淺析體育教學(xué)中學(xué)生體能素質(zhì)的鍛煉

何貝娜??

摘要：在經(jīng)濟(jì)全球化背景下，各國之間的競爭日益激烈，大學(xué)生作為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，對提升我國綜合競爭力起著至關(guān)重要的作用。而大學(xué)生的身體健康則是人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)和關(guān)鍵，因此，若要提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，就必須著力增強(qiáng)學(xué)生的體能素質(zhì)。本文首先分析了當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因，即缺乏鍛煉意識(shí)、教學(xué)模式單一等。又在此基礎(chǔ)上從革新體育教學(xué)模式、建設(shè)體育俱樂部、完善體能測試制度、加大經(jīng)費(fèi)投入等方面，探究了教育教學(xué)中學(xué)生體能素質(zhì)的鍛煉策略。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；學(xué)生；體能素質(zhì)

大學(xué)生是社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，對國家的發(fā)展具有重要作用，因此，近年來，大學(xué)生的綜合素質(zhì)受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。而體能素質(zhì)則是大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)。調(diào)查研究表明，當(dāng)代大學(xué)生的體能素質(zhì)普遍較低，這無疑對提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)極為不利，所以，若要培養(yǎng)高素質(zhì)的復(fù)合型人才，就應(yīng)當(dāng)在教育教學(xué)中加強(qiáng)大學(xué)生的體能素質(zhì)鍛煉。

一、 學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因

1. 缺乏鍛煉興趣

相關(guān)數(shù)據(jù)表明，我國大部分大學(xué)生在大學(xué)期間，對體育項(xiàng)目鍛煉逐漸失去興趣，很少主動(dòng)參與各項(xiàng)體育活動(dòng)。部分大學(xué)生雖然在體育教學(xué)中掌握了正確的體育鍛煉技巧，但卻未能充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對自身體能素質(zhì)的重要性，因此，很少進(jìn)行體育鍛煉。此外，隨著就業(yè)形勢的日益嚴(yán)峻，大多數(shù)大學(xué)生都更加重視智力開發(fā)和知識(shí)積累，對自身體能素質(zhì)則不夠重視，沒有意識(shí)到體能素質(zhì)是開展各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)和前提，未能充分認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值，這就使得大學(xué)生在體育鍛煉中參與性較低。

2. 配套設(shè)施落后

近年來，我國各個(gè)高校逐年擴(kuò)招，在校大學(xué)生數(shù)量與日俱增，需要的體育鍛煉設(shè)施也隨之增多，但調(diào)查顯示，目前，我國許多高校配套設(shè)施落后，很難滿足大學(xué)生的鍛煉需求。例如，不重視體育場館的維護(hù)和建設(shè)，許多設(shè)施逐漸老化，但卻沒有得到及時(shí)維修或更換，這就導(dǎo)致學(xué)生在體育鍛煉中存在一定的安全隱患。

3. 教學(xué)模式單一

我國大部分高校在體育鍛煉和教學(xué)中都存在模式單一的問題，僅僅關(guān)注個(gè)別項(xiàng)目的訓(xùn)練，且鍛煉方式單一僵化，導(dǎo)致學(xué)生只能進(jìn)行一種形式的鍛煉，無法從整體上提升自身素質(zhì)。此外，單一的教學(xué)模式也使大學(xué)生逐漸失去體育鍛煉興趣。這顯然不利于提升大學(xué)生的綜合素養(yǎng)，不利于激發(fā)大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)潛力。

二、 體育教學(xué)中學(xué)生體能素質(zhì)鍛煉的策略

1. 革新體育教學(xué)模式

首先，體育教師要革新自身的教育教學(xué)理念，制定多樣化的訓(xùn)練計(jì)劃，以滿足不同學(xué)生的體育鍛煉需求，并引導(dǎo)大學(xué)生形成終身體育鍛煉的理念。其次，高校應(yīng)當(dāng)充分重視大學(xué)生體能素質(zhì)鍛煉，且開展多樣化的基礎(chǔ)訓(xùn)練，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。此外，高校體育鍛煉還要關(guān)注大學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練要求，并完善體育鍛煉考核評價(jià)體系，根據(jù)大學(xué)生在體能素質(zhì)訓(xùn)練中的表現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整鍛煉計(jì)劃和目標(biāo)，增強(qiáng)體能素質(zhì)鍛煉的針對性。

2. 建設(shè)體育俱樂部

高校應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的實(shí)際條件建設(shè)體育俱樂部，設(shè)立多樣化的課外體育活動(dòng)。對于部分教學(xué)條件較差的高校，則應(yīng)當(dāng)廣泛開展一些深受大學(xué)生歡迎，但對體育設(shè)施要求不高的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這一方面能夠節(jié)約建設(shè)資金，另一方面又可以豐富體能素質(zhì)鍛煉內(nèi)容，提升大學(xué)生的參與積極性。目前，部分高校已經(jīng)逐漸開展俱樂部形式的課外活動(dòng)，有效激發(fā)了大學(xué)生的參與熱情，提升了大學(xué)生進(jìn)行體能素質(zhì)鍛煉的興趣。若要進(jìn)一步推動(dòng)體育俱樂部的發(fā)展，高校還應(yīng)當(dāng)重視組織管理。具體而言，首先，應(yīng)當(dāng)健全組織機(jī)構(gòu)，在體能素質(zhì)鍛煉中將課內(nèi)訓(xùn)練與課外鍛煉有機(jī)結(jié)合在一起，為學(xué)生營造一個(gè)愉悅、寬松的體育鍛煉環(huán)境。其次，為了提升體能素質(zhì)鍛煉的效率，高校還應(yīng)當(dāng)完善體能測試管理制度，重視學(xué)生的體能達(dá)標(biāo)情況，促使教師充分認(rèn)識(shí)到體能測試的重要性，并在教學(xué)過程中加強(qiáng)督促，進(jìn)而提高大學(xué)生的體能素質(zhì)。

3. 加大經(jīng)費(fèi)投入

體育設(shè)施是體能素質(zhì)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，因此，高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)配套設(shè)施建設(shè)。首先，高校體育教師應(yīng)當(dāng)合理安排與利用現(xiàn)有的體育設(shè)施與場地，并積極開辟空閑場地，為學(xué)生提供更多的活動(dòng)場所。其次，應(yīng)當(dāng)加大經(jīng)費(fèi)投入，綜合開發(fā)利用高校的體育資源與設(shè)施。再次，應(yīng)當(dāng)免費(fèi)向大學(xué)生開放相關(guān)的體育場館與設(shè)施，鼓勵(lì)大學(xué)生積極參加多種形式的體育鍛煉。

4. 完善體能測試制度

體能測試是檢測大學(xué)生體能素質(zhì)的重要手段，但調(diào)查顯示，當(dāng)前我國大部分高校都沒有開展體能測試，一些高校的體能測試流于形式，教師及學(xué)生都未能充分認(rèn)識(shí)到體能測試的重要性，導(dǎo)致體能測試未能充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用。這顯然不利于提升大學(xué)生的體能素質(zhì)。所以，高校應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生體能測試，并構(gòu)建完善的體能測試管理制度。制定科學(xué)、合理的體能評定指標(biāo)，具體而言，高?？梢詮男螒B(tài)指標(biāo)、身體素質(zhì)指標(biāo)、身體機(jī)能指標(biāo)等方面全面檢測大學(xué)生的健康狀況，并及時(shí)記錄檢測結(jié)果，在此基礎(chǔ)上革新體育教學(xué)的模式與手段，制定切實(shí)可行的體能訓(xùn)練計(jì)劃，從而有效避免體育教學(xué)的盲目性，通過體育鍛煉增強(qiáng)大學(xué)生的體能素質(zhì)。

綜上所述，體育教學(xué)對大學(xué)生的身心發(fā)展具有重要影響，不僅可以幫助大學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，而且可以增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。但目前我國許多高校還未能充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)生體能訓(xùn)練的重要性，大學(xué)生的體能素質(zhì)整體較差。這顯然不符合當(dāng)前社會(huì)的人才需求。因此，高校必須改革體能素質(zhì)鍛煉的形式，并加大體育教學(xué)資金投入，建設(shè)體育場地，并構(gòu)建切實(shí)可行的體能測試管理制度，制定合理的體能測試指標(biāo)，根據(jù)測試結(jié)果，合理規(guī)劃體育教學(xué)。通過一系列體育鍛煉，促使大學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并自覺提升自身的體能素質(zhì)。

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