積極心理學(xué)理念下心理學(xué)通識(shí)課程教學(xué)改革

邱吟　魏榮霞　邱亞飛

摘 要 心理學(xué)課程在通識(shí)課程體系中有著重要而獨(dú)特的價(jià)值，在心理學(xué)通識(shí)課程中引入積極心理學(xué)理念，有助于通識(shí)教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。本文旨在探索一條合適的路徑，在非心理學(xué)專(zhuān)業(yè)中更有效地普及并推廣心理學(xué)通識(shí)課程。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 通識(shí)教育 課程改革

中圖分類(lèi)號(hào)：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2017.07.050

The Curriculum Reform in General Education of Psychology under the Concept of Positive Psychology

——Take WuHan College as an example

QIU Yin， WEI Rongxia， QIU Yafei

（Wuhan College，Wuhan，Hubei 430000）

Abstract Psychology courses have important and unique value in general education curriculum system. Introducing the concept of positive psychology in general psychology course have contributed to achieve the goal of general education. The purpose of this paper is to explore a suitable promotion path of popularizing psychology in non-psychology majors.

Keywords Positive Psychology； general education； curriculum reform

1 通識(shí)教育及理念

通識(shí)教育的發(fā)展軌跡，最早可以追溯到古希臘時(shí)期亞里士多德所提出的“自由教育”，它實(shí)質(zhì)上是一種以追求理性為核心，廣泛的、非功利性和非職業(yè)性的教育。而現(xiàn)代意義上的通識(shí)教育最早是在美國(guó)提出并在高校付諸實(shí)踐，通識(shí)教育的思想與自由教育的思想一脈相承，同時(shí)，通識(shí)教育也為自由教育的理念注入了新的內(nèi)涵，并且已經(jīng)成為高等教育的重要組成部分。通識(shí)教育實(shí)質(zhì)上是對(duì)自由與人文傳統(tǒng)的繼承，注重受教育者精神的完善與自由。它倡導(dǎo)學(xué)生從狹隘的專(zhuān)業(yè)化學(xué)習(xí)中走出來(lái)，強(qiáng)調(diào)對(duì)人類(lèi)共同的核心知識(shí)的學(xué)習(xí)，構(gòu)建全面系統(tǒng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，注重廣博性與均衡性，因?yàn)榻逃哪康牟皇菫榱四骋宦殬I(yè)而訓(xùn)練學(xué)生，僅僅依靠專(zhuān)業(yè)教育是沒(méi)有辦法幫學(xué)生從容應(yīng)對(duì)瞬息萬(wàn)變的未來(lái)世界的，學(xué)生需要習(xí)得的是一種理性的思維方式，批判和反思的習(xí)慣與能力。臺(tái)灣學(xué)者黃俊杰教授指出：“所謂通識(shí)教育就是一種建立人的主體性，以完成人之自我解放，并與人所生存之人文及自然環(huán)境建立互為主體性關(guān)系的教育，也就是說(shuō)是一種完成‘人之覺(jué)醒的教育”。①因此，通識(shí)教育的目的就是將學(xué)生培養(yǎng)成一個(gè)和諧發(fā)展的、完整的人，可以為自己和社會(huì)負(fù)責(zé)任的合格公民?，F(xiàn)代心理學(xué)誕生于19世紀(jì)末期，雖然只有短短一百多年的歷史，但其發(fā)展速度非常迅猛，心理學(xué)的目標(biāo)是描述、解釋、預(yù)測(cè)、影響人類(lèi)行為，從而提升人類(lèi)的生存質(zhì)量?；谶@一目標(biāo)，心理學(xué)已經(jīng)在人類(lèi)積極健康的發(fā)展方面，做出了巨大貢獻(xiàn)。而心理學(xué)學(xué)科在通識(shí)教育課程體系中也具有無(wú)法替代的位置。

2 積極心理學(xué)在通識(shí)教育中的價(jià)值和作用

心理學(xué)是一門(mén)介于自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的交叉學(xué)科，心理學(xué)所涉及的方面滲透于人類(lèi)生活的各個(gè)領(lǐng)域。心理學(xué)研究人類(lèi)的心理和行為，致力于提高人類(lèi)的生活質(zhì)量。而積極心理學(xué)則是當(dāng)代新興的心理學(xué)思潮。積極心理學(xué)的核心思想在于強(qiáng)調(diào)人類(lèi)本身所蘊(yùn)藏的巨大的成長(zhǎng)性潛能和積極的心理品質(zhì)，體現(xiàn)了心理學(xué)的科學(xué)精神與人文關(guān)懷的統(tǒng)一。正如積極心理學(xué)的代表人物塞利格曼教授所說(shuō)的：“積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌膶W(xué)科”②，“積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)”。③正因如此，目前積極心理學(xué)主張研究人類(lèi)生活的三個(gè)層面：在主觀層面上，關(guān)注個(gè)體的積極的情緒和體驗(yàn)并探究其形成的生理機(jī)制和獲得途徑，比如幸福感，樂(lè)觀與希望；在個(gè)體層面上，研究個(gè)體的積極的個(gè)性特質(zhì)，比如自我決定、創(chuàng)造性、美德等等；在群體層面上，研究積極的組織系統(tǒng)，比如社會(huì)關(guān)系，文化規(guī)范等等。這些實(shí)際上和通識(shí)教育的精神和教育目標(biāo)是不謀而合的。所以，將帶有積極心理學(xué)色彩的通識(shí)心理學(xué)課程納入通識(shí)教育課程體系，是有利于通識(shí)教育理念的實(shí)現(xiàn)的。

艾賓浩斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：心理學(xué)有著漫長(zhǎng)的過(guò)去，卻只有短暫的歷史。對(duì)人類(lèi)心理的關(guān)注，古希臘時(shí)期已有，但是科學(xué)心理學(xué)的正式誕生卻是在19世紀(jì)末期，之后，心理學(xué)迅速發(fā)展，逐漸形成了較為完善的科學(xué)研究方法與體系。

目前心理學(xué)的研究方法既有量的研究，也有質(zhì)的研究。尤其是積極心理學(xué)的興起，既采納了傳統(tǒng)心理學(xué)發(fā)展中積累的一些方法，比如問(wèn)卷法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法等等，也借鑒了一些人文科學(xué)的研究方法，學(xué)習(xí)和繼承了質(zhì)化研究的一些優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，吸收了經(jīng)驗(yàn)性、過(guò)程定向研究方法的一些優(yōu)點(diǎn)。④可以說(shuō)，心理學(xué)的研究方法是非常多元化的，它能夠作為一種媒介有效的訓(xùn)練學(xué)生科學(xué)思維、提升科學(xué)素養(yǎng)。通過(guò)教會(huì)學(xué)生如何提出正確問(wèn)題、如何評(píng)估心理現(xiàn)象的因果和相關(guān)，幫助學(xué)生提高批判性思維的技巧。通過(guò)不斷鍛煉理性的懷疑態(tài)度，幫助學(xué)生成為一個(gè)能夠利用基于研究的結(jié)論來(lái)解決生活中面臨的問(wèn)題的合格公民。⑤總之，學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于個(gè)體依據(jù)自己和他人的證據(jù)做出更理性的決策，從容面對(duì)未來(lái)世界的挑戰(zhàn)。這也正是通識(shí)教育所希望達(dá)成的目標(biāo)。

綜上所述，心理學(xué)和通識(shí)教育的精神實(shí)際上存在著內(nèi)在的高度契合。心理學(xué)的學(xué)習(xí)可以作為通識(shí)教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要途徑，而通識(shí)教育又為心理學(xué)的普及和推廣提供了重要的途徑和渠道。

3 “心理學(xué)與生活”課程建設(shè)路徑

3.1 教學(xué)內(nèi)容

結(jié)合積極心理學(xué)關(guān)注的三個(gè)層面和通識(shí)教育的培養(yǎng)目標(biāo)將課程內(nèi)容設(shè)計(jì)為四大模塊，分別是：心理學(xué)概論與研究方法、認(rèn)識(shí)自己、我與他人、我與社會(huì)。四個(gè)模塊中涵蓋了積極心理學(xué)目前關(guān)注的主要研究對(duì)象，比如：人類(lèi)積極的情緒體驗(yàn)、人格特質(zhì)與動(dòng)機(jī)，社會(huì)思維與社會(huì)關(guān)系等等，共有12個(gè)主題。另外，因?yàn)樵撜n程是面向全體大一新生，所以必須兼顧來(lái)自不同學(xué)科背景學(xué)生的特點(diǎn)，將課程內(nèi)容與他們的專(zhuān)業(yè)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，以更好激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與興趣。比如：在法律系學(xué)生中，在記憶主題中涉及到關(guān)于重構(gòu)記憶的探討，引發(fā)學(xué)生討論目擊證人的證詞是否可靠；在藝術(shù)系學(xué)生中，在感知覺(jué)主題里討論人類(lèi)的視錯(cuò)覺(jué)在藝術(shù)作品中的應(yīng)用；在軟件工程系的學(xué)生中，在記憶與思維主題里討論人工智能如何發(fā)展；在新聞系的學(xué)生中，在社會(huì)情境主題里探討群體的社會(huì)影響等。在建構(gòu)學(xué)生的知識(shí)體系、提高獲取知識(shí)能力的同時(shí)，結(jié)合他們的興趣和現(xiàn)實(shí)生活啟發(fā)思考，從而達(dá)到更好的教學(xué)效果。

3.2 教學(xué)過(guò)程與教學(xué)方法

課程采用大小課結(jié)合的方式，在每一個(gè)主題講解之前，都會(huì)發(fā)放給學(xué)生一份對(duì)應(yīng)主題的自主學(xué)習(xí)清單，清單中會(huì)有閱讀書(shū)目、參考文獻(xiàn)和生活案例，并設(shè)置一些啟發(fā)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題在課前進(jìn)行自學(xué)和思考。在課程框架的組織方面，理論講授和案例分析相結(jié)合，另外在學(xué)期中段，引導(dǎo)和協(xié)助學(xué)生嘗試著自己做一些結(jié)合生活的自己感興趣的心理學(xué)課題研究。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，教師會(huì)根據(jù)每一主題不同的教學(xué)目標(biāo)，設(shè)置豐富的教學(xué)方法和教學(xué)環(huán)節(jié)，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過(guò)程中的互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。主要方式有如下幾種：

（1）討論和辯論。比如在記憶與思維章節(jié)，設(shè)置了對(duì)人工智能這一話(huà)題的辯論。在情緒主題中，設(shè)置了對(duì)如何有效進(jìn)行情緒管理的討論。這些話(huà)題學(xué)生的生活聯(lián)系非常緊密，同時(shí)因?yàn)榻Y(jié)合一些社會(huì)熱點(diǎn)，同學(xué)們參與的熱情很高，大家各抒己見(jiàn)，在觀點(diǎn)相互碰撞的過(guò)程中很好地鍛煉了語(yǔ)言表達(dá)能力，信息加工能力和批判性思維的能力，也加深了對(duì)知識(shí)本身的理解。

（2）角色扮演。比如在行為分析章節(jié)中，通過(guò)角色扮演的方式讓學(xué)生理解強(qiáng)化和懲罰的基本概念，認(rèn)識(shí)到獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰是如何影響甚至操縱人類(lèi)行為的，從而能夠進(jìn)一步去反思和指導(dǎo)自己的生活。在情緒章節(jié)中，通過(guò)角色扮演的方式演繹熟悉的生活場(chǎng)景，認(rèn)識(shí)到自己的情緒是如何產(chǎn)生的，更好地理解自己和他人的情緒，從而找到更高效的情緒應(yīng)對(duì)方式，提升自己的情緒覺(jué)察和管理能力。

（3）匯報(bào)。學(xué)生匯報(bào)自己的自學(xué)所得，比如在人格主題中，讓同學(xué)們?nèi)ヌ骄咳烁竦目勺冃?，從而了解人格的概念、人格形成的影響因素、人格如何影響人?lèi)行為等等。在這個(gè)過(guò)程中需要大量搜集材料，并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)有效加工這些信息，制作PPT，在全班同學(xué)面前去展示和匯報(bào)。這個(gè)過(guò)程中學(xué)生需要梳理各知識(shí)點(diǎn)，主動(dòng)構(gòu)建自己的知識(shí)體系，而且需要對(duì)自己的研究?jī)?nèi)容有較深刻的理解。這種形式既可以鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力、應(yīng)變能力，也能夠讓學(xué)生有一種自主感和勝任感，產(chǎn)生積極的體驗(yàn)，從而提升自信，并激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。

在整學(xué)期的教學(xué)過(guò)程中，每一個(gè)主題都會(huì)安排兩個(gè)課時(shí)，教學(xué)的重點(diǎn)在于引導(dǎo)學(xué)習(xí)習(xí)得一種良性的思維方式和積極的體驗(yàn)，而非具體的知識(shí)點(diǎn)。

3.3 考核方法

評(píng)估是任何學(xué)科教學(xué)過(guò)程中都必不可少的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，一個(gè)科學(xué)有效的評(píng)估方式的引入，對(duì)于保障教學(xué)過(guò)程，促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成方面具有重要意義。傳統(tǒng)的終結(jié)性評(píng)價(jià)雖然實(shí)施起來(lái)較為便利，但卻難以對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)行為、能力發(fā)展給予全面準(zhǔn)確的描述，也很難對(duì)教學(xué)過(guò)程形成持續(xù)的良性刺激。而形成性評(píng)估概念的引入給教學(xué)和評(píng)估的有機(jī)結(jié)合提供了一種新的視角，評(píng)估滲透到教學(xué)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。不同于以往期末考試“一刀切”的評(píng)價(jià)方式，本課程結(jié)合課程目標(biāo)采取了多角度多元化的評(píng)價(jià)方式，即形成性評(píng)估。評(píng)估由師生共同參與，學(xué)期終結(jié)時(shí)，每位學(xué)生將有5個(gè)部分的得分：（1）學(xué)習(xí)計(jì)劃與學(xué)習(xí)筆記。在一學(xué)期的教學(xué)過(guò)程中，分階段對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行自評(píng)打分，以實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的自我監(jiān)控。老師也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中對(duì)學(xué)生的問(wèn)題和困惑予以及時(shí)反饋和指導(dǎo)；（2）課堂表現(xiàn)和討論表現(xiàn)得分。由老師根據(jù)學(xué)生在小組討論和匯報(bào)過(guò)程中的表現(xiàn)予以評(píng)價(jià)，重點(diǎn)在于學(xué)生對(duì)知識(shí)的加工能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、批判性思維的能力、合作學(xué)習(xí)能力等方面進(jìn)行描述性評(píng)價(jià)和等級(jí)評(píng)分。（3）課堂隨機(jī)測(cè)試得分；（4）期末無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論得分；（5）期末課程論文得分。這就意味著學(xué)生必須參與教學(xué)的每一個(gè)過(guò)程才能得到滿(mǎn)意的分?jǐn)?shù)。

在課程體系建設(shè)的過(guò)程中，也的確存在很多困難與不足，但積極心理學(xué)與通識(shí)教育的結(jié)合與碰撞，會(huì)是一個(gè)非常有意義的嘗試。

本文系2017年度湖北省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目“積極心理學(xué)視角下心理學(xué)通識(shí)課課程設(shè)計(jì)與教學(xué)效果研究”（項(xiàng)目號(hào)：17Z045）的階段性成果

注釋

① 黃俊杰.大學(xué)通識(shí)教育的理念與實(shí)踐[M].武漢：華中師范大學(xué)出版社，2001.

② Sheldon KM， Laura K.Why Positive Psychology Is Necessary.Am Psycho，2001.56（3）：56-671.

③ Seligman ME.Csikszentmihalyi M. Positive Psychology： An Introduction. Am Psycho，2000.55（1）：5-141.

④ 李金珍.積極心理學(xué)：一種新的研究方向[J].心理科學(xué)進(jìn)展，2003.11 （3）：325.

⑤ 理查德·格里格，菲利普·津巴多.心理學(xué)與生活[M].北京：人民郵電出版社，2003.