體校國際式摔跤戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的實(shí)踐研究

齊松

【摘 要】國際式摔跤是一項(xiàng)以技能為主導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因其涵蓋多種技能種類，相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)也是多種多樣。體育學(xué)校在進(jìn)行國際式摔跤教學(xué)時(shí)，教練不僅要培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技術(shù)，也要注重培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高學(xué)生在比賽時(shí)的應(yīng)變能力。

【關(guān)鍵詞】體校；國際摔跤；戰(zhàn)術(shù)教學(xué)

【中圖分類號(hào)】G712 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】2095-3089（2018）33-0168-02

引言

一個(gè)合格的摔跤運(yùn)動(dòng)員，不僅需要良好的身體素質(zhì)，精湛的技能水平，還需要充足的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這要求體育高校在進(jìn)行國際式摔跤教學(xué)中，教練員還需要針對(duì)學(xué)生的臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)水平進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)有勇有謀的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。

一、國際式摔跤的戰(zhàn)術(shù)特征

1.靈活性。

國際式摔跤比賽的靈活性考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)應(yīng)變能力，不能依靠戰(zhàn)術(shù)模板，要學(xué)會(huì)將各種戰(zhàn)術(shù)靈活的結(jié)合到一起，在比賽過程中根據(jù)臨場(chǎng)情況及時(shí)制定合適的戰(zhàn)術(shù)計(jì)劃，以應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。

2.預(yù)見性。

預(yù)見性要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中對(duì)雙方臨場(chǎng)狀況做出準(zhǔn)確的預(yù)判，及時(shí)推測(cè)出敵我雙方的能力對(duì)比，在此基礎(chǔ)上才能做出相應(yīng)戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃，給出有效的應(yīng)對(duì)，避免戰(zhàn)術(shù)規(guī)劃出現(xiàn)盲目性。

3.隱蔽性。

隱蔽性要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中誤導(dǎo)對(duì)手，隱藏自己真實(shí)的戰(zhàn)術(shù)意圖，使對(duì)手無法準(zhǔn)確判斷自己接下來的戰(zhàn)術(shù)和行為，無法做出準(zhǔn)確的應(yīng)對(duì)，以保證自己的戰(zhàn)術(shù)得以發(fā)揮效用。

4.獨(dú)立性。

獨(dú)立性是指運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中的表現(xiàn)主要由自己支配，外部所能給予的幫助不多，在國際摔跤比賽過程中，個(gè)人水平起決定性因素，運(yùn)動(dòng)員的勝負(fù)取決于個(gè)人的實(shí)力水平，外界所能給于的幫助和干擾起不到太大作用。

二、國際式摔跤常用戰(zhàn)術(shù)

國際式摔跤戰(zhàn)術(shù)多種多樣，但總的來說只分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守戰(zhàn)術(shù)兩大類。

1.進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

在國際式摔跤比賽里，攻守平衡中更多的是強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻性，摔跤比賽時(shí)間有限，運(yùn)動(dòng)員更傾向主動(dòng)得分，這也是競(jìng)技精神的體現(xiàn)。進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員學(xué)會(huì)把握進(jìn)攻的時(shí)機(jī)，在對(duì)手防御薄弱時(shí)、對(duì)手的意圖被捕捉時(shí)、對(duì)手警覺性降低時(shí)、對(duì)手平衡性不足時(shí)等情況下，抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行攻擊，不放過任何一個(gè)時(shí)機(jī)。

（1）引誘型。引誘型戰(zhàn)術(shù)指的是運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中交替使用真動(dòng)作和假動(dòng)作，造成虛虛實(shí)實(shí)的戰(zhàn)術(shù)誤導(dǎo)，使對(duì)手判斷失誤，露出破綻，此戰(zhàn)術(shù)經(jīng)常用于運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)非常熟練，而對(duì)手技術(shù)水平不足，戰(zhàn)術(shù)不夠靈活的局面。

（2）實(shí)力型。實(shí)力型進(jìn)攻要求運(yùn)動(dòng)員以絕對(duì)的實(shí)力把握比賽的主動(dòng)權(quán)，能將比賽作為自己的主場(chǎng)，創(chuàng)造出有利于自己的局面，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)擊敗對(duì)手。這一類型戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員有足夠的實(shí)力，最好有自己的一套“絕招”，保證在有利條件下一舉擊敗對(duì)手。

（3）看體型?？大w型戰(zhàn)術(shù)是指在比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)手的體型來制定合理的戰(zhàn)術(shù)，同一級(jí)別的運(yùn)動(dòng)員也有高矮之分，當(dāng)對(duì)手高于自己的時(shí)候，應(yīng)利用好高個(gè)子重心高，下肢力量薄弱的缺點(diǎn)，注重攻擊對(duì)手下盤，使其失去重心；對(duì)付矮于自己的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)盡量拉近雙方距離，與對(duì)方摟抱在一起。

（4）順勢(shì)型。順勢(shì)型戰(zhàn)術(shù)類似“游擊戰(zhàn)”，敵進(jìn)我退，敵退我追，主要在于借助對(duì)手的動(dòng)作展開進(jìn)攻，同理于“借力打力”，使對(duì)手失去對(duì)動(dòng)作的完全控制，無法保持身體平衡，運(yùn)動(dòng)員再順勢(shì)將對(duì)手制住。此類型對(duì)運(yùn)動(dòng)員要求極高，是一種危險(xiǎn)又高效的進(jìn)攻方式。

（5）壓迫型。壓迫型戰(zhàn)屬于猛攻一類，指運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)已了解對(duì)手經(jīng)驗(yàn)不足或體能與自己有明顯差距時(shí)，采取先發(fā)制人的迅猛攻擊，以快節(jié)奏的攻擊導(dǎo)致對(duì)手疲于招架，形成壓倒式的比賽局面，掌握比賽節(jié)奏[1]。

（6）穩(wěn)重型。

穩(wěn)重型進(jìn)攻常用于對(duì)手實(shí)力較強(qiáng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要沉著冷靜，保持良好的心理狀態(tài)，逐步了解對(duì)手，尋找對(duì)手的弱點(diǎn)，消磨對(duì)手的耐心和銳氣，盡量不要與被對(duì)手摟抱住，保持迂回狀態(tài)，誘導(dǎo)對(duì)手出現(xiàn)破綻，一舉擊破。

2.防守戰(zhàn)術(shù)。

防守戰(zhàn)術(shù)通常是運(yùn)動(dòng)員處于劣勢(shì)時(shí)無法迅速做出反擊，被動(dòng)的防御對(duì)手進(jìn)攻或是想要迂回作戰(zhàn)，以達(dá)到某個(gè)目的而采取的懷柔戰(zhàn)術(shù)。防守戰(zhàn)術(shù)的目的在于保持現(xiàn)有狀態(tài)，不丟分，并尋找對(duì)手的失誤空擋進(jìn)行反擊，以化解當(dāng)前賽場(chǎng)形式。

（1）化解防守。化解防守戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中通過防守動(dòng)作來化解對(duì)手的攻擊，使其攻擊失效，這一戰(zhàn)術(shù)考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)應(yīng)變能力，能在對(duì)手攻擊前做出準(zhǔn)確判斷并采取相應(yīng)的防守模式來化解攻擊。

（2）以攻代守。以攻代守戰(zhàn)術(shù)指的是在摔跤比賽時(shí)用進(jìn)攻來對(duì)抗對(duì)手的進(jìn)攻，模仿對(duì)手的進(jìn)攻，以起到抵制對(duì)手攻擊的作用。這一項(xiàng)同樣考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力，要求運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上靈活應(yīng)變，對(duì)癥下藥。

（3）移動(dòng)戰(zhàn)術(shù)。移動(dòng)戰(zhàn)術(shù)常用于運(yùn)動(dòng)員處于劣勢(shì)時(shí)，可以利用場(chǎng)地便利來躲避對(duì)手的進(jìn)攻，并尋找機(jī)會(huì)反攻。

（4）送分戰(zhàn)術(shù)。送分戰(zhàn)術(shù)是一種保守取勝的戰(zhàn)術(shù)，使用的前提是運(yùn)動(dòng)員大比分領(lǐng)先對(duì)手卻體能不佳，存在被對(duì)手反超的可能性。在賽程所剩不多時(shí)，可以考慮送對(duì)手一分，保持跪撐狀態(tài)，拖延時(shí)間。

（5）假攻真守。假攻真守戰(zhàn)術(shù)多用于運(yùn)動(dòng)員體能欠佳，又不能消極比賽時(shí)，只做佯攻，拖延時(shí)間以恢復(fù)體能[2]。

（6）控制封堵。控制封堵戰(zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員在比賽過程中通過控制對(duì)手的有效部位的方式封堵住對(duì)手的攻擊路線，使對(duì)手無法做出有效攻擊，這一戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動(dòng)員充分了解對(duì)手的攻擊方式。

三、結(jié)束語

總而言之，高校體育教學(xué)應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷發(fā)展、創(chuàng)新，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上變化只在瞬息間，運(yùn)動(dòng)員需要充足的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況，教練員要樹立以學(xué)生為主體的教學(xué)意識(shí)，不能一味的依賴傳統(tǒng)的教學(xué)模式和經(jīng)驗(yàn)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來制定、修改教學(xué)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，不斷發(fā)展我國的體育教學(xué)事業(yè)，為我國的體育領(lǐng)域發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

參考文獻(xiàn)

[1]權(quán)晶鋼，王海安.體校國際式摔跤戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的實(shí)踐與思考[J].成才之路，2018（8）.

[2]高二橋.國際式摔跤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的戰(zhàn)術(shù)特征研究[J].體育時(shí)空，2015（22）.