體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生健康效應(yīng)探討

【摘 要】隨著“健康第一”理念逐漸深入人心，體育社團(tuán)活動(dòng)在促進(jìn)中學(xué)生健康發(fā)展方面發(fā)揮著不容小覷的重要作用。中學(xué)生的健康發(fā)展不僅包括身體健康發(fā)展，也包括心理健康發(fā)展，而豐富多彩的體育社團(tuán)活動(dòng)都有利于促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。本文重點(diǎn)研究體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生的健康效應(yīng)，意在起到拋磚引玉之用。

【關(guān)鍵詞】體育社團(tuán)活動(dòng) 中學(xué)生 健康效應(yīng)

一、前言

隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，學(xué)校教育在育人方面取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。目前，體育社團(tuán)對(duì)我們而言已經(jīng)不再陌生，這是將具有相同體育興趣愛好的學(xué)生聚集在一起的組織。隨著“健康第一”理念逐漸深入人心，體育社團(tuán)活動(dòng)在促進(jìn)中學(xué)生健康發(fā)展方面發(fā)揮著不容小覷的重要作用。中學(xué)生的健康發(fā)展不僅包括身體健康發(fā)展，也包括心理健康發(fā)展，而豐富多彩的體育社團(tuán)活動(dòng)都有利于促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。本文重點(diǎn)研究體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生的健康效應(yīng)，意在起到拋磚引玉之用。

二、體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生的健康效應(yīng)

1、對(duì)中學(xué)生的身體健康效應(yīng)

近些年來，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越發(fā)激烈，中學(xué)生感受到越來越大的學(xué)習(xí)壓力，他們將大部分時(shí)間都放在課程學(xué)習(xí)方面，鮮少有意識(shí)地參與體育鍛煉活動(dòng)，這不利于他們的身體健康發(fā)展。然而，如果學(xué)校組織豐富多彩的體育社團(tuán)活動(dòng)，包括籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)等，必然會(huì)吸引對(duì)這些體育運(yùn)動(dòng)感興趣的學(xué)生，使他們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過程中暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)的壓力，放松身心，從而提升身體素質(zhì)，這對(duì)發(fā)展中學(xué)生的身體健康大有裨益。

2、對(duì)中學(xué)生的心理健康效應(yīng)

當(dāng)今中學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，他們的心理承受能力比較薄弱，如果一味壓抑在沉重的學(xué)習(xí)壓力下，很可能會(huì)產(chǎn)生心理失衡，不利于他們的未來發(fā)展，體育社團(tuán)通過組織有針對(duì)性的、有趣味性的體育活動(dòng)，吸引中學(xué)生參與，使他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)過程中培養(yǎng)不怕困難、堅(jiān)忍不拔的意志力，這對(duì)他們勇于挑戰(zhàn)困難有著廣泛而深遠(yuǎn)的意義。學(xué)生在參與體育社團(tuán)活動(dòng)過程中可能會(huì)遇到一些意想不到的困難，他們通過發(fā)揮聰明才智戰(zhàn)勝這些困難，對(duì)鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)有著至關(guān)重要的作用。

綜上所述不難發(fā)現(xiàn)，體育社團(tuán)活動(dòng)確實(shí)對(duì)中學(xué)生的健康有著積極效應(yīng)。中學(xué)要重視體育社團(tuán)活動(dòng)的組織與開展，使其在促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展方面發(fā)揮應(yīng)有的作用與價(jià)值。

三、發(fā)揮體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)中學(xué)生健康效應(yīng)的對(duì)策

事實(shí)證明，體育社團(tuán)活動(dòng)對(duì)促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著重要作用，學(xué)校要重視體育社團(tuán)活動(dòng)的發(fā)展，我認(rèn)為可以從以下幾點(diǎn)入手：

1、對(duì)體育社團(tuán)活動(dòng)予以應(yīng)有的高度重視

不得不承認(rèn)，由于應(yīng)試教育的慣性作用，學(xué)校一直忙著提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，對(duì)體育社團(tuán)活動(dòng)重視不足，這是明顯不對(duì)的。社會(huì)的發(fā)展更需要全面發(fā)展的人才，這些人才不僅要有智商，還要有情商，體育社團(tuán)活動(dòng)可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。學(xué)校要對(duì)體育社團(tuán)活動(dòng)予以高度重視，對(duì)其下?lián)芤欢ǖ馁Y金，支持社團(tuán)活動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。還要成立專門的小組，研究體育社團(tuán)活動(dòng)的細(xì)節(jié)，發(fā)揮其在促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)方面的作用。

2、組織豐富多彩的體育社團(tuán)活動(dòng)

當(dāng)今的中學(xué)生基本都是“00后”，他們個(gè)性鮮明，活潑好動(dòng)，對(duì)一些體育運(yùn)動(dòng)有著特別的愛好和興趣，比如女生比較偏愛健美操、韻律操等活動(dòng)，男生比較喜歡籃球、足球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。學(xué)校要通過問卷調(diào)查、網(wǎng)絡(luò)調(diào)查等方式，了解學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣，然后成立體育社團(tuán)，并定期組織社團(tuán)活動(dòng)，比如競(jìng)技比賽、知識(shí)比賽等，總之要形式多樣，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。另外，鑒于我國(guó)正在大力弘揚(yáng)民族文化，學(xué)校還可以成立一些諸如太極拳、武術(shù)等體育社團(tuán)，這些體育運(yùn)動(dòng)具有明顯的中國(guó)色彩，吸引學(xué)生參與，有利于使學(xué)生在無形中感受到民族文化的感染，對(duì)培養(yǎng)他們的愛國(guó)精神大有好處。

3、建立長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制

要發(fā)揮體育社團(tuán)活動(dòng)的積極作用，是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，不可能一蹴而就，學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)可能看不到體育社團(tuán)活動(dòng)的價(jià)值，這就需要學(xué)校要通過校報(bào)、校刊、校園網(wǎng)等渠道大力宣傳體育社團(tuán)活動(dòng)的意義，使更多的學(xué)生了解體育社團(tuán)，主動(dòng)參與體育社團(tuán)。同時(shí)，學(xué)校還要為體育社團(tuán)配備專門的指導(dǎo)教師，幫助學(xué)生更好地參與體育社團(tuán)的活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)過程中感受到樂趣，獲得成長(zhǎng)。教師要多尊重學(xué)生、愛護(hù)學(xué)生，與學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)的境界。

四、結(jié)束語

21世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，社會(huì)對(duì)人才提出的要求越來越高，不僅需要人才具備強(qiáng)健的體魄，還要求人才具備健康的心理。中學(xué)要重視體育社團(tuán)活動(dòng)的作用，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，在運(yùn)動(dòng)過程中鍛煉身體，提升心理承受能力，為日后的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展奠基。

參考文獻(xiàn)

[1]教育部.關(guān)于學(xué)習(xí)貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》的通知[M].教體藝[2007].

[2]何維民.高校體育社團(tuán)的文化載體效用及其發(fā)展[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，8（12）.

[3]金寶玉.我國(guó)高校體育教育改革的新模式探討[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2001（3）.

[4]陳小蓉.體育教學(xué)俱樂部的理論與實(shí)踐研究[J].中國(guó)學(xué)校體育，2001（2）.

[5]黃亞玲.中國(guó)體育社團(tuán)的發(fā)展[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004（2）.