高中階段的體育教育對人生的重要性

張淳新

摘要：多年的高中體育教學(xué)，使我感覺到體育教學(xué)對人一生良好性格，過硬的身體素質(zhì)的形成，起著十分重要的作用，那么如何在教學(xué)中讓每個(gè)學(xué)生都積極參與到學(xué)習(xí)之中，使他們對體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣，不但在運(yùn)動(dòng)過程中鍛煉身體，又能形成一技之長，從而達(dá)到快樂體育，終身體育的目的。

關(guān)鍵詞：高中體育 性格形成 身體素質(zhì) 快樂體育 終身體育

在我國，對人一生的教育，高中階段為其中非常重要的黃金階段，體育教育又是不可或缺的組成部分，它與其它學(xué)科教育在教育目的和方式上又有所不同，由于目前高中體育學(xué)科還沒有納入高考學(xué)科，所以從社會(huì)到學(xué)生還沒有足夠的重視，其實(shí)如何換個(gè)角度來看，高中階段的體育教育對人的一生起著十分生要的作用。我們每個(gè)人運(yùn)動(dòng)技能的形成在高中階段也是非常重要的時(shí)期，隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，我們?nèi)竦纳眢w素質(zhì)卻在下降的趨勢，這個(gè)問題引起了國家的高度重視，電腦和智能手機(jī)的普及，高中的學(xué)生基本也是人手一部智能手機(jī)，學(xué)習(xí)信息化，辦公智能化，如何能讓高中生不僅跟上時(shí)代的腳步，又能擁有健康的體魄，當(dāng)下是我們討論的話題。

一、首先，對高中生形成健康的心理的影響

高中階段對人的健康的心理、性格的形成，體育教育起著十分關(guān)鍵的作用。隨著社會(huì)的進(jìn)步，時(shí)代的發(fā)展，家長更加關(guān)注學(xué)生的成績，孩子從小學(xué)就學(xué)習(xí)更多的課外班，讓學(xué)生在校外補(bǔ)課，然而家長卻忽視了孩子的心里的成長和性格的形成，每個(gè)學(xué)生不管讀多少年書，他們終究還是要參加工作走向社會(huì)，雖然體育是非高考的科目，但做為一名普通的體育教師意識到肩上的重任，在日常通過體育課的教學(xué)，重視學(xué)生人生觀價(jià)值觀的培養(yǎng)，高尚的品德形成，高中體育教學(xué)應(yīng)該結(jié)合學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、自強(qiáng)不息的品德，使學(xué)生在體育課鍛煉中充滿自信、不怕挫折、正視失敗、超越自己，形成健康的心理適應(yīng)能力。

在體育教學(xué)中，我們的體育課要形式多樣化，注重基礎(chǔ)素質(zhì)形成的同時(shí)，也應(yīng)該注重專項(xiàng)能力的培養(yǎng)，。體育教師通過體育課的教學(xué)和同時(shí)對學(xué)生的觀察和了解，挖掘他們每個(gè)人的潛能，每個(gè)學(xué)生是每個(gè)不同的個(gè)體，他們的性格也各異，身體的條件也不同，接受能力也會(huì)參差不齊，那么體育教師在教學(xué)過程中，就要熟知每個(gè)人的情況，如果一味地按照傳統(tǒng)的模式，集合，準(zhǔn)備活動(dòng)，自由活動(dòng)，下課的老套路上課，那么出現(xiàn)的情況有可能就是有的學(xué)生體育課自己鍛煉了，而有的學(xué)生卻沒有事干，還有的學(xué)生抱著手機(jī)看電子書玩游戲，長期下去我們民族的文化素質(zhì)提高了，但身體素質(zhì)卻下降了，這種現(xiàn)實(shí)情況不得不讓我們擔(dān)憂。然而我們學(xué)校卻非常重視學(xué)生統(tǒng)合能力的培養(yǎng)，我們體育教師創(chuàng)編了小蘋果現(xiàn)代舞和武術(shù)操以及校本足球教材，使學(xué)生通過多種多樣的方式鍛煉身體我們體育教師認(rèn)真解讀高中體育課程改革，開展多種社團(tuán)，把教學(xué)內(nèi)容分為籃球、排球、足球，跳繩四大塊，讓學(xué)生自選自己喜愛的項(xiàng)目來學(xué)習(xí)，學(xué)生不論是基礎(chǔ)身體素質(zhì)還是專項(xiàng)技能都得到長足的發(fā)展，成為兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)的榜樣，不定期地就會(huì)來觀摩學(xué)習(xí)，也得到上級領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。

二、如何能夠通過體育課的教學(xué)，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，分散他們熱衷網(wǎng)絡(luò)游戲的注意力

高中階段是學(xué)生身體生成發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，毛澤東主席曾經(jīng)形容這個(gè)年齡就是八、九點(diǎn)鐘的太陽。那么在當(dāng)前我們體育教師可以說任重道遠(yuǎn)，這個(gè)階段的學(xué)生一方面對知識的渴求，另一方面又對很多新鮮事物的好奇，使他們很難把控自己，家長的束手無策，班主任的無計(jì)可施。那么體育做為非高考科目的體育科目在現(xiàn)實(shí)中卻處在十分尷尬的地位，一方面家長社會(huì)十分關(guān)心學(xué)生高考成績？另一方面還擔(dān)心學(xué)生的身體健康，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身體健康出現(xiàn)問題后便馬上采取補(bǔ)救方法，家長帶有強(qiáng)迫性讓學(xué)生補(bǔ)充營養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，殊不知這時(shí)候?qū)W生對體育活動(dòng)已經(jīng)毫無興趣，缺乏鍛煉便會(huì)食欲不振。這就突培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的重要性，鍛煉身體不是一朝一夕的事，運(yùn)動(dòng)技能也不是短時(shí)間能夠形成的。學(xué)生是否愿意參與體育運(yùn)動(dòng)，成為解決問題的關(guān)鍵。一方面體育教師要注重對學(xué)生自信心的培養(yǎng)，一方面通過形成多樣的教學(xué)模式，學(xué)生的個(gè)體差異還是普通存在的，比如在教學(xué)生武術(shù)操的時(shí)候，有的學(xué)生教一遍就會(huì)，有的學(xué)生得教很多遍，那么我們就應(yīng)該區(qū)別對待，要有耐心，切不可能傷學(xué)生的自尊心，要鼓勵(lì)他們，讓學(xué)生建立自信心，來提高體育運(yùn)動(dòng)的興趣，教師得當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法不僅能促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，同時(shí)也能增強(qiáng)他們克服困難的勇氣。可以為他們每個(gè)人制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，在今后的人生里，能否有一個(gè)熱愛體育鍛練的好習(xí)慣，高中的階段可以說是黃金時(shí)期。因此，體育教師在教學(xué)過程之中要注意發(fā)揮體育的全方位作用，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展和提高。

三、結(jié)語

總之，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。一個(gè)人終身的運(yùn)動(dòng)技能的形成，擁有健康心心理的心理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，高中階段是十分重要的時(shí)期，隨著國家體育教育的改革，通過體育的獨(dú)特的教學(xué)方式，為學(xué)生所接受，教師應(yīng)該在體育教學(xué)中選擇正確的切入點(diǎn)，采取形式多樣的教學(xué)方式，在實(shí)踐中不斷探索新方法，增強(qiáng)個(gè)人的教學(xué)能力，培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念和榮譽(yù)感，？培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志、自強(qiáng)不息的品德，幫助他們形成正確的人生觀、價(jià)值觀，促進(jìn)他們良好修養(yǎng)的形成。

（作者單位：吉林省吉林市永吉縣第四中學(xué)）endprint