怎樣順利斷奶

陶思豐

母乳是孩子最天然最理想的食物，世界衛(wèi)生組織推薦母乳喂養(yǎng)到2歲。泌乳是哺乳動(dòng)物的本能，產(chǎn)后寶寶的吮吸就會(huì)有源源不斷的乳汁產(chǎn)生，大腦中樞接受吮吸反射的刺激，指揮乳腺分泌乳汁，同理，按摩和擠奶造成的乳汁排出就同樣能起到刺激乳腺泌乳的功效。

母乳的好處

母乳組分復(fù)雜、比例適宜

母乳內(nèi)的糖、蛋白質(zhì)和脂肪的比例都精確滿足嬰兒的需要，并與其消化吸收的能力相適應(yīng)。母乳內(nèi)還含多種礦物質(zhì)和維生素，以及含有助于消化吸收的酶。配方奶只能大致模擬母乳的營(yíng)養(yǎng)組成，無(wú)法提供酶、抗體、促生長(zhǎng)因子及母乳中其他很多的珍貴成分。

免疫物質(zhì)非常豐富

醫(yī)學(xué)界一直提倡母乳喂養(yǎng)，其中很重要的一個(gè)原因就是母乳可以讓孩子獲得免疫物質(zhì)，從而減少孩子生病的概率。

易消化

母乳是所有乳品中最容易被孩子消化的。其他乳品給孩子食用的話，可能會(huì)有一些不良反應(yīng)比如腹瀉或者便秘。而母乳喂養(yǎng)的孩子很少會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。

母乳喂養(yǎng)還有利于孩子腸道微生態(tài)的建立

母乳喂養(yǎng)的嬰兒腸道中的益生菌比較多，不僅有助于抵抗病原體侵蝕，還有利于寶寶免疫系統(tǒng)的成熟。

但是要注意的是，如果哺乳期媽媽患有急性乳腺炎、嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁、慢性疾病需長(zhǎng)期服藥、乙肝陽(yáng)性、糖尿病，應(yīng)停止哺乳或聽醫(yī)囑。很多新手媽媽會(huì)擔(dān)心斷奶帶來(lái)的種種問題，其實(shí)停止寶寶的吮吸、擠奶和按摩，減少需求性刺激，大腦中樞就會(huì)停止泌乳指令，所以斷奶就是這么簡(jiǎn)單。

有沒有回奶這回事

民間所謂的“回奶”是停止泌乳，而不是回奶，奶水是回不去的，所以醫(yī)生更愿意說(shuō)“停止哺乳”或者“斷奶”。

如何順利停止哺乳

一般來(lái)說(shuō)，停止哺乳都是漸進(jìn)式的，寶寶在之前已經(jīng)減少了乳汁的需求，媽媽的泌乳量逐漸減少，最終過(guò)度到完全停止，斷奶是件很順其自然的事情。

斷奶時(shí)漲奶怎么辦

有些媽媽斷奶斷得比較急，寶寶已經(jīng)停止了吮吸，可是乳汁還有一點(diǎn)分泌，短期可能會(huì)漲得比較難受，這個(gè)時(shí)候可以考慮輕柔地?cái)D奶排出少量的乳汁，減少腫脹的感覺，其實(shí)如果不做任何處理，過(guò)三五天，腫脹的情況也能慢慢消退。

斷奶后會(huì)有乳汁留在乳腺內(nèi)嗎

答案是肯定的，肯定有乳汁殘留在乳管以及腺泡內(nèi)。

能不能把殘留乳汁排干凈

斷奶時(shí)，乳汁不可能排干凈，這是由泌乳的原理決定的，有吮吸就會(huì)有泌乳，最后一次吮吸，泌乳指令就出去了，乳腺就會(huì)有乳汁產(chǎn)生，后續(xù)還會(huì)有泌乳素的釋放，刺激乳腺繼續(xù)少量的分泌。如果想把這點(diǎn)乳汁排出去，用揉壓乳腺的方式擠奶就會(huì)持續(xù)刺激乳腺泌乳，乳汁永遠(yuǎn)也排不干凈。

斷奶后留在乳腺內(nèi)的乳汁會(huì)變成什么

所謂的“殘奶”到底有沒有害？需不需要排？斷奶后留在乳腺里的乳汁，會(huì)逐漸被組織吸收，有些無(wú)法完全吸收，就會(huì)變成奶酪樣物質(zhì)殘留在乳管里面，或者本來(lái)大范圍的積乳，就會(huì)形成積乳囊腫。

有些人會(huì)說(shuō)，有時(shí)候“排殘奶”確實(shí)能排除渣渣樣、黃褐色的看上去不那么好的物質(zhì)，只要是奶變的，就不會(huì)是什么毒素、致癌物。有些人無(wú)中生有虛構(gòu)、宣揚(yáng)“殘奶”致癌理論，造成斷奶期媽媽的恐慌，紛紛乖乖交錢排“殘奶”。殊不知，為了排所謂的“殘奶”，在乳腺上揉啊揉，甚至再搭售一些含激素的乳液精油，讓乳腺接受不必要的物理和化學(xué)的刺激，才是誘發(fā)乳腺病變的重要因素。