福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞現(xiàn)狀調(diào)查與分析

黃夢(mèng)琪

1. 前言

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，城市的建設(shè)越來(lái)越現(xiàn)代化。為了滿足市民業(yè)余文化生活的需要，很多城市特別重視城市空間建設(shè)，文化廣場(chǎng)就是其中的一項(xiàng)，其寬敞而又具有文化氣息，成為市民休閑和體育健身的好去處。通過文獻(xiàn)檢索，認(rèn)為廣場(chǎng)舞屬于舞蹈，是一種特殊的舞蹈形式，是自發(fā)組織的，以健身為目的，在廣場(chǎng)上進(jìn)行舞蹈或是一種舞蹈形式。廣場(chǎng)舞蹈應(yīng)當(dāng)以開放的形式、簡(jiǎn)單的方式、在廣場(chǎng)上展開的、適合大眾普遍參與的能夠愉悅身心、強(qiáng)身健體的藝術(shù)形式，它提高了廣大人民群眾的文化生活水平，在促進(jìn)社會(huì)的和諧穩(wěn)定發(fā)揮巨大的作用。當(dāng)然，廣場(chǎng)舞有自己的表演形式以及結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，廣場(chǎng)舞的觀眾和參與者非常親近，相融合在一起，能帶動(dòng)觀眾想隨參與者一起舞動(dòng)起來(lái)。到21世紀(jì)早期，廣場(chǎng)舞快速輻射到全國(guó)各大中小城市，并受到大眾的熱情追捧。

2. 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

本文主要以福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞的發(fā)展現(xiàn)狀為研究對(duì)象，以福州市倉(cāng)山區(qū)的福建師范大學(xué)(倉(cāng)山校區(qū)江)田徑場(chǎng)及周邊和南江濱(金山大橋和尤溪洲橋之間路段)的200名跳廣場(chǎng)健身舞的參與者為主要調(diào)查對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過閱讀大量的學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、優(yōu)秀碩士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)、體育學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表的相關(guān)文獻(xiàn)，為本論文的設(shè)計(jì)和研究提供了重要的理論依據(jù)。

2.2.2 問卷調(diào)查法

本文采用調(diào)查法，歷時(shí)一個(gè)月在福州市倉(cāng)山區(qū)兩個(gè)健身廣場(chǎng)發(fā)放 200份問卷，問卷回收200份，有效問卷181份，有效率90.5%。

3.2.3 訪談法

通過對(duì)研究對(duì)象進(jìn)行訪談，并發(fā)調(diào)查問卷，獲得第一手的實(shí)證材料。了解廣場(chǎng)健身舞的參與現(xiàn)狀，多次訪問相關(guān)負(fù)責(zé)人并進(jìn)行深入的討論分析。相關(guān)負(fù)責(zé)人對(duì)本論文的重難點(diǎn)和疑點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)，對(duì)其發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行全面了解并提出相應(yīng)對(duì)策。

3.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

收集、整理有效數(shù)據(jù)，運(yùn)用了 Microsoft Excel 2010進(jìn)行 統(tǒng)計(jì)處理，然后對(duì)其結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，從而得出相關(guān)結(jié)論。

3. 研究結(jié)果與分析

3.1 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者的特點(diǎn)

3.1.1 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者的性別比例調(diào)查與分析

調(diào)查結(jié)果顯示出明顯的一邊倒的結(jié)果：95.58%的廣場(chǎng)健身舞的參與者為女性，而男性只占到總?cè)藬?shù)的4.42%。經(jīng)過分析總結(jié)，主要原因有以下幾個(gè)方面：首先，廣場(chǎng)健身本身就是針對(duì)女性群體設(shè)計(jì)的。因此，不管在音樂編排，還是在動(dòng)作特點(diǎn)上，都主要顯示出女性柔美的特點(diǎn)?，F(xiàn)代的女性非常重視自己的“顏值”和身材的保養(yǎng)，追求苗條的身體。廣場(chǎng)健身舞不僅能夠燃燒多余的脂肪，而且能增強(qiáng)參與者的肌肉的緊實(shí)度，告別“拜拜肉”。和女性相比，男性的對(duì)身體的關(guān)注度很低。所以，男性很少去參加廣場(chǎng)廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)。其次，在我國(guó)的傳統(tǒng)觀念中，總是認(rèn)為舞蹈是女性的項(xiàng)目。因此，男性在肢體靈活度上較低。傳統(tǒng)觀念里，男性更熱衷于展示力量之美，陽(yáng)剛之美，而不是線條外形之美。

3.1.2 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者年齡的調(diào)查與分析

圖1 參與者年齡分布表

根據(jù)圖1明顯的看出，廣場(chǎng)健身舞的主力軍是中老年人群。因?yàn)?5～74歲之間的中老年人大多已經(jīng)在工作崗位上退居二線或已經(jīng)退休，孩子也長(zhǎng)大成人，相較于中年輕人通常有較多的空閑時(shí)間，生活壓力較小，且身體已經(jīng)開始出現(xiàn)老化的跡象，身體素質(zhì)也在下降。所以，中老年的人群為了能夠盡可能的延長(zhǎng)壽命而產(chǎn)生的動(dòng)機(jī)，又有為了增強(qiáng)體質(zhì)而參加體育鍛煉的動(dòng)力，從而尋找一些消磨時(shí)間的娛樂活動(dòng)。中輕年人處于人生的忙碌階段，工作壓力相對(duì)較大，生活負(fù)擔(dān)也較重，沒有多余的閑暇時(shí)間參加體育鍛煉，并且此階段的人群身體素質(zhì)還保持在一個(gè)較為穩(wěn)定的狀態(tài)，對(duì)于參加體育鍛煉、跳舞健身運(yùn)動(dòng)缺乏一定的動(dòng)力。青少年雖然有足夠的時(shí)間，也有著旺盛的精力，但她們正是身體發(fā)育最佳時(shí)期，特別好動(dòng)。所以，她們喜歡參加大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。廣場(chǎng)健身舞的動(dòng)作幅度小，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度低，無(wú)法引起她們的興趣。和青少年相反的是75歲以上的老年人，這個(gè)年齡的老人，由于年齡太大，身體健康狀況不理想，行動(dòng)不便或身體有疾病。她們多習(xí)慣靜養(yǎng)，即使偶有活動(dòng)，也選擇散步等活動(dòng)量小的活動(dòng)項(xiàng)目，廣場(chǎng)健身舞對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，活動(dòng)量太大，因此無(wú)法參加。這就導(dǎo)致了廣場(chǎng)健身舞的主力軍是中老年人群。

3.1.3 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者的文化程度調(diào)查與分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果和實(shí)地訪談的情況，得出廣場(chǎng)健身舞的文化程度數(shù)據(jù)，本科大專的總體比例為14.0%，研究生總體比例為2%，其它全部為中專或高中及以下。通過以上調(diào)查我們可以了解到，文化程度和其對(duì)健康和生活的質(zhì)量要求成正比。廣場(chǎng)健身舞的參與者年齡主要在45到74歲年齡之間，在當(dāng)時(shí)的年代里，中?；蚋咧幸呀?jīng)是很高的學(xué)歷了，上過初中就算是有一定文化水平的人了。有一定的文化水平的人，對(duì)于健康的需求也是必不可少的，參與體育鍛煉的主觀意識(shí)很強(qiáng)烈。幾乎每天都會(huì)抽出固定時(shí)間、固定地點(diǎn)和同伴一起運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。

3.1.4 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者的動(dòng)機(jī)調(diào)查與分析

動(dòng)機(jī)是是推動(dòng)人從事某種活動(dòng)，并朝一個(gè)方向前進(jìn)的內(nèi)部動(dòng)力。是為實(shí)現(xiàn)一定目的而行動(dòng)的原因。動(dòng)機(jī)是個(gè)體的內(nèi)在過程，行為是這種內(nèi)在過程的表現(xiàn)。根據(jù)對(duì)福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞的調(diào)查等方面的主要?jiǎng)訖C(jī)是：強(qiáng)健的體魄；陶冶情操；減肥瘦身等；

3.1.5 南平市廣場(chǎng)健身舞的參與活動(dòng)頻率調(diào)查與分析

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，廣場(chǎng)健身舞是一種經(jīng)常性的群體活動(dòng)，參與者非常活躍。有31.7%的參與者每天都要進(jìn)行鍛煉，57.8%每周參加4次左右。這表示，參與者對(duì)廣場(chǎng)健身舞非常認(rèn)可，參與者通過跳廣場(chǎng)健身舞，享受藝術(shù)的熏陶，同時(shí)促進(jìn)身體健康。這表明了群眾對(duì)廣場(chǎng)健身舞的接受度很高，應(yīng)該大力推廣。

3.1.6 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與的效果調(diào)查與分析

表2 廣場(chǎng)健身舞參與效果

由表可知，讓參與者身心愉悅是廣場(chǎng)健身舞參與效果最明顯的健身效果，使人擁有一個(gè)健康、愉悅的心理狀態(tài)，廣場(chǎng)健身舞的第二個(gè)效果就是增強(qiáng)了人體的抵抗力，受現(xiàn)代社會(huì)生活環(huán)境的影響，生活的壓力大、節(jié)奏快，很容易使人抵抗力下降，身體處于亞健康狀態(tài)。參與廣場(chǎng)健身舞釋放了生活和工作的壓力，形成了健康的心態(tài)和體魄，為健康的生活提供了有力的保障。

3.2 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)舞開展中存在的問題

3.2.1 設(shè)施器材有待改善

近年來(lái)，福州市倉(cāng)山區(qū)每天早上和晚上有很多人在廣場(chǎng)跳廣場(chǎng)健身舞，場(chǎng)地的充沛就顯得尤為重要。通過調(diào)查，有選擇性的選擇這兩個(gè)廣場(chǎng)跳健身舞很多原因是因?yàn)樵谶@兩個(gè)廣場(chǎng)上有正規(guī)、專業(yè)、健全的音響設(shè)備，除了這兩個(gè)廣場(chǎng)以外，別的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所沒有完善的設(shè)備，只有單一的聲音。音質(zhì)和質(zhì)量都處于較低水平或者完全沒有設(shè)備，只能依靠帶領(lǐng)舞蹈的人員的口令，大大降低了參與者的學(xué)校效果和參與者學(xué)舞蹈的積極性，激發(fā)不了參與者的興趣。所以，設(shè)施設(shè)備完善是提高廣場(chǎng)健身舞規(guī)模和發(fā)展的重要條件。

3.2.2 噪音擾民的現(xiàn)象需要引起高度的重視

由于廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)大多數(shù)在市中心或住宅區(qū)的休閑場(chǎng)所，周邊的住戶更加密集。廣場(chǎng)健身舞的時(shí)間一般在早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，還有在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)30分，勞累了一天的家務(wù)活或者工作，在這個(gè)時(shí)間段跳廣場(chǎng)健身舞使身心充分得到放松，愉悅身心。在這一時(shí)間段里，不參加鍛煉的居民大多在家休息，加上廣場(chǎng)健身舞可能需要一些音樂伴奏和專業(yè)人員傳授技術(shù)動(dòng)作的口令，對(duì)住宅區(qū)的人生活可能有一定的影響，更嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致其他居民強(qiáng)烈反對(duì)。有人批評(píng)大媽們“唯我”歡快而不管不顧周圍公眾的感受，此乃一種“文革流毒”。

3.2.3 缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員

前幾年廣場(chǎng)舞還未流行時(shí)，許多阿姨們只需要一臺(tái)電視機(jī)播放廣場(chǎng)舞教學(xué)視頻，就可以基本滿足運(yùn)動(dòng)需求?？墒菚r(shí)代在變化，與時(shí)俱進(jìn)就變成了一個(gè)很重要的課題。面對(duì)著教學(xué)視頻雖說(shuō)可以學(xué)到基本的動(dòng)作，形成一個(gè)大概的動(dòng)作概念，可是對(duì)于動(dòng)作的規(guī)范程度，動(dòng)作的感覺卻是一直都在原地踏步，不進(jìn)則退?，F(xiàn)在很多城市會(huì)舉行廣場(chǎng)健身舞的比賽，如果缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員，很難拿到理想的名次。截止至2015年，我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員上升至近700000人。但是平均下來(lái)，每2000才能分配到1名專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員。從以上數(shù)據(jù)可以直觀的發(fā)現(xiàn)我國(guó)專業(yè)的指導(dǎo)人員的緊缺程度。正是由于專業(yè)的指導(dǎo)人員的緊缺，無(wú)法充分滿足我們?nèi)嗣袢罕娙找嬖鲩L(zhǎng)的體育文化需求，這是一個(gè)亟待解決的問題。

3.3 影響福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞開展的主要因素

3.3.1 廣場(chǎng)健身舞能否快速發(fā)展，關(guān)鍵得看活動(dòng)場(chǎng)地的設(shè)施，以及人們是否有足夠的閑暇時(shí)間。廣場(chǎng)健身舞的時(shí)間一般在早上7點(diǎn)到9點(diǎn)，還有在晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)30分，勞累了一天的家務(wù)活或者工作，在這個(gè)時(shí)間段跳廣場(chǎng)健身舞使身心充分得到放松，愉悅身心。

3.3.2 由于廣場(chǎng)健身舞活動(dòng)大多數(shù)在市中心或住宅區(qū)的休閑場(chǎng)所，周邊的住戶更加密集。廣場(chǎng)健身舞的音樂伴奏和專業(yè)人員傳授技術(shù)動(dòng)作的口令，對(duì)住宅區(qū)的人生活可能有一定的影響，更嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致其他居民強(qiáng)烈反對(duì)。廣場(chǎng)健身舞的噪音也是影響其發(fā)展的重要因素

3.3.3 前幾年廣場(chǎng)舞還未流行時(shí)，許多阿姨們只需要一臺(tái)電視機(jī)播放廣場(chǎng)舞教學(xué)視頻，就可以基本滿足運(yùn)動(dòng)需求。可是時(shí)代在變化，與時(shí)俱進(jìn)就變成了一個(gè)很重要的課題。面對(duì)著教學(xué)視頻雖說(shuō)可以學(xué)到基本的動(dòng)作，形成一個(gè)大概的動(dòng)作概念，可是對(duì)于動(dòng)作的規(guī)范程度，動(dòng)作的感覺卻是一直都在原地踏步，不進(jìn)則退?，F(xiàn)在很多城市會(huì)舉行廣場(chǎng)健身舞的比賽，如果缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員，很難拿到理想的名次。截止至2015年，我國(guó)社會(huì)體育指導(dǎo)員上升至近700000人。[7]但是平均下來(lái)，每2000才能分配到1名專業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員。從以上數(shù)據(jù)可以直觀的發(fā)現(xiàn)我國(guó)專業(yè)的指導(dǎo)人員的緊缺程度。正是由于專業(yè)的指導(dǎo)人員的緊缺，無(wú)法充分滿足我們?nèi)嗣袢罕娙找嬖鲩L(zhǎng)的體育文化需求，這是一個(gè)亟待解決的問題。

4. 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 福州市倉(cāng)山區(qū)廣場(chǎng)健身舞參與者在男女比例上有非常明顯的差異。參與者95.58%為女性，且45-59年齡段占得比例最多；參與廣場(chǎng)健身舞的人群學(xué)歷處于中上水平，但缺乏專業(yè)人員，廣場(chǎng)舞技術(shù)水平一般。

4.1.2 目前大部分廣場(chǎng)健身舞參與者動(dòng)機(jī)較為理性，以強(qiáng)健體魄，陶冶情操為明確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；

4.1.3 參與者的活動(dòng)頻率也較高，每周3-5次或者更甚的占到了百分之89.5%，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可使機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)啡肽，起到增強(qiáng)記憶，調(diào)節(jié)情緒的作用；有研究還顯示，廣場(chǎng)舞鍛煉能明顯改善更年期婦女的抑郁和焦慮狀態(tài)，有效提高她們的生活質(zhì)量。

4.1.4 設(shè)施器材不夠完善，練習(xí)方法較隨意，缺乏科學(xué)的指導(dǎo)。

4.2 建議

4.2.1 進(jìn)一步提高社會(huì)各階層參與廣場(chǎng)健身舞的熱情。參與體育鍛煉的人群越來(lái)越多，全面的提高強(qiáng)身健體的意識(shí)，才能真正的實(shí)現(xiàn)全民健身的目的，進(jìn)一步提高社會(huì)各階層參加廣場(chǎng)健身舞的熱情。

4.2.2 完善政策措施，合理解決噪音問題，嚴(yán)格規(guī)定廣場(chǎng)健身舞的時(shí)間和對(duì)廣場(chǎng)上的音樂強(qiáng)度進(jìn)行干預(yù)。

4.2.3 社區(qū)指導(dǎo)員的作用很大，對(duì)社區(qū)的群眾活動(dòng)的發(fā)展起著關(guān)鍵的作用。因此，要重視指導(dǎo)員的作用，加大社區(qū)體育指導(dǎo)員的組織力度，提高組織活動(dòng)的能力。多組織社區(qū)活動(dòng)，提高群眾的參與熱情。

4.2.4 通過以建立表演隊(duì)的形式來(lái)為廣場(chǎng)健身舞的參與者提供與其它舞者接觸的機(jī)會(huì)，在競(jìng)爭(zhēng)下共同進(jìn)步、共同發(fā)展。

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