趣味田徑在小學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用研究

顏湯峰

摘 要：近年來，伴隨著教學(xué)改革的深入進(jìn)行，人們對小學(xué)體育教學(xué)的重視度越來越高。小學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，良好的體育鍛煉可以促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。而在實(shí)際中，受各種因素的影響，在小學(xué)體育教學(xué)中還存在教學(xué)模式單一、教學(xué)組織枯燥的情況，從而影響到小學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。趣味田徑是一種現(xiàn)代化的體育運(yùn)動方式，其在提升小學(xué)體育課堂教學(xué)效果上具有很強(qiáng)的優(yōu)勢，因此，小學(xué)體育教師可以嘗試將趣味田徑應(yīng)用在教學(xué)活動中，下面對此進(jìn)行分析。

關(guān)鍵詞：趣味田徑；小學(xué)體育與健康；耐力跑

趣味田徑主要是指通過相應(yīng)的方式，將娛樂、激情融入田徑運(yùn)動中，借助娛樂化的方式將相關(guān)知識、技巧傳授給學(xué)生，從而促進(jìn)小學(xué)生田徑運(yùn)動水平的持續(xù)提升。在實(shí)際中，趣味田徑的開展方式有很多種，在小學(xué)體育教學(xué)中的適用性比較強(qiáng)，因此在實(shí)際中，小學(xué)體育教師應(yīng)該充分發(fā)揮趣味田徑的優(yōu)勢，巧妙地應(yīng)用趣味田徑優(yōu)化小學(xué)體育課堂活動，促進(jìn)小學(xué)生的良好發(fā)展。

一、趣味田徑在小學(xué)體育與健康課程中實(shí)施的必要性

1.體育教學(xué)改革的需求

在當(dāng)前的小學(xué)體育與健康課程中，還存在田徑教學(xué)需求與田徑基礎(chǔ)能力相互矛盾的情況。在新時期下，隨著教學(xué)改革的深入，小學(xué)體育教師必須加強(qiáng)對小學(xué)田徑教學(xué)的改革，要樹立全新的教學(xué)理念，將田徑運(yùn)動項(xiàng)目徹底變成學(xué)生喜歡的健身項(xiàng)目。趣味田徑可以有效地做到這一點(diǎn)，趣味田徑保留了傳統(tǒng)的田徑項(xiàng)目要求，同時對跑、跳、投等規(guī)則進(jìn)行了調(diào)整，將一些適合小學(xué)生發(fā)展的運(yùn)動內(nèi)容添加到其中，從而極大地調(diào)動了小學(xué)生學(xué)習(xí)田徑知識的興趣，促進(jìn)了小學(xué)生身體素質(zhì)、田徑基本技術(shù)的提高。在新課程標(biāo)準(zhǔn)中提出，小學(xué)體育與健康應(yīng)該堅(jiān)持“健康第一、強(qiáng)調(diào)興趣、養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣”的教學(xué)理念，趣味田徑的思想與這一教學(xué)理念相互契合，其不管是對小學(xué)生發(fā)展還是對小學(xué)體育教學(xué)改革都有極大幫助。

2.增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需求

近年來，我國青少年體質(zhì)呈現(xiàn)整體下滑的發(fā)展趨勢。當(dāng)代小學(xué)生的身體狀況，更是不容樂觀，小學(xué)生的運(yùn)動興趣比較低，不愿意積極地參與到體育鍛煉中，所以將趣味田徑引入小學(xué)體育課堂上是很有必要的。趣味田徑具有很強(qiáng)的新穎性，可以帶給學(xué)生體育運(yùn)動樂趣，讓小學(xué)生在輕松的氛圍中提高自身的身體素質(zhì)。與此同時，國家對于學(xué)生體質(zhì)下降問題的重視度越來越高，要求從各個方面改進(jìn)，特別是學(xué)校的體育教學(xué)方法改革，以期提升學(xué)生的身體健康水平。由此可見，將趣味田徑引入小學(xué)體育與健康課中是很有必要的。

二、趣味田徑在小學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用原則

在小學(xué)體育與健康課程教學(xué)中實(shí)施趣味田徑時，就需要充分順應(yīng)小學(xué)生的運(yùn)動心理，堅(jiān)持相應(yīng)的原則，以此提高小學(xué)生的運(yùn)動熱情。

1.健康性原則

在趣味田徑中，健康性原則主要包括兩個方面，一是要保證內(nèi)容健康，二是活動方式健康，特別是在進(jìn)行活動時，要堅(jiān)持鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的要求，不能要求小學(xué)生開展挑戰(zhàn)身體運(yùn)動極限的項(xiàng)目。

2.目的性原則

在進(jìn)行趣味田徑教學(xué)設(shè)計(jì)時，必須有明確的目的，如為了促進(jìn)學(xué)生體力發(fā)展，為了促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高，必須明確教學(xué)目標(biāo)。

3.科學(xué)性原則

在小學(xué)體育與健康教學(xué)中實(shí)施趣味田徑教學(xué)設(shè)計(jì)時，還應(yīng)該堅(jiān)持科學(xué)性原則，要保證教學(xué)內(nèi)容、活動方式、活動時間、組織實(shí)施都科學(xué)合理，教師要精心準(zhǔn)備，如果有必要，還需要開展科學(xué)性測試，以此促進(jìn)學(xué)生的良好發(fā)展。

三、趣味田徑在小學(xué)體育與健康課程中的應(yīng)用

在傳統(tǒng)的小學(xué)田徑教學(xué)中，教師大多是采用固有的教學(xué)方式，如在短跑教學(xué)中，要求學(xué)生按照“起步跑—途中跑—沖刺跑”的過程進(jìn)行，教學(xué)活動類似于競技運(yùn)動訓(xùn)練，教學(xué)手法單一、枯燥，很容易讓學(xué)生喪失學(xué)習(xí)的主動性，同時整個課堂教學(xué)活動與學(xué)生心理需求不符合，難以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。鑒于此，小學(xué)體育教師可以嘗試將趣味田徑應(yīng)用在小學(xué)體育與健康課程中，培養(yǎng)學(xué)生體育熱情，提升體育課堂教學(xué)質(zhì)量。

1.趣味田徑在短跑項(xiàng)目的應(yīng)用

在小學(xué)體育與健康課程中，田徑項(xiàng)目中的短跑練習(xí)主要是為了提高學(xué)生的動作速度、反應(yīng)速度、位移速度，其可以全面提高學(xué)生的基本運(yùn)動能力。在課堂教學(xué)中，教師可以采用趣味田徑的教學(xué)手段，弱化傳統(tǒng)教學(xué)對動作的要求，增強(qiáng)趣味性，全面調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓枯燥的短跑練習(xí)變得更加生動、活潑。

在短跑教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生開展“踏線起跑”的活動，在活動中，教師可以根據(jù)班級中學(xué)生的身體素質(zhì)，將其分成人數(shù)相等的兩個小組，在田徑場內(nèi)，把跑道中間的兩條看作起跑線、信號線，兩條線相距2.5米，在起跑線、信號線正前方的100米設(shè)置一個安全區(qū)，第一小組的學(xué)生站在起跑線后面，第二小組的學(xué)生站在信號線的前面，兩組學(xué)生對立而站。教師喊出開始后，第二小組的學(xué)生對第一小組的學(xué)生進(jìn)行“腳做動作”，當(dāng)?shù)诙〗M學(xué)生的腳碰到第一小組學(xué)生的腳后，第一小組的學(xué)生轉(zhuǎn)身跑向前方100米處的安全區(qū)，而第二小組的學(xué)生則起跑追趕。如果第一小組的學(xué)生在進(jìn)入安全區(qū)前被第二小組的學(xué)生追到，視為第二小組的學(xué)生獲勝，否則為第一小組的學(xué)生獲勝。兩個小組的學(xué)生分別轉(zhuǎn)變?nèi)谓巧@勝次數(shù)多的小組為勝利組。

通過組織這樣趣味性的短跑活動，可以全面調(diào)動全體小學(xué)生的運(yùn)動興趣，讓小學(xué)生更加積極地參與到短跑活動中，極大地提高了學(xué)生的運(yùn)動熱情。同時這一活動對小學(xué)生的動作速度、反應(yīng)速度、位移速度有較高的要求，能促進(jìn)小學(xué)生短跑能力的提升。

2.趣味田徑在耐力跑項(xiàng)目中的應(yīng)用

在小學(xué)體育與健康課程中，耐力跑項(xiàng)目可以有效培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于進(jìn)取的精神，同時耐力跑屬于有氧健身項(xiàng)目，對運(yùn)動技能水平要求并不是特別高，學(xué)生掌握好耐久跑技術(shù)及呼吸節(jié)奏即可，在培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)上有重要作用。但是由于耐力跑項(xiàng)目動作單一、缺乏趣味性，加上運(yùn)動負(fù)荷比較大，學(xué)生都不愿意參與進(jìn)來，這就會對教學(xué)質(zhì)量帶來極大影響。鑒于此，小學(xué)體育教師就可以嘗試將趣味田徑應(yīng)用在耐力跑項(xiàng)目教學(xué)中。在進(jìn)行耐力跑項(xiàng)目教學(xué)時，教師可以組織學(xué)生開展“南水北調(diào)”的趣味田徑項(xiàng)目，該項(xiàng)目的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì)，并培養(yǎng)學(xué)生的良好團(tuán)隊(duì)精神。在項(xiàng)目開展中，教師要將學(xué)生分成4個小組，每個小組有兩個“自由人”，其主要負(fù)責(zé)幫助小組中的弱勢學(xué)生，以學(xué)校的400米田徑場為行進(jìn)路線，每個小組占據(jù)一個跑道，每一個跑道都設(shè)置一個干擾區(qū)，在干擾區(qū)有高為30厘米的跨欄架，越過跨欄架，在跑道終點(diǎn)處安排4個裝滿水的水桶。教師喊開始后，每組的第一個學(xué)生拿起面前的水杯，跑向水桶位置，裝滿水后再原路跑回出發(fā)點(diǎn)，將水倒在空水桶中，然后把水杯傳遞給小組中的下一個學(xué)生。在整個活動中，每個學(xué)生都可以得到“自由人”的一次救助，各組學(xué)生都完成后，教師根據(jù)各個小組的總體完成時間及運(yùn)水量來判斷獲勝的小組。

在耐力跑項(xiàng)目中，實(shí)施這樣的趣味田徑活動，學(xué)生會感覺充滿樂趣，徹底改變了以往枯燥式的耐力跑訓(xùn)練，整個活動中學(xué)生都會在小組間的相互競爭下調(diào)動自身的熱情，從而更加投入地進(jìn)行耐力跑。同時在耐力跑中，各組學(xué)生還會想辦法克服中間的困難（干擾區(qū)），這就極大地培養(yǎng)了學(xué)生的意志品質(zhì)，促進(jìn)了學(xué)生的良好發(fā)展。

3.趣味田徑在助跑跳遠(yuǎn)中的應(yīng)用

助跑跳遠(yuǎn)項(xiàng)目對于學(xué)生的速度、彈跳力、靈敏性等方面都有極大的提升作用，其也是小學(xué)體育田徑教學(xué)的主要項(xiàng)目。在以往的小學(xué)跳遠(yuǎn)教學(xué)活動中，由于缺乏趣味性、生動性，學(xué)生在跳遠(yuǎn)課上經(jīng)常會缺乏主動性、興奮性，加上小學(xué)生本身沒有掌握完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)，無法正確地完成相關(guān)動作，所以在教學(xué)結(jié)束后，經(jīng)常會出現(xiàn)教學(xué)效果不佳的情況。對此，教師可以將趣味田徑引入助跑跳遠(yuǎn)教學(xué)中。

在助跑跳遠(yuǎn)教學(xué)中，教師可以組織學(xué)生開展“步步高升”的活動項(xiàng)目：在課堂上，教師首先在沙坑前5米處畫一個起跑線，然后將學(xué)生平均分成4個小組，每個小組的學(xué)生排縱隊(duì)站在起跑線前面。教師喊出開始后，每組的第一個學(xué)生助跑至沙坑邊后，起跳、站穩(wěn)，接著第二個學(xué)生助跑至第一個學(xué)生站穩(wěn)的位置起跳、站穩(wěn)，第三個學(xué)生助跑，依次進(jìn)行，直至各組學(xué)生全部完成。教師根據(jù)各組學(xué)生的跳遠(yuǎn)距離及完成時間來判斷哪組學(xué)生獲勝。

這樣的趣味活動，可以極大地提升學(xué)生的跳遠(yuǎn)技術(shù)、速度水平，并且能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力。在學(xué)生起跳過程中，教師還可以對學(xué)生進(jìn)行全面指導(dǎo)，能幫助學(xué)生快速掌握騰空落地技巧，促進(jìn)學(xué)生的綜合發(fā)展。

四、小學(xué)體育與健康課程應(yīng)用趣味田徑的注意事項(xiàng)

小學(xué)生的年齡還比較小，有些學(xué)生在心理上存在優(yōu)柔寡斷、沉默寡言的現(xiàn)象，還有的學(xué)生膽子比較小，不敢嘗試新的事物。與此同時，小學(xué)生普遍存在爭強(qiáng)好勝的心理，這也使得其在體育課堂上會表現(xiàn)出一定的主動性。因此，小學(xué)體育教師在課堂上應(yīng)用趣味田徑時，必須充分考慮到學(xué)生的心理特征，將豐富的活動形式、器械引入課堂上，讓學(xué)生可以更加積極地進(jìn)行體育運(yùn)動。此外，小學(xué)生都喜歡受到教師的表揚(yáng)，小學(xué)體育教師可以在開展趣味田徑項(xiàng)目時，對學(xué)生進(jìn)行適宜的表揚(yáng)、鼓勵，從而提升小學(xué)生的自信心。在趣味田徑活動中，教師在對學(xué)生進(jìn)行分組時，要盡量讓學(xué)生自由組合，然后教師再對學(xué)生進(jìn)行調(diào)整。同時，教師還應(yīng)該考慮到學(xué)生之間的個體差異，注重對學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，這樣才能保證每一個學(xué)生的體育素質(zhì)都得到提升。

綜上所述，趣味田徑是一種現(xiàn)代化的體育運(yùn)動方式，將趣味田徑引入小學(xué)體育教學(xué)中，可以激發(fā)小學(xué)生的體育運(yùn)動興趣，讓學(xué)生更加積極地開展體育運(yùn)動，這對于小學(xué)生的綜合發(fā)展有極大的幫助。因此，小學(xué)體育教師需要充分發(fā)揮趣味田徑的優(yōu)勢，利用趣味田徑調(diào)動學(xué)生的體育積極性，并幫助小學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識，促進(jìn)小學(xué)生的身心全面發(fā)展。

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