90后大學(xué)生心理壓力和生活滿(mǎn)意度的關(guān)系研究

【摘 要】目的：探討90后大學(xué)生心理壓力和生活滿(mǎn)意度之間的關(guān)系。方法：利用整群隨機(jī)抽樣法，采用大學(xué)生壓力量表和大學(xué)生不同生活領(lǐng)域生活滿(mǎn)意度問(wèn)卷對(duì)381名90后本科在校生進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果：90后大學(xué)生除了在個(gè)人煩擾、消極生活事件和總壓力與社會(huì)發(fā)展和國(guó)際政治形勢(shì)滿(mǎn)意度間不存在顯著相關(guān)外，其余心理壓力各維度與生活滿(mǎn)意度不同領(lǐng)域均存在顯著負(fù)相關(guān)。90后大學(xué)生某些領(lǐng)域的生活滿(mǎn)意度能夠預(yù)測(cè)心理壓力水平。結(jié)論：對(duì)生活越不滿(mǎn)意的90后大學(xué)生，其心理壓力越大。

【關(guān)鍵詞】90后大學(xué)生 心理壓力 生活滿(mǎn)意度 關(guān)系研究

上世紀(jì)30年代，“壓力研究之父”Hans Selye首次提出壓力（stress）的概念，50年代將其引入社會(huì)心理學(xué)領(lǐng)域，并將其界定為令個(gè)體緊張的威脅性事件、突如其來(lái)的危險(xiǎn)刺激情境[1]。自此，心理壓力對(duì)身心健康的影響引起了廣泛的關(guān)注。

心理壓力感主要是指?jìng)€(gè)體面對(duì)日常生活中的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗(yàn)、慢性緊張（工作壓力、家庭關(guān)系緊張）等壓力源時(shí)所產(chǎn)生的心理緊張狀態(tài)[2]。生活滿(mǎn)意度（Life Satisfaction），也有學(xué)者稱(chēng)它為生活滿(mǎn)意感，目前對(duì)它的較為普遍的定義是Shin和Johnson提出的，他們認(rèn)為生活滿(mǎn)意度是個(gè)體根據(jù)自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己生活質(zhì)量的總體評(píng)價(jià)[3]。

處于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的大學(xué)生，面對(duì)著紛繁復(fù)雜的學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)等問(wèn)題，不論是重大的創(chuàng)傷或?yàn)?zāi)難，還是日常生活中的瑣碎小事都有可能造成大學(xué)生對(duì)某個(gè)領(lǐng)域的生活不滿(mǎn)意，從而產(chǎn)生心理壓力，心理壓力極有可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等負(fù)性情緒，進(jìn)而損害大學(xué)生的心理健康和幸福感。鑒于此，本研究通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方法，探究90后大學(xué)生的心理壓力與生活滿(mǎn)意度的關(guān)系，并為大學(xué)生心理健康的維護(hù)和促進(jìn)提供有益參考。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

本研究采用整群隨機(jī)抽樣的方法，以湖北某高校的在校本科生為調(diào)查對(duì)象，共發(fā)出問(wèn)卷425份，回收402份，其中有效問(wèn)卷為381份，有效率為89.6%。其中男生216人，女生165人；一年級(jí)85人，二年級(jí)92人，三年級(jí)97人，四年級(jí)107人。

1.2 方法

1.2.1 大學(xué)生心理壓力量表。采用李虹編制的大學(xué)生壓力量表，該量表包含個(gè)人煩擾、學(xué)習(xí)煩擾和消極生活事件三個(gè)維度，共 30 個(gè)題目，采用四點(diǎn)計(jì)分（0=沒(méi)有壓力；1=輕度壓力；2=中度壓力；3=嚴(yán)重壓力）[4]。該量表是李虹考慮到東西方文化差異根據(jù)我國(guó)大學(xué)生特點(diǎn)編制的，其內(nèi)部一致性系數(shù)為α為0.91，重測(cè)信度為0.78，結(jié)構(gòu)效度可靠。

1.2.2 大學(xué)生不同生活領(lǐng)域生活滿(mǎn)意度問(wèn)卷。該問(wèn)卷由辛志勇等人編制，由五個(gè)維度構(gòu)成，分別為：物質(zhì)生活滿(mǎn)意度（衣食住行、購(gòu)物、交通、物價(jià)、環(huán)境質(zhì)量等）、身心狀況滿(mǎn)意度（自身容貌、能力、健康狀況、情緒、行為舉止等）、社會(huì)適應(yīng)和社會(huì)支持滿(mǎn)意度（朋友交往、異性交往、群體凝聚力、人際關(guān)系等）、學(xué)習(xí)滿(mǎn)意度（知識(shí)技能、學(xué)校文化氛圍、教師水平與責(zé)任等）和社會(huì)發(fā)展與國(guó)際政治形勢(shì)滿(mǎn)意度（社會(huì)安全、社會(huì)變革、國(guó)際形勢(shì)等），共32個(gè)題目，從“非常不滿(mǎn)意”到“非常滿(mǎn)意”采用7級(jí)評(píng)分（1=完全不滿(mǎn)意；2=非常不滿(mǎn)意；3=比較不滿(mǎn)意；4=不確定；5=比較滿(mǎn)意；6=非常滿(mǎn)意；7=完全滿(mǎn)意）[5]。問(wèn)卷總體α系數(shù)為0. 8893，分量表的α系數(shù)依次為0.769，0.776，0.763，0.730，0.695。該問(wèn)卷具有較好的信效度，被研究者廣泛使用。

1.3 數(shù)據(jù)分析

全部數(shù)據(jù)采用SPSS17.0進(jìn)行錄入、整理和統(tǒng)計(jì)分析，本研究中，對(duì)數(shù)據(jù)主要進(jìn)行了相關(guān)分析、回歸分析等。

2 結(jié)果

2.1 90后大學(xué)生心理壓力與生活滿(mǎn)意度的相關(guān)分析

相關(guān)分析顯示，除了個(gè)人煩擾、消極生活事件、總壓力與社會(huì)發(fā)展和國(guó)際政治形勢(shì)滿(mǎn)意度間不存在顯著相關(guān)外，心理壓力其余維度與不同領(lǐng)域生活滿(mǎn)意度均存在顯著負(fù)相關(guān)（r =-0.336 ～ -0.121，P <0.01）。見(jiàn)表1。

2.2 90后大學(xué)生心理壓力與生活滿(mǎn)意度的回歸分析

使用多重線(xiàn)性回歸分析來(lái)進(jìn)一步檢驗(yàn)90后大學(xué)生不同生活領(lǐng)域生活滿(mǎn)意度對(duì)心理壓力的預(yù)測(cè)程度。首先分析90后大學(xué)生總生活滿(mǎn)意度對(duì)總壓力的回歸，然后分別以生活滿(mǎn)意度各領(lǐng)域?yàn)轭A(yù)測(cè)變量，以心理壓力各個(gè)維度為因變量，運(yùn)用逐步回歸分析篩選對(duì)心理壓力最有預(yù)測(cè)力的因素。如下表2所示，90后大學(xué)生的總體生活滿(mǎn)意度可以在一定程度上預(yù)測(cè)心理壓力，生活滿(mǎn)意度水平越高，壓力感越小。

將各領(lǐng)域生活滿(mǎn)意度對(duì)心理壓力的各維度進(jìn)行逐步回歸，結(jié)果表明，最少有1個(gè)維度，最多有3個(gè)維度進(jìn)入回歸方程，說(shuō)明各領(lǐng)域生活滿(mǎn)意度對(duì)心理壓力的各維度存在影響。如表3所示。由此看來(lái)，90后大學(xué)生某些領(lǐng)域的生活滿(mǎn)意度的確能夠預(yù)測(cè)其心理壓力水平。

3 討論

90后大學(xué)生除了在消極生活事件和總壓力與社會(huì)發(fā)展和國(guó)際政治形勢(shì)滿(mǎn)意度間不存在顯著相關(guān)外，心理壓力其他維度與生活滿(mǎn)意度不同領(lǐng)域均存在顯著負(fù)相關(guān)。可見(jiàn)，大學(xué)生的心理壓力與其對(duì)生活中某方面的不滿(mǎn)有密切關(guān)系，如當(dāng)對(duì)自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀感到不滿(mǎn)意時(shí)會(huì)伴隨著學(xué)習(xí)方面的擔(dān)憂(yōu)，當(dāng)感覺(jué)到自身社會(huì)適應(yīng)不良或社會(huì)支持不足時(shí)會(huì)伴隨著比較強(qiáng)烈的個(gè)人煩擾。90后大學(xué)生生活滿(mǎn)意度的總體水平可以在一定程度上預(yù)測(cè)心理壓力程度，即生活滿(mǎn)意度越高產(chǎn)生越少心理壓力。同時(shí)本研究結(jié)果表明，某些領(lǐng)域的生活滿(mǎn)意度也能夠預(yù)測(cè)其某些維度的心理壓力水平。例如，社會(huì)適應(yīng)和社會(huì)支持滿(mǎn)意度與身心滿(mǎn)意度可以預(yù)測(cè)個(gè)人煩擾，即當(dāng)大學(xué)生對(duì)自己的人際交往不滿(mǎn)意或?qū)ψ约旱耐饷?、能力、健康、情緒等不滿(mǎn)意時(shí)就會(huì)產(chǎn)生比較大的個(gè)人煩擾或擔(dān)憂(yōu)。生活滿(mǎn)意度越高就越容易產(chǎn)生積極情緒，與生活滿(mǎn)意度低的學(xué)生相比，面對(duì)同一壓力事件，他們的感受自然相對(duì)積極一些，所承受的心理壓力也就越小。其中，學(xué)習(xí)滿(mǎn)意度對(duì)總壓力的預(yù)測(cè)效果不顯著，可能是因?yàn)榇髮W(xué)是一個(gè)豐富多彩的環(huán)境，在評(píng)價(jià)一個(gè)人的時(shí)候更多的是看其綜合能力，如人際交往能力、組織能力、創(chuàng)新能力等，而學(xué)習(xí)只是其中一個(gè)組成部分。90后大學(xué)生的壓力源眾多，學(xué)習(xí)滿(mǎn)意度不足以預(yù)測(cè)其總壓力感。同時(shí)，需要值得關(guān)注的是，學(xué)生的身心狀況滿(mǎn)意度對(duì)各個(gè)維度的壓力均有顯著的預(yù)測(cè)作用，由此可見(jiàn)學(xué)生非常關(guān)注自身的身心狀況（自身容貌、能力、健康狀況、情緒、行為舉止等），這些方面的不滿(mǎn)意很容易使學(xué)生產(chǎn)生心理壓力，進(jìn)一步影響身心健康。鑒于以上結(jié)論，無(wú)論家庭、學(xué)?；蚴巧鐣?huì)，不應(yīng)該僅僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，而應(yīng)該把更多的注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)生的身心健康方面，培養(yǎng)綜合能力，提高身心健康水平，從而降低心理壓力，讓大學(xué)生能更加健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

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