西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)發(fā)展方式研究

何鵬

摘 要：西部地區(qū)因其獨(dú)特的地理優(yōu)勢(shì)成為戶外休閑運(yùn)動(dòng)發(fā)展相對(duì)較為迅速的地區(qū)之一。環(huán)境資源豐富、人口集中、余暇增加以及人們的生活方式變革等都是在西部地區(qū)發(fā)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)條件，而經(jīng)費(fèi)不足、宣傳力度不夠、機(jī)制不完善以及存在安全隱患等問(wèn)題都給西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展帶來(lái)了新的挑戰(zhàn)。通過(guò)大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)、利用好節(jié)假日時(shí)機(jī)、擴(kuò)大宣傳力度以及重視安全管理等措施能夠有效促進(jìn)西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。本文最主要的研究方法是文獻(xiàn)資料法和描述性研究法，通過(guò)對(duì)相關(guān)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的文獻(xiàn)研究的歸納、總結(jié)和分析，得出結(jié)論。以期為西部地區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供一定程度的理論指導(dǎo)及實(shí)踐意義，同時(shí)也讓喜愛(ài)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的人們能夠更好地進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健自身體魄。

關(guān)鍵詞：西部地區(qū) 戶外休閑運(yùn)動(dòng) 發(fā)展方式 措施

中圖分類號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2017）10—0129—04

隨著經(jīng)濟(jì)、生活水平的的提高，人們的生活理念、休閑方式發(fā)生了改變，戶外休閑運(yùn)動(dòng)已成為流行的一種生活方式。戶外休閑運(yùn)動(dòng)最早出現(xiàn)在19世紀(jì)的西歐國(guó)家，人們以“走進(jìn)自然、親近自然”為主題，開(kāi)展各式各樣的體育休閑運(yùn)動(dòng)。參與此運(yùn)動(dòng)既能陶冶情操、又鍛煉意志，還能培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。我國(guó)目前的假期有周末雙休、春節(jié)、國(guó)慶節(jié)以及清明、端午、中秋等五個(gè)小長(zhǎng)假，這在一定程度上促進(jìn)了戶外休閑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。西部地區(qū)環(huán)境資源豐富、人口較為集中等也是戶外休閑運(yùn)動(dòng)得以快速發(fā)展的條件。但是，西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展仍舊面臨經(jīng)費(fèi)不足、宣傳不足、機(jī)制不夠完善以及存在安全隱患等挑戰(zhàn)，所以積極探索相關(guān)措施，促進(jìn)西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)更好更快的發(fā)展就顯得尤為重要。

1 研究目的及意義

1.1 研究目的

本文的研究目的是通過(guò)對(duì)戶外休閑運(yùn)動(dòng)相關(guān)文獻(xiàn)的歸納和分析，總結(jié)出開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，以及在西部地區(qū)開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的有利條件及其所面臨的困境，并對(duì)此提出相應(yīng)的策略。以期為西部地區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供一定程度的理論指導(dǎo)及實(shí)踐意義，同時(shí)也讓喜愛(ài)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的人們能夠更好地進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健自身體魄，幫助其更好地投入工作和生活。

1.2 研究意義

本文的研究意義包含兩個(gè)方面，一方面，本文是對(duì)前人關(guān)于戶外休閑運(yùn)動(dòng)的研究成果進(jìn)行梳理、歸納和總結(jié)而得出的理論框架，為西部地區(qū)更好的開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)提供幫助。另一方面，本文根據(jù)對(duì)西部地區(qū)開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)及其所面臨困境進(jìn)行分析并提出了相對(duì)應(yīng)的解決措施，在實(shí)際操作中具有一定程度的實(shí)踐意義，能夠促使西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)朝著更加健康、和諧的方向發(fā)展。

2 開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

2.1 健康價(jià)值

世衛(wèi)組織（WHO）對(duì)于健康的定義是：健康不僅僅指不存在疾病或者身體虛弱的狀況，還包括要始終保持身體、精神和社會(huì)適應(yīng)這三方面處于良好的狀態(tài)。[1]在實(shí)際生活中，人們的健康總是會(huì)受到自身、自然環(huán)境等多方面因素的影響。戶外運(yùn)動(dòng)作為一種具有健康價(jià)值的活動(dòng)，具體表現(xiàn)有兩點(diǎn)。

首先，人體器官非常之多，開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人體器官免疫功能，促進(jìn)戶外休閑運(yùn)動(dòng)參與者的新陳代謝，使其身體各項(xiàng)機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

其次，戶外休閑運(yùn)動(dòng)是在戶外進(jìn)行，參與者在進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)遇到各種各樣的困難或是挑戰(zhàn)，參與者為了完成活動(dòng)，就必須要不斷磨練自己的意志，增強(qiáng)自信心以便更高效地完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，參與者肯定會(huì)有深刻的感悟，無(wú)論是意志的磨練還是自信心的培養(yǎng)，或是自己抗挫能力的提升，都是參與者在進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動(dòng)中的收獲。

2.2 娛樂(lè)價(jià)值

人們休閑運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，戶外休閑運(yùn)動(dòng)作為其中一個(gè)組成部分，自然具備所有休閑娛樂(lè)活動(dòng)的價(jià)值和樂(lè)趣?？旃?jié)奏的生活和無(wú)窮盡的工作給人們帶來(lái)了不少壓力，人們渴望尋求一種能夠釋放壓力的方式。由于人們的工作和生活都被局限在房間里，在釋放壓力的時(shí)候，則更傾向于選擇戶外方式，因此戶外休閑運(yùn)動(dòng)則成為了其最佳選擇。和純粹的以追求高強(qiáng)度的體育競(jìng)技訓(xùn)練所不同的是，參與者在參與戶外休閑運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，除了能夠獲得運(yùn)動(dòng)的快感，還能進(jìn)行情感表達(dá)，在此過(guò)程中使壓力得到釋放。并且，戶外休閑運(yùn)動(dòng)給了參與者接近自然、遠(yuǎn)離城市喧囂和污染的機(jī)會(huì)，能夠讓參與者更加享受自己的娛樂(lè)時(shí)光。

2.3 創(chuàng)造價(jià)值

健康是第一位的，擁有健康的體魄，是全身心投入到生活和工作中的基礎(chǔ)。戶外休閑運(yùn)動(dòng)自身相對(duì)開(kāi)放的空間是一種表達(dá)認(rèn)同感和創(chuàng)造的環(huán)境，是一個(gè)能夠?qū)崿F(xiàn)同伴交往和環(huán)境融合的過(guò)程。[2]具體來(lái)說(shuō)，戶外休閑運(yùn)動(dòng)有延續(xù)性，且具有創(chuàng)新性，其在整個(gè)創(chuàng)新和延續(xù)過(guò)程中可以給予一種審美體驗(yàn)并產(chǎn)生相應(yīng)的情感變化，而主體恰好能在這一過(guò)程實(shí)現(xiàn)自身超越。

3 西部地區(qū)開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的有利條件

3.1 環(huán)境資源豐富

西部地區(qū)地處內(nèi)陸，由于其地理?xiàng)l件優(yōu)勢(shì)，地形多樣，自然環(huán)境資源種類異常豐富。另外，西部地區(qū)發(fā)展起步較晚，其自然環(huán)境資源被開(kāi)發(fā)和利用程度相對(duì)較低，保留較好，所以自然資源較多。[3]環(huán)境資源為戶外休閑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展提供了基礎(chǔ)，豐富的環(huán)境資源為戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了保障。正是戶外休閑運(yùn)動(dòng)能夠滿足人們對(duì)健身、社交以及娛樂(lè)等各種需求，人們才會(huì)選擇這一方式。而如果沒(méi)有豐富的環(huán)境資源作為支撐，人們各方面的需求都無(wú)法滿足，自然也就不會(huì)再選擇這一方式，更無(wú)法談及戶外休閑運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。西部地區(qū)環(huán)境資源豐富，有山地、丘陵、高原、湖泊、盆地、荒漠、溶洞等地貌，非常適合開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)。

3.2 人口集中

近年來(lái)，城鎮(zhèn)化發(fā)展加速，西部地區(qū)大量農(nóng)村人口在城市化或城鎮(zhèn)化的影響下不斷涌入城市之中，城市人口越來(lái)越多，城市用地也隨之越來(lái)越緊張。為了緩解城市用地緊張的狀況，節(jié)約生產(chǎn)成本，人們便開(kāi)始向高空尋求發(fā)展空間，由此便催生了一幢幢由鋼筋水泥筑成的摩天大樓。由這些鋼筋水泥筑成的空間徹底與新鮮的空氣、明媚的陽(yáng)光以及令人身心舒暢的綠色隔絕，無(wú)形間拉大了人們與自然地距離。從某種程度上講，這對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是極為不利的，因?yàn)槿吮緛?lái)就是自然造就的，如果遠(yuǎn)離了自然中的陽(yáng)光、空氣和水這些能夠促進(jìn)人體各種機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)的自然因素，人的成長(zhǎng)和發(fā)展勢(shì)必會(huì)受到一定影響。[5]endprint

處于這種環(huán)境中的人們對(duì)自然的渴望非常迫切，但是又無(wú)法改變，所以就只能將此寄托在戶外休閑運(yùn)動(dòng)之上。戶外休閑運(yùn)動(dòng)適應(yīng)人們休閑需求，是一種健康的生活休閑方式。

3.3 余暇增加

一定的空閑時(shí)間是進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動(dòng)的前提。隨著科技的發(fā)展，人們的工作、生活效率不斷提高，閑暇時(shí)間增加。同時(shí)節(jié)假日的增加也使得人們的閑暇時(shí)間一年比一年多。閑暇時(shí)間的增加為進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動(dòng)提供了保障。

3.4 生活方式變革

生活水平的提高讓人們對(duì)生活質(zhì)量有了新的要求，為了滿足這些要求，人們就不得不改變之前的生活方式。傳統(tǒng)意義上的運(yùn)動(dòng)就是對(duì)身體進(jìn)行高強(qiáng)度的體育競(jìng)技訓(xùn)練。然而，現(xiàn)在人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的定義卻不僅僅只是身體的鍛煉，還包括精神的享受，戶外休閑運(yùn)動(dòng)剛好能夠滿足人們的這兩大需求。

4 西部地區(qū)開(kāi)展戶外休閑運(yùn)動(dòng)的不利條件

4.1 缺少經(jīng)費(fèi)

戶外休閑運(yùn)動(dòng)相較室內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)而言，風(fēng)險(xiǎn)更大，所以對(duì)器材、裝備的要求較高。比如，參與者想要體驗(yàn)越野騎行，但是如果用一輛性能不好、安全系數(shù)不高的自行車，就很有可能在騎行過(guò)程中遇到危險(xiǎn)。除騎行之外，登山、滑雪、潛水、沖浪、水上摩托等戶外體驗(yàn)項(xiàng)目都需要質(zhì)量和性能較好的專業(yè)裝備，而這些專業(yè)裝備的價(jià)格都不菲。在參與戶外休閑運(yùn)動(dòng)時(shí)，還會(huì)涉及到路費(fèi)、餐飲費(fèi)、門票等等，現(xiàn)在我國(guó)大部分人都還處于工薪階層，沒(méi)有足夠的閑錢購(gòu)買專業(yè)戶外休閑運(yùn)動(dòng)設(shè)備或承擔(dān)整個(gè)休閑運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的其余開(kāi)銷。[6]

4.2 缺乏宣傳

大部分人對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)還停留在傳統(tǒng)的身體競(jìng)技鍛煉之上，而傳統(tǒng)的體育鍛煉強(qiáng)調(diào)的是技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)，并沒(méi)有將其延展到戶外。對(duì)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不高，阻礙了參與戶外休閑運(yùn)動(dòng)的積極性。這主要是因?yàn)楦鹘鐚?duì)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的宣傳還不夠，對(duì)其有一定了解的人大多都是專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者。近年來(lái)，國(guó)家也在積極推廣運(yùn)動(dòng)、健身理念，但是并沒(méi)有明確其方式，仍舊有大部分人的思想被禁錮在傳統(tǒng)的關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)健身的理念里。

4.3 缺少機(jī)制

“每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)”之類的宣傳語(yǔ)在國(guó)家推廣運(yùn)動(dòng)健身理念之后便如雨后春筍般涌現(xiàn)出來(lái)，人們對(duì)健康的重視程度大大提高。由上文可知，因缺乏宣傳，人們對(duì)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的了解并不充分，這在一方面成為制約西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要因素。另一方面，沒(méi)有一個(gè)較為完善的機(jī)制對(duì)其進(jìn)行保障也讓戶外休閑運(yùn)動(dòng)宣傳工作舉步維艱。因?yàn)閼敉庑蓍e運(yùn)動(dòng)具備一定風(fēng)險(xiǎn)性，即便是有一些相關(guān)宣傳，但人們對(duì)其認(rèn)可程度并不高，導(dǎo)致宣傳效果不明顯的后果。

4.4 安全隱患

進(jìn)行戶外休閑運(yùn)動(dòng)本身具有一定危險(xiǎn)性，再加上戶外休閑運(yùn)動(dòng)是一種較為新型的時(shí)尚生活方式，在西部地區(qū)起步較晚，發(fā)展并不完善，參與者的安全很難得到保障。因此，盡管其能夠滿足自身心理需求，但出于對(duì)自身安全的考慮，不少人仍不愿選擇戶外休閑運(yùn)動(dòng)。因此，安全隱患也是一個(gè)值得關(guān)注的因素。

5 西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)發(fā)展措施

5.1 大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)

物質(zhì)基礎(chǔ)是第一位的，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展有助于戶外休閑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。因此，促進(jìn)西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展工作的重中之重就是要大力發(fā)展該地區(qū)經(jīng)濟(jì)，為廣大戶外休閑運(yùn)動(dòng)參與者創(chuàng)造更好的硬件條件。西部地區(qū)可以通過(guò)發(fā)揮地區(qū)優(yōu)勢(shì)、發(fā)展鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)、調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等措施加快經(jīng)濟(jì)發(fā)展步伐。

5.2 充分利用節(jié)假日時(shí)機(jī)

自1995年我國(guó)開(kāi)始實(shí)行雙休日以來(lái)，每年的假期都開(kāi)始逐年增加。[7]1999年開(kāi)始施行的五一和國(guó)慶長(zhǎng)假更是我國(guó)假期制度的重大變革，算上中國(guó)傳統(tǒng)的春節(jié)假期，我國(guó)的法定節(jié)假日已長(zhǎng)達(dá)114天之久。[8]充分利用好小長(zhǎng)假、黃金周等假期，有利于本地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展。從事戶外休閑運(yùn)動(dòng)工作的專業(yè)機(jī)構(gòu)可以利用這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)宣傳，通過(guò)義務(wù)組織戶外休閑運(yùn)動(dòng)的方式吸引一批愛(ài)好者，使其成為自己的會(huì)員，利用這些會(huì)員的力量進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大自身影響力。

5.3 完善機(jī)制

相關(guān)戶外休閑運(yùn)動(dòng)機(jī)制不完善是影響西部地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的重要因素之一，所以完善相關(guān)機(jī)制就顯得尤為重要。政府在這個(gè)過(guò)程中應(yīng)當(dāng)扮演重要角色，結(jié)合當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動(dòng)實(shí)際情況，對(duì)戶外休閑運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)運(yùn)營(yíng)做出明確規(guī)定，以便對(duì)運(yùn)營(yíng)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)管，維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益，促使戶外運(yùn)動(dòng)能夠在制度框架下良好發(fā)展。

5.4加大宣傳力度

由于科學(xué)技術(shù)水平的提高使得人們獲取信息的渠道越來(lái)越多樣化，所以宣傳手段也應(yīng)緊跟時(shí)代步伐，盡可能尋求多樣化的宣傳手段開(kāi)展宣傳工作。[9]廣告、微信公眾平臺(tái)、QQ等都是可以借助的宣傳媒介。除此之外，相關(guān)專業(yè)機(jī)構(gòu)還應(yīng)該學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造新聞事件以擴(kuò)大宣傳力度，但是這些所創(chuàng)造的新聞事件的主題必須是積極向上的。

5.5 重視安全管理

人身安全是參與者的底線，應(yīng)高度重視。只有保證了參與者的安全，所有活動(dòng)才能有序開(kāi)展。近年來(lái)，因戶外運(yùn)動(dòng)所造成的死亡率不斷上升，這使得戶外運(yùn)動(dòng)安全管理工作面臨新的挑戰(zhàn)。[10]安全管理應(yīng)有整體的系統(tǒng)，如圖1所示。

6 結(jié)語(yǔ)

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們生活理念的變革為西部地區(qū)戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展帶來(lái)了契機(jī)。盡管現(xiàn)階段人們對(duì)戶外休閑運(yùn)動(dòng)及其相關(guān)理論技能知識(shí)的了解程度不高，甚至還有經(jīng)費(fèi)不足、安全保障不夠等問(wèn)題存在，但是這些問(wèn)題都是有法可解的。只要西部地區(qū)堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，完善戶外休閑運(yùn)動(dòng)相關(guān)機(jī)制，利用多樣化宣傳手段擴(kuò)大宣傳力度，在充分利用好節(jié)假日時(shí)機(jī)的同時(shí)注重安全管理，一定能在一定程度上緩解這些問(wèn)題的嚴(yán)重程度，該地區(qū)戶外休閑運(yùn)動(dòng)一定能健康快速發(fā)展。戶外運(yùn)動(dòng)的價(jià)值能夠在此過(guò)程中得到最大限度發(fā)揮，也將會(huì)有更多的人加入戶外休閑運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，在享受戶外休閑運(yùn)動(dòng)給其帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)快感和壓力釋放的同時(shí)強(qiáng)健自身的體魄，使其能夠在戶外休閑運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后更好地投入工作和生活。endprint

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On the Development Mode of Outdoor Leisure Sports in Western China

He Peng（Taiyuan Institute of Technology， Taiyuan Shanxi 030008，China）

Abstract：Because of its unique geographical advantages， the western region has become one of the relatively rapid development areas of outdoor leisure sports. Rich environmental resources， population concentration， and the increase of peoples leisure lifestyle changes are the advantages for the development of outdoor sports in the western region， to carry out the problem and shortage of funds， lack of publicity， the mechanism is not perfect and there are security risks to the western region of outdoor leisure sports has brought new challenges. By vigorously developing the economy， making good use of holidays， expanding publicity and paying attention to safety management， it can effectively promote the development of outdoor leisure sports in the western region. The main research methods of this paper are literature and descriptive research. Through the induction， summary and analysis of the relevant outdoor leisure sports literature， we draw a conclusion. I hope that through the research of this thesis， provide theoretical guidance and practical significance to some extent for the outdoor sports industry development in the western region， but also allow people to enjoy outdoor leisure sports can better exercise their strong physique.

Keywords： Western China outdoor leisure sports development mode measuresendprint