中學(xué)生心理健康教育的有效途徑及反思

金海燕

【摘 要】在學(xué)校對學(xué)生實施管理的過程中，心理健康教育的發(fā)展受到了廣泛的重視，其作為基礎(chǔ)教育過程中一個重要的組成部分，對促進教育水平的提升具有較大的促進作用。良好的心理素質(zhì)對中學(xué)生來說具有十分重要的意義，使其成長過程中存在的必要因素，為學(xué)生綜合素質(zhì)的提升和日后在社會上的較好發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。因此學(xué)校在進行學(xué)生心理健康教育的重視，并采取有效的措施提高中學(xué)生心理素質(zhì)水平?，F(xiàn)本文就開展中學(xué)生心理健康教育的有效途徑及反思進行探究，僅供交流借鑒。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理健康教育；有效途徑；反思

對于學(xué)生來說，中學(xué)階段是個人學(xué)習(xí)生活中的過渡階段，因此學(xué)生的升學(xué)考試會被學(xué)校和教師看作是教學(xué)重點。就現(xiàn)實的實際情況來看，盡管許多發(fā)達城市的中學(xué)已經(jīng)開設(shè)了心里健康教育課，但是專職的心理教師資源時比較缺乏的；而經(jīng)濟落后的地區(qū)的學(xué)校根本就沒有開設(shè)心理健康教育課程，對學(xué)生心理素質(zhì)的提高造成了一定的阻礙，也不利于學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，因此相關(guān)的教育部門需要采取有效的措施改善這一情況，從而有效的提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、心理健康教育的概念

心理健康教育不等同于心理咨詢、心理測驗、心理治療等。心理健康教育是指根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用心理學(xué)的理論基礎(chǔ)與實踐技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展的教育活動。

二、開展中學(xué)生心理健康教育的有效途徑

1.有效開展心理健康教育課

與其它學(xué)科相比，心理健康課程存在很大的不同，教師在教學(xué)過程中，學(xué)生是課堂的主體，還會廣泛的應(yīng)用心理學(xué)理論知識和教育學(xué)理論知識等，所有教學(xué)計劃的出發(fā)點要以學(xué)生的實際需要為主，而課程的設(shè)計要以活動為主。這種教學(xué)模式會極大的增加學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，是在學(xué)生自身發(fā)展水平的基礎(chǔ)上提高學(xué)生的認知水平，在教學(xué)過程中充分的結(jié)合學(xué)生的生活實際，有助于學(xué)生對心理理論知識的良好站掌握，綜合各方面的利用作用給學(xué)生，從而有效的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生更好的接受教學(xué)知識內(nèi)容，而不是向傳統(tǒng)那樣一味的將知識灌輸給學(xué)生，有利于學(xué)生中掌握更多的心理健康知識。

2.設(shè)立心理咨詢室.開展心理咨詢與輔導(dǎo)

學(xué)校要設(shè)立一個心理咨詢室，并由專職的心理教師負責(zé)，立足于學(xué)生的實際需求，從而開展具有針對性的心理措施來滿足學(xué)生。在新生入學(xué)時，學(xué)生的心理普查工作就需要較好的落實，而學(xué)生的心理檔案也需要保存好。如果一旦有學(xué)生出現(xiàn)心里方面的問題或狀態(tài)，專職的心理教師要及時的采取有效的措施對學(xué)生進行疏導(dǎo)和關(guān)懷，扼殺學(xué)生的心理問題在搖籃里。如果不同的學(xué)生出現(xiàn)相同的心理問題，那么可以選擇對其進行團體的心理輔導(dǎo)，有利于緩解學(xué)生的心理壓力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

另外，也可以依據(jù)同輩咨詢方式進行學(xué)生心理健康教育，有資源參與到心理教育活動中的具有類似經(jīng)驗的學(xué)生，以他們?yōu)橹行膸椭嗉墶⑼昙壍膶W(xué)生是，講述自身的實際經(jīng)驗，有助于同輩群體成長過程中存在的心理困擾和不良情緒得到良好的環(huán)節(jié)。隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展，通過計算機網(wǎng)絡(luò)軟件的心理咨詢服務(wù)是逐漸的增多，這與過去的面談存在很大的不同。這種方式對于不善于表達的學(xué)生具有十分重要的作用，而那些較為難說出口的問題也能夠通過書面的形式進行交流，從而得到良好的解決，這樣議一來，學(xué)生的心理問題就能夠得到有效的緩解。

3.心理知識的普及

（1）心理健康教育系列講座?，F(xiàn)在社會上存在很多種類的心理健康系列講座，學(xué)校管理人員要立足于學(xué)校和學(xué)生的實際情況選擇適合自身發(fā)展的講座。在進行講座之前，與學(xué)者要進行有效的溝通，并結(jié)合當(dāng)下學(xué)生存在的重點的心理問題進行講座。另外，學(xué)生受益不僅是開展講座的目的，同時對家庭心理教育的快速發(fā)展具有較大的促進作用。通過心理健康講座，可以促使家長和學(xué)生樹立正確的三觀，對家長的影響也是極大的，以身作則，對學(xué)生的教育和管理要采取正確的方式，做好孩子的第一任教師角色。

（2）開展心理健康知識競賽。靈活的運用自己學(xué)到的心理健康知識是普及心理健康知識的一個主要目的。普及的心理健康知識是較為廣泛的，不僅僅局限心理健康的概念和標準等方面，而立足于學(xué)生的實際情況，與學(xué)生的興趣和愛好有機的結(jié)合在一起，從而擴展學(xué)生的知識范圍和能力。需要從書本中走出來，不要受到條條框框的約束，站在多方面多角度去思考問題和認識問題，有利于學(xué)生發(fā)散思維的培養(yǎng)。

（3）組織心理健康教育主題班會。主題班會是豐富學(xué)生業(yè)余生活必不可少的活動，而以心理健康為主題的班會極少。心理健康教育主題班結(jié)合學(xué)生一階段學(xué)習(xí)和生活中所存在的重點、突出問題為素材，以學(xué)生為活動的主體，在實踐的活動中，幫助學(xué)生認識自己，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，增強自信。

三、中學(xué)生心理健康教育反思

1.專業(yè)化的教師

我國和其他發(fā)達國家相比，心理學(xué)的起步要晚很久，學(xué)校也是在開展了德智體美勞的一段時間之后才開展了“心育”，而且我國在心理教師的配備上也不夠健全，更是沒有專業(yè)的心理教師，多數(shù)學(xué)校都是思想政治教師或者政教處教師來擔(dān)任學(xué)生的心理學(xué)教師，這并不能對學(xué)生進行專業(yè)的心理健康教育，沒有學(xué)科側(cè)重點。

2.班主任對心理工作的支持

班主任是一個班級的核心。學(xué)生的學(xué)校生活多是在班級內(nèi)進行的。心理工作開展的順利與否和班主任的態(tài)度有關(guān)。班主任比任何教師都熟悉每個學(xué)生的身心特點，如果班主任可以協(xié)同心理教師一起關(guān)注班級的心理健康問題，事半功倍，效果顯著。

四、結(jié)語

綜上所述，心理健康教育課程對中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高具有重要的作用，因此在進行中學(xué)生的管理過程中需要加強對心理健康教育的重視，并采取有效的措施保證心理健康教育的順利開展，教師并在開展過程中需應(yīng)用現(xiàn)代化的教育方式，積極的轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，在課堂上加強與學(xué)生的有效交流和溝通，從而使學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，有利于提高學(xué)校的管理水平和教師教學(xué)質(zhì)量的提高，同時對我國教育事業(yè)的進一步發(fā)展具有較大的促進作用。

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