幼兒體育游戲小組活動案例十球類練習(xí)與注意力分配

陳少青，馮 淼，王 琪，谷長偉

（1.首都師范大學(xué)體育教研部，北京 100048；2.中華全國體育總會幼兒足球培訓(xùn)師，北京 100763；3.皇城根小學(xué)，北京 100034；4.首都師范大學(xué)學(xué)前教育學(xué)院，北京 100048）

幼兒體育游戲小組活動案例十球類練習(xí)與注意力分配

陳少青1，馮 淼2，王 琪3，谷長偉4

（1.首都師范大學(xué)體育教研部，北京 100048；2.中華全國體育總會幼兒足球培訓(xùn)師，北京 100763；3.皇城根小學(xué)，北京 100034；4.首都師范大學(xué)學(xué)前教育學(xué)院，北京 100048）

一 準(zhǔn)備部分（約10 min）

百變機(jī)器人

【游戲意義】以“機(jī)器人”的肢體變化帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行協(xié)調(diào)性練習(xí)，口令與動作相匹配，在有節(jié)奏變化的口令中讓幼兒體會注意力分配，快速、敏捷反應(yīng)，起到熱身目的。

【游戲準(zhǔn)備】根據(jù)天氣狀況決定是否慢跑熱身后再做 “百變機(jī)器人”。

【游戲組織】（1） 情境導(dǎo)入講解玩具機(jī)器人的多樣變化，教師逐一示范、講解各種動作。（2）教師示范機(jī)器人的“臂交叉”，口令“機(jī)器人，多變化，首先來做臂交叉”，一邊說口號，一邊彎腰，手臂左右交叉同時原地踏步（圖1），要求注意力集中，手腳協(xié)調(diào)，逐漸加快節(jié)奏。（3） 教師示范機(jī)器人“拍膝蓋”，口令“機(jī)器人，真可愛，左右交替拍膝蓋”，動作類似田徑高抬腿，增加拍擊和口令（圖2）。（4）之后分別領(lǐng)做“摸腳跟”和“小矮人”（圖3、圖4），摸腳跟的口令為“機(jī)器人，很靈敏，轉(zhuǎn)過身來拍腳跟”，將幼兒從拍膝蓋的方向，運動中后轉(zhuǎn)身，變?yōu)榕哪_跟?！靶“恕钡目诹顬椤皺C(jī)器人，做下蹲，原地打轉(zhuǎn)像矮人”，帶領(lǐng)幼兒蹲下，原地跳轉(zhuǎn)。

圖1 臂交叉

圖2 拍膝蓋

【游戲建議】（1） 機(jī)器人的熱身練習(xí)運動量較大，教師應(yīng)根據(jù)幼兒身體和天氣狀況適當(dāng)控制時間和難度。（2）教師示范要形象、具體、生動，幼兒跟做的興趣會大大增加。（3） 這種口令與動作結(jié)合的思路符合幼兒學(xué)習(xí)的特點，相似的創(chuàng)編還可與田徑的小步跑、原地縱跳等動作結(jié)合起來。

二 基本部分（約40 min）

1 籃球練習(xí)系列

【游戲意義】熟悉球性，以籃球為游戲器材發(fā)展幼兒的敏捷、速度等素質(zhì)，初步練習(xí)拍球、滾球、拋接等動作，提高注意力分配能力。

【游戲準(zhǔn)備】戶外或室內(nèi)平整場地，與幼兒人數(shù)相等的籃球、呼啦圈和泡沫墊，起點到拍球距離15m左右。

【游戲組織】（1） 拍球比賽（圖5、圖6）。從幼兒原地站立開始，聽哨聲快速跑向呼啦圈，手拍擊籃球后返回。2～3輪后改為背向跪姿啟動。最后改為坐姿聽故事，當(dāng)聽到帶有“跑”的字后，啟動到呼啦圈處，拿起籃球運回原地。

圖3 摸腳跟

圖4 小矮人

圖6 拍球返回

圖7 滾球入圈

圖8 協(xié)作運球

圖9 花樣造型1

圖10 花樣造型2

（2）滾球入圈（圖7）。家長與幼兒間隔6m左右，手執(zhí)呼啦圈，兩腿分開。 幼兒雙手滾球，使球穿過呼啦圈和家長的腿，之后快速跑到家長身后，撿起球拍球回原地。

（3） 協(xié)作運球（圖 8）。幼兒面對面兩人一組，把球置于胸前，相互協(xié)作繞過障礙，將球運回原地。

（4） 花樣造型（圖 9、圖10）。將幼兒的拍球、滾球與體能練習(xí)結(jié)合起來，家長引導(dǎo)幼兒身體成各種造型，如俯臥（四肢支撐成門字框）、仰撐、側(cè)橋支撐等，另一方拍球幾次后，滾球穿過造型。

（5） 剪式拍球（圖 11、圖12）。在幼兒熟練拍球后，每人一球分腿坐在地板上，左右手交替拍球，兩腿有節(jié)奏地像剪刀一樣開合，努力控制球不碰到腿上。

【游戲建議】（1） 幼兒階段籃球的練習(xí)，不應(yīng)局限于運球、傳接球、投籃等技術(shù)性動作，以籃球為教學(xué)工具，開展趣味性、綜合性的練習(xí)，可全面提高幼兒的體能。（2）傳接球的教學(xué)，提前安排手指手腕的準(zhǔn)備活動，以免戳傷手指，傳球以地滾、拋接、擊地為宜，在熟悉球性的基礎(chǔ)上逐漸提高難度。（3） 幼兒籃球用4號球或5號球，便于控制，若有投籃的教學(xué)，籃筐高度1.5m左右，籃板以彈性較小的材質(zhì)為宜，使幼兒能夠投進(jìn)球，體驗成功。

綜上所述，本研究進(jìn)一步驗證CD4+CD25+Foxp3+Treg參與哮喘的發(fā)病過程，益氣固本膠囊在減輕氣道炎癥、發(fā)揮免疫調(diào)節(jié)功能上發(fā)揮作用，通過上調(diào)CD4+CD25+Foxp3+Treg 細(xì)胞數(shù)量及降低TNF-α水平、升高IL-33水平，以調(diào)節(jié)免疫失衡，減輕哮喘氣道炎癥，為其治療哮喘提供實驗依據(jù)。

圖11 剪式拍球1

圖12 剪式拍球2

圖13 蝸?；丶?/p>

2 足球練習(xí)系列

【游戲意義】培養(yǎng)幼兒的觀察模仿能力，以生動形象、活潑有趣的仿生練習(xí)引導(dǎo)幼兒進(jìn)行動作學(xué)習(xí)，充分發(fā)展幼兒的肢體協(xié)調(diào)性、平衡能力與上下肢力量。運動中附加多樣任務(wù)，提高幼兒注意力分配能力。

【游戲準(zhǔn)備】平整的場地，幼兒每人一個足球。

【游戲組織】（1） 蝸牛回家（圖13）。熟悉球性的練習(xí)，幼兒雙手拿球放于頸部，走到“蝸牛家”的標(biāo)志點。首輪雙手，次輪嘗試單手扶球，熟練后不再用手輔助。也可讓熟悉的幼兒以頭頂球，不斷調(diào)整平衡前行。

（2）轉(zhuǎn)圈搶球（圖14）。如上游戲，幼兒備球繞教師慢跑，教師身旁放一足球，同時手拍足球，在拍球停止時，幼兒快速跑到教師身邊以腳搶球，運球到圓周，運球的過程中其他幼兒也可搶球，最先將球運到圓周上的幼兒獲勝。

圖14 轉(zhuǎn)圈搶球

圖15 小羊頂角

圖16 摘蘋果

圖17 擊門柱

（3） 小羊頂角（圖 15）。兩人一組，以頭觸球，協(xié)作前進(jìn)。剛開始時可輔助用手，配合默契后只用頭運球，形似小羊頂角。

（4） 摘蘋果（圖 16）。運球練習(xí)，以幼兒滑板車作為一顆蘋果樹，幼兒運球到樹前，手扶車把模仿摘蘋果，之后運球回原地。

（5） 擊門柱（圖 17）?；遘嚪庞谟變呵胺?m左右位置充當(dāng)門柱，幼兒輪流踢球擊打門柱，可分輪次比賽，每輪擊中得1分，5輪過后積分多的幼兒給予語言獎勵。

（6） 貓捉老鼠（圖 18）。每兩名幼兒一組蹲在教師兩側(cè)，教師每只手拿1個足球，情境導(dǎo)入時幼兒扮演貓咪，足球當(dāng)老鼠，教師在談笑中突然把球滾向前，幼兒快速啟動追球，之后運球回原地交給教師，另兩名幼兒開始。

（7） 拋球擊掌（圖 19）。幼兒先練習(xí)拋接球，熟練后將球拋向空中，快速擊掌，接住落下的球，看誰擊掌次數(shù)多并能夠接住球。也可衍生為拋球后，原地轉(zhuǎn)一圈接住球。

（8） 母雞下蛋。幼兒用腿夾住球向前走，在球不落地的情況下走到呼啦圈面前，把球放進(jìn)呼啦圈，如同母雞把雞蛋下在了窩里，之后跑回另兩名幼兒開始，以此接力。

【游戲建議】（1） 最初接觸足球的男孩，喜歡用力踢球，自己和同伴可能造成受傷，教師應(yīng)注意安全，以游戲目標(biāo)和規(guī)則適當(dāng)控制他們的發(fā)力。（2）幼兒足球的教學(xué)，應(yīng)以趣味性為主，降低規(guī)范技能的要求，將運球、踢球、頂球等融入游戲，以不斷變換的方法、手段吸引幼兒活動起來，對足球產(chǎn)生興趣。

圖18 貓捉老鼠

圖19 拋球擊掌

圖20 母雞下蛋

圖21 蝎子爬

三 結(jié)束部分（約10 min）

挪動食物

【游戲意義】練習(xí)幼兒上肢力量和協(xié)調(diào)性，提高注意力分配意識，增強(qiáng)感知—運動能力。

【游戲準(zhǔn)備】平整的場地，一個繩梯，一個椎桶。

【游戲組織】（1） 教師講解并形象示范蝎子的爬行，一只腳高高抬起，兩只手和另一只腳向前爬行。（2）之后帶領(lǐng)幼兒在繩梯上練習(xí)（圖21），每一次跳躍前進(jìn)一格，熟練后，幼兒聽口令進(jìn)行左右腳的交替抬起爬行。（3） 最后幼兒排隊輪流爬行，排頭爬行約6 m至繩梯處，手拿充當(dāng)蝎子食物的椎桶向前走一格，跑回（圖22）。第2名幼兒同樣方式到繩梯旁走2格，第3名走3格，依次類推，走至繩梯末尾，再遞減退回。

【游戲建議】（1） 左右腳按口令交替抬起爬行時，難度和運動量都比較大，教師視情況適當(dāng)降低練習(xí)密度。（2）不同距離挪動食物，目的是練習(xí)幼兒的注意力分配，使其在運動中保持清醒的頭腦，經(jīng)常練習(xí)可提高運動—感知能力。

圖22 放食物

四 活動總結(jié)

1 場地與器材

球類系列活動，籃球幼兒自購，花費不到100元，足球是教師自備的，分別在平整的塑膠跑道、草地、木地板、水泥地面上組織了相關(guān)活動，這些場合都適合球類活動，場地、器材和師資方面都沒有其他的費用，幼兒游戲小組的各個家庭除籃球外沒有過多的花費，這也是游戲小組模式的優(yōu)勢。需要強(qiáng)調(diào)的是，由于時間有限，活動時教師更多介紹的是游戲方式，在日常生活中，家長應(yīng)多帶領(lǐng)幼兒重復(fù)這些練習(xí)，鞏固效果。

2 效果評價

球類練習(xí)，對場地和器材要求較小，簡便易行，安全性高，操作性強(qiáng)，深受幼兒教師和孩子們的喜歡，在全國各地的幼兒園得以廣泛開展，很多幼兒園與體智能機(jī)構(gòu)合作，校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)派師，作為園本特色課程推行。

但是，作為幼兒體育的研究者，應(yīng)對這種普遍的現(xiàn)象深入思考，從本質(zhì)上分析單一項目對幼兒動作發(fā)展和身體發(fā)育的局限性。筆者曾到北京一跳繩為特色的小學(xué)觀摩指導(dǎo)，課后該校一名體育教師提出準(zhǔn)備每周3節(jié)或更多的跳繩課，筆者反問學(xué)生綜合素質(zhì)如何發(fā)展，其回答延長跳繩時間可發(fā)展耐力，增加跳繩難度來提高協(xié)調(diào)性……。反觀現(xiàn)在的幼兒體育教學(xué)也存在同樣的問題，以教師便于操作、容易上手的球類代替其他教學(xué)，忽視運動項目的局限性，如發(fā)展幼兒的平衡、柔韌、靈敏等素質(zhì)球類顯然不及體操和田徑，此外，長時間的大量運球?qū)τ變褐腹堑陌l(fā)育也是有危害的。

球類教學(xué)展示化是另一種不良趨勢，很多幼兒園的早操、間操甚至體育課，做的都是球類律動，伴著音樂有節(jié)律地運球，不斷變換、調(diào)整各種隊形，看起來整齊統(tǒng)一，聲勢浩大，以此來顯示教學(xué)的成效。為了這種震撼的場面，教師和幼兒要花費很多時間和精力，反復(fù)排練，犧牲大量游戲時間，得不償失......而節(jié)律性動作并不是球類運動的特征。

本期所列舉的球類練習(xí)，并沒有將重點放在常規(guī)的運球、傳接球、投籃等方面，而是將游戲形式與動作發(fā)展結(jié)合起來，不斷變化方法和手段，增加注意力分配的目標(biāo)，在發(fā)展幼兒身體的同時，提高他們的感知—運動能力，希望能為幼兒體育發(fā)展糾偏，給一線教學(xué)啟示。

2017-10-10

陳少青（1980～），副教授、碩士生導(dǎo)師，博士。研究方向：青少年性別角色與體質(zhì)健康，幼兒動作教育。

欄目負(fù)責(zé)人簡介：陳少青（1980～），男，博士，副教授，首都師范大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師，首師大青年燕京學(xué)者培養(yǎng)對象，首都體育學(xué)院碩士研究生校外指導(dǎo)教師，北京市大體協(xié)青年體育教師委員會委員。研究方向：青少年性別角色與體質(zhì)健康，幼兒動作教育等，公開發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇，參編教材多部，目前主持省部級課題一項。