如何培養(yǎng)小學(xué)生健康的心理

朱娜娜

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。對小學(xué)生進行健康心理的培養(yǎng)是21世紀擺在我們教育工作者面前的緊迫任務(wù)，也是素質(zhì)教育的一個重要問題。這就對教師的心理素質(zhì)和教育方式提出了更高的要求。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 健康心理 培養(yǎng) 方法

【分類號】G441

一、樹立自信

什么是自信心？心理學(xué)家這樣解釋道：信心是一種相信“我確實能做到”的積極心理認定。信心的力量是驚人的，它可以改變一切惡劣的現(xiàn)狀，令我們的每一個意念充滿力量。自信是一個人對自身能力的正確認識和充分估價，這是一種良好的心理品質(zhì)。自信的孩子熱情樂觀，不怕挫折，能憑堅定的信念和頑強的毅力去實現(xiàn)目標。但目前小學(xué)生較為普遍地缺乏自信，存在自卑的消極心理。這種心理的形成主要是因為學(xué)生自己、家長或老師常常將其不足的地方和其他同學(xué)的優(yōu)點相比較，而忽略了他們的長處。時間一長，他們總覺得自己不如別人，尤其是后進生，認為自己天生笨，努力也是徒勞，這種想法更要不得。培養(yǎng)學(xué)生的自信心最有效的手段就是組織學(xué)生參加各種有意義的活動，讓他們在這一片展示自我的沃土上生根、發(fā)芽，盡情地展示自我。

教師首先應(yīng)轉(zhuǎn)換評價角度，睜大眼睛，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點及閃光之處。在《植物標本》綜合實踐活動課上，我給孩子們充足的時間去創(chuàng)作，發(fā)揮想象去展示自己，孩子們表現(xiàn)的非常積極，自我展示的同時更增強了自信心。

其次，教師經(jīng)常在生活和學(xué)習(xí)中讓學(xué)生體驗成功的喜悅。俗話說：“失敗是成功之母”。這句話富有哲理，但是對學(xué)生來說，尤其是對低年級的學(xué)生卻并不適用。在他們看來，任何失敗都是永久性的，災(zāi)難性的。因此，要積極創(chuàng)造條件讓每一個學(xué)生都能享受成功的喜悅。如數(shù)學(xué)競賽活動教師出了六道題，規(guī)定：答對三道題小學(xué)畢業(yè)；答對四道題高中畢業(yè)；答對五道題大學(xué)畢業(yè)；答對六道題是博士，這個活動，“差生”也答對三道題。這樣，各層次的學(xué)生在活動中都找到了自己的努力方向，嘗到了成功的滋味。同時，也產(chǎn)生了積極的心理效應(yīng)，他們會朝更遠大的理想努力。學(xué)生，一旦體驗到成功的喜悅，他會樹立“我能行”的自信心，使他們在不斷的成功中明確前進的方向，樹立勇于攀登的信心。

二、促進交往

肖伯納說過：“倘若你有一個蘋果，我也有—個蘋果，而我們彼此交換這些蘋果，那么你我仍然各有一個蘋果。但是倘若你有一種思想，我也有一種思想，而我們彼此交流這些思想，那么我們每個人將有兩種思想?！庇械男W(xué)生常常遭遇交往失敗，有時他們的言行并無惡意，但卻不被他人理解和接受，而產(chǎn)生矛盾和誤會。漸慚地，他們變得自卑、敏感、膽怯。因此，指導(dǎo)學(xué)生認識交往的意義，掌握交往的方法，積極主動地交往，對其形成健康的心理是很重要的。教師應(yīng)告訴學(xué)生，與他人交往，首先要做到對人有禮貌，其次態(tài)度要真誠謙遜，豁達大度，懂得克制忍讓，并注意聆聽他人的意見，不搞惡作劇，不挖苦取笑別人。還有的小學(xué)生性格孤僻，抑郁內(nèi)向，沉默寡言，不善交往，把自己圈在自我的小圈子里，或孤芳自賞，或自漸形穢，其實這樣不利于他們的健康成長。對于這樣的學(xué)生，教師要善于選擇話題，多啟發(fā)誘導(dǎo)，使他們敞開心靡，愿意與人交談。同時，要創(chuàng)設(shè)團結(jié)友愛的班集體，用集體的愛感染他們，使他們體驗到集體生活的快樂，逐漸變得活潑開朗，并盡快融入到集體生活中去。

三、培養(yǎng)情感

成長中的小學(xué)生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩(wěn)定，往往滋生不良的情緒、情感。教師首先應(yīng)了解學(xué)生，尊重學(xué)生，經(jīng)常和學(xué)生溝通，對學(xué)生的點滴進步予以關(guān)注。其次，教師要讓學(xué)生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導(dǎo)學(xué)生正確認識心理現(xiàn)象，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)控制自己的情感，努力培養(yǎng)高尚的情感。教師應(yīng)耐心地幫助學(xué)生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質(zhì)的界限，讓他們通過合理釋放，調(diào)節(jié)升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人能容事，情感豐富。

四、真誠相對

蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學(xué)家，因為他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈。” 開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。在我的教學(xué)生涯中，曾遇到這樣一個學(xué)生 ，經(jīng)常無緣無故打同學(xué)，揪女同學(xué)的頭發(fā)，上課影響其他同學(xué)，簡直是一個“小惡霸”，嚴重違反了學(xué)校行為規(guī)范。在家里也很不聽父母的話，經(jīng)常發(fā)脾氣，動輒與父母吵鬧，摔東西。我試著積極地與孩子交流，耐心地對他說：“你把自己的快樂建筑在別人的痛苦之上，是不對的，如果你是被打的同學(xué)，你有什么感想？多想想自己給別人帶來了多少痛苦，老師相信你會努力去改的！”我還在班中要求同學(xué)要諒解他，不與他“對著干”，而要采取冷卻、忍耐的方法。我告訴他如果一周內(nèi)不影響課堂秩序，可以選擇自己喜歡的方式對自己進行獎勵：如發(fā)一顆獎勵小星星，在班上公開表揚等，讓他充分體驗成功的歡樂，不斷進步。在老師、同學(xué)的幫助下，他易怒、易暴的情緒逐步穩(wěn)定下來了，他和同學(xué)的關(guān)系在一天天地改善，也樂意為班級、同學(xué)做好事了，老師和同學(xué)們都情不自禁地說： “他的轉(zhuǎn)變可真大??！”許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，使他們從心里接受你善意的意見與建議，達到成功教育的目的。

五、糾正錯誤

作為教師要注重糾正學(xué)生的不良心理狀態(tài)。哲學(xué)家曾說過：“世界上最寬廣的是海洋，比海洋更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的胸懷?！碑?dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在不良心理傾向的時候，就要及時地糾正和引導(dǎo)。如學(xué)生中有的嫉妒心理很強，有的猜疑心很大，甚至有的同學(xué)有自卑感。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生這些不良心理情況時，就要及時地糾正，可以采用各種方法，讓他們克服。如：班上胡佩琳和龐欣桐兩位同學(xué)是好朋友，正在探討一道數(shù)學(xué)題，當(dāng)?shù)弥辶赵诮裉斓臏y試中有得了全班最高分，成績不如胡佩琳的龐欣桐卻一反常態(tài)，下課后拒絕和胡佩琳一起玩。放學(xué)后不和胡佩琳一起回家；班里選班長，龐欣桐是兩名候選人之一，龐欣桐卻故意選了另外的同學(xué)，還揚言要和胡佩琳“一刀兩斷”。這時，我利用課余時間，找來了龐欣桐，循循善誘地開導(dǎo)她，告訴她：嫉妒是一種消極的、不健康的心理，每個人都應(yīng)該能夠克制嫉妒他人的心理。在同別人比較時，要承認自己跟別人的差異并努力進取，要正視他人的優(yōu)勢和自己的不足，希望他人進步，自己也有收獲。一個人若嫉妒別人，自己也失去向他人學(xué)習(xí)的機會，還會失去友誼，影響團結(jié)。一番推心置腹的話，她聽了心服口服，面紅耳赤。隔天，我發(fā)現(xiàn)這兩個孩子牽著手，臉上露出了燦爛的笑容。老師只要苦口婆心，推心置腹的跟學(xué)生談話、引導(dǎo)，學(xué)生定會改過自新。

總之，加強小學(xué)生心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，人生最重要的是生活，生活總是在不斷的改變著。不要害怕周圍的各種變化，你要跟世界一同變，一同變得更好。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

參考文獻：《心理健康與心理自護》中國出版集團

《自我心理調(diào)解術(shù)》 中國出版集團endprint