花樣跳繩在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的實(shí)踐研究

王佳佳　李明

摘 要：花樣跳繩是一項(xiàng)在傳統(tǒng)的跳繩基礎(chǔ)上將多種運(yùn)動(dòng)與藝術(shù)形式相結(jié)合的新興、時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)。高職高專(zhuān)院校要想開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，則需要對(duì)當(dāng)前的體育教學(xué)進(jìn)行深化改革，促使花樣跳繩體育項(xiàng)目的引進(jìn)能夠促進(jìn)學(xué)生身心的全面健康發(fā)展。文章主要對(duì)花樣跳繩在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的實(shí)踐意義進(jìn)行分析，并對(duì)其具體實(shí)施提出一定的建議。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩 高職高專(zhuān)院校 體育教學(xué) 實(shí)踐

中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2017）11-0-01

在高職高專(zhuān)院校的體育教學(xué)當(dāng)中引入花樣跳繩項(xiàng)目，一方面是對(duì)我國(guó)傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的傳承，另一方面能夠有效提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉其身體協(xié)調(diào)能力，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)健體魄的目的。從花樣跳繩的價(jià)值角度出發(fā)，其在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的實(shí)踐意義與具體實(shí)施策略都是本文研究的重點(diǎn)。

一、花樣跳繩在體育教學(xué)中的實(shí)踐意義

1.符合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)精神

花樣跳繩體育學(xué)生極具娛樂(lè)性、健身性、競(jìng)技性以及觀賞性，在當(dāng)前體育素質(zhì)教育改革的背景下，在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)課程中引入花樣跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。尤其是隨著陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的召開(kāi)，促進(jìn)了大學(xué)生運(yùn)動(dòng)形式與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的靈活度，對(duì)于提升大學(xué)生身體素質(zhì)起到了一定的助推作用。而花樣跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的引入則完全符合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的精神，極大程度上能夠提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與劍圣積極性，進(jìn)而幫助大學(xué)生樹(shù)立終生體育的意識(shí)，起到強(qiáng)健體魄的作用。

2.傳承傳統(tǒng)中華文化

花樣跳繩既是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也是一種文化藝術(shù)形式，是我國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的沉淀。在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中引入花樣跳繩項(xiàng)目，是對(duì)中華傳統(tǒng)文化的創(chuàng)新與傳承。其一，在體育教學(xué)中花樣跳繩的技能與訓(xùn)練手段得到了保護(hù)，并且在新時(shí)期得到了進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)與創(chuàng)新，使花樣跳繩項(xiàng)目重新煥發(fā)活力；其二，花樣跳繩與體育教學(xué)相融合，可有效提升學(xué)生的民族自豪感、民族自信心以及對(duì)民族文化的認(rèn)同感。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作能力

花樣跳繩項(xiàng)目對(duì)技術(shù)要求很高，在實(shí)際的訓(xùn)練過(guò)程中，需要非常強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)合作能力才能夠完成。比如，花樣跳繩項(xiàng)目有許多的集體動(dòng)作，而這些動(dòng)作除了對(duì)個(gè)人運(yùn)動(dòng)技術(shù)有很高要求外，更需要隊(duì)員之間進(jìn)行有效的配合。要完成一個(gè)集體花樣動(dòng)作，需要多位成員經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)，并且要在不斷的失敗中控制自己的情緒與重拾自信心，勇敢克服困難【1】。由此可見(jiàn)，花樣跳繩項(xiàng)目的時(shí)間，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)毅力以及團(tuán)隊(duì)合作能力而言，發(fā)揮著重要的作用。

二、在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中引入花樣跳繩的實(shí)踐措施

1.加大宣傳推廣力度

為了推動(dòng)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的時(shí)間，首先要加大對(duì)花樣跳繩項(xiàng)目的宣傳與推廣力度，擴(kuò)大該項(xiàng)目在高校當(dāng)中的知名度與認(rèn)同度。同時(shí)，還可充分利用校園社團(tuán)、校園網(wǎng)、校園廣播的宣傳作用，并且定期在學(xué)校舉辦各種形式的花樣跳繩比賽，去吸引更多的學(xué)生對(duì)花樣跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的關(guān)注與了解，只有學(xué)生對(duì)花樣跳繩項(xiàng)目完全接受，他們才會(huì)在學(xué)習(xí)當(dāng)中投入專(zhuān)注度，進(jìn)而不斷提升自己的花樣跳繩技能。

2.加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)

為了在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中盡快開(kāi)展花樣跳繩教學(xué)課程，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)是首要任務(wù)。首先，要對(duì)當(dāng)前校內(nèi)體育教師資源進(jìn)行整合，對(duì)其進(jìn)行統(tǒng)一的花樣跳繩技能培訓(xùn)，并且要注重對(duì)教師理論水平與綜合素質(zhì)的培訓(xùn)，使其更好的進(jìn)行花樣跳繩教學(xué)；其次，可聘請(qǐng)民間花樣跳繩表演藝術(shù)家對(duì)教師進(jìn)行指導(dǎo)，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)與交流，不斷提升自身花樣跳繩的實(shí)踐能力與表演技巧；最后，將現(xiàn)代化的花樣跳繩資源與傳統(tǒng)的跳繩資源進(jìn)行整合，將不同技能要點(diǎn)進(jìn)行記載并進(jìn)行校本化教材編撰【2】?？偠灾?，只有不斷加強(qiáng)高職高專(zhuān)院?；犹K項(xiàng)目的教學(xué)師資建設(shè)，才能真正提升該項(xiàng)目的教學(xué)水平，凸顯出其實(shí)踐意義。

3.實(shí)行課堂內(nèi)外一體化教學(xué)

實(shí)行課堂內(nèi)外一體化教師是保證花樣跳繩在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中開(kāi)展的重要實(shí)踐方式。對(duì)于花樣跳繩而言，該項(xiàng)目對(duì)技能的要求非常高，而在短短的課堂時(shí)間內(nèi)進(jìn)行練習(xí)，遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到想要的教學(xué)效果與技能水平 ，因此教師要鼓勵(lì)學(xué)生在課堂外自覺(jué)進(jìn)行花樣跳繩的聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)外一體化教學(xué)。這樣一來(lái)，學(xué)生根據(jù)自身掌握情況與課外實(shí)際情況去進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，同時(shí)教師也應(yīng)積極指導(dǎo)學(xué)生，對(duì)其日常訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行糾正，時(shí)刻提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。

4.開(kāi)展花樣跳繩校園文化活動(dòng)

為進(jìn)一步促進(jìn)花樣跳繩項(xiàng)目在體育教學(xué)中的發(fā)展，高職高專(zhuān)院校應(yīng)積極開(kāi)展多樣化的花樣跳繩校園文化活動(dòng)。首先，利用校園網(wǎng)絡(luò)或廣播等宣傳平臺(tái)，對(duì)學(xué)?；犹K項(xiàng)目進(jìn)行大力宣傳，對(duì)花樣跳繩項(xiàng)目的體育教學(xué)與訓(xùn)練情況進(jìn)行跟蹤報(bào)道；其次，將花樣跳繩項(xiàng)目與校園文化活動(dòng)進(jìn)行巧妙融合，比如在校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式增添花樣跳繩表演，開(kāi)展多種形式的花樣跳繩賽事，通過(guò)大大小小的花樣跳繩活動(dòng)與比賽，讓學(xué)生對(duì)花樣跳繩產(chǎn)生興趣，吸引更多學(xué)生參加到花樣跳繩的體育教學(xué)當(dāng)中。

5.推出本校特色的花樣跳繩項(xiàng)目

花樣跳繩項(xiàng)目有多種多樣的種類(lèi)，在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，一定要推出極具本校特色的花樣跳繩項(xiàng)目，這樣才能夠有效提升花樣跳繩課程的競(jìng)爭(zhēng)力【3】。首先，花樣跳繩教師之間要開(kāi)展深度合作，在充分挖掘本校特色基礎(chǔ)上，對(duì)花樣跳繩項(xiàng)目不斷進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新，共同研究出核心的花樣跳繩教學(xué)素材，提升教學(xué)效率；其次，開(kāi)展形式豐富的花樣跳繩訓(xùn)練項(xiàng)目，比如分組訓(xùn)練、花樣跳繩表演、花樣跳繩比賽等等，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)創(chuàng)新且極具有特色的跳繩項(xiàng)目，促進(jìn)花樣跳繩在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中融入花樣跳繩項(xiàng)目，不但豐富了當(dāng)前高校體育教學(xué)種類(lèi)，傳承了優(yōu)秀的傳統(tǒng)跳繩文化，而且對(duì)于提升大學(xué)生身體素質(zhì)與推動(dòng)素質(zhì)教育改革發(fā)揮著重要作用。為了進(jìn)一步推進(jìn)花樣跳繩項(xiàng)目在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的實(shí)踐，需要加大宣傳推廣力度，壯大師資隊(duì)伍、完善教學(xué)體系、開(kāi)展校園文化活動(dòng)以及打造校園特色的花樣跳繩項(xiàng)目，為花樣跳繩項(xiàng)目在高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)中的實(shí)踐提供有利條件。

參考文獻(xiàn)

[1]王俊保.花樣跳繩在濟(jì)南市小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)踐研究[D].山東師范大學(xué)，2016.

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[3]羅躍峰.高職高專(zhuān)院校體育教學(xué)改革實(shí)踐研究——以福建商業(yè)高等專(zhuān)科學(xué)校為例[J].福建商業(yè)高等專(zhuān)科學(xué)校學(xué)報(bào)，2011，（01）：96-99.endprint