對中專體育教學(xué)的幾點心得體會

【摘 要】在體育教學(xué)之余，筆者對自己的教學(xué)進行反思，并虛心向老教師請教，學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗。在不斷努力下，其教學(xué)工作開始變得有聲有色。在教學(xué)中，要優(yōu)化教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；關(guān)心愛護學(xué)生，和諧師生關(guān)系；規(guī)范教學(xué)過程，優(yōu)化教學(xué)管理；加強德育滲透，培養(yǎng)德育觀念；關(guān)注個體差異，注重全面發(fā)展。相信，在教育的道路上，只要我們積極探索，用心去想，認真去實踐，就會收到好的效果。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) 心得 體會

與其他同齡人相比，中專生在生理、心理上承受的負荷是有所不同的。在體育教學(xué)中，中專生接受的是學(xué)校體育的最后學(xué)段教育，具有與自己的專業(yè)相適應(yīng)的特點。中專生一般十七八歲，興趣、愛好趨于穩(wěn)定，已不滿足被動，更熱衷開放、活潑、主動參與的鍛煉。而現(xiàn)在的體育課程教學(xué)很大程度地挫傷了學(xué)生鍛煉的積極性，難以體現(xiàn)學(xué)生的個性。所以改革體育教學(xué)，搞好中專體育教學(xué)勢在必行。

1.要把“健康第一”的指導(dǎo)思想放在首位

廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是，必須清醒地看到，一方面因片面追求升學(xué)率，社會和學(xué)校重智育、輕體育，學(xué)生課業(yè)任務(wù)重，缺少休息和鍛煉時間；另一方面體育設(shè)施和條件不足，體育課和體育活動難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測表明，青少年耐力、力量、速度等體能指標持續(xù)下降，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年營養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題如不解決，將嚴重影響青少年的健康成長，乃至影響國家和民族的未來。

2.激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望

強烈的學(xué)習(xí)欲望是學(xué)生上好體育課的前提。為此，教師首先要充分把握機會，對學(xué)生進行目的性教育，使學(xué)生明白，體育的本質(zhì)是增強體質(zhì)，是對人的身體進行教育，其宗旨是讓學(xué)生在身體練習(xí)中了解體育知識、技能和方法。學(xué)生學(xué)習(xí)運動技術(shù)不是最終目的，而是運用運動的手段來增強體質(zhì)，促進更科學(xué)地鍛煉身體，使思想品質(zhì)得到磨煉。其次，要讓學(xué)生明確體育是富有多種技術(shù)的健美運動，積極參加體育鍛煉是造就人體外在美的基礎(chǔ)，沒有體質(zhì)的增強，外形美只能是空中樓閣。通過觀看一些健美、技巧、體操、跳高、球類等多種比賽場面，讓學(xué)生產(chǎn)生美的享受，以此激發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望，調(diào)動其學(xué)習(xí)體育課的主動性和積極性。最后，要利用青少年學(xué)生爭強好勝、愛表現(xiàn)自己的特點，通過組織體育比賽、做游戲等活動，培養(yǎng)學(xué)生強烈的責任感、集體主義精神和組織紀律性，使他們在活動中熟悉一個人作為集體一員的尊嚴、責任和義務(wù)，觸發(fā)他們的學(xué)習(xí)欲望。

3.對教材、教法進行改革

要打破以往偏重競技體育項目的傳統(tǒng)格局，充分利用體育多功能的特征與健康多元化內(nèi)涵的一致性，使體育與相關(guān)的健康內(nèi)容有機結(jié)合。教學(xué)內(nèi)容要突出健身特長，刪減部分競技性強，延續(xù)性差的項目，多補充一些人們喜聞樂見的體育舞蹈、健身、健美等項目，把發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的競技體育與全民健身的群眾體育結(jié)合起來，協(xié)調(diào)同步發(fā)展；突出學(xué)生終身受益的體育知識、鍛煉方法的學(xué)習(xí)；結(jié)合中職學(xué)生的特點、專業(yè)和工作需要選擇教材；加強學(xué)生的健康意識，健身能力、健身知識的培養(yǎng)?？傊?，教材內(nèi)容的制定應(yīng)與時俱進。

4.重視學(xué)生個性的培養(yǎng)

體育科學(xué)揭示，體質(zhì)是一種在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體結(jié)構(gòu)形態(tài)、生理機能和心理因素綜合的狀態(tài)和特征。遺傳決定于個體差異，體育教學(xué)應(yīng)承認并尊重這種差異，而不可一刀切。因為體育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育實踐能力、體育娛樂能力和體育觀賞能力，只要學(xué)生養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，平時能積極參與體育活動，有健康的身體，體育教學(xué)就是成功的。因此，在教學(xué)中教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個性差異，給每個學(xué)生以適當?shù)臋C會，促進他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)的綜合發(fā)展。

5.導(dǎo)入游戲，活躍氣氛

給中專學(xué)生營造一個寬松、愉快的學(xué)習(xí)氛圍是我們努力的方向，也是激發(fā)學(xué)生興趣，使他們得到快樂最直接最有效的方法之一。例如，可以改變以往軍事性的導(dǎo)入方式（體委整隊、向教師匯報人數(shù)、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)），利用中專學(xué)生好動的特點，以游戲為切入點，在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生自由結(jié)伴按自己的練習(xí)傾向有序地進行活動；還可以利用一些輕松愉快的音樂作為練習(xí)的背景音樂，既對課堂氣氛進行烘托，又通過聽覺刺激學(xué)生的感官，使其愉悅。這種形式不僅使學(xué)生在心理上得到滿足，同時也起到了整備活動的輔助功效，活躍了課堂氣氛。

6.培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)更多的照顧問題學(xué)生，多關(guān)心，少批評，及時鼓勵，使其不斷體驗到成功的喜悅，增強其滿足感、成功感的情緒體驗，逐步樹立信心。教師還可以利用語言進行暗示。語言要生動、形象、準確，使學(xué)生“如臨其境”“如聞其聲”，給學(xué)生創(chuàng)造一個良好的心理氣氛，提高其自我調(diào)節(jié)能力，清除恐懼感和意志消沉等消極心理，增強自信心，增進心理健康。參加體育活動，感受身心的舒坦，觀看體育比賽或表演，享受視聽的愉悅，這是一種可促進人在競爭中求進取，在運動中健身心，在挑戰(zhàn)中長智慧，在苦累中練意志，在與同伴和對手合作交鋒中增進社會公德意識的生活方式，是一種能使人健康文明向上的生活方式。運動后雖然會感到身體疲勞，但精神卻得到了莫大的滿足，會進一步領(lǐng)悟生活的意義和價值。要在學(xué)生中樹立“健康第一”的思想和目標，就應(yīng)加大體育教學(xué)的改革力度，拓展課外體育時空，努力做到“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。引導(dǎo)學(xué)生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣，真正樹立終身體育的觀念。

7.結(jié)語

總之，要在中職體育教學(xué)中突出健康教育，全面開展“億萬學(xué)生陽光體育活動”，認真落實《學(xué)校體育工作條例》，積極推行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力宣傳和普及科學(xué)的教育觀、人才觀、健康觀，加大對群眾性學(xué)生體育活動的宣傳報道，形成鼓勵青少年積極參加體育鍛煉的氛圍。要以迎接奧運會、舉辦奧運會為契機，開展豐富多彩的“迎奧運、講文明、樹新風(fēng)”活動，使北京奧運會成為廣大青少年積極參與、推動全民健身運動邁上新臺階的奧運會，讓廣大青少年以實際行動與奧運同行，充分展示新時期青少年健康向上的精神風(fēng)貌。

參考文獻

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