組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用

李亞華 安徽商貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

教育體制改革的深化實(shí)施背景下，高校足球教學(xué)也面臨著諸多挑戰(zhàn)，教學(xué)中提高教學(xué)質(zhì)量成為重要教學(xué)目標(biāo)，只有選擇科學(xué)的教學(xué)方法才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。組合訓(xùn)練方法是素質(zhì)教學(xué)背景下的重要教學(xué)方法，有助于提高足球教學(xué)質(zhì)量。

一、高校足球訓(xùn)練問(wèn)題和組合訓(xùn)練法的應(yīng)用價(jià)值

(一)高校足球訓(xùn)練問(wèn)題

當(dāng)前高校足球訓(xùn)練過(guò)程中還存在著一些問(wèn)題有待解決，主要體現(xiàn)在足球訓(xùn)練的時(shí)間比較少。高校的足球教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)的重要課程，而在教學(xué)中一些教師在教學(xué)觀念方面還相對(duì)比較落后，沒(méi)有和新時(shí)期的教學(xué)要求相結(jié)合，足球訓(xùn)練過(guò)程中和專(zhuān)業(yè)足球隊(duì)的訓(xùn)練相比，在時(shí)間上是比較少的，并且足球課程的安排也不一致，使得訓(xùn)練的時(shí)間不能有效統(tǒng)一，這就對(duì)足球教學(xué)的質(zhì)量產(chǎn)生了影響[1]。

足球教學(xué)過(guò)程中學(xué)生對(duì)足球的認(rèn)識(shí)比較片面，一些學(xué)生對(duì)足球的認(rèn)識(shí)比較片面，足球訓(xùn)練中比較重視一些華而不實(shí)的動(dòng)作，而沒(méi)有對(duì)足球的技巧和協(xié)作的關(guān)系明確，足球訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)存在著不足之處等，這就必然會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量。

(二)高校足球組合訓(xùn)練法的應(yīng)用價(jià)值

為能提高足球教學(xué)的質(zhì)量，就要在訓(xùn)練過(guò)程中采取科學(xué)的訓(xùn)練方法，組合訓(xùn)練方法的運(yùn)用能發(fā)揮其積極作用，這是在組合訓(xùn)練理論基礎(chǔ)上得以實(shí)施的訓(xùn)練方法，是結(jié)合足球教學(xué)的現(xiàn)狀針對(duì)采用的教學(xué)方法。高校足球的教學(xué)中組合訓(xùn)練方法的運(yùn)用通過(guò)不同的訓(xùn)練方法的應(yīng)用，對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員展開(kāi)專(zhuān)項(xiàng)的足球訓(xùn)練，這對(duì)提高足球訓(xùn)練的質(zhì)量和效率就能發(fā)揮其積極作用[2]。組合訓(xùn)練方法的應(yīng)用是結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)員對(duì)足球訓(xùn)練的階段以及要求等因素，進(jìn)行合理選擇訓(xùn)練的內(nèi)容，將運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)能最大程度的發(fā)揮出來(lái)，從而促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)的質(zhì)量。

二、高校足球組合訓(xùn)練法的應(yīng)用

組合訓(xùn)練方法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用體現(xiàn)在多個(gè)方面，通過(guò)和實(shí)際足球教學(xué)的現(xiàn)狀相結(jié)合，將組合訓(xùn)練方法科學(xué)的加以應(yīng)用，這對(duì)提高足球教學(xué)質(zhì)量就能起到促進(jìn)作用。

第一，足球體能訓(xùn)練中的應(yīng)用。將組合訓(xùn)練方法在學(xué)生足球體能訓(xùn)練當(dāng)中加以應(yīng)用，能夠提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)的水平。組合體能的訓(xùn)練要講訓(xùn)練的強(qiáng)度和訓(xùn)練量相結(jié)合，兩者是相互促進(jìn)的。足球運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)工具是球，對(duì)球感的培養(yǎng)是比較重要的，所以體能訓(xùn)練過(guò)程中就要和足球進(jìn)行結(jié)合，注重學(xué)生綜合體能的提升。同時(shí)在體能訓(xùn)練中要加強(qiáng)力量訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗能力以及速度控制能力，還有就是對(duì)足球技巧掌握的能力，結(jié)合自身力量素質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性的培養(yǎng)，力量的訓(xùn)練能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)系統(tǒng)以及肌肉協(xié)調(diào)性[3]。體能訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容以及安排等環(huán)節(jié)也是比較重要的，如在足球體能訓(xùn)練的內(nèi)容上，通過(guò)五段加速跑，以足球場(chǎng)底線和邊線劃分成幾個(gè)不能的距離段，通過(guò)持續(xù)以及間歇和特殊的訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動(dòng)員的體能強(qiáng)度。

第二，足球運(yùn)動(dòng)心理素質(zhì)中的應(yīng)用。將組合訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)方面加以應(yīng)用，也能發(fā)揮其積極作用。優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員需要有良好的體能素質(zhì)，同時(shí)也要有良好的心理素質(zhì)，這是保障運(yùn)動(dòng)員在足球賽場(chǎng)上充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)的重要基礎(chǔ)。足球賽場(chǎng)的情況是多變的，所以良好的心理素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上的發(fā)揮是比較關(guān)鍵的，在組合訓(xùn)練的方法應(yīng)用中，就要從日常生活中對(duì)學(xué)生抗壓能力以及抗挫能力進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠積極的應(yīng)對(duì)壓力和挫折，保持良好的心態(tài)。再有就要從專(zhuān)項(xiàng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)方面加強(qiáng)重視，讓學(xué)生能在遇到特殊的情況中良好的應(yīng)對(duì)。

第三，足球技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用。足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)當(dāng)中，對(duì)足球技術(shù)的訓(xùn)練中組合訓(xùn)練方法的應(yīng)用是比較關(guān)鍵的，這也是提高運(yùn)動(dòng)員足球技能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。要注重訓(xùn)練足球技術(shù)的時(shí)候能從易到難循序漸進(jìn)的進(jìn)行培養(yǎng)訓(xùn)練，注重通過(guò)單項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練向著技術(shù)組合的方式練習(xí)。運(yùn)動(dòng)員自身要有豐富思維創(chuàng)新能力，技術(shù)練習(xí)中和想想創(chuàng)新能力相結(jié)合，模擬實(shí)戰(zhàn)將實(shí)踐技術(shù)得以科學(xué)的運(yùn)用[4]。通過(guò)實(shí)戰(zhàn)的場(chǎng)景建設(shè)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員足球技術(shù)的訓(xùn)練，為運(yùn)動(dòng)員制定相應(yīng)的任務(wù)目標(biāo)，促使運(yùn)動(dòng)員按照相應(yīng)的目標(biāo)完成任務(wù)的方式，激發(fā)起技術(shù)應(yīng)用的積極性，這對(duì)促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的技能提高就能起到促進(jìn)作用。

第四，足球戰(zhàn)術(shù)中的應(yīng)用。將組合訓(xùn)練方法應(yīng)用在足球戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中是比較重要的，足球運(yùn)動(dòng)是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng)，所以要從技術(shù)素養(yǎng)以及戰(zhàn)術(shù)意識(shí)方面都要具備，這樣才能有助于提高足球運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量。要和學(xué)生的特征相結(jié)合，通過(guò)多樣訓(xùn)練措施的運(yùn)用培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)以及戰(zhàn)術(shù)思維，以比賽活動(dòng)和實(shí)踐的方式，讓學(xué)生積極的參與到足球訓(xùn)練活動(dòng)當(dāng)中，加強(qiáng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。

三、結(jié)語(yǔ)

總而言之，高校足球教學(xué)當(dāng)中的教學(xué)方法的應(yīng)用，要以促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)發(fā)展為目標(biāo)，將組合訓(xùn)練方法和足球教學(xué)緊密的結(jié)合起來(lái)，對(duì)促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量就能發(fā)揮積極作用。希望能通過(guò)此次對(duì)組合訓(xùn)練法的應(yīng)用研究，為實(shí)際足球教學(xué)發(fā)展起到一定啟示作用。