一些畢業(yè)生正式工作之后，從來沒有將體育鍛煉的良好習(xí)慣堅持下來。繼續(xù)對這一問題展開深入分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生之所以一畢業(yè)就將體育拋之腦后，一方面的確是因為他們沒有意識到經(jīng)常開展鍛煉的重要意義，另一方面則很大程度上是因為他們不知道如何鍛煉、不知道如何科學(xué)鍛煉。在學(xué)校，教師井然有序地安排學(xué)生出早操、做熱身運動、跑步，他們已經(jīng)習(xí)慣被安排，習(xí)慣聽教師指揮，但是畢業(yè)之后，不再有教師指導(dǎo)，很多學(xué)生竟然連熱身運動都不會做。在平時課堂教學(xué)過程中，除了教給學(xué)生必要的體育技術(shù)之外，教師還應(yīng)當(dāng)傳授一些與體育鍛煉有關(guān)的小常識，讓學(xué)生在掌握技能的同時了解體育鍛煉的意義和方法。

四、培養(yǎng)習(xí)慣，提高自律意識

教師應(yīng)該有意識地在課堂教學(xué)活動中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣，促使他們從小養(yǎng)成勤于鍛煉的好習(xí)慣。良好的體育鍛煉習(xí)慣地形成是意志力與毅力堅持的結(jié)果，必須經(jīng)過嚴(yán)厲要求、反復(fù)訓(xùn)練后才可以養(yǎng)成。教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)每個年級每個學(xué)生的不同體育鍛煉要求、心理特征差異，有區(qū)別、有計劃地制訂切實可行的鍛煉計劃，一一對相關(guān)項目進行訓(xùn)練。例如，培養(yǎng)學(xué)生良好的晨跑習(xí)慣，教師可以為學(xué)生制定不同階段的計劃表，三年級每天晨跑300米，四年級每天晨跑500米，五年級每天晨跑600米，隨著年級段逐漸向上，晨跑要求也要增加。在這里需要注意的是，男生與女生有關(guān)晨跑的要求應(yīng)當(dāng)是存在差異的，教師可以根據(jù)班級學(xué)生實際情況和入學(xué)體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)具體決定。單一訓(xùn)練項目完成之后，教師可以更換項目，由簡單到復(fù)雜、由部分到整體、由單一到整體，逐漸加大訓(xùn)練難度。同時，我會利用周末、寒暑假的契機，布置適當(dāng)?shù)捏w育作業(yè)要求學(xué)生完成。

五、加強良好鍛煉習(xí)慣的訓(xùn)練

習(xí)慣的養(yǎng)成需要人的堅持和毅力，通過嚴(yán)格的遵守、反復(fù)的訓(xùn)練以及努力的實踐過程，進而形成良好的習(xí)慣。也就是說，要想培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，就必須不停地訓(xùn)練、練習(xí)，以達到目的。體育教師要深刻地意識到這一點，結(jié)合學(xué)生的年齡、身體狀況以及心理特征等，結(jié)合教學(xué)大綱內(nèi)容制定科學(xué)、合理的教學(xué)計劃，使得體育課堂教學(xué)質(zhì)量得到快速提高。教師要分析教學(xué)內(nèi)容的難易程度，本著從簡單到復(fù)雜、從單項到多項的原則，一步步引導(dǎo)學(xué)生掌握練習(xí)的要領(lǐng)，要仔細(xì)觀察學(xué)生的掌握情況，隨時調(diào)整教學(xué)方案。

綜上所述，小學(xué)生普遍存在爭強好勝的心理、表現(xiàn)欲極強，樂于活動，教師要充分利用小學(xué)生的心理特征以及需求開展教學(xué)活動。也為了迎合新課改的標(biāo)準(zhǔn)，教師要讓學(xué)生真正成為體育課堂教學(xué)的主人，引導(dǎo)學(xué)生掌握鍛煉身體的方法，為以后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，成為國家和社會需要的合格型人才。培養(yǎng)終身體育意識是小學(xué)體育教學(xué)的一個根本目標(biāo)。要實現(xiàn)終身體育意識的培養(yǎng)，就必須堅持以學(xué)生為本的教學(xué)理念，不斷創(chuàng)新教學(xué)模式，通過凝煉教學(xué)內(nèi)容，改進教學(xué)方法，完善考核體系，使終身體育意識地落在實處。