羽毛球模塊教學準備活動運用效果對比研究

李金健+楊伯群

摘 要：在傳統(tǒng)準備活動形式基礎(chǔ)上結(jié)合羽毛球項目特點，分別設(shè)計韻律球拍操、專項素質(zhì)熱身、綜合類游戲熱身等三種不同形式的專門性準備活動，并運用于羽毛球模塊教學實踐中，然后根據(jù)對教學效果進行的對比分析，為成套羽毛球模塊教學準備活動的設(shè)計和運用提供參考。

關(guān)鍵詞：羽毛球模塊課；準備活動；教學效果

一、研究目的

體育課堂教學準備活動的開展可迅速集中學生注意力，幫助其身體各器官調(diào)整到最佳的運動狀態(tài)，為技術(shù)動作的學練做好充分的身心準備。而由于傳統(tǒng)準備活動形式的單一、活動內(nèi)容的固化、專項素質(zhì)練習的缺乏，以致部分學生對準備活動不夠重視，參與度很低，根本沒有發(fā)揮準備活動的熱身作用和誘導(dǎo)輔助功能。通過多年探索，我們設(shè)計不同形式的專門性準備活動運用于羽毛球模塊教學中，并對其教學效果進行對比分析，希望為體育教師選擇合理的針對性的準備活動提供參考依據(jù)。

二、研究對象與方法

1.研究對象

長沙市雅禮中學高一羽毛球模塊選項1班共計40人，其中男生24人，女生16人。

2.研究方法

（1）文獻資料法：根據(jù)本文研究目的和研究內(nèi)容查閱分析相關(guān)文獻資料，為本文提供理論依據(jù)。

（2）觀察法：通過教學觀察，了解學生參加準備活動的態(tài)度和興趣。

（3）教學實踐法：設(shè)計、運用不同的準備活動形式，進行教學實踐，對比分析其教學效果。

三、專門性準備活動的設(shè)計與分類

在傳統(tǒng)準備活動形式基礎(chǔ)上，結(jié)合羽毛球項目特點，設(shè)計不同形式的專門性準備活動。根據(jù)活動形式與內(nèi)容可分為：輔助熱身、專項熱身、綜合類游戲熱身三種。

1.輔助熱身

韻律球拍操：學生在韻律感、節(jié)奏感強的音樂伴奏下，模仿教師動作，手執(zhí)羽毛球拍跳熱身操，充分活動身體各個關(guān)節(jié)。球拍操主要包括整理運動、體轉(zhuǎn)體側(cè)運動、腹背運動、專項模仿、跑跳運動等。

2.專項熱身

（1）持拍專項熱身：持拍進行多種基本技術(shù)的專項揮拍練習。如發(fā)球揮拍、擊高遠球揮拍、平抽擋球揮拍以及持拍球感練習：撿球、顛球、拋接球等。

（2）素質(zhì)專項熱身：針對所學內(nèi)容進行專門性的熱身運動，比如移動步法、身體柔韌、起動速度、彈跳素質(zhì)練習等。

3.綜合類熱身

綜合熱身游戲：綜合韻律球拍操、持拍專項練習、素質(zhì)專項練習，設(shè)計綜合性挑戰(zhàn)類熱身游戲，如球感挑戰(zhàn)游戲、顛球接力賽、步法移動跑等。

四、不同種類專門性準備活動教學效果分析

1.輔助熱身類

傳統(tǒng)徒手操是體育課中的常態(tài)化熱身環(huán)節(jié)，普遍適用。但從以往的教學實踐來看，傳統(tǒng)徒手操在激發(fā)學習熱情、培養(yǎng)學習興趣、活躍課堂氣氛等方面，效果不佳。而韻律球拍操相較于傳統(tǒng)徒手操則更受學生的歡迎，學生喜歡韻律感、節(jié)奏感強的準備活動。歡快愉悅的音樂，可以短時間內(nèi)吸引學生，再結(jié)合老師標準優(yōu)美的動作示范與簡單易學的操化動作，學生自然愿意參與其中。

對比傳統(tǒng)徒手操教學效果數(shù)據(jù)分析表：

上圖數(shù)據(jù)顯示，傳統(tǒng)徒手操和韻律球拍操，注意力、興趣、掌握情況的數(shù)據(jù)統(tǒng)計百分比差異明顯。其中興趣百分比，韻律球拍操興趣比為74.41%，而傳統(tǒng)徒手操則為24.32%，兩者相差近50%。由數(shù)據(jù)得知，韻律球拍操相比于傳統(tǒng)徒手操，更能夠有效激發(fā)學生興趣，集中學習注意力，使其更加積極地參與到熱身活動中來。此外，從課堂學情反應(yīng)來看，球拍操的運用對學生已學動作的鞏固和課堂主要內(nèi)容的學習均有明顯的促進和輔助效果。

2.專項熱身類

（1）持拍專項熱身

根據(jù)教學內(nèi)容，設(shè)計持拍專項熱身練習。隨著教學的深入可逐步提高練習難度，從無球揮拍到揮拍顛球，整個過程學生手不離拍，拍不離球。學生有了拍和球，活動的形式就會比傳統(tǒng)徒手操更加豐富，且趣味性也隨之增強。羽毛球技術(shù)學習中，球感是學生初學技術(shù)的關(guān)鍵，球感的建立正是通過多次的觸球、擊球積累而來的。擊球動作是技術(shù)掌握的核心，動作的規(guī)范，可以從準備活動階段就開始。那么在教學實踐中運用持拍類專項熱身練習，如撿球、顛球、拋接球等。與傳統(tǒng)徒手操準備活動進行實踐統(tǒng)計數(shù)據(jù)對比分析，數(shù)據(jù)表如下：

教學實踐表明，在教授發(fā)球、擊高遠球、平抽、擋等基本技術(shù)時，針對學生球感差、擊球動作易變形的問題，選用持拍專項熱身練習進行教學，對于初學者的技術(shù)掌握作用明顯。圖表數(shù)據(jù)顯示，采用傳統(tǒng)徒手操進行準備活動時，學生球感提升程度與技術(shù)動作規(guī)范度分別為22.42%、7.32%，而采用執(zhí)拍類熱身練習時學生球感與動作規(guī)范度分別為85.35%、70.36%。兩者數(shù)據(jù)對比差異很大，執(zhí)拍類熱身練習的教學效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)徒手操練習。因此在羽毛球教學準備活動中進行持拍和揮拍專項練習，不僅可以快速提升學生球感，更為其技術(shù)動作的動力定型打下基礎(chǔ)。

（2）素質(zhì)專項熱身

移動步法、柔韌協(xié)調(diào)、起動速度、彈跳力量等身體素質(zhì)是影響羽毛球技術(shù)水平的重要因素。學生具備良好的身體素質(zhì)，技術(shù)動作學習時就更加得心應(yīng)手。根據(jù)教學進度與教學內(nèi)容，設(shè)計形式多樣、負荷適度的反應(yīng)、移動、力量等熱身練習，將更利于教學目標的順利達成。例如，在移動步法和后場殺球教學前，設(shè)計專門性素質(zhì)練習：聽哨聲追逐跑，移動穿越障礙，連續(xù)單、雙腳起跳摸高等。對比傳統(tǒng)徒手操對技術(shù)動作學習的影響，通過專項素質(zhì)準備活動練習，學生能夠更快地掌握技術(shù)動作。技術(shù)動作掌握情況數(shù)據(jù)表如下：

圖表數(shù)據(jù)主要體現(xiàn)在學生移動、彈跳、反應(yīng)、力量等素質(zhì)的成長百分比上，采用素質(zhì)專項熱身的學生各項身體素質(zhì)增長明顯，而采用傳統(tǒng)徒手操熱身則對身體素質(zhì)的發(fā)展作用不大。所以準備活動中的身體素質(zhì)練習，可以為學生技術(shù)動作的掌握提供必要的素質(zhì)支撐。但需要注意的是，素質(zhì)專項熱身要控制好時間與強度，避免學生在上課之初出現(xiàn)過度疲勞，影響之后主要技術(shù)動作的學習。endprint

3.綜合類熱身

所謂綜合熱身游戲就是結(jié)合韻律操化、持拍專項、素質(zhì)專項等熱身練習內(nèi)容，專門設(shè)計集趣味性、競爭性于一體的熱身游戲。熱身游戲設(shè)計時注意與專項的有機結(jié)合，利用游戲的專項性，為羽毛球基本技術(shù)的學習打好基礎(chǔ)。設(shè)計時要注意游戲的簡單化、可操作化，強調(diào)游戲的熱身目的，而不只是游戲的輸贏。

教學實踐中發(fā)現(xiàn)，綜合操化、持拍專項、素質(zhì)專項三種練習的熱身游戲，學生表現(xiàn)出了強烈的參與愿望。例如，根據(jù)學生初學技術(shù)的學情，設(shè)計而成的綜合性熱身游戲“闖關(guān)大挑戰(zhàn)”，學生分組參與，要求必須在指定時間內(nèi)，完成相應(yīng)關(guān)卡的規(guī)定動作才能進入下一關(guān)，動作內(nèi)容分別由操化動作、擊球動作、素質(zhì)練習組成。然后下一名同學接力，直至小組全部完成，速度最快的一組獲勝。從游戲效果來看，學生參與度高，熱情高漲，趣味十足。從教學角度分析，挑戰(zhàn)游戲本身要求學生充分活動熱身，才能更好地完成關(guān)卡規(guī)定動作，在成功闖關(guān)的內(nèi)因驅(qū)動下，充分熱身的目的也隨之達成。

五、結(jié)論與建議

1.韻律球拍操相比于傳統(tǒng)徒手操，其活動形式更加新穎，學生興趣更濃，注意力也更易集中。由此可知，依據(jù)羽毛球項目特點和學生需求，結(jié)合伸臂、踢腿、跳躍等簡單操化動作，進行編排、設(shè)計和配樂的韻律球拍操，可有效促進準備活動趣味性與參與度的提升。

2.學生通過專項持拍類熱身練習，不僅身體各關(guān)節(jié)得到充分熱身，更為后面技術(shù)動作的動力定型打下了基礎(chǔ)。此外，專項素質(zhì)練習的適度融入，為學生技術(shù)掌握提供了必要的素質(zhì)支撐。這些都是傳統(tǒng)準備活動難以達到的學習效果。值得注意的是，在開展專項和素質(zhì)類準備活動時，一定要合理安排練習時間與強度，避免學生過早疲勞。

3.挑戰(zhàn)游戲本身要求學生充分活動熱身，才能更好地完成關(guān)卡規(guī)定動作，在成功闖關(guān)的內(nèi)因驅(qū)動下，充分熱身的目的也隨之達成。所以綜合類熱身游戲，在羽毛球選項教學中不失為一種行之有效的熱身方式。但在使用綜合類熱身游戲時，教師應(yīng)根據(jù)教學目標，設(shè)計游戲規(guī)則，明確熱身目的，啟發(fā)學生不要過分在意游戲輸贏。

4.實踐證明，專門性準備活動具有針對性強、輔助誘導(dǎo)功能明顯、與主教材緊密聯(lián)系的特點。將其合理運用于教學過程中，能夠使教學過程更加流暢、自然，顯著提升學習效率。

5.專門性準備活動的設(shè)計與運用，要在傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上加以創(chuàng)新。只有突出其專項性、針對性、趣味性等特點，才能設(shè)計出更加科學、實效的準備活動練習方法。

參考文獻：

[1]常樹森.淺談體育課的準備活動[J].山西教育（教師教學），2008.

[2]張永保.運動訓練中一般訓練與專項訓練的關(guān)系及運用[J].皖西學院學報，2003（2）：111.

編輯 趙飛飛endprint