高校體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的思考

高校進行體育教學(xué)的主要目的就是要提高學(xué)生的體育知識與技能，而很少關(guān)注學(xué)生的態(tài)度、感情；同時高校進行體育教學(xué)重點是讓學(xué)生強身健體，而很少鍛煉他們的心理素質(zhì)。但實際上，應(yīng)該重視學(xué)生的全面發(fā)展，即身體與心理應(yīng)該都不斷發(fā)展。實際上，實施拓展性訓(xùn)練可以使學(xué)生更加的自信、活潑、開朗，可以培養(yǎng)他們積極向上的生活態(tài)度。因此，在高校體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練對學(xué)生的心理、情感的培養(yǎng)是有幫助的。

1.引言

為了培養(yǎng)學(xué)生整體素質(zhì)，提高他們適應(yīng)社會的能力，幫助他們快樂、健康的成長，就必須對傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進行改革，即在育訓(xùn)練中不能只是過多的關(guān)注學(xué)生參加競技項目的練習(xí)，而是應(yīng)該向國內(nèi)其他的優(yōu)秀高校學(xué)習(xí)或者向國外的一些高校學(xué)習(xí)，對現(xiàn)有的體育教學(xué)方式進行改革，使體育教學(xué)不僅體現(xiàn)強身健體、參與體育競技的作用，而且還有對學(xué)生心理的教育、價值觀的培養(yǎng)的作用。

2.高校教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的重要性

2.1拓展訓(xùn)練是高校體育教學(xué)不斷發(fā)展的必然選擇

現(xiàn)階段，很多高校開設(shè)的體育課包含的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是一些競技項目。進行體育教學(xué)的場地也就是學(xué)校操場，并沒有充分的利用自然資源和學(xué)校的一些其它場地、機器設(shè)備。拓展訓(xùn)練可以帶領(lǐng)學(xué)生去感受大自然，擺脫傳統(tǒng)的教學(xué)模式，讓學(xué)生在體驗大自然的過程中學(xué)習(xí)體育知識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康的生活方式，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，如：身體素質(zhì)、適應(yīng)社會的能力、積極的生活態(tài)度等等。

2.2拓展訓(xùn)練是新課改所提倡的

21世紀(jì)，經(jīng)濟、科技都在飛速的發(fā)展，對人才有了更高的要求，為了培養(yǎng)適合社會發(fā)展的新型人才，國家不斷的出臺教育改革的政策，加強對學(xué)生的素質(zhì)教育。素質(zhì)教育中以學(xué)生為主，而高校在進行體育教學(xué)的過程中，訓(xùn)練的內(nèi)容已經(jīng)模式化，主要就是老師講解，告訴學(xué)生他們應(yīng)該學(xué)會什么、學(xué)到什么樣的程度，這樣不利于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。此外，高校的老師體育教學(xué)和學(xué)生的體育學(xué)習(xí)更多的是為了最后的考試，而完全沒有發(fā)揮體育教學(xué)促進學(xué)生身心健康發(fā)展的價值。而拓展訓(xùn)練的過程就是學(xué)生自我教育的過程。拓展訓(xùn)練是一種以學(xué)生為主體的體驗學(xué)習(xí)方式，老師只是告訴學(xué)生這節(jié)課要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)，然后就讓學(xué)生互相討論，自由組合進行訓(xùn)練，這樣就可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，他們自己會積極、主動參與到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)的效果會大大提升。

3.現(xiàn)階段高校體育教學(xué)的具體情況

3.1體育教學(xué)模式單一

實際上，國家十分重視教育，不斷的出臺關(guān)于教育的一些政策，包括體育教育。但是，盡管是這樣，國家提出的這些政策并沒有真正的被實施，所以新課改的成效并不大。并且很多高校的體育教學(xué)模式單一，在體育教學(xué)的過程中，老師是學(xué)習(xí)的主體，上課主要就是依靠老師講解。另外，體育課的重點似乎是聽老師講一些理論的體育知識或者一些動作的要領(lǐng)、關(guān)注體育老師的每一個體育動作，而并不重視學(xué)生聽懂了多少、學(xué)生有沒有在跟著老師做這些動作、做的這些動作是否到位等等。而隨著新課改的逐漸深入，高校體育教學(xué)的教學(xué)模式必將進行改革，體育學(xué)習(xí)的主體也會由老師換成學(xué)生。

3.2高校體育教學(xué)模式比較落后

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式中，一般老師們都是按照三個步驟來進行教學(xué)，使得教學(xué)模式化，教學(xué)的內(nèi)容也缺乏創(chuàng)新，很容易使學(xué)生感到枯燥、乏味，并不能激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)體育的熱情，就更不用說創(chuàng)新了。顯而易見，這樣的體育教學(xué)模式不能達到體育教學(xué)的期望，而在體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練，就可以調(diào)動學(xué)生的積極性，使每一個學(xué)生都積極地參與到體育訓(xùn)練中，享受體育課帶給他們的快樂，這樣才能幫助學(xué)生健康成長。

3.3體育老師并不重視對學(xué)生的體育教育

教育部門對體育教育的重視力度不夠，并沒有對體育教學(xué)進行有效的管理，正因為這樣，很多高校體育老師并不重視對學(xué)生的體育教育，他們也不理解幫助學(xué)生健康成長和體育之間存在的關(guān)系，感覺體育對學(xué)生并太重要，在教學(xué)過程中，他們對學(xué)生的態(tài)度并不嚴(yán)厲，這樣學(xué)生也就更加不重視體育的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。因此，這樣來看高校的體育教學(xué)更像是一種形式，學(xué)生們并沒有得到鍛煉。

3.4學(xué)生們學(xué)習(xí)體育的熱情不高

學(xué)生們學(xué)習(xí)體育的熱情不高，總是找各種理由來躲避體育訓(xùn)練。現(xiàn)在有很大一部分孩子都比較嬌生慣養(yǎng)，從小在爸媽的庇護下長大，他們不想鍛煉自己，因此，很多體育鍛煉他們都不會積極參加，甚至是體育課的課前熱身他們也會找理由、借口不參加。而對于學(xué)生不喜歡的體育項目，他們幾乎不會參加。高校的體育教學(xué)一直都是模式化的，并且一直重視競技，這樣學(xué)生從心里就不喜歡體育這一學(xué)科。此外，高校一般都比較重視學(xué)生的文化課教學(xué)，盡可能把更多的時間來進行文化課的教學(xué)，而將體育教學(xué)放在學(xué)生的課外學(xué)習(xí)上，顯然，學(xué)生進行體育練習(xí)的時間就變短了，這也是現(xiàn)在高校學(xué)生身體素質(zhì)越來越差的原因，很多學(xué)生會得一些疾病，比如：肥胖癥。

4.高校體育教學(xué)實施拓展訓(xùn)練的具體方法

4.1高校體育課以選修課的方式進行教學(xué)

拓展訓(xùn)練的有些項目對學(xué)生有較高的要求，因此，高校體育老師應(yīng)該仔細選擇拓展訓(xùn)練的項目，一些簡單的項目能夠直接采用，而對于有難度的項目，老師應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整、刪減。將這些以選修課的形式呈現(xiàn)出來，學(xué)生們可以結(jié)合自己的實際情況，選擇自己可以承受的訓(xùn)練強度、自己喜歡的訓(xùn)練項目，這樣學(xué)生們才可以積極主動的參與到體育學(xué)習(xí)中。4.2加強對體育老師的培訓(xùn)

想要在高校體育教學(xué)中實施擴展訓(xùn)練，就需要體育老師有一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)能力。當(dāng)然，高校體育老師一般整體素質(zhì)比較高，并且有一定的教學(xué)經(jīng)驗，然而，為了能夠保證拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中順利實施，還應(yīng)該加強對老師們的培訓(xùn)。另外，高校通常都有文化底蘊和學(xué)習(xí)的氣氛，這些都為實施拓展訓(xùn)練提供了條件。一般進行拓展訓(xùn)練的主要方式就是做一些小游戲，整個項目的內(nèi)容都由體育老師來安排，同時老師還可以控制拓展訓(xùn)練進行的進度，只要加強對老師的培訓(xùn)，使老師的思想更見開闊、先進，那么拓展訓(xùn)練就可以在體育教學(xué)中順利實施。

4.3合理利用學(xué)校的場地、體育器材

實際上，拓展訓(xùn)練對場地并沒有太高要求，訓(xùn)練的方式有很多，并且也適合在學(xué)校進行。比如：學(xué)校的籃球場、操場，足球場、學(xué)?？沼嗟钠降氐鹊榷际强梢缘?，當(dāng)然，如果遇上天氣不好的時候，也可以在室內(nèi)進行。同時對于訓(xùn)練的器材也沒有什么太高的要求，甚至有些項目沒有器材依然可以進行。并且，拓展訓(xùn)練的一個項目中可以同時鍛煉學(xué)生多個方面的體育技能。這樣來看，拓展訓(xùn)練對場地、器材的并沒有太高的要求，在高校體育教學(xué)中進行拓展訓(xùn)練是可行的。

5.結(jié)語

綜上所述，拓展訓(xùn)練符合新課改的要求，是高校進行體育教學(xué)改革的正確選擇。為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)和適應(yīng)社會的能力，就要在體育教學(xué)中滲透拓展訓(xùn)練。隨著新課改的不斷發(fā)展，拓展訓(xùn)練將會被越來越多的高校運用，促進高校體育的不斷發(fā)展。

（作者單位：福建師范大學(xué)閩南科技學(xué)院體育部）