大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及體育教學(xué)改革策略分析

劉悅

(菏澤醫(yī)學(xué)專科學(xué)校 山東菏澤 274000)

大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及體育教學(xué)改革策略分析

劉悅

(菏澤醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校 山東菏澤 274000)

近些年來,大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展呈現(xiàn)下滑趨勢,不容樂觀。該文分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀,闡述了影響大學(xué)生體質(zhì)健康的主要原因,同時也探究了大學(xué)生體育教學(xué)改革的策略,希望能夠促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的全面發(fā)展。

大學(xué)生 體質(zhì)健康 體育 教學(xué)改革

大學(xué)生正處在身體發(fā)育時期的最后階段,這一階段的大學(xué)生更需要有良好的體魄和精神。同時,大學(xué)生肩負(fù)著復(fù)興中華民族偉大復(fù)興的光榮任務(wù),國家的繁榮和昌盛也深受大學(xué)生的影響。只有關(guān)注大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況,才能夠“對癥下藥”,針對大學(xué)生的體質(zhì)健康問題隨時調(diào)整體育教學(xué)課程。影響大學(xué)生的體質(zhì)健康包括多個方面的內(nèi)容,其中既有先天性因素,又有后天獲得性因素。我們無法對大學(xué)生體質(zhì)的先天性因素做出改變,但是可以通過改善后天獲得性因素提高大學(xué)生的體質(zhì)健康。所謂“健康”,并不僅僅局限于身體上的健康,更為重要的是心理上的健康,實現(xiàn)這兩點之后,才算得上是真正的“健康”。有一個良好的體質(zhì)是健康的一個十分重要的前提,兩者是相互作用、相輔相成的關(guān)系。所以,能夠提高大學(xué)生體質(zhì)健康的體育教學(xué)就成為了十分重要的一個內(nèi)容,而進(jìn)行體育教學(xué)改革也成為了重中之重。

1 大學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀

通過科學(xué)調(diào)查可以發(fā)現(xiàn),我國各大高校大學(xué)生的體質(zhì)健康出現(xiàn)了很大的問題,大學(xué)生的體質(zhì)健康普遍下降。近些年,出現(xiàn)了很多和大學(xué)生體質(zhì)健康問題相關(guān)的媒體報道,社會各界也在尋求各種能夠提高大學(xué)生體質(zhì)健康的方法,甚至我國的相關(guān)部門花費了極大的時間和精力對此問題進(jìn)行調(diào)查和研究,但是大學(xué)生的體質(zhì)健康問題仍然存在。所以,要想真正解決大學(xué)生體質(zhì)健康問題,首先要充分重視大學(xué)生體質(zhì)健康的提高,并且要“透過現(xiàn)象看本質(zhì)”,尋找大學(xué)生體質(zhì)下降的根本原因,進(jìn)而實施相對應(yīng)的解決措施,真正做到增強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康。

2 影響大學(xué)生體質(zhì)健康的主要原因

現(xiàn)階段,我國的各大高校更加注重大學(xué)生專業(yè)理論知識的培養(yǎng),對于大學(xué)生的體質(zhì)健康并沒有過多關(guān)注,甚至直接忽略掉大學(xué)生的體質(zhì)健康。長而久之,阻礙了大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展,將會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響。另外,大學(xué)生在時間上相較于初、高中生自由了很多,教師對大學(xué)生的監(jiān)管也十分寬松,尤其是體育教學(xué)方面,體育教師的教學(xué)時間十分有限,再加上大學(xué)生本身的控制力和管理能力都十分薄弱,或者忙于各種專業(yè)課程的作業(yè),體育鍛煉的機(jī)會越來越少,甚至有的大學(xué)生根本沒有體育鍛煉的機(jī)會。這樣的現(xiàn)象在我國存在已久,而想要改變這一現(xiàn)象十分不容易。

大學(xué)生在這樣的環(huán)境下成長,長而久之,體育鍛煉更為怠慢。同時,據(jù)科學(xué)調(diào)查顯示,我國各大高校的大學(xué)生其實已經(jīng)意識到體育鍛煉對自身體質(zhì)健康發(fā)展的重要性,也明白要想提高自身的體質(zhì)健康,最有效的辦法就是進(jìn)行一定的體育鍛煉,參加相對應(yīng)的體育活動。但是,很少有大學(xué)生真正能夠付諸實踐,真正實現(xiàn)體育鍛煉的大學(xué)生少之又少。這樣一來,將會導(dǎo)致大學(xué)生的體質(zhì)健康水平得不到更好的提高,不利于大學(xué)生的全面發(fā)展。

另外,我國的教育改革措施在大學(xué)生體質(zhì)健康方面的規(guī)定并不完善。在我國的體育教學(xué)過程中,大部分體育教師甚至大學(xué)生本身對健康的認(rèn)識都不夠完善或者存在一些誤區(qū)。據(jù)調(diào)查顯示,大部分人對健康的定義就是不生病,所以也不必再花費時間去進(jìn)行體育鍛煉。再者,在我國的各大高校中,大部分體育教師還是在對學(xué)生進(jìn)行十分機(jī)械的體育教學(xué),比如,體育教師的體育課程大多安排在大一、大二時期,大三、大四就已經(jīng)基本上沒有安排相應(yīng)的體育課程。這樣一來,導(dǎo)致大學(xué)前期體育教學(xué)十分積極,后期的體育教學(xué)就松懈了很多。更為重要的是,大學(xué)生沒有真正認(rèn)識到體質(zhì)健康的真正含義,更沒有對相關(guān)的體育興趣進(jìn)行培養(yǎng)和開發(fā),導(dǎo)致學(xué)生在體育方面存在非常大的缺陷,不利于大學(xué)生的全面發(fā)展。

同時,通過調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn),在我國大部分的高校中,體育教學(xué)更重視體育技術(shù)方面的應(yīng)用,而忽視了提高大學(xué)生體質(zhì)健康這一根本目的。在我國的大部分高校中,體育教育也涉及學(xué)生的學(xué)分,而大學(xué)生在大學(xué)期間必須修滿一定的學(xué)分方可畢業(yè)。所以,大部分學(xué)生是為了“湊學(xué)分”才進(jìn)行體育鍛煉,本質(zhì)上,學(xué)生并沒有形成定期進(jìn)行體育訓(xùn)練的好習(xí)慣,很多人都放棄了體育鍛煉。長而久之,將不利于大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。

3 大學(xué)生體育教學(xué)改革的策略

要想加強(qiáng)大學(xué)生的體質(zhì)健康,離不開大學(xué)生的自我約束能力和自我管理能力,更離不開周圍環(huán)境的影響。大學(xué)生正處在青春發(fā)育時期的最后階段,這一時期大學(xué)生好奇心相對較強(qiáng),并且其思想道德體系尚未形成,極易受到周圍環(huán)境的影響。學(xué)校應(yīng)該極力營造一個方便大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的環(huán)境,這樣一來,將會對大學(xué)生產(chǎn)生十分重要的正面效益。同時,國家的相關(guān)部門和學(xué)校應(yīng)該充分認(rèn)識到大學(xué)生進(jìn)行體育教育的重要性,應(yīng)該對大學(xué)生的體質(zhì)健康給予更多的關(guān)懷和關(guān)注,可以通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行體育知識方面的灌輸和培養(yǎng),幫助大學(xué)生形成良好的思想道德體系。另外,國家的相關(guān)部門和學(xué)校應(yīng)該在體育教育建設(shè)方面有更大的投入,不管是在體育教育器材上,還是在體育教育的師資力量上。

另外,體育教師應(yīng)該始終將“健康第一”貫徹整個教學(xué)過程。除了學(xué)校的體育教師之外,其他的教師也都應(yīng)該對體育活動持十分支持的態(tài)度,并且鼓勵學(xué)生參加各種體育相關(guān)的活動。學(xué)校也應(yīng)該合理安排體育教學(xué)的時間,應(yīng)該明確規(guī)定每周必須要有一定時間進(jìn)行體育鍛煉。另一方面,體育教師應(yīng)該注意自己的體育教學(xué)方法,應(yīng)該改變過去的傳統(tǒng)教學(xué)方式。隨著社會的迅速發(fā)展和科技的不斷進(jìn)步,體育教師的教學(xué)方法也應(yīng)該隨之更新,同時也應(yīng)該多多增設(shè)和體育有關(guān)的其他課程,讓學(xué)生能夠更好地了解和認(rèn)識體育。

再者,學(xué)校可以適當(dāng)增加一些體質(zhì)健康的測試,教師可以通過學(xué)生測試的結(jié)果,更直觀地了解到學(xué)生的體質(zhì)健康的基本情況,同時也可以通過測試結(jié)果對不同體質(zhì)的學(xué)生開展強(qiáng)度不同的體育訓(xùn)練。除此之外,學(xué)校還可以成立和體育有關(guān)的部門,應(yīng)該大力鼓勵學(xué)生參加。這樣一來,學(xué)生除了在課堂上可以學(xué)習(xí)、了解到體育相關(guān)知識外,在課堂外也可以提升自身的體育知識水平和技能。在這樣的前提條件下,大大提高了大學(xué)生參加體育活動的積極性,激發(fā)了大學(xué)生參與體育活動的激情,同時也開發(fā)了大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的潛能。長而久之,保證了大學(xué)生持續(xù)而久遠(yuǎn)地進(jìn)行體育方面的相關(guān)鍛煉,不僅豐富了大學(xué)生的體育知識水平和技能,也有利于大學(xué)生思維能力等能力的培養(yǎng),促進(jìn)了大學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展及全面發(fā)展。

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