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    2018年《英國(guó)基于證據(jù)的預(yù)防管理糖尿病營(yíng)養(yǎng)指南》解讀

    2018-01-24 01:53:40程改平李舍予胡雯
    中國(guó)全科醫(yī)學(xué) 2018年17期
    關(guān)鍵詞:營(yíng)養(yǎng)師膳食指南

    程改平,李舍予,胡雯*

    糖尿病患者數(shù)量在全球范圍內(nèi)快速增長(zhǎng),我國(guó)已成為糖尿病大國(guó)。營(yíng)養(yǎng)治療是糖尿病整體治療的基礎(chǔ),在糖尿病治療中占據(jù)重要地位。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)(ADA)在既往指南中提出,每一例糖尿病患者應(yīng)接受醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療[1],強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)在整體治療中的重要作用。國(guó)際糖尿病聯(lián)盟、美國(guó)臨床內(nèi)分泌醫(yī)師協(xié)會(huì)、歐洲糖尿病研究學(xué)會(huì)等機(jī)構(gòu)也強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)是糖尿病重要治療措施。我國(guó)于2011、2013、2015年分別頒布了中國(guó)糖尿病醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療指南和共識(shí)[2-4]。但是對(duì)于糖尿病營(yíng)養(yǎng)管理具體策略各指南尚存在差異。

    2018年3月,英國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(Diabetes UK)發(fā)布《英國(guó)基于證據(jù)的預(yù)防管理糖尿病營(yíng)養(yǎng)指南》(簡(jiǎn)稱“UK指南”)[5]。UK指南由專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師專家小組基于最新研究證據(jù),采用GRADE重新進(jìn)行證據(jù)評(píng)級(jí),對(duì)糖尿病的預(yù)防和管理模式在2011年版本[6]基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂,包括教育和治療實(shí)施、2型糖尿病預(yù)防、1型糖尿病和2型糖尿病血糖控制、心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)管理、糖尿病并發(fā)癥管理和其他問題(包括合并癥、營(yíng)養(yǎng)支持、妊娠期和哺乳期、進(jìn)食障礙、微量營(yíng)養(yǎng)素、食物補(bǔ)充劑、功能性食品、商業(yè)性糖尿病食品,以及營(yíng)養(yǎng)性和非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑)等內(nèi)容;擴(kuò)充了關(guān)于妊娠期血糖管理和糖尿病預(yù)防等部分;強(qiáng)調(diào)基于食物而非營(yíng)養(yǎng)素的飲食策略推薦,也強(qiáng)調(diào)了基于族裔、個(gè)人生活方式等個(gè)性化、多樣化的飲食策略推薦;修訂了體質(zhì)量管理的建議,包括延緩2型糖尿病發(fā)展的內(nèi)容。

    本文主要介紹UK指南對(duì)我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師或臨床醫(yī)務(wù)人員的借鑒意義,并與我國(guó)最新指南《中國(guó)糖尿病醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療指南(2013)》[2]進(jìn)行對(duì)比。

    1 營(yíng)養(yǎng)管理和治療實(shí)施模式

    UK指南推薦內(nèi)容主要有:在糖尿病以及有風(fēng)險(xiǎn)發(fā)展為2型糖尿病的人群中,推薦營(yíng)養(yǎng)管理作為整合式教育和臨床治療中的一部分;在糖尿病和2型糖尿病高風(fēng)險(xiǎn)人群中,由注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師給予持續(xù)的營(yíng)養(yǎng)建議指導(dǎo);在糖尿病患者每年隨訪中提供結(jié)構(gòu)化糖尿病教育;對(duì)少數(shù)民族人群提供文化敏感的多重教育;在教育中采取以個(gè)人為中心的方法和多種學(xué)習(xí)方式。

    與中國(guó)糖尿病營(yíng)養(yǎng)指南不同,UK指南未使用“醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療”,而用“營(yíng)養(yǎng)管理”一詞,更強(qiáng)調(diào)綜合管理。管理對(duì)象不僅包括糖尿病患者,還包括未患人群(高風(fēng)險(xiǎn)人群)。管理的內(nèi)容不僅包括血糖控制,還包括體質(zhì)量管理、生活質(zhì)量和降低心血管風(fēng)險(xiǎn)等。

    UK指南強(qiáng)調(diào)由注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師給予營(yíng)養(yǎng)建議指導(dǎo),與ADA、美國(guó)糖尿病教育學(xué)會(huì)和美國(guó)營(yíng)養(yǎng)與飲食學(xué)會(huì)推薦均一致[1,7]。在我國(guó),目前尚無相應(yīng)的國(guó)家立法注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師管理制度,專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師極為缺乏。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)自2016年正式宣布啟動(dòng)行業(yè)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)師水平考試和注冊(cè)工作,并發(fā)布了《注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師水平評(píng)價(jià)制度暫行規(guī)定》等系列文件,明晰了專業(yè)要求,以及免試和考試注冊(cè)備案的方案。2016年上海開始試行注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師考試,僅有193人合格報(bào)考[8],2017年正式開始在全國(guó)第1次開展注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師考試。為加強(qiáng)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師人才隊(duì)伍建設(shè),加快規(guī)范化課程教學(xué)培養(yǎng)的進(jìn)程,自2017年8月開展注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師課程教學(xué)基地申請(qǐng),50所高校遞交了注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師課程教學(xué)基地申請(qǐng),經(jīng)專家審核后30所高校獲批為首批注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師課程教學(xué)基地。有望為我國(guó)培養(yǎng)更多的營(yíng)養(yǎng)師。

    UK指南指出,結(jié)構(gòu)化糖尿病教育項(xiàng)目對(duì)糖尿病患者(1型和2型)以及高危人群均有益,可改善生活質(zhì)量、糖尿病壓力、血糖控制、嚴(yán)重低血糖和酮癥酸中毒。實(shí)施時(shí)應(yīng)遵循英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生和臨床技術(shù)優(yōu)化研究所(NICE)的標(biāo)準(zhǔn)。

    2 膳食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)素

    UK指南的一個(gè)重要的更新在于飲食推薦建議更多基于食物,而非營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行。這與我國(guó)現(xiàn)行的糖尿病飲食指南不同。事實(shí)上,基于食物的推薦更有利于患者的理解和具體的執(zhí)行,但對(duì)營(yíng)養(yǎng)師及其對(duì)本地常見食物的理解要求更高。UK指南對(duì)膳食模式也進(jìn)行了推薦,包括地中海飲食和DASH飲食,從而降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。

    這些飲食的共同特點(diǎn):減少鹽攝入(<6 g/d);每周吃兩份富含油的魚(三文魚、鯖魚、沙丁魚等);吃更多的全谷類、水果和蔬菜、魚、堅(jiān)果和豆類;吃更少的紅肉和加工肉類、精致碳水化合物和含糖飲料;采用不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸,限制反式脂肪酸攝入;限制酒精攝入,≤14個(gè)單位/周(英制單位,相當(dāng)于乙醇量不超過10 g/周)。

    地中海飲食是歐洲地中海北岸國(guó)家常見的傳統(tǒng)飲食,分布于法國(guó)、意大利、希臘等國(guó),長(zhǎng)期以來被認(rèn)為是一種健康的飲食,在糖尿病及肥胖患者中的應(yīng)用也有大量證據(jù)支持[9-11]。其特點(diǎn)為大量新鮮蔬菜水果(生食)、堅(jiān)果、橄欖油和紅葡萄酒等。由于歷史原因,英國(guó)居民對(duì)地中海飲食的熟悉和接受程度較高,與本地飲食習(xí)慣相對(duì)一致,推廣比較簡(jiǎn)潔。DASH飲食則是一種為高血壓防治設(shè)計(jì)的健康飲食模式[12-13],其特點(diǎn)為增加蔬菜、水果、低脂奶、禽類和魚類,減少紅肉類、飽和脂肪酸和含糖飲料等。近年來不少證據(jù)均顯示其在糖尿病患者中對(duì)血糖控制及體質(zhì)量管理均有一定優(yōu)勢(shì)[14-16]。但在我國(guó),糖尿病患者更多選擇全脂奶和豬肉,而低脂奶、禽類和魚類食物選擇較少,很多患者擔(dān)心影響血糖幾乎不吃水果,或僅進(jìn)食很少水果。尚須對(duì)患者進(jìn)行指導(dǎo),調(diào)整生活習(xí)慣。

    我國(guó)現(xiàn)有糖尿病營(yíng)養(yǎng)指南的推薦主要基于營(yíng)養(yǎng)素,建議三大宏量營(yíng)養(yǎng)素比例為碳水化合物45%~60%、蛋白質(zhì)15%~20%、脂肪25%~35%[2]。該推薦基于更多營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究,具有較為完善的證據(jù)基礎(chǔ),更適用于專業(yè)人士運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)計(jì)算軟件配制食譜和飲食教育使用。在膳食模式方面的推薦則與UK指南相對(duì)一致,我國(guó)指南指出,低碳水化合物、限制能量的低脂飲食或地中海飲食在短期內(nèi)(<2年)可有效減輕體質(zhì)量;限制能量的地中海飲食能降低糖尿病患者心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn);地中海飲食有助于降低糖尿病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。研究表明,地中海飲食對(duì)預(yù)防糖尿病的發(fā)生和進(jìn)展有益[9-11]。UK指南也推薦地中海飲食和DASH飲食,并且建議進(jìn)食富含油的魚(富含ω3脂肪酸)。我國(guó)居民尤其是內(nèi)陸地區(qū)居民,并不經(jīng)常進(jìn)食魚類,有限的魚類食物以河魚為主,因此以上膳食推薦與我國(guó)傳統(tǒng)飲食習(xí)慣有較大區(qū)別,在參考應(yīng)用時(shí)應(yīng)加以注意。

    UK指南對(duì)飲酒的限制相對(duì)我國(guó)指南較寬限。我國(guó)指南不推薦糖尿病患者飲酒,建議女性不超過1個(gè)酒精單位/d,男性不超過2個(gè)酒精單位/d,建議飲酒不超過2次/周。UK指南對(duì)酒精的推薦與英國(guó)民族傳統(tǒng)、國(guó)民生活習(xí)慣對(duì)酒精的依賴有關(guān),且英國(guó)與我國(guó)酒類存在較大差異。而近期也有研究提示即使少量飲酒對(duì)健康仍具有明顯的危害[17-18]。因此,在酒類推薦上更應(yīng)遵從我國(guó)指南的推薦。

    3 體質(zhì)量管理

    與我國(guó)指南一致,UK指南高度強(qiáng)調(diào)體質(zhì)量在糖尿病管理中的重要作用。指南指出,對(duì)超重或肥胖糖尿病患者,為減輕血糖控制,一經(jīng)診斷應(yīng)盡可能減少體質(zhì)量至少15 kg;為改善血糖控制和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),通過減少能量攝入和增加能量消耗的方式減少至少5%的體質(zhì)量。對(duì)無糖尿病人群推薦采用個(gè)體化的策略,包括膳食、身體活動(dòng)、手術(shù)和藥物策略。

    該推薦基于近期發(fā)表的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)(RCT)納入了英格蘭和蘇格蘭306例未使用降糖藥物的超重、肥胖糖尿病患者,其中干預(yù)組給予低能量總體膳食替代方案(825~853 kcal/d,59%碳水化合物,13%脂肪,26%蛋白質(zhì),2%膳食纖維)3~5個(gè)月序貫常規(guī)飲食方案(50%碳水化合物,35%脂肪和15%蛋白質(zhì))。12個(gè)月后,干預(yù)組中24%的患者體質(zhì)量減輕>15 kg,并有46%的糖尿病患者病情緩解,而對(duì)照組體質(zhì)量減輕則不明顯,僅4%的糖尿病患者出現(xiàn)病情緩解[19]。

    UK指南也對(duì)極低能量膳食(VLED)和代餐等進(jìn)行闡述。VLED是指能量攝入<800 kcal/d,通常為液體代餐食品,這種食品營(yíng)養(yǎng)全面,維生素和礦物質(zhì)達(dá)到每日參考攝入量的100%。UK指南指出VLED對(duì)于2型糖尿病患者3~6個(gè)月體質(zhì)量減輕非常有效。NICE不推薦常規(guī)使用VLED,并且建議這類飲食應(yīng)該最多持續(xù)或間斷使用12周。我國(guó)指南也明確指出,不推薦2型糖尿病患者長(zhǎng)期使用VLED,主要考慮該飲食干預(yù)很難長(zhǎng)期堅(jiān)持,而且終止后容易反彈。

    總體膳食替代(total diet replacement,TDR)/代餐計(jì)劃(meal replacement plans)研究表明,由全營(yíng)養(yǎng)素配方液體完全代替食物,提供800~1 000 kcal/d,持續(xù)12周或者部分(代餐計(jì)劃)對(duì)于2型糖尿病患者均是有效的。使用TDR的研究報(bào)道平均體質(zhì)量減輕約15 kg,并且緩解了2型糖尿病病情[19]。我國(guó)指南認(rèn)為,代餐治療作為醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療的一部分,滿足了專業(yè)和便捷的雙重要求,易于規(guī)范化。因此,可以適當(dāng)應(yīng)用。

    4 預(yù)防2型糖尿病

    UK指南對(duì)預(yù)防2型糖尿病部分單獨(dú)分節(jié)闡述,具體內(nèi)容包括:在高危人群中,至少減輕5%的體質(zhì)量,可減少2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn);減少2型糖尿病高危人群風(fēng)險(xiǎn)的生活方式干預(yù)策略包括限制能量攝入、減少總脂肪酸和飽和脂肪酸攝入、增加膳食纖維攝入、增加身體活動(dòng);建議膳食模式包括地中海膳食、DASH飲食、素食者和嚴(yán)格素食者膳食、北歐健康飲食(the Nordic healthy diet)和中等碳水化合物限制;食物方面,建議包括更多的已明確可以減少一般人群風(fēng)險(xiǎn)的某些食物,如全谷類、某些水果、綠葉蔬菜、酸奶和奶酪、茶和咖啡,減少在一般人群中增加風(fēng)險(xiǎn)的某些食物,如紅肉和加工肉類、土豆,特別是炸薯?xiàng)l、含糖甜飲料和精致碳水化合物;在少數(shù)族裔中提供適應(yīng)文化的、多種生活方式干預(yù)手段降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

    可以看出,以上推薦不僅包括2型糖尿病前期,還包括一般人群。因此,糖尿病推薦飲食的覆蓋人群并非僅局限于糖尿病患者,這與我國(guó)指南的推薦也相一致。然而,DASH飲食和地中海飲食與我國(guó)飲食習(xí)慣差異較大,推廣尚有困難。不過可以在具體制定營(yíng)養(yǎng)方案時(shí)參考健康飲食模式根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行調(diào)整。

    5 其他

    低血糖是糖尿病的重要并發(fā)癥之一。在UK指南中,針對(duì)低血糖發(fā)作時(shí)的加餐處理與我國(guó)指南推薦的“雙十五原則”相一致,即在低血糖發(fā)作時(shí)口服15~20 g葡萄糖或?qū)?yīng)含糖量的食物;如果15 min后血糖水平未升高至4 mmol/L,則給予重復(fù)劑量。

    糖尿病腎病是我國(guó)糖尿病患者常見的并發(fā)癥[20]。糖尿病腎病患者應(yīng)提供個(gè)體化策略以便使?fàn)I養(yǎng)不良的風(fēng)險(xiǎn)最小化。包含兩條內(nèi)容:提供鉀、磷、鹽和能量攝入作為臨床必須;不常規(guī)限制蛋白質(zhì)攝入。糖尿病腎病患者是否限制蛋白,在不同指南中尚存在爭(zhēng)議。一般認(rèn)為,低蛋白攝入可以延緩腎病進(jìn)程[21-22],我國(guó)專家共識(shí)建議從出現(xiàn)顯性蛋白尿起即應(yīng)減少飲食蛋白,推薦蛋白攝入量為0.8 g·kg-1·d-1,慢性腎臟?。–KD)3期及以下患者〔估算腎小球?yàn)V過率(eGFR)<60 ml·min-1·(1.73 m2)-1〕即應(yīng)實(shí)施低蛋白飲食,推薦蛋白攝入量為 0.6 g·kg-1·d-1[22]。對(duì) eGFR<25 ml·min-1·(1.73 m2)-1的患者,若其耐受性好,可選擇約0.4 g·kg-1·d-1的蛋白質(zhì)攝入量。而國(guó)際腎臟病組織改善全球腎臟病預(yù)后組織(KDIGO)建議限制成年人蛋白質(zhì)攝入量為0.8 g/d[23]。然而,嚴(yán)格的限制蛋白質(zhì)飲食可能會(huì)加重患者的營(yíng)養(yǎng)不良,而且患者很難長(zhǎng)期堅(jiān)持。此外,部分患者在低蛋白飲食時(shí),需要同時(shí)補(bǔ)充一些氨基酸制劑。

    商業(yè)性糖尿病食品、糖和其他甜味劑常是糖尿病患者及家屬較為關(guān)注的領(lǐng)域。考慮到商業(yè)性糖尿病食品會(huì)誤導(dǎo)消費(fèi)者,讓消費(fèi)者認(rèn)為這類食品為健康食品,實(shí)際上,這類食品常是高能量的,而且和普通食品所含能量、飽和脂肪酸類似,UK指南明確建議:(1)避免攝入被標(biāo)以“糖尿病的”或“適合糖尿病的”食品;(2)減少攝入游離糖、含糖飲料、額外添加的果糖和糖醇類;(3)非營(yíng)養(yǎng)性的(人造的)甜味劑是安全的,可以推薦。在我國(guó)指南中,不推薦在糖尿病飲食中常規(guī)添加大量果糖作為甜味劑,但適量攝入糖醇或非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑是安全的[2]。美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)的5種非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑分別是:乙?;前匪徕洝⑺拱吞稹⒓~甜、食用糖精和三氯蔗糖。英國(guó)批準(zhǔn)的非營(yíng)養(yǎng)性甜味劑有乙?;前匪徕?、天(門)冬氨酰苯丙氨酸甲酯(即“阿斯巴甜”)、糖精、甜葉菊和三氯蔗糖等。糖醇類屬于營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑,存在于水果和人造食品中,在英國(guó),商業(yè)性糖醇類如木糖醇、麥芽糖醇等是安全可用的。因此,糖尿病患者適量食用這些甜味劑是安全的。

    營(yíng)養(yǎng)管理作為生活方式干預(yù)中的重要環(huán)節(jié),是糖尿病預(yù)防和治療的基礎(chǔ),包含營(yíng)養(yǎng)教育和營(yíng)養(yǎng)支持等內(nèi)容。而我國(guó)糖尿病患者接受營(yíng)養(yǎng)教育的比例低(約20%患者從未接受任何營(yíng)養(yǎng)教育)[24-26],實(shí)施營(yíng)養(yǎng)教育的醫(yī)務(wù)人員包括醫(yī)生、護(hù)士和營(yíng)養(yǎng)師等。大量患者的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)受坊間傳聞和商業(yè)宣傳支配,飲食行為常存在誤區(qū)。這給我國(guó)糖尿病健康教育造成了很大的挑戰(zhàn),同時(shí)也給我國(guó)全科醫(yī)生參與糖尿病綜合管理實(shí)踐提出了機(jī)遇。UK指南的推薦內(nèi)容主要針對(duì)英國(guó)社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的健康工作者。而在我國(guó)社區(qū)營(yíng)養(yǎng)師廣泛缺位的情況下,全科醫(yī)生對(duì)糖尿病營(yíng)養(yǎng)管理相關(guān)知識(shí)的掌握,對(duì)我國(guó)糖尿病患者的綜合管理具有重要的作用。

    作者貢獻(xiàn):程改平、李舍予、胡雯進(jìn)行文章的構(gòu)思與設(shè)計(jì)、論文的修訂、負(fù)責(zé)文章的質(zhì)量控制及審校;程改平進(jìn)行文獻(xiàn)/資料收集、文獻(xiàn)/資料整理、撰寫論文;程改平、胡雯對(duì)文章整體負(fù)責(zé),監(jiān)督管理。

    本文無利益沖突。

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