由中國(guó)無(wú)錫—斯洛文尼亞馬里博爾“一帶一路”青少年足球夏令營(yíng)得到的啟示

黃德剛 （江蘇省無(wú)錫市教育科學(xué)學(xué)院，214000）

由中國(guó)無(wú)錫—斯洛文尼亞馬里博爾“一帶一路”青少年足球夏令營(yíng)得到的啟示

黃德剛 （江蘇省無(wú)錫市教育科學(xué)學(xué)院，214000）

為貫徹落實(shí)《教育部等6部門(mén)關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實(shí)施意見(jiàn)》（教體藝[2015]6號(hào)），推動(dòng)校園足球競(jìng)賽開(kāi)展，為參與校園足球活動(dòng)的學(xué)生提供交流、競(jìng)賽和提高的平臺(tái)，全國(guó)青少年校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組從2015年開(kāi)始，就在全國(guó)范圍內(nèi)組織舉辦全國(guó)青少年校園足球夏令營(yíng)、冬令營(yíng)和赴國(guó)外短期培訓(xùn)營(yíng)。為了結(jié)合無(wú)錫市青少年校園足球教學(xué)與訓(xùn)練的特點(diǎn)，學(xué)習(xí)西方發(fā)達(dá)國(guó)家青少年足球教學(xué)與訓(xùn)練的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，無(wú)錫市與斯洛文尼亞馬里博爾市簽署了青少年足球交流等項(xiàng)目合作框架協(xié)議，并聯(lián)合舉辦了《中國(guó)無(wú)錫—斯洛文尼亞馬里博爾“一帶一路”青少年足球夏令營(yíng)》活動(dòng)，2016年8月3日，無(wú)錫市教育局組織了36人的代表團(tuán)赴斯洛文尼亞馬里博爾市進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。筆者作為團(tuán)長(zhǎng)，在為期13天的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中，感觸頗多。現(xiàn)通過(guò)訓(xùn)練與比賽案例形式來(lái)談一談學(xué)習(xí)的體會(huì)。

【案例一】入營(yíng)第一次訓(xùn)練課。這堂課由一位斯洛文尼亞的本土教練負(fù)責(zé)，他已經(jīng)60多歲了，剛一上課就展現(xiàn)出扎實(shí)的基本功。顛球轉(zhuǎn)身360度、內(nèi)外側(cè)假動(dòng)作扣球、內(nèi)撥外扣、急停急起、胯下假動(dòng)作、眼神的假動(dòng)作等等。課程內(nèi)容重點(diǎn)圍繞腳內(nèi)側(cè)傳球、腳背傳球、顛球、帶球跑動(dòng)交叉?zhèn)髑虻然炯夹g(shù)展開(kāi)。教練一絲不茍，對(duì)學(xué)員的動(dòng)作要求很高。一般來(lái)講，國(guó)內(nèi)教練只要求隊(duì)員把球停下來(lái)，而這位嚴(yán)謹(jǐn)?shù)耐饧叹氁笠欢ㄒ獎(jiǎng)幽X筋思考傳球的路線，一切從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，顧及全局，他強(qiáng)調(diào)要將球停到最適合傳球或突破的位置，以便于下一步更好的進(jìn)行傳球或突破。

【案例二】入營(yíng)第二次訓(xùn)練課。當(dāng)學(xué)員們準(zhǔn)時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候，兩名外籍教練早已提前到達(dá)，并根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容提早布置好場(chǎng)地，這樣不僅節(jié)約了課堂教學(xué)時(shí)間，而且可以幫助學(xué)員提前進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。這堂課的訓(xùn)練內(nèi)容是移動(dòng)步伐、3VS3、擲界外球和高對(duì)抗練習(xí)。外籍教練親身示范，講解每個(gè)動(dòng)作和無(wú)球跑動(dòng)路線，培養(yǎng)學(xué)員們?cè)谇驁?chǎng)上的空間位置感和配合意識(shí)。在分組對(duì)抗中，外籍教練穿插到各個(gè)小組進(jìn)行專門(mén)指導(dǎo)和糾正。并且提出對(duì)抗練習(xí)必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)完成，從練習(xí)中培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)的意識(shí)和思維。

【案例三】入營(yíng)第三次訓(xùn)練課。本次出訪學(xué)習(xí)的36名學(xué)員，分別來(lái)自小學(xué)和初中，因此，在訓(xùn)練學(xué)習(xí)過(guò)程中，兩位外籍教練特意將中方學(xué)員分成兩組，分別針對(duì)小學(xué)和初中的教學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行有效的訓(xùn)練。本堂訓(xùn)練課主要是進(jìn)行靈敏協(xié)調(diào)的練習(xí)，外籍教練把每個(gè)動(dòng)作分解得很細(xì)，手把手地教，要求學(xué)員們一定要從生疏做到熟練，特別是對(duì)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏性的把握要求很高。比如說(shuō)，在練習(xí)手腳并用匍匐爬行、手腳并用倒退過(guò)程中，為了讓所有學(xué)員都看清楚手腳如何并用，外籍教練演示了20多遍。外籍教練言傳身教，每堂課的演示次數(shù)根據(jù)學(xué)員對(duì)課程的掌握情況來(lái)定，這也讓中方學(xué)員們徹底明白了示范在教學(xué)中的重要性，絕對(duì)不能忽視。身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練中，為了讓學(xué)員們盡快的找到節(jié)奏，外籍教練從始至終不停地用口令“1、2、3”進(jìn)行提示，這堂示范課令每一名學(xué)員難忘。

【案例四】入營(yíng)第四次訓(xùn)練課。這堂課是進(jìn)行一場(chǎng)教學(xué)友誼賽。比賽雙方是無(wú)錫男女混合隊(duì)和馬里博爾市少年男女混合隊(duì)（12周歲組）。從賽前馬里博爾市少年男女混合隊(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)看，學(xué)生們的技術(shù)動(dòng)作嫻熟，一招一式都透露著很高的訓(xùn)練素養(yǎng)。在比賽過(guò)程中，他們將球牢牢地控制在自己的腳下，充分利用球場(chǎng)的長(zhǎng)度和寬度，使球充分運(yùn)轉(zhuǎn)，頻頻發(fā)起進(jìn)攻，不放過(guò)任何一次機(jī)會(huì)。雖然最終中方學(xué)員獲勝，但是在對(duì)手身上卻有很多值得學(xué)習(xí)和借鑒的優(yōu)點(diǎn)。

【案例五】入營(yíng)第五次訓(xùn)練課。為了激發(fā)學(xué)員們的訓(xùn)練熱情，從比賽中獲得更好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，中方教練組和外籍教練共同商定再進(jìn)行兩場(chǎng)教學(xué)比賽。而此刻學(xué)員們?cè)谝獾牟⒎莿儇?fù)，而是希望通過(guò)比賽，了解到自身的不足，尋找到需要努力的方向，并進(jìn)一步鍛煉和培養(yǎng)學(xué)員們合理運(yùn)用技術(shù)、空間位置感、閱讀比賽、對(duì)規(guī)則的理解、團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)等能力。同時(shí)，也讓隨行的教練提高科學(xué)的訓(xùn)練方法與手段，強(qiáng)化了臨場(chǎng)指導(dǎo)的能力。

【案例六】入營(yíng)第六次訓(xùn)練課。訓(xùn)練內(nèi)容外腳背傳球、三人一腳傳球接傳中射門(mén)(即:A直傳，B回墊，C斜長(zhǎng)傳至邊路，A迅速跑到邊路接球后長(zhǎng)傳至門(mén)前，B、C包抄搶點(diǎn)射門(mén))。在外腳背傳球教學(xué)過(guò)程中，如何利用身體的動(dòng)作和外腳背的結(jié)合做出假動(dòng)作來(lái)迷惑對(duì)手，外籍教練反復(fù)演示動(dòng)作細(xì)節(jié)，詳細(xì)的講解技術(shù)動(dòng)作；在三人一腳傳球接傳中射門(mén)的教學(xué)中，為了提高學(xué)員們的射門(mén)質(zhì)量，外籍教練和中方教練都主動(dòng)當(dāng)起了守門(mén)員，這樣的訓(xùn)練方式起到了良好的訓(xùn)練效果，學(xué)員們練習(xí)得不亦樂(lè)乎。而外籍教練對(duì)學(xué)員們的練習(xí)也非常滿意。在教學(xué)比賽中，外籍教練提出把當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容加到比賽對(duì)抗中，在他們看來(lái)，訓(xùn)練比賽的目的就是為了今后實(shí)戰(zhàn)而服務(wù)。

【案例七】入營(yíng)第七次訓(xùn)練課。外籍教練為了檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，馬里博爾市又派出了16歲年齡組與中方學(xué)員進(jìn)行對(duì)抗比賽。從比賽情況來(lái)看，他們的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用與12歲年齡組很類似，但技術(shù)更加?jì)故欤蚍ǜ用鞔_，速度也更快，他們利用身高、速度和配合連續(xù)破門(mén)，優(yōu)勢(shì)非常明顯。

而對(duì)比之下，中方學(xué)員盯人不緊、跑動(dòng)不積極、失球后的反搶、制空權(quán)等老問(wèn)題暴露無(wú)遺，中場(chǎng)休息時(shí)，外籍教練十分耐心的針對(duì)這些問(wèn)題逐一進(jìn)行分析。下半場(chǎng)，在外籍教練的指導(dǎo)下，中方學(xué)員跑動(dòng)積極，防守也有針對(duì)性，傳球準(zhǔn)確性增強(qiáng)，最終雙方握手言和。

縱觀這次出訪活動(dòng)，外籍教練的教學(xué)觀念主要概括為以下幾點(diǎn)。

一是“精準(zhǔn)”。這個(gè)詞始終是外籍教練訓(xùn)練的主旋律。從以上案例中不難看出，“精準(zhǔn)”是每一堂訓(xùn)練課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，是外籍教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)的，特別是對(duì)基本技術(shù)動(dòng)作和基本技術(shù)動(dòng)作之間銜接的學(xué)習(xí)。

比如說(shuō)，停球與突破、停球與傳球、停球與射門(mén)等基本技術(shù)動(dòng)作之間的銜接。外籍教練對(duì)隊(duì)員們說(shuō)，拜仁慕尼黑、巴薩、皇馬等這些高級(jí)俱樂(lè)部的球員也沒(méi)有捷徑，都是這么練習(xí)的，只是這些俱樂(lè)部把練習(xí)的失誤率降為0，所以他們就成功了！也就是說(shuō)“精準(zhǔn)”是足球發(fā)展的根基。

二是“配合”。配合是外籍教練訓(xùn)練的重點(diǎn)之一。每次訓(xùn)練課外籍教練都安排兩人或多人之間的配合訓(xùn)練內(nèi)容，特別是對(duì)“配合”練習(xí)要求非常高，在外籍教練看來(lái)，有效的配合是足球比賽取勝最有效手段之一。

比如說(shuō)，傳球方向與同伴跑動(dòng)方向的一致性，傳球力量與同伴跑動(dòng)速度的一致性，局部配合對(duì)配合范圍有嚴(yán)格的要求，也就是說(shuō)在不同區(qū)域內(nèi)配合，配合范圍是不同的，一切要和實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合。在訓(xùn)練過(guò)程中，經(jīng)常能看到外籍教練根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和要求來(lái)布置場(chǎng)地，學(xué)生們開(kāi)始對(duì)訓(xùn)練場(chǎng)地和訓(xùn)練要求不大適應(yīng)，通過(guò)幾次訓(xùn)練后，學(xué)生們很快地進(jìn)入狀態(tài)，也能在教學(xué)比賽中運(yùn)用，學(xué)生們收獲很大。

三是“團(tuán)隊(duì)”。外籍教練在訓(xùn)練和對(duì)抗比賽過(guò)程中，特別強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，很多練習(xí)都需團(tuán)隊(duì)合作完成，從四場(chǎng)對(duì)抗比賽中可以得知團(tuán)隊(duì)合作是取得最終勝利的有效途徑之一。

四是“敬業(yè)”。外籍教練的敬業(yè)精神，對(duì)工作認(rèn)真執(zhí)著。比如說(shuō)，每次訓(xùn)練的場(chǎng)地布置，器材準(zhǔn)備，都令人耳目一新，訓(xùn)練中更是親力親為，反復(fù)示范，不厭其煩，學(xué)生受益匪淺。

本次中國(guó)無(wú)錫—斯洛文尼亞馬里博爾“一帶一路”青少年足球夏令營(yíng)的訓(xùn)練計(jì)劃是以斯洛文尼亞先進(jìn)的青訓(xùn)理念為指導(dǎo)，結(jié)合了參營(yíng)學(xué)員和教練員的實(shí)際情況，對(duì)學(xué)員的訓(xùn)練以協(xié)調(diào)性與靈活性訓(xùn)練、傳控球訓(xùn)練、個(gè)人和團(tuán)隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、比賽協(xié)作與對(duì)抗等訓(xùn)練課為核心，注重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員閱讀比賽和傳控球能力。讓參營(yíng)運(yùn)動(dòng)員和教練員充分感受到校園足球活動(dòng)的獨(dú)特魅力，切實(shí)在技能、視野和理念水平有一個(gè)較大的跨越。