廣西氣排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值與推廣策略研究

華正春 宋建美

1. 氣排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)新興的具有大眾特點(diǎn)的體育健身項(xiàng)目，近些年來可以快速發(fā)展的主要原因是其擁有休閑、娛樂和健身等優(yōu)點(diǎn)。

安全性。氣排球體積相對較大，比一般排球的周長大了10多厘米；重量較輕，尚未到硬式排球的一半；氣壓也明顯低于硬排。氣排球擁有柔軟的球體、較慢的飛行速度，不具備攻擊性，容易對身體造成一定的傷害，在少年兒童與老年人中廣泛開展。

經(jīng)濟(jì)適用性。氣排球運(yùn)動(dòng)的開展不需要很好的場地和設(shè)施，在任何一塊空地，拉起網(wǎng)子，甚至是繩子，都能夠開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；價(jià)格低廉，經(jīng)濟(jì)效益高，通常僅需十幾元錢就可以購買一只球，一張球網(wǎng)的價(jià)格也大概如此，氣排球運(yùn)動(dòng)幾乎不需要投資，與居民消費(fèi)需求高度相符。

簡單易行性。氣排球運(yùn)動(dòng)對戰(zhàn)術(shù)要求不高，比賽難度相對較低，也不需要通過專業(yè)訓(xùn)練開展氣排球比賽，即沒有任何氣排球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人也容易參與到氣排球比賽中。

趣味觀賞性。氣排球外觀色彩鮮亮，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷相對適中，比賽氣氛自由寬松，技術(shù)動(dòng)作五花八門，同時(shí)失誤概率極低，來回球很多，具備較強(qiáng)的趣味性。

2. 氣排球運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值

2.1 對神經(jīng)與血管系統(tǒng)技能的影響

氣排球運(yùn)動(dòng)有效結(jié)合了有氧功能和無氧供能，其中發(fā)揮主導(dǎo)作用的是有氧供能，經(jīng)過研究說明氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以非乳酸功能系統(tǒng)實(shí)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。廣泛參與氣排球運(yùn)動(dòng)，可以加快氧代謝速度，同時(shí)有效增加呼吸能力，延緩心腦血管的老化速度，增加心輸出量，強(qiáng)化氧運(yùn)輸系統(tǒng)性能，它可以對人體各器官的功能有效激發(fā)與改善，一定程度減緩了各個(gè)器官系統(tǒng)的衰退。長期堅(jiān)持鍛煉者，可以強(qiáng)化腦細(xì)胞供養(yǎng)能力，對大腦神經(jīng)活動(dòng)的強(qiáng)度、均衡性有效刺激與調(diào)整。經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉，參與運(yùn)動(dòng)者一般改善了自身的綜合反應(yīng)能力。因此，在老年癡呆癥治療過程中氣排球運(yùn)動(dòng)發(fā)揮了一定的延緩作用。參與氣排球運(yùn)動(dòng)可以明顯增強(qiáng)身體抵抗力，恢復(fù)思維創(chuàng)作。

2.2 氣排球運(yùn)動(dòng)可以緩解疲勞

個(gè)體對應(yīng)激源或刺激做出的反應(yīng)便是應(yīng)激。鍛煉使人腦釋放自然形成的內(nèi)啡肽，當(dāng)這一物質(zhì)發(fā)揮作用，可以對大腦中有關(guān)應(yīng)激的化學(xué)反應(yīng)及時(shí)阻斷。相關(guān)研究說明，體育鍛煉可以提高生理功能，從而達(dá)到緩解疲勞的目的。

2.3 氣排球運(yùn)動(dòng)對心理疾病有效預(yù)防

現(xiàn)代生活節(jié)奏較快，形成較大的工作壓力，導(dǎo)致一部分人的身心都無法很好適應(yīng)，引起了焦慮、壓抑等不良情緒。利用參與氣排球鍛煉，可以彼此敞開心扉，大家在鍛煉過程中保持愉悅的心態(tài)，不但豐富了生活內(nèi)容，還獲得了心靈的慰藉。由于氣排球運(yùn)動(dòng)趣味性較強(qiáng)，獲勝者自然欣喜若狂，能充分體會到努力拼搏后的成就感，并且由此升華至感受人生，進(jìn)一步消除負(fù)面情緒，對失衡心理重塑。

2.4 氣排球運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人際交往

氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體共同參與的運(yùn)動(dòng)，人們在運(yùn)動(dòng)過程中可以彼此交流情感、消除隔閡。可以利用運(yùn)動(dòng)徹底解脫自我封閉意識，還可以培養(yǎng)人們交流的欲望，逐步與同伴交往，產(chǎn)生合群的心理定勢。隨著社會不斷的發(fā)展和人們生活節(jié)奏的加快，大部分人越來越感到與社會缺少一定的聯(lián)系，此時(shí)氣排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)增進(jìn)人們情感交流的運(yùn)動(dòng)，人們在運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)鍛煉、團(tuán)結(jié)合作，消除疲勞，放松身心的同時(shí)獲得最佳生活狀態(tài)。

3. 廣西氣排球運(yùn)動(dòng)的普及和推廣

3.1 廣西氣排球運(yùn)動(dòng)的普及現(xiàn)狀

自2008年廣西引入氣排球以后，全省范圍內(nèi)氣排球運(yùn)動(dòng)開始快速發(fā)展，當(dāng)前在學(xué)校、機(jī)關(guān)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)等單位集中了氣排球運(yùn)動(dòng)，各個(gè)單位建立了各自的氣排球隊(duì)伍，部分單位還設(shè)計(jì)了男女隊(duì)和混合隊(duì)，且每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)都制定了固定的活動(dòng)時(shí)間和次數(shù)，當(dāng)前具有一定規(guī)模的比賽是由文體局舉辦的氣排球賽與健康杯、女子氣排球賽等，這些比賽每一次參賽運(yùn)動(dòng)員都達(dá)到了200人，此外還有各個(gè)單位內(nèi)部組織的比賽。上述情況表明在廣西氣排球運(yùn)動(dòng)獲得很好的普及和推廣，并且初具規(guī)模。

3.2 廣西氣排球運(yùn)動(dòng)推廣中存在的問題

3.2.1 本地投入氣排球運(yùn)動(dòng)有關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和資金比較滯后。結(jié)合實(shí)際調(diào)查可知，截止到2016年底廣西擁有3個(gè)營業(yè)特點(diǎn)的健身體育場館氣排球場，學(xué)校擁有17個(gè)氣排球場，其中中小10個(gè)小學(xué)7個(gè)?？墒莾H有6個(gè)室內(nèi)場地?fù)碛旋R備的燈光設(shè)施。

3.2.2 本地各類媒介宣傳氣排球運(yùn)動(dòng)力度不足。比如2016年廣西開展了36次大小氣排球比賽，社會各種傳媒僅宣傳1次。

3.2.3 本地推廣氣排球運(yùn)動(dòng)渠道相對集中，尚未形成廣泛的推廣范圍。針對當(dāng)前廣西開展氣排球運(yùn)動(dòng)的情況可知，本地主要是各個(gè)社區(qū)老年人參與氣排球運(yùn)動(dòng)，雖然參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的也有非老人，可是在數(shù)量和規(guī)模尚都無法超過老年人群體。

3.2.4 本地教練員和裁判員技術(shù)不能與氣排球運(yùn)動(dòng)需求相符。通過觀察氣排球運(yùn)動(dòng)比賽現(xiàn)場及與裁判長和組織者的交談發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前廣西大多數(shù)氣排球教練員、裁判員一般沒有接受過正規(guī)的技術(shù)培訓(xùn)，判罰手勢缺乏科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)無法及時(shí)判罰一部分爭議球。

3.3 廣西氣排球運(yùn)動(dòng)普及推廣策略

3.3.1 與媒體聯(lián)合宣傳氣排球運(yùn)動(dòng)

隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，在我國生活中大眾傳媒發(fā)揮了巨大的作用，其在提供信息的過程中，也潛移默化影響著我們的生活消費(fèi)理念。大眾媒體通宣傳全民健身活動(dòng)，推廣健身項(xiàng)目，普及科學(xué)的健身方法。媒體可以充分借助自身優(yōu)勢，引導(dǎo)大眾開展健身運(yùn)動(dòng)。氣排球運(yùn)動(dòng)要想獲得發(fā)展與普及，必須汲取媒體宣傳經(jīng)驗(yàn)，與全民健身積極配合對氣排球運(yùn)動(dòng)有關(guān)理論知識大力推廣宣傳，打造優(yōu)良的氣排球文化氛圍。利用廣播電視、互聯(lián)網(wǎng)等媒體廣泛宣傳氣排球運(yùn)動(dòng)，同時(shí)轉(zhuǎn)播具有一定影響力的比賽，幫助人們?nèi)嬲J(rèn)知?dú)馀徘蜻\(yùn)動(dòng)，無形之中培養(yǎng)了參與氣排球運(yùn)動(dòng)的興趣。

3.3.2 組織各種規(guī)模和層次的氣排球比賽

組織各種規(guī)模、性質(zhì)和層次的氣排球比賽，使人們可以對氣排球更加了解，這也決定了氣排球運(yùn)動(dòng)能在一個(gè)地區(qū)普及與發(fā)展。大部分人最初都是由于工作或者其他原因參與氣排球比賽，可是他們在親自練習(xí)過程中，深刻體會到氣排球的樂趣，潛移默化的喜歡氣排球運(yùn)動(dòng)，不由自主的參與氣排球運(yùn)動(dòng)。此外，一場比賽產(chǎn)生的宣傳效果明顯要比媒體的廣告效應(yīng)好。

3.3.3 建立氣排球俱樂部，滿足鍛煉者的需求

隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，廣西地區(qū)出現(xiàn)了各種形式和性質(zhì)的體育俱樂部。在初步發(fā)展氣排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，廣西各級群眾體育主管部門、社區(qū)體育管理機(jī)構(gòu)和民間體育組織，也要構(gòu)建不同性質(zhì)的氣排球俱樂部，安排形式多樣的俱樂部活動(dòng)與比賽，從而滿足本地氣排球愛好者運(yùn)動(dòng)要求。利用俱樂部開展氣排球運(yùn)動(dòng)，使民間氣排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展更具規(guī)模化。另外俱樂部內(nèi)部或之間開展比賽交流，無形之中宣傳了氣排球運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大了氣排球的影響范圍。

3.3.4 在中小學(xué)體育課中設(shè)置氣排球課程

將氣排球課程設(shè)置在中小學(xué)體育課中，滿足了青少年對氣排球運(yùn)動(dòng)的興趣與身心發(fā)育需求；在鍛煉青少年身體的過程中，幫助他們對氣排球形成更加深刻的了解，進(jìn)一步將氣排球基礎(chǔ)知識與技能傳授給他們，有利于他們從小培養(yǎng)氣排球運(yùn)動(dòng)興趣。

4. 結(jié)束語

我國產(chǎn)生了氣排球運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)群眾性的創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)，它不但保證了排球運(yùn)動(dòng)的競技特點(diǎn)，同時(shí)又與其他競技運(yùn)動(dòng)的安全性和娛樂性有效區(qū)別。經(jīng)過氣排球運(yùn)動(dòng)的鍛煉，放松了身心，提升社交水平，達(dá)到健身目標(biāo)，與排球比賽相比更具趣味性，是一項(xiàng)適合開展全民健身的運(yùn)動(dòng)，擁有良好的推廣價(jià)值。