對高中體育教學中拓展訓練應用的幾點探討

李俊德

高中階段是學生身心發(fā)展的重要階段，高質量的體育課程教學不僅能夠促進學生的身體發(fā)育和成長，也能夠通過體育鍛煉過程使學生的心理素質得到鍛煉，使學生能夠在運動中感受到體育運動鍛煉的樂趣，緩解學習壓力造成的心理和思想負擔，培養(yǎng)學生樹立積極樂觀的學習和生活態(tài)度，以促進學生終身體育觀念的形成，提升高中體育教學的有效性。拓展訓練是高中體育教學進行學生綜合素質培養(yǎng)的有效方式，針對高中體育教學中的拓展訓練應用問題進行探討，對于促進高中體育課程綜合教學目標的實現(xiàn)具有現(xiàn)實意義。

1. 當前高中體育課程的教學現(xiàn)狀分析

雖然教學改革工作已經推進數(shù)年，素質教育教學理念已經得到高中教育的廣泛重視，但是由于高中教學階段面對高等教育入學考試的沉重壓力，導致很多學校依然存在忽視體育教學的問題，很多學校進行體育課程教學并沒有形成完成的教學體系，體育課程教學也缺乏針對性和規(guī)范性，導致體育課程的教學質量相對較差。還有些學校雖然提升了對于體育課程的重視程度，體育課程教學的規(guī)范程度相對提高，但是也存在教學形式單一，學生對于體育課程教學活動參與程度較差等現(xiàn)實問題，很多學生對于體育課程教學具有一定的排斥和抵觸心理，因而導致其教學效率受到嚴重限制。為順應當前教育發(fā)展形勢對于高中體育的教學要求，需要體育教師能夠對學校的體育課程教學現(xiàn)狀進行深入剖析，力求進行教學理念和教學模式的創(chuàng)新，提升學生對于體育課程教學活動的參與興趣，以促進自身教學有效性的提高。

2. 高中體育開展拓展訓練的重要意義

拓展訓練起源于社會中的野外生存訓練，通過精心設計集體訓練和鍛煉活動，實現(xiàn)提升團隊協(xié)作能力、完善人格和修養(yǎng)、鍛煉身體和意志的重要目的。拓展訓練的本質目的不僅在于體能訓練，更加重視其對于訓練者態(tài)度和心理狀態(tài)的引導意義，在訓練活動中通過外界環(huán)境的感染，實現(xiàn)身體鍛煉和心理素質提升的雙贏。將拓展訓練融合到高中體育教學活動中，對于促進高中體育的發(fā)展具有現(xiàn)實意義。

2.1 促進高中體育教學內容的優(yōu)化

傳統(tǒng)高中體育的課堂教學活動普遍采用球類、體操類、田徑類等教學活動，教學方式較為簡單且形式較為單一，學生對于課堂教學缺乏積極參與的主觀能動性，教師的教學活動無法有效開展，學生對于體育訓練的主觀意愿也無法得到滿足，進而導致高中體育教學逐漸失去教學地位。拓展訓練教學模式與傳統(tǒng)教學方法存在較大差異，不僅涵蓋基礎體育鍛煉活動，也包括穿越火線、畢業(yè)墻等訓練項目，更加具備體育活動的趣味性，學生參與拓展訓練不僅使身體體能得到訓練，思想意識也會更加成熟，整體項目的開展能夠帶動學生融入到集體合作氛圍中，提升學生的參與意識[1]。

2.2 融入拓展訓練項目，促進學生的綜合素質培養(yǎng)

高中生具有自身特殊的年齡和性格特征，具有趣味性的拓展訓練項目能夠有效吸引學生的注意力，學生參與拓展訓練，不僅關注訓練項目形式，更加重視項目內容本身，通過拓展訓練項目，將體育教學的競技類、個人項目以及團體項目進行多元結合。多元的訓練內容可以使學生根據(jù)自身的特長進行自主選擇，進一步提升學生的參與興趣，改變傳統(tǒng)體育教學中教師作為主導的教學模式，提高學生的主體地位，以促進學生的綜合素質培養(yǎng)。

2.3 有利于提升學生的集體觀念和榮譽感

由于我國特殊的人口生育政策，當前高中階段的學生多為獨生子女家庭，這些學生在家庭生活中具有特殊的生長環(huán)境，往往具有過于自我的性格特征，學生團隊意識和集體觀念都相對弱化，這些性格和心理特點，將會對未來高中生的成長和發(fā)展造成影響。將拓展訓練項目融合到高中體育教學活動中，能夠為高中生提供團隊協(xié)作訓練的平臺，在參與項目訓練過程中，有個人完成的訓練項目，也有需要通過團隊協(xié)作完成的訓練項目，逐漸在訓練過程中提升學生的團隊協(xié)作意識，促進學生集體觀念和集體榮譽感的提升，通過訓練中的溝通過程，連接學生的情感，構建和諧團結的集體生活氛圍。

3. 高中體育實施拓展訓練項目的有效策略

3.1 進行適宜的拓展項目選擇

拓展項目是開展拓展訓練的基礎，高中體育教師在課堂教學環(huán)節(jié)中實施拓展訓練，需要結合實際應用需求進行適宜的拓展項目選擇。首先需要對學校的基礎設施進行全面考量，能夠做大最大程度的物資利用，還要保證拓展項目能夠具有彈性的調整特征，以實現(xiàn)對于學生更為廣泛的適用性[2]。高中學生的身體素質、運動能力、教學目標都會影響拓展訓練項目開展的重要問題，教學活動的本質目的是實施教育，教師需要在明確的教學目標引導之下開展項目訓練過程，將體育教育和德育教育滲透融合到自身的教學理念中，通過團隊項目的開展，實現(xiàn)體育教學目的，促進學生的身心健康發(fā)展。

3.2 強化教師的職業(yè)素質

教師是開展教學活動的主導，需要進行有效的教學活動組織和安排，完成教學任務實現(xiàn)教學目的。因為拓展訓練項目相較于傳統(tǒng)教學模式較為復雜，進行教學活動設計需要具備良好的組織協(xié)調能力，實施訓練項目也具有一定的操作難度，因而對于教師的職業(yè)素質要求相對較高。高中體育教學開展拓展項目訓練，需要對自身師資力量進行完善，給予教師外出學習交流的平臺和空間，使教師能夠在觀摩和學習中提升自身的執(zhí)教能力，同時教師需要重視自我學習和完善過程，利用個人時間和便捷的互聯(lián)網(wǎng)資源，積極開展多方向的學習和提升，使自身的教學能力、組織能力、執(zhí)行能力都能夠得到提升。教師的職業(yè)素質是影響教學目的實現(xiàn)的關鍵因素，拓展訓練項目實施流程、突發(fā)事件處理等內容都能夠體現(xiàn)教師職業(yè)素質的重要性。另外，教師在接受培訓和學習之后，還需要重視學習內容的變通，拓展訓練有更為明顯的靈活性和多發(fā)性，訓練過程不能夠做到完全的照搬和復制，懂的理解拓展訓練的內涵，實現(xiàn)訓練元素的靈活應用，才能夠實現(xiàn)理想的拓展訓練過程[3]。

3.3 增加體育教育基礎設施投入

拓展項目具有極強的復雜性，對于基礎設施也有一定的基礎要求，很多高中的體育教學設施都以傳統(tǒng)體育 教學內容為主，開展拓展項目訓練也存在一定的難度，因而高中需要意 識到進行拓展項目訓練的重要意義，增加教育基礎設施的投入力度，引 進更多的教育器材為拓展訓練項目的開展奠定基礎。學校在組織學生 開展拓展項目訓練之前，還需要對基礎設施和教學器具進行檢修，以保 證學生參與訓練的人身安全，實現(xiàn)對于教學安全風險的全面管控。

3.4 優(yōu)化訓練內容契合學生的實際發(fā)展需求

學生是拓展訓練項目的主要參與者，教師進行拓展訓練項目的組織和編訂，需要對學生的身心需求進行考量，以學生作為教學和項目開展的關注重點[4]。教師需要在日常的教學活動中觀察學生的興趣點，掌握學生的基礎身體素質和運動功能能力，從而設定能夠符合學生發(fā)展需求的訓練項目，為實現(xiàn)更為高效的體育教育，教師要善于挖掘拓展訓練的人文內涵，重視訓練過程是否能夠實現(xiàn)體育和德育相結合的教育目的。優(yōu)質的訓練內容不僅能夠使學生的體能得到鍛煉和提升，同時也會引導學生形成積極樂觀的態(tài)度和思想。

3.5 重視拓展項目訓練的安全保障

教育安全問題是教育管理的重點問題，體育教學需要面對更高的安全管理風險，教師在指導拓展項目訓練的過程中，需要對項目開展的細節(jié)向學生進行明確交代，使學生能夠清楚每個環(huán)節(jié)、每個器具的操作流程，明確不同環(huán)節(jié)和器具應用的注意事項，在提升學生的參與意識前提下，還能夠保證學生具備高度的自我保護意識，能夠自主辨析可能存在的安全風險，加之教師的監(jiān)督和引導，以避免安全責任事故的發(fā)生，保障學生的人身安全[5]。

4. 結束語

高中體育開展和實施拓展項目訓練，有助于促進學生身心綜合素質的培養(yǎng)，傳統(tǒng)體育教育的教學模式單一學生的參與性不高，通過拓展項目訓練能夠給學生對體育課程有全新的認知和體驗。實施拓展訓練需要加強基礎設施投入，提升教職人員的綜合素質，重視教學內容的優(yōu)化和合理組織，提升教育安全的重要性認識，契合學生的發(fā)展需求組織教學活動，以促進高中體育綜合教學目標的實現(xiàn)。