論青少年籃球教學(xué)和訓(xùn)練中籃球意識的培養(yǎng)

戴彬 易禮舟 彭興云

籃球運動是以傳球、運球、投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內(nèi)體育運動之一。對于一個籃球運動員來說，任何技術(shù)的發(fā)揮，戰(zhàn)術(shù)配合的實現(xiàn)，都離不開籃球意識的作用。“籃球意識”是指籃球運動員在籃球?qū)嵺`活動中，經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律的特殊機能和能力?；@球運動作為集體性項目，不僅要求個人要積極融入到球隊中去，還要求自己有獨特的特性，具備一定的分析和解決問題的能力并在短時間內(nèi)做出相應(yīng)的反應(yīng)。在當(dāng)前青少年的籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，掌握基本技術(shù)，體驗籃球的樂趣是其主旋律，對于籃球意識，則靠個人在長期的籃球運動中去認(rèn)知領(lǐng)會、積累總結(jié)。因此，意識的提升對于提高自身素養(yǎng)和水平尤為重要。

1. 籃球教學(xué)、訓(xùn)練中青少年籃球意識培養(yǎng)的現(xiàn)狀

籃球運動是當(dāng)前學(xué)校公共體育課程中的重要內(nèi)容之一，其場地限制小，男女皆宜，易于開展。我國大學(xué)以下的籃球教學(xué)多以娛樂為主，輔以基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練，大部分球隊在比賽中運用籃球的實效性并不理想，精彩的配合較少，進攻生澀，基本靠個人身體素質(zhì)解決問題，這里涉及到的就是籃球意識的問題。那么青少年籃球意識的現(xiàn)狀存在哪些問題呢？

1.1 目標(biāo)不明確，思想不重視，機制不健全，動力不足

一支籃球隊，首先要有明確的戰(zhàn)斗目標(biāo)；其次要有為之奮斗的優(yōu)秀籃球運動員；再次要有健全的各項機制做保障。受制于體制，學(xué)校青少年籃球隊的組建，往往是為了完成上級的任務(wù)，獎勵機制、后勤機制、考勤機制、傷病機制等等制度不健全。

1.2 訓(xùn)練計劃流于形式，無法兼容科學(xué)性

籃球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練應(yīng)是一個長期的、復(fù)雜的、細致的過程，要根據(jù)球隊的具體情況，結(jié)合本隊實際，有目的的、針對性地開展相應(yīng)訓(xùn)練。然而，球隊的訓(xùn)練計劃往往跟不上變化，教練員要在天氣、傷病、學(xué)生學(xué)習(xí)等方面，做一個艱難的權(quán)衡，在較短的時間內(nèi)能完成訓(xùn)練。這種短、平、快的訓(xùn)練方式反映出來的效果就是：攻守轉(zhuǎn)化慢，漏人后不立即全速追防，協(xié)防缺乏補防意識，快攻快下時貽誤戰(zhàn)機，陣地配合盲目亂動等等。

1.3 缺乏戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

籃球運動的魅力在于，它是一個團體性很強的項目，“籃球是圓的，不怕神一樣的對手，只怕豬一樣的隊友”很貼切地體現(xiàn)團隊籃球意識的重要性。在籃球訓(xùn)練和比賽中，一支缺乏戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練的球隊往往會被有素養(yǎng)的球隊打的落花流水，狼狽不堪。

1.4 籃球理論知識匱乏，意志品質(zhì)慪待提高

在系列比賽中暴露出球員質(zhì)疑裁判員，或者內(nèi)杠等問題，究根結(jié)底是運動員對籃球理論知識的匱乏，以及自身意志品質(zhì)不堅強所造成的。實踐中，不能很好地分析問題、解決問題，從而無法理解和貫徹教練的戰(zhàn)術(shù)要求。而平時訓(xùn)練時投籃好、傳球準(zhǔn)，一旦到了比賽中就判若向人；平時訓(xùn)練時配合默契，但比賽中關(guān)鍵時刻卻單打獨斗，亂成一鍋粥就是心理素質(zhì)和意志品質(zhì)貧乏的表現(xiàn)。

1.5 教練員的理論知識和專項技能的提升

在青少年籃球的教學(xué)和訓(xùn)練中，教練員的水平?jīng)Q定了整個球隊的訓(xùn)練水平，他們的素質(zhì)和能力將對一支球隊的運動發(fā)展水平起著直接的決定作用。教練員應(yīng)該是一個具有較高文化素質(zhì)和多學(xué)科知識的良好智能的教練員。當(dāng)前教練隊伍中，存在著不少未經(jīng)系統(tǒng)的專業(yè)教練員理論知識的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，或缺乏管理、訓(xùn)練和實踐指揮的經(jīng)驗和能力，有些是非專業(yè)的教練帶隊(比如武術(shù)專業(yè)的教練帶籃球隊)等等問題。

2. 籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練的可行性方法

2.1 宣傳力度，注重思想教育，明確奮斗目標(biāo)，健全各項機制

在組建學(xué)校青少年籃球運動隊時，要加宣傳力度，宣揚集體主義精神，宣傳籃球運動魅力等。要加強隊員的團隊合作意識，摒棄崇尚個人英雄主義的思想，培養(yǎng)崇高的奮斗目標(biāo)和集體榮譽感、敢打敢拼的意志品質(zhì)。同時，解決教練員和運動員的后顧之憂，要建立、建全一套適合本隊發(fā)展，符合學(xué)校實際的后勤保障機制，考核獎勵機制等。“冰凍三尺，非一日之寒”，籃球戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練是一個長期的、系統(tǒng)的工程，要求各個環(huán)節(jié)緊急配合，環(huán)環(huán)相扣，相互促進。

2.2 基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練應(yīng)與籃球意識的訓(xùn)練有機結(jié)合

籃球意識不能孤立地訓(xùn)練和存在，它應(yīng)貫穿于整個基礎(chǔ)訓(xùn)練的過程。在諸如基礎(chǔ)的防守腳步，掩護配合、策應(yīng)配合等等技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，沒有在正確的時間出現(xiàn)在合理的位置上，就是籃球意識上出現(xiàn)的問題。在基礎(chǔ)訓(xùn)練中培養(yǎng)籃球意識，讓隊員不僅僅只是完成一個訓(xùn)練項目或任務(wù)，而是深刻認(rèn)識到其運動規(guī)律，能合理地運用技術(shù)動作，與隊友之間建立化學(xué)反應(yīng)，從而取得比賽的勝利。

2.3 重視并強化戰(zhàn)術(shù)思維與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

籃球戰(zhàn)術(shù)意識是是運動員心理與思維、技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)水平的綜合體現(xiàn)，表現(xiàn)為運動員在緊張、激烈、瞬息萬變的籃球比賽中迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運用技術(shù)的瞬時決斷能力。運動員如果不會運用戰(zhàn)術(shù)思維活動去發(fā)揮和調(diào)節(jié)自己的行動，只憑自己的意愿或一股沖勁去應(yīng)付比賽中千變?nèi)f化的情況，其結(jié)果必然被對方所制約。因此在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要不斷的強化隊員的意識，理解并能運用既定戰(zhàn)術(shù)，練習(xí)臨場隨機應(yīng)變的能力，發(fā)揮其在各自位置上的作用。

2.4 加強文化學(xué)習(xí)，提高智力水平，加強籃球?qū)ｍ椑碚撝R的學(xué)習(xí)

文化、智力水平低，對運動訓(xùn)練的科學(xué)原理、籃球發(fā)展趨勢和比賽的規(guī)律就很難理解。比賽時，在技術(shù)運用上就會缺少靈活性和預(yù)見性。因此，在籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，必須堅持不懈地抓緊青少年籃球運動員的文化課程和籃球?qū)ｍ椑碚摰膶W(xué)習(xí)，不斷促進其自身智力發(fā)展，培育籃球運動員在臨場比賽中發(fā)揮智能，以此提高觀察能力、視覺范圍、和判斷能力。只有充分地認(rèn)識到籃球運動的規(guī)律，了解當(dāng)代籃球運動現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，才能合理利用籃球運動的攻防技巧，找到對付各種攻防配合的方法，從而提高意識。

2.5 加強技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練任何一項超級精妙的戰(zhàn)術(shù)配合，離不開運用者的發(fā)揮與創(chuàng)造，“巧婦難為無米之炊”，如果運動員不具備基本的技術(shù)能力，是無法完成戰(zhàn)術(shù)配合的。意識源于實踐，只有在日常訓(xùn)練中，熟悉并掌握基本的技術(shù)，嚴(yán)格執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，才能最終培養(yǎng)其籃球意識。在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，各種基本技術(shù)的運用要反復(fù)變化和使用，以此提高個人的攻防能力和與隊友的配合能力。

2.6 發(fā)揮教練員的主導(dǎo)作用。

籃球意識的培養(yǎng)應(yīng)貫穿于每次訓(xùn)練課之中，教練員要起到主導(dǎo)作用。在實施訓(xùn)練過程中，教練員要把籃球運動的基本規(guī)律、本質(zhì)特點、關(guān)鍵環(huán)節(jié)等用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡明的講解傳達給運動員，使他們明確在不同情況下不同位置的具體要求；同時對訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題要及時發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)確地指出并加以解決，從而不斷提高運動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

3. 結(jié)束語

從籃球運動的特點來看，在青少年時期培養(yǎng)和強化其籃球意識是必不可少的?；@球運動是一項團隊性、集體性項目，這要求各位置各隊員精誠團結(jié)，緊密配合，一場比賽下來，隊員要根據(jù)瞬息萬變的情況，要采取正確的、果斷的行動，才有可能走的更遠，完成比賽任務(wù)。青少年是人生的黃金階段，它是個體發(fā)展、發(fā)育最富特色、最寶貴的時期，自我意識增強，智力發(fā)展顯著，開始懂得處理復(fù)雜的信息或資料。因此，這一時期培養(yǎng)和強化籃球意識，鼓勵和引導(dǎo)每一個青少年籃球運動員個人能力的最大發(fā)揮，強調(diào)團隊合力，注重整體優(yōu)勢，遠離個人英雄主義，對青少年籃球運動員來說是非常重要的。

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