基于朋輩心理輔導的新媒體語境下工科院校新生適應研究

陳亞瓊

基于朋輩心理輔導的新媒體語境下工科院校新生適應研究

陳亞瓊

近年來，大學生的綜合素質(zhì)教育受到全社會的關注，特別是朋輩心理輔導受到研究人員的關注。當今社會，將朋輩心理輔導課程加入到大學新生入學教學中，在新生中進行首次嘗試。朋輩心理輔導以班級為單位，幫助學生融入到新的集體，突破人際障礙問題，使高校學生在最短的時間內(nèi)融入到大學的生活中。

朋輩心理輔導 新媒體語境 新生適應

一、前言

當今社會，社會競爭壓力越來越大，人們之間的競爭越來越激烈。大學生面臨著很多方面的壓力，導致心理壓力過重，其心理健康問題越來越嚴重。在新媒體語境下，只有具備超強的心理素質(zhì)、優(yōu)良的品質(zhì)，才能成為一個社會需要的人才。高等教育是大學生能否成人和成才的關鍵，因此，高校的心理輔導課程顯得尤為重要。在高校中，如何引導學生養(yǎng)成良好的習慣、超強的心理素質(zhì)，使其成為高素質(zhì)、高學歷的綜合人才成為高校面臨的難題。經(jīng)過很多位研究學者多年的研究，發(fā)現(xiàn)了一種新的心理健康教育模式，就是朋輩心理輔導。朋輩心理輔導具有很強的實用性、應用范圍非常廣，有很好的實踐效果。朋輩心理輔導能夠解決當代大學生的心理問題，幫助他們養(yǎng)成樂于助人的優(yōu)秀品格，使其進行自我完善，實現(xiàn)自己的人生目標，可以說，在高校內(nèi)推廣朋輩心理輔導取得了非常好的效果。

二、朋輩心理輔導的內(nèi)涵

朋輩這個詞具有雙重意義，分別指朋友和同輩。朋友之間的關系可以稱之為一種相互信任的關系，彼此之間能夠交心，將自己的想法表達出來。朋輩心理輔導的溝通方式會更加的容易，透過分析同齡人的心理特點和思維慣性，分析大學生遇到的困難，針對具體情況，給出切實可行的方案，使學生養(yǎng)成良好的人際關系。朋輩心理輔導，還可以稱之為：朋輩心理互助輔導、朋輩咨詢、朋輩輔導等等。本人認為，朋輩心理輔導是對想要從事朋輩心理輔導的學生進行選拔、培訓，使其掌握一定的專業(yè)知識和輔導技能，能夠給一些心理有問題的學生，提供安慰、理解、認同，給予他們積極正向的鼓勵，同時，教會他們一些養(yǎng)成良好心態(tài)的方法。

三、新媒體語境下工科院校新生適應性問題的主要表現(xiàn)

（一）大學新生活的適應過程容易產(chǎn)生焦慮

對于大學新生來說，他們中很多人都是第一次離開父母，獨自生活，無論從生活起居，還是時間規(guī)劃，都需要學生進行重新的規(guī)劃。對于大一的新生來說，剛剛從緊張的高中學習生活走過，進入到時間非常自由的大學生活，乃至上那些課程都是自己選擇的，難免會出現(xiàn)一些不適應。大學新生第一次背井離鄉(xiāng)、獨立生活的能力欠缺、不能對自己的時間和生活進行合理的規(guī)劃，其內(nèi)心很容易出現(xiàn)焦慮。

（二）憧憬的生活和現(xiàn)實之間容易產(chǎn)生落差

在高中時期，老師和家長將大學描述得非常美好，校園中有美麗的風景、五湖四海的同學聚集在一起、業(yè)余生活豐富多彩。學生在老師和家長的影響下，對大學充滿了向往，為自己設定了一個目標，并為這個目標持續(xù)在努力、奮斗。當走進大學以后，發(fā)現(xiàn)大學和自己憧憬的大學不一樣，自己身處陌生的城市，同學們之間彼此不熟悉，彼此之間不知道如何相處，更加不知道如何規(guī)劃自己的生活和學習。大學新生們在度過開學階段的興奮后，會發(fā)現(xiàn)自己憧憬的大學生活和現(xiàn)實有很大的反差，其內(nèi)心很容易產(chǎn)生失落。

（三）需要獨立處理人際關系容易帶來壓力

在高中時期，學生之間的交際圈非常簡單，老師和同學有著一個共同的目標就是考上大學，大多數(shù)同學都在同一個地區(qū)，有著相同的語言。當?shù)搅舜髮W后，身邊的同學都是來自于五湖四海，彼此之間都非常的陌生，很多新生由于人際交往能力差，社會閱歷淺、自我保護意識強，不敢和人主動打招呼，無法和同學之間建立良好的友誼，人際關系出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，給自己帶來很大的心理壓力。

（四）優(yōu)等生進入大學容易產(chǎn)生自卑心理

在高中時期，學習非常優(yōu)秀的學生，一直被老師和家長稱贊，同學們羨慕，無論走到哪，都是這個環(huán)境的焦點，可以說，只有學習好，其他方面都顯得不重要。當進入大學后，人才濟濟，很多優(yōu)秀的學生聚集在一起，突然發(fā)現(xiàn)自己變得很普通，不受大家追捧，心理產(chǎn)生了落差，有一部分學生由于自尊心受到傷害，自信受到打擊，很容易產(chǎn)生自卑心理。

（五）學費和就業(yè)的壓力容易帶來危機心態(tài)

在大學以前，很多學生的學費大部分都是有國家財政撥出，學生只需要繳納很少的學費。當進入大學后，學生繳納的學費增多，一年可能幾千元，甚至上萬元，加上生活費等，這些費用對于一個不同的家庭來說，是一筆不小的經(jīng)濟開支。另外，大學生畢業(yè)后已經(jīng)沒有國家包分配這項政策，都是要靠自身的實力應聘上崗，使得很多本科生找不到好工作，面臨著很大的就業(yè)壓力。由于社會競爭壓力越來越大，很多剛?cè)雽W的新生也感受了巨大的就業(yè)壓力，特別是一些經(jīng)濟條件一般、普通家庭的學生普遍有這些危機心理，既擔心自己的學業(yè)，又擔心畢業(yè)以后沒有好工作。

（六）人生的重新定向容易產(chǎn)生迷茫和徘徊

在高中階段，學生學習的目標就是考上自己理想的大學，對于學生來說，這個目標非常的清晰、明了。為了實現(xiàn)這個目標，所有學生都付出了艱辛和努力，使得很多學生都精疲力竭，希望到大學可以得到充分的放松。當進入大學后，很多學生不知道如何規(guī)劃自己的時間，學習專業(yè)知識，達成高考目標后，沒有重新設定人生目標，學生突然之間失去了奮斗的目標，很容易產(chǎn)生迷茫和徘徊。

四、新媒體語境下工科院校新生朋輩心理輔導主要措施

（一）選拔朋輩心理輔導人才，并進行科學系統(tǒng)的培訓

為了確保新生朋輩心理輔導能夠取得很好的實踐效果，需要培訓一批專業(yè)的朋輩心理輔導人才隊伍。湖南工程學院電氣信息工程學院工作辦公室為了朋輩心理輔導能夠切實的幫助新生，進行了周密的選拔和培訓。比如：從大二、大三年紀中挑選出一些心理素質(zhì)好、學習能力強、人際交往能力強，同時，愿意學習心理學知識的學生，來擔任朋輩心理輔導助教。為了開展好這項活動，對這批學生進行專業(yè)的培訓，聘請專業(yè)的心理學專家和教育學專家來給他們授課，授課的方式，不僅有專題講座，還搭配很多案例分析、模擬輔導等活動。為此，學院開展了為期2個月的課程，在課程結(jié)束后，要分別對他們進行考核，只有考核通過的學生才能頒布朋輩心理輔導助理的證書，才能憑證成為朋輩心理輔導員。同時，這些同學在每學期期末的時候，學院心理輔導中心要重新對其進行全方位的考核，考核成績優(yōu)秀的學生，給予一定的獎勵。

（二）創(chuàng)建良好的朋輩教育氛圍和環(huán)境

要想開展朋輩心理輔導，需要創(chuàng)建一個優(yōu)良的環(huán)境。因此，要在新生寢室、班級、社團等團體中滲透朋輩心理教育的理念，讓新生對朋輩心理教育有基本的認知，營造出良好的氛圍。每個新生的班級群都可以邀請朋輩心理輔導助理加入，讓這些朋輩心理輔導助理融入新生中，他們彼此之間相互交流，創(chuàng)造良好的溝通環(huán)境。學院也可以創(chuàng)建一個大型的朋輩心理輔導的網(wǎng)站，同學們可以在這里相互學習、溝通，幫助新生解決困擾，養(yǎng)成良好的習慣。

（三）積極開展并創(chuàng)新各類朋輩心理輔導和教育活動

我院為了促進朋輩心理輔導的發(fā)展，在學院舉辦杰出大學生的表彰大會，在會議上，可以介紹他們的故事，給新生創(chuàng)造出良好的榜樣。學院可以邀請校外杰出的校友回到母校，開展“成功之路”的報告會，激發(fā)學生學習的動力，融入大學生生活，設定自己的人生目標。同時，還可以開展聯(lián)誼、心理活動和播放教育方面的電影，讓學生們能夠在玩中找到樂趣，學習到知識，這種方式，大大的提高了朋輩心理輔導的效果。

（四）建立朋輩心理輔導保障機制

為了確保朋輩心理輔導在實施過程中的有效性，我院朋輩心理輔導中心制定了一系列的規(guī)章制度，并且下發(fā)相應的文件，目的是規(guī)范朋輩心理輔導的行為，使朋輩心理輔導中心能夠穩(wěn)定的運轉(zhuǎn)。

五、新媒體語境下工科院校新生朋輩心理輔導的實效效果

為了全方面的分析朋輩心理輔導在新生中的實踐效果，選取我院90多名大一新生作為調(diào)查對象，邀請他們填寫具有針對性的調(diào)查問題，調(diào)查內(nèi)容是關于朋輩心理輔導是否受歡迎，對新生是否有幫助，調(diào)查結(jié)果顯示，達到了預期效果，主要通過以下幾個方面體現(xiàn)出來的。

（一）使新生平穩(wěn)過渡，起到了自我教育的效果

從前，老師和學生是師生關系，比較拘謹，朋輩心理輔導助理都是學長或者學姐，他們比老師更有親和力，也可以說，學生從被動接受心理輔導到主動自我成長，讓新生能夠很快的融入到大學的生活中，起到自我教育的效果。

（二）增強了新生思想政治教育的可接受度

根據(jù)調(diào)查問卷顯示，新生一旦出現(xiàn)入學不適應的情況，選擇相朋輩心理輔導助理傾訴的比例最高，其次是媽媽，最后是老師和其他人。通過這個排名，可以看出，在特定的情況下，朋輩心理輔導比專業(yè)老師心理輔導更具有優(yōu)勢。

（三）朋輩心理輔導起到了橋梁的作用，能有效化解新生心理危機

由于朋輩心理輔導助理的特殊性，他們不僅擔任新生知心學長或者知心學姐的角色，更是老師和學生之間溝通的橋梁。老師可以通過他們了解新生最新的動態(tài)，及時對他們進行引導，提高新生的心理素質(zhì)。

朋輩心理輔導是一種全新的心理咨詢，能夠幫助大一的學生在最短的時間內(nèi)融入大學的生活，讓自己的大學生活豐富多彩。在大學內(nèi)開展朋輩心理輔導是一項非常重要的舉措，為學生提供了交流的平臺。通過這種方式，幫助更多有需求的學生，培養(yǎng)大學生的綜合素質(zhì)。

[1]石瑋．朋輩心理輔導在大學生中的實踐[J]．亞太教育,2016(25)．

[2]徐偉,王云峰．關于高校開展大學生朋輩心理輔導的幾個問題的思考[J]．重慶電子工程職業(yè)學院學報,2016(04)．

[3]夏瑜,郭婷．問題與對策:高校朋輩心理輔導優(yōu)化研究[J]．牡丹江教育學院學報,2016(01)．

（作者單位：湖南工程學院電氣信息學院）

本文系2016年湖南省高校思想政治教育研究立項一般課題（課題編號：16F11）。

陳亞瓊（1980-），女，湖北潛江人，湖南工程學院電氣信息學院學辦主任，講師，研究方向：思想政治教育。