籃球運(yùn)動的本質(zhì)與價值研究①

王乖燕

（汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東汕頭 515041）

籃球運(yùn)動的本質(zhì)與價值研究①

王乖燕

（汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東汕頭 515041）

新時期的發(fā)展背景下，籃球運(yùn)動的本質(zhì)及其存在價值作為目前需要重點(diǎn)關(guān)注的研究話題，對人們體育素養(yǎng)的提高有著十分積極的作用，并且籃球運(yùn)動主要包括跑、跳等運(yùn)動項目，具有較大的運(yùn)動量，其不但能促進(jìn)人們身體機(jī)能的有效發(fā)展，還能培養(yǎng)人們具備一定的活力，從而全面提高其生活質(zhì)量。本文主要對籃球運(yùn)動的本質(zhì)及其特征進(jìn)行研究，對籃球運(yùn)動的價值展開分析探討。

籃球運(yùn)動 本質(zhì)特征 價值研究

隨著社會經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，籃球運(yùn)動作為現(xiàn)階段最受人們歡迎的一種運(yùn)動項目，不但能有效促進(jìn)人體機(jī)能的發(fā)展，提高其身體綜合素質(zhì)，還具有一定程度的教育啟示作用，進(jìn)而使人們能夠更好的掌握籃球運(yùn)動的本質(zhì)及其存在價值，促進(jìn)籃球運(yùn)動的全面發(fā)展。

1 關(guān)于籃球運(yùn)動的本質(zhì)及其特征分析

1.1 籃球運(yùn)動的本質(zhì)

所謂籃球運(yùn)動主要是指在規(guī)定的時間和場所范圍內(nèi)，以標(biāo)準(zhǔn)數(shù)量運(yùn)動員的掌控球為基礎(chǔ)，將籃球投入到對方籃內(nèi)并取得一定分?jǐn)?shù)的體育競技項目，其具有著較為嚴(yán)謹(jǐn)化的活動規(guī)則要求，并且從籃球運(yùn)動的本質(zhì)角度來看，最主要的就是“準(zhǔn)”。換句話說，就是要在規(guī)定的時間、空間背景下充分達(dá)到準(zhǔn)確。由此可知，同時籃球運(yùn)動與其他運(yùn)動項目相比較來說最大的不同之處就在于其準(zhǔn)確性，根據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，也有部分學(xué)者認(rèn)為籃球運(yùn)動必不可缺少的三要素分別是：人、籃球、球籃，只有達(dá)到這一要求才能有效開展籃球運(yùn)動。

1.2 籃球運(yùn)動的特征

目前，籃球運(yùn)動的特征主要包括以下幾方面內(nèi)容：第一，空間對抗?；@球作為一種競技類型的活動項目，其存在的主要特征就是有效掌握其在高空運(yùn)行期間的規(guī)則規(guī)律，并在此過程中充分體現(xiàn)出籃球運(yùn)動的制空特征。同時籃球架是由籃板、籃桿及籃圈組合而成，其中籃圈要設(shè)置在距離地面300m以上的籃板上，而籃球運(yùn)動的主要目的就是將籃球投入到籃圈之內(nèi)，此過程就是競技雙方控制空間和籃球，并且其也會采取不同的對策措施來展開進(jìn)攻和防守，進(jìn)而根據(jù)具體情況適當(dāng)改變籃球戰(zhàn)術(shù)，從而充分凸顯出了籃球運(yùn)動的空間對抗特征。

第二，特征多變。根據(jù)實際情況來看，籃球運(yùn)動一直處于一個不斷變化創(chuàng)新的過程，進(jìn)而逐漸成為了一種綜合性的競技類運(yùn)動，與其他運(yùn)動相比較而言，籃球運(yùn)動有著更加多變的特征，如籃球戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)動作、籃球隊形及投籃技巧等，都需要籃球運(yùn)動人員能夠充分協(xié)調(diào)掌握，進(jìn)而達(dá)到籃球運(yùn)動的最高境界，促使籃球運(yùn)動能夠更加受人們的歡迎。

第三，籃球運(yùn)動內(nèi)容多元化。通?；@球運(yùn)動包括較多內(nèi)容，并且還具備其自身的理論體系，進(jìn)而逐漸體現(xiàn)出其多元性特點(diǎn)，如籃球運(yùn)動的進(jìn)行離不開運(yùn)動人員身體機(jī)能、基本功底及團(tuán)隊配合等內(nèi)容的有效協(xié)調(diào)合作，從而才能促使籃球運(yùn)動內(nèi)容更加豐富化。

第四，有效健身特征?；@球運(yùn)動在一定程度上也是一種集體形式的運(yùn)動項目，在具體展開期間充分表達(dá)出了其內(nèi)容的多元性和多邊形，由此可知，籃球運(yùn)動的積極參與不但能有效鍛煉參與者的身體素質(zhì)，還能有效開發(fā)其腦力活動，培養(yǎng)其養(yǎng)成一定的團(tuán)隊合作意識，進(jìn)而養(yǎng)成較強(qiáng)的意志力。例如，在籃球運(yùn)動開展時，一旦運(yùn)動人員使用相關(guān)戰(zhàn)術(shù)和技能時，就需要協(xié)同整個比賽過程，在團(tuán)隊對抗的背景下和規(guī)定時間、地點(diǎn)及范圍要求的前提下，通過各種手段的利用實現(xiàn)的運(yùn)動項目。這樣一來不但能有效增強(qiáng)參與者身體感官功能的增強(qiáng)，提高身體素質(zhì)，還能對參與者的心理素質(zhì)起到良好的積極作用。

第五，教育、啟示特征。由于籃球運(yùn)動屬于世界性質(zhì)的一種文化活動，并且在不斷的演變發(fā)展中逐漸受到了人們的廣泛喜愛，成為對人們有著重要影響的特殊性活動。因而該項體育活動也具備一定的教育啟示意義，能在一定程度上提高人們的精神氣質(zhì)和道德水平，從而培養(yǎng)人們養(yǎng)成強(qiáng)烈的愛國主義精神。

2 針對籃球運(yùn)動的存在價值展開有效研究分析

經(jīng)過歷史的不斷演變發(fā)展，籃球運(yùn)動逐漸成為世界三大球類之一，受到了人們廣泛的喜愛和歡迎，特別是以青少年為主。因此在現(xiàn)階段的教學(xué)中，籃球運(yùn)動已經(jīng)被普遍應(yīng)用到各大高校中的體育課之中，其不但能有效促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)理和心理的綜合發(fā)展，還能推動學(xué)生的身心健康發(fā)展。同時籃球運(yùn)動對人們多方面健康也有著一定促進(jìn)作用，不單單只包括身體的對抗，還包括智慧腦力的進(jìn)步，在一定意義上，籃球運(yùn)動比賽的成敗與運(yùn)動員的大腦智慧和意志力有著直接的關(guān)系，而運(yùn)動人員的隨機(jī)應(yīng)變、良好判斷力及謀略更能將籃球運(yùn)動的基本概念全面闡述。除此之外，籃球運(yùn)動在其興起階段，就以娛樂性、競爭性及健身行特點(diǎn)為主迅速發(fā)展，在當(dāng)前這種高壓力、快節(jié)奏的生活狀態(tài)下其更是成為了人們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N良好減壓方式，而籃球運(yùn)動中的參與者也能在互相的合作協(xié)作中逐漸建立其默契友誼，進(jìn)而能共同承受獲勝的喜悅和失敗的痛苦等情緒，從而有利于建立良好的人際關(guān)系。

3 籃球運(yùn)動的基本規(guī)律研究分析

3.1 攻守平衡

所謂攻守平衡主要就是指在籃球運(yùn)動中，相關(guān)參與人員要根據(jù)運(yùn)動的實際情況來保證攻守的平衡性，由于攻守處于對立狀態(tài)，籃球競技運(yùn)動的雙方在同一時間只能攻或者守，但在此期間還要嚴(yán)格保證平衡性，一次進(jìn)攻結(jié)束就代表著下一次防守活動的開始，如果攻守雙方的平衡遭到打破，那么在比賽中占下風(fēng)就會失敗。同時在籃球運(yùn)動中進(jìn)攻可以幫助投籃得到分?jǐn)?shù)，而防守則是為了阻止對方得球，然而這樣也非常容易導(dǎo)致有序性遭到破壞，如果進(jìn)行強(qiáng)守或是強(qiáng)攻，都會致使局面朝著相反的方向發(fā)展，因此在進(jìn)行攻守時一定要嚴(yán)格遵循其平衡性原則。除此之外，通常情況下，籃球運(yùn)動項目都是由10名運(yùn)動人員組合而成，一般的比賽場地也是為寬15m、長28m的運(yùn)動場地組成，由于場地較小，在進(jìn)行攻擊和防守時大約用時2～3s。因此運(yùn)動人員在進(jìn)行進(jìn)攻或是防守時一定要將速度因素放在首位，進(jìn)而占據(jù)比賽中的主動位置，有效進(jìn)行攻擊和防守之間的轉(zhuǎn)化。

3.2 高速均衡

通常在籃球運(yùn)動中高度也是較為明顯化的一個優(yōu)勢所在，一些高大的運(yùn)動人員在球場上進(jìn)行激烈的競技比賽，凸顯出了眾多的高空技術(shù)，并且運(yùn)動人員進(jìn)攻和防守時間也是非常有限的，這就要求運(yùn)動人員在進(jìn)攻時一定要加快速度，提高其自身的攻擊防守轉(zhuǎn)化能力和相關(guān)戰(zhàn)術(shù)的銜接能力，進(jìn)而準(zhǔn)確把握作戰(zhàn)節(jié)奏，這對于籃球運(yùn)動的取勝有著重要影響。因此在籃球運(yùn)動開展期間，一定要建立一個速度與高度的統(tǒng)一均衡效應(yīng)，使籃球運(yùn)動得到均衡化的發(fā)展。除此之外，在籃球運(yùn)動中，一旦籃球人員的身高較高，但速度卻跟不上，而速度上占優(yōu)勢的身高卻往往不高。由此可知，在一組隊員中如果身高非常占優(yōu)勢，那么其攻擊和防守速度就明顯較為差，但如果以速度為主，那么高度又無法控制，因此在這種情況下，要將二者有效協(xié)調(diào)統(tǒng)一，將高度作為基礎(chǔ)，速度作為主導(dǎo)來展開比賽。

4 結(jié)語

總而言之，隨著時代的不斷發(fā)展，籃球運(yùn)動作為一種競技類的運(yùn)動項目受到了人們的廣泛喜愛，在人們的日常生活中發(fā)揮著重要作用，其不但能促進(jìn)人們身體機(jī)能和素質(zhì)的全面提高，還能有效達(dá)到強(qiáng)身健體、教育啟示的目的。

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2095-2813(2017)10(a)-0217-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.28.217

王乖燕（1975，7—)，女，陜西寶雞人，本科，初級，就職于汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院藝體系，研究方向：體育教學(xué)。