大課間“陽(yáng)光體育”活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的實(shí)踐分析

馬玉林

摘 要：大課間體育活動(dòng)是推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的一種有效方式。大課間體育活動(dòng)主要是指學(xué)校在早上和課后為學(xué)生提供大約30分鐘的體育活動(dòng)時(shí)間。大課間體育活動(dòng)改變了學(xué)校傳統(tǒng)課間長(zhǎng)期固守的模式，增加了體育活動(dòng)內(nèi)容，并延長(zhǎng)了活動(dòng)時(shí)間，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的鍛煉積極性，有助于學(xué)生放松休息和強(qiáng)身健體。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育；大課間活動(dòng)；長(zhǎng)效機(jī)制

中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2017）35-0152-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.35.095

自從開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”以來(lái)，各級(jí)政府和學(xué)校都非常重視體育活動(dòng)的開(kāi)展，號(hào)召青少年走向大自然、走向操場(chǎng)，在陽(yáng)光下參與豐富多彩的體育活動(dòng)。近些年來(lái)，隨著新課程改革和素質(zhì)教育的不斷深入，大課間體育活動(dòng)也進(jìn)行了改革，突破傳統(tǒng)課間操的活動(dòng)形式，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，整合體育活動(dòng)的內(nèi)容和資源，重視領(lǐng)導(dǎo)的帶頭作用，真正促進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的順利開(kāi)展。

一、大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的含義

在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)是非常重要的一部分，其是滿足素質(zhì)教育要求，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的一種新型課間操活動(dòng)，主張快樂(lè)教育。機(jī)制主要是指系統(tǒng)的工作原理，系統(tǒng)之間的相互作用，或者是泛指社會(huì)科學(xué)與自然科學(xué)內(nèi)在的規(guī)律性。因而，長(zhǎng)效機(jī)制主要指通過(guò)系統(tǒng)內(nèi)的相互作用，長(zhǎng)期發(fā)揮預(yù)期功能的配套制度。在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，長(zhǎng)效機(jī)制也必不可少，其有助于避免陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)出現(xiàn)虎頭蛇尾或者形式主義的情況，有助于建立長(zhǎng)期穩(wěn)定的保障管理體系，持續(xù)促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的上升。

二、大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的實(shí)踐策略

（一）豐富內(nèi)容，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

為了增加學(xué)生的新鮮感和好奇感，學(xué)校應(yīng)該豐富大課間活動(dòng)的內(nèi)容，增加一些趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如彈彈球、花樣跳繩以及飛盤等，或者結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，編制手語(yǔ)操，這樣不僅可以促進(jìn)身體放松，鍛煉學(xué)生的身體，還可以滲透德育教育，呈現(xiàn)韻律美，加強(qiáng)審美教育，從而提升學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

（二）集中分組相結(jié)合，提升學(xué)生的練習(xí)效果

通過(guò)集中與分組相結(jié)合的形式，進(jìn)一步提升學(xué)生的練習(xí)效果。比如，健身操和廣播操之類的采用集中的練習(xí)形式，而趣味運(yùn)動(dòng)以及球類的項(xiàng)目就采用分組分項(xiàng)練習(xí)形式。學(xué)校應(yīng)該結(jié)合實(shí)際情況，合理劃分運(yùn)動(dòng)區(qū)域，盡可能保證各項(xiàng)目互不干擾；在分組的時(shí)候，根據(jù)就近原則，為學(xué)生進(jìn)行大課間活動(dòng)節(jié)約時(shí)間，提升學(xué)生的練習(xí)效果。

（三）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師發(fā)揮帶頭作用，形成良好激勵(lì)機(jī)制

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師通過(guò)以身作則，充分發(fā)揮帶頭榜樣作用，也積極參與體育活動(dòng)。在課余時(shí)間，校領(lǐng)導(dǎo)們也經(jīng)常打羽毛球或者籃球，班主任和任課教師也不例外，這樣就可以給學(xué)生起到一個(gè)良好的帶頭作用。為了進(jìn)一步促進(jìn)教師和學(xué)生參加大課間體育活動(dòng)，學(xué)?？梢詫⒋笳n間活動(dòng)融入到德育工作評(píng)比中，并且納入班主任績(jī)效評(píng)比和班級(jí)管理中，每年評(píng)選大課間先進(jìn)班，給予適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，每個(gè)班級(jí)也可以推選出大課間體育達(dá)人，充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生參加大課間體育活動(dòng)的積極性。與此同時(shí)，學(xué)校要對(duì)那些運(yùn)動(dòng)的“弱勢(shì)群體”，多加關(guān)注和鼓勵(lì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)，多贊許，少批評(píng)，增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)的自信心。另外，增加對(duì)女生的激勵(lì)，和男生相比，女生參加體育活動(dòng)的積極性相對(duì)來(lái)說(shuō)要低一些，因而，學(xué)校應(yīng)該以健康、美麗和活力作為女生運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，讓更多的女生參與到大課間實(shí)踐活動(dòng)當(dāng)中。

（四）制定大課間應(yīng)急機(jī)制，保障活動(dòng)的常態(tài)化開(kāi)展

制定大課間應(yīng)急機(jī)制，才能確保大課間活動(dòng)能夠常態(tài)化開(kāi)展，比如，雨雪天氣，就可以充分運(yùn)用學(xué)校的禮堂舞臺(tái)和通道等進(jìn)行活動(dòng)，同時(shí)，將活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行相應(yīng)的改變，比如，做仰臥起坐，或者在班級(jí)教室做手語(yǔ)操等，也可以在學(xué)校舞臺(tái)甚至展示環(huán)節(jié)，輪換展示，激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣。

（五）體現(xiàn)校本課程特色，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)

將大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)加入到校本教材中，進(jìn)一步加強(qiáng)校園體育文化的建設(shè)，體現(xiàn)本校的體育特色和體育文化。所以，學(xué)?？梢愿鶕?jù)本校的實(shí)際情況選擇合適的發(fā)展項(xiàng)目，比如，圍棋、籃球和武術(shù)等，為了使大課間體育活動(dòng)和校本課程特色相結(jié)合，可以將民族傳統(tǒng)武術(shù)特征以及圍棋特征在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生分別穿白色和黑色服裝，通過(guò)并行跑動(dòng)、交叉跑動(dòng)、環(huán)繞跑動(dòng)等，展現(xiàn)圍棋特征，也可以引入武術(shù)扇操，呈現(xiàn)整齊劃一的壯觀場(chǎng)面，不僅鍛煉了學(xué)生的身體，也發(fā)揚(yáng)了民族文化，豐富了學(xué)校文化。

三、大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的實(shí)踐效果

建立大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制，合理地安排了大課間活動(dòng)內(nèi)容；加強(qiáng)了學(xué)生合作學(xué)習(xí)，提高了學(xué)生的創(chuàng)新能力；挖掘校本課程和大課間活動(dòng)的聯(lián)系性，使之相融合，進(jìn)一步豐富大課間活動(dòng)的內(nèi)容，鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)校園文化的發(fā)展。

陽(yáng)光體育活動(dòng)應(yīng)該以強(qiáng)健體魄，達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)為目的，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全體師生都應(yīng)該積極參與，不斷更新活動(dòng)內(nèi)容和形式，建立長(zhǎng)效機(jī)制和應(yīng)急機(jī)制，確保大課間活動(dòng)的常態(tài)化，從而為學(xué)生健康成長(zhǎng)提供良好保障，同時(shí)，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育觀念，正確認(rèn)識(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)，樹(shù)立健康第一的終身體育意識(shí)，為學(xué)習(xí)和工作奠定良好基礎(chǔ)。

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