淺談積極心理健康教育對(duì)于高職輔導(dǎo)員工作的助力作用

陳 虹

淺談積極心理健康教育對(duì)于高職輔導(dǎo)員工作的助力作用

陳 虹

當(dāng)今社會(huì)發(fā)展迅速，物質(zhì)生活極大提高，高職學(xué)生的精神文化價(jià)值取向也日益多元化。他們?cè)趯W(xué)習(xí)、成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理健康問(wèn)題也日趨增多。這無(wú)形中對(duì)高職心理健康教育工作者的教育工作提出了更高的要求，也要求我們既要看到高職學(xué)生當(dāng)前存在的“心理健康問(wèn)題”，也應(yīng)看到絕大多數(shù)學(xué)生心理的積極健康發(fā)展。本文淺談積極心理健康教育對(duì)于高職輔導(dǎo)員工作的重要作用，旨在幫助高職輔導(dǎo)員提升能力并更加有效地運(yùn)用積極心理健康知識(shí)開(kāi)展學(xué)生日常教育管理工作。

積極教育 心理健康 高職輔導(dǎo)員工作 助力

一、積極心理健康教育的理念

（一）積極心理教育緣起

積極心理學(xué)(positive psychology)是當(dāng)代新興的心理學(xué)思潮,主張心理學(xué)應(yīng)該對(duì)人類(lèi)自身的積極品質(zhì)進(jìn)行研究,包括積極情緒體驗(yàn)、積極人格特質(zhì)、積極社會(huì)環(huán)境。積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)起人美國(guó)著名心理學(xué)家馬丁…賽里格曼認(rèn)為：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展.幫助人們走向幸福，使兒童健康成長(zhǎng)，使家庭幸福美滿(mǎn)，使員工心情舒暢，使公眾稱(chēng)心如意。”

社會(huì)越現(xiàn)代化，經(jīng)濟(jì)發(fā)展越容易，觀念的更新也就越快。美國(guó)積極心理學(xué)家們認(rèn)為,在進(jìn)入社會(huì)前人們就應(yīng)該被教授獲得快樂(lè)的技能,學(xué)校義不容辭應(yīng)當(dāng)承擔(dān)起這種積極教育的責(zé)任。因此,當(dāng)今高職教育及管理應(yīng)該將積極心理教育的理念引入現(xiàn)實(shí)高職大學(xué)生的日常心理健康教育和管理中,以增進(jìn)他們的積極心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)，力求在學(xué)生的健康和行為方面獲得極大的改善。

（二）積極心理教育的理念

積極教育被定義為傳統(tǒng)技能和幸福教育,幸福教育能夠更好地促進(jìn)傳統(tǒng)教育。在中國(guó)的傳統(tǒng)教育中，學(xué)校推行的都是知識(shí)與技能教育，卻很少將幸福教育提上日程。尤其是隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，高職教育中面臨著越來(lái)越多的新問(wèn)題，如：知識(shí)傳授消化難、學(xué)生學(xué)習(xí)盲目、日常生活無(wú)聊、就業(yè)質(zhì)量下降等。大部分高職學(xué)生來(lái)不及感知幸福教育，就被很快推入了社會(huì)的風(fēng)口浪尖。學(xué)生在學(xué)校的主要任務(wù)雖然是學(xué)習(xí)知識(shí),但我們也應(yīng)該重視積極教育。這樣也許就能杜絕部分學(xué)生將在高職階段存在的一些心理健康方面的問(wèn)題帶入社會(huì)，避免造成不良影響。

（三）積極心理教育的目的及宗旨

積極心理教育的主要目的是:幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的善、勇敢、智慧、毅力等優(yōu)秀品質(zhì),增加學(xué)生對(duì)這種能力在日常生活中的應(yīng)用，同時(shí)也希望提高學(xué)生的韌性、積極情感以及對(duì)自身目標(biāo)和意義的認(rèn)識(shí)。

積極心理健康教育的宗旨是：在以往側(cè)重于診斷性和矯正性心理健康教育的基礎(chǔ)上，對(duì)人性堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向，加強(qiáng)人自身的積極因素和潛能的開(kāi)發(fā)，以人固有的、實(shí)際的、潛在的及具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn)，用積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的心理現(xiàn)象(包括心理問(wèn)題)進(jìn)行解讀，從而激發(fā)人自身內(nèi)在的積極品質(zhì)，讓每個(gè)人學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福，分享快樂(lè)，使自身潛能得到最大限度的發(fā)揮。保持生命最佳狀態(tài)，從而提高心理免疫力和抵抗力。概括地說(shuō)，就是從積極方面入手，用積極的內(nèi)容和積極的方式塑造洋溢著積極精神、充滿(mǎn)著樂(lè)觀希望和散發(fā)著春天活力的心靈。

二、積極心理健康教育對(duì)于高職輔導(dǎo)員工作的要求——要以積極示范的心態(tài)對(duì)待學(xué)生

（一）積極示范在高職心理健康教育中運(yùn)用的迫切性

老師的態(tài)度決定了教授的效果，學(xué)生的態(tài)度決定了學(xué)習(xí)的效果，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度不但會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，還會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康有著重要的影響，對(duì)于學(xué)生進(jìn)行積極的心理教育是老師做好對(duì)學(xué)生教育的關(guān)鍵之一，這也要求不僅高校教師，高職輔導(dǎo)員更應(yīng)該以積極示范的心態(tài)對(duì)待學(xué)生，有助于學(xué)生樹(shù)立正確的理想、信念和世界觀。人們按照理想產(chǎn)生符合道德標(biāo)準(zhǔn)的行為，就會(huì)產(chǎn)生自重感、自豪感和自尊心，能增強(qiáng)人們對(duì)于道德行為的控制力，更加有助于高職學(xué)生的日常管理。

（二）積極示范是對(duì)輔導(dǎo)員工作的新要求

現(xiàn)在的學(xué)生不管來(lái)自城市還是農(nóng)村，很多來(lái)自獨(dú)生子女家庭，他們從小嬌生慣養(yǎng)、衣食無(wú)憂(yōu)，成長(zhǎng)中也缺少同伴，甚至有的缺少關(guān)愛(ài)，陪伴他們成長(zhǎng)的不是電子產(chǎn)品就是玩具，他們也不會(huì)分享與合作。他們從小就在父母的細(xì)心呵護(hù)下“被動(dòng)”學(xué)習(xí)，或者是為了實(shí)現(xiàn)父母為他們定立的“遠(yuǎn)大”目標(biāo)，學(xué)習(xí)對(duì)于這部分學(xué)生來(lái)說(shuō)是一種“甜蜜”的負(fù)擔(dān)，只是為了完成任務(wù)。在這種狀態(tài)之下，他們根本體會(huì)不到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，在父母的“呵護(hù)”下丟掉了自己的理想，更無(wú)從獲得自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的滿(mǎn)足感與幸福感。

要解決這個(gè)心理健康教育問(wèn)題，進(jìn)行積極的心理教育無(wú)疑是一種很不錯(cuò)的方法。通過(guò)這種教育，讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)是一件很幸福的事，讓他們體會(huì)到主動(dòng)學(xué)習(xí)的幸福感。那么，學(xué)習(xí)也從此不再成為他們的負(fù)擔(dān)與任務(wù)。

（三）輔導(dǎo)員可以進(jìn)行積極示范心理教育的途徑

在學(xué)校教育中,學(xué)生是老師的鏡子。老師的心態(tài)不僅對(duì)學(xué)生的心態(tài)具有暗示作用，另一方面也是學(xué)生模仿的重要依據(jù)，因此輔導(dǎo)員的心態(tài)對(duì)于經(jīng)常面對(duì)的學(xué)生有著極其重要的影響，所以輔導(dǎo)員在工作中一定要努力保持自己愉快的心境來(lái)與學(xué)生交往，這種以身示范的作用是不可小覷的，可以影響所教學(xué)生的一生，以下簡(jiǎn)述個(gè)人認(rèn)為輔導(dǎo)員可以進(jìn)行積極示范心理教育的幾個(gè)途徑：

1、以自己的自信培養(yǎng)學(xué)生的自信心

輔導(dǎo)員在培養(yǎng)學(xué)生建立自信時(shí)自己一定要自信，一個(gè)整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣的人是無(wú)法教育他的學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的，反而會(huì)讓學(xué)生們一起變得消極和不自信。每天都有很多人希望成功，但大多數(shù)人不具備“自信心”，因此無(wú)法成功。也正因?yàn)樗麄兿嘈抛约翰荒艹晒?，所以只停留在一般人的水平?/p>

2、以身示例教給學(xué)生心理調(diào)節(jié)的積極方法

現(xiàn)如今隨著生活節(jié)奏的加快，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活的壓力也越來(lái)越大，輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理教育，雖然能幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，但是卻無(wú)法時(shí)刻注意學(xué)生的心理變化。尤其有一些性格較為內(nèi)向的學(xué)生，他們的一些心理問(wèn)題并不愿意讓他人知道，有時(shí)想得過(guò)且過(guò)或是想自己解決，處理不當(dāng)，則對(duì)心理健康不利。 現(xiàn)在很多高校都設(shè)立了心理咨詢(xún)室、心理輔導(dǎo)工作站等，由專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)老師負(fù)責(zé)，輔導(dǎo)員可以讓這些學(xué)生將自己不愿意向人透露的心理問(wèn)題通過(guò)心理咨詢(xún)途徑或是專(zhuān)門(mén)搜集心理問(wèn)題的“悄悄話(huà)信箱” 以及心理咨詢(xún)電話(huà)得到解決。

3、給學(xué)生積極的暗示

一位教育家說(shuō)過(guò)：“要讓每個(gè)學(xué)生都抬起頭來(lái)走路?！薄疤痤^來(lái)”意味著對(duì)自己、對(duì)未來(lái)、對(duì)所要做的事情充滿(mǎn)信心。任何一個(gè)人，當(dāng)他昂首挺胸、大步前進(jìn)的時(shí)候，在他的心里一定有這樣的潛臺(tái)詞——“我能行”、“我的目標(biāo)一定能達(dá)到”、 “我一定會(huì)成功”…輔導(dǎo)員在日常教育中要經(jīng)常用這樣的潛臺(tái)詞鼓勵(lì)學(xué)生，如果每個(gè)學(xué)生都有這樣的心態(tài)，肯定能不斷進(jìn)步，能夠綜合、全面地發(fā)展。因此，只要老師給學(xué)生一個(gè)積極的暗示，“掬水月在手”，踮起腳尖，就是另一種活法。要讓學(xué)生知道老師在關(guān)注他，鼓勵(lì)他，無(wú)論是什么樣的暗示都會(huì)給學(xué)生增加對(duì)學(xué)習(xí)的好感，同樣也可以增進(jìn)師生之間的關(guān)系，也有助于學(xué)生培養(yǎng)和建立道德感、理智感和美感等較高級(jí)的社會(huì)情感。

4、以自身為引導(dǎo)做好學(xué)生的成功與挫折教育

在平時(shí)要對(duì)學(xué)生的成功及時(shí)給予肯定，要對(duì)他們進(jìn)行賞識(shí)教育，讓學(xué)生看到自己所取得的成就，讓他們感受到學(xué)習(xí)的成功與幸福，這樣，他們學(xué)習(xí)才會(huì)有動(dòng)力。同時(shí)也要教會(huì)學(xué)生用自己贊賞的目光來(lái)欣賞其他人所取得的成功，學(xué)會(huì)欣賞別人、贊賞他人。要成為成功的人，不能輕易地說(shuō)不可能，要憧憬未來(lái)提高自我效能。記住這樣一句格言：“當(dāng)上帝把一扇門(mén)關(guān)閉的時(shí)候，另外一扇窗便開(kāi)啟了”。我們不能只關(guān)注結(jié)果，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注過(guò)程。

三、積極心理健康教育對(duì)高職輔導(dǎo)員工作有效開(kāi)展的助力作用

目前,許多高校已經(jīng)把學(xué)生心理健康教育工作納入學(xué)校思想政治教育工作體系,并成立了專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu),開(kāi)展了相應(yīng)的教育教學(xué)科研和實(shí)踐活動(dòng)。但是由于學(xué)生心理健康問(wèn)題頻頻發(fā)生，悲劇卻在不斷上演，這也對(duì)高職輔導(dǎo)員工作提出了更高的要求。高職輔導(dǎo)員面對(duì)的工作是艱巨而復(fù)雜的。輔導(dǎo)員是學(xué)生日常思想政治教育和管理的工作者、組織者和指導(dǎo)者，也是學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友，要充分“扮演”好“解惑者”和“管理者”的角色，發(fā)揮好學(xué)生和學(xué)校之間的“中介”作用。在高職學(xué)校中進(jìn)行積極心理健康教育有利于促進(jìn)素質(zhì)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，有利于促進(jìn)高職學(xué)生心理健康水平的提升，也有利于促進(jìn)高職學(xué)生健康人格的塑造，更有利于促進(jìn)和諧教育環(huán)境的創(chuàng)建?？傊?，對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極的心理教育，讓他們以積極的態(tài)度面對(duì)學(xué)習(xí)與生活，面對(duì)老師與同學(xué)，學(xué)會(huì)分享成功與快樂(lè)，學(xué)會(huì)緩解挫折與壓力，在輕松快樂(lè)的學(xué)校環(huán)境中成長(zhǎng)、成人、成才。因此，讓高職學(xué)生的健康從“心”開(kāi)始，讓他們每天都有好心情，作為高職輔導(dǎo)員所要做就是多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，多一點(diǎn)耐心，與學(xué)生為伴，共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步，為學(xué)生的發(fā)展盡自己最大的努力，讓我們生活得更美好。

[1]孟萬(wàn)金．積極心理教育能帶來(lái)啥[J]．中國(guó)教育報(bào),2007．

[2]汪道之,宿春禮．心理醫(yī)生與心理咨詢(xún)[M]．北京：中國(guó)商業(yè)出版社,2006：218～226

（作者單位：合肥通用職業(yè)技術(shù)學(xué)院）

陳虹（1982-），女，漢族，安徽合肥人，高職教師，助教，研究方向：思政。