中小學(xué)生心理健康教育探究

林斌鴻

根據(jù)九年一貫制學(xué)校特點(diǎn)，按照學(xué)生不同的年齡、心理、認(rèn)知特點(diǎn)、對(duì)學(xué)生心理健康進(jìn)行全面檢測(cè)、分析、評(píng)價(jià)、提供咨詢，指導(dǎo)、干預(yù)，進(jìn)行動(dòng)態(tài)監(jiān)管，形成一套科學(xué)有效的操作系統(tǒng)。旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，利用有限資源達(dá)到最大的心理效果。采用隨機(jī)抽樣的方法對(duì)五所茂名市局直屬（含民辦）九年一貫制學(xué)校小學(xué)三年級(jí)至初中三年級(jí)的學(xué)生和教師進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷1065份，收回1041份，回收率97.7﹪。

一、調(diào)查結(jié)果與原因分析

1. 通過調(diào)查表明，有85.8﹪的學(xué)生認(rèn)為健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體沒病，所占的比例最高，由此可知，學(xué)生對(duì)健康的理解太過單一，并不能較全面的理解健康的含義。其次為身體強(qiáng)壯；身體、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力，所占比例分別為55.7﹪和57.6﹪。這部分人對(duì)健康的理解則較為全面，認(rèn)為體育鍛煉能使身體強(qiáng)壯，身體健康、心理健康和擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力才是健康的表現(xiàn)。

2. 調(diào)查表明：厭學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，占48.2﹪，居第三位。人際交往的困惑敏感，自卑、自閉居第二位，占50.8﹪。不少學(xué)生雖然表面上整天在人群中周旋，但內(nèi)心卻異常孤獨(dú)。特別是民辦學(xué)校全宿的學(xué)生表現(xiàn)尤為突出，他們有的因?yàn)檎也坏街呐笥讯辜?，有的因?yàn)椴槐焕斫舛鵁溃蛉穗H關(guān)系問題而引起情緒波動(dòng)現(xiàn)象十分普遍，女生更為明顯。在男女生的心理障礙問題上，網(wǎng)癮、注意力不集中和強(qiáng)迫癥狀焦慮并列居首位，占84.3﹪。

3. 九年一貫制學(xué)校學(xué)生年齡跨度大，從小學(xué)一年級(jí)到初中三年級(jí)，年齡在6—15歲之間。正處于青少年時(shí)期，是身體發(fā)展與心理發(fā)展最關(guān)鍵的時(shí)期。良好的身體素質(zhì)及健全的心理發(fā)展對(duì)社會(huì)的發(fā)展有關(guān)鍵的作用，培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)與學(xué)校、家庭有著密不可分的聯(lián)系。據(jù)問卷調(diào)查顯示，有56.2﹪的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校重視學(xué)生的心理健康教育，有43.8﹪的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校不重視心理健康教育。學(xué)校對(duì)心理健康教育的不重視容易導(dǎo)致學(xué)生的身體發(fā)展不均衡，心理缺陷產(chǎn)生。對(duì)家庭重視學(xué)生體育鍛煉的調(diào)查中，16.5﹪的家庭非常重視學(xué)生的體育鍛煉；23.4﹪的家庭重視學(xué)生的體育鍛煉；31.5﹪家庭對(duì)學(xué)生的體育鍛煉態(tài)度為一般；21.2﹪的家庭不重視學(xué)生的體育鍛煉；8﹪的家庭非常不重視學(xué)生的體育鍛煉。調(diào)查可知，造成學(xué)生缺乏體育鍛煉的主要因素是課業(yè)重，所占比例58.6﹪。說(shuō)明學(xué)生的鍛煉時(shí)間被限制了，健康受到影響。在應(yīng)試教育的今天，家長(zhǎng)“望子成龍”，學(xué)校想盡辦法增加中小學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，追求升學(xué)率，均不顧及中小學(xué)生的興趣、愛好，心理承受能力和身體鍛煉的時(shí)間。

二、心理健康管理模式的構(gòu)建

1. 心理健康教育要做到有的放矢，就必須借助良好的管理。以體育與健康課程中心理健康領(lǐng)域的五個(gè)具體目標(biāo)為縱軸，包含情緒調(diào)控、自尊自信、意志品質(zhì)、預(yù)防心理健康障礙意識(shí)、性心理健康。以學(xué)生心理健康狀況的信息反饋的五個(gè)渠道為橫軸，包含心理測(cè)評(píng)、年級(jí)、班主任、任課老師、自評(píng)。該模式綜合多渠道信息反饋體系，將更加客觀、準(zhǔn)確反映學(xué)生心理健康狀況，防止片面、武斷定論。

2. 信息獲取將參照福建省課題（JB09140）中疾病分類，將學(xué)生心理健康狀態(tài)，分為3種8狀態(tài)。結(jié)合課程實(shí)際，教育指導(dǎo)體系在學(xué)生的心理健康不同狀態(tài)的基礎(chǔ)上進(jìn)行不同層面的教育指導(dǎo)。包含預(yù)防體系、咨詢體系、干預(yù)體系和保健體系四個(gè)層次。心理健康類學(xué)生主要是未病先防的預(yù)防為主，心理亞健康類輕、中度以咨詢?yōu)橹?，心理亞健康和心理患病輕度以干預(yù)為主，而心理患病的中度和重度需要進(jìn)行心理治療，非體育課堂能解決，體育課堂以治療后的保健為主。

三、結(jié)論與建議

1. 中小學(xué)階段，在課業(yè)負(fù)擔(dān)、父母期望和多元化等綜合因素影響下，容易發(fā)生多種心理行為問題。在體育教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康人格，培養(yǎng)學(xué)生正確的自我意識(shí)、抗挫折能力，情緒的調(diào)控與控制能力、社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力等。身體健康、心理健康及擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)生才能為未來(lái)的社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。

2. 辯證看待學(xué)生的心理健康問題。在調(diào)查、分析與判斷學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀時(shí)，既不夸大其詞，也不否認(rèn)問題的嚴(yán)重性。以對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度實(shí)事求是地評(píng)價(jià)，進(jìn)行有針對(duì)性的教育活動(dòng)。

3. 體育教育改革是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，教師必須提高業(yè)務(wù)水平才能跟上教育改革的步伐，應(yīng)多進(jìn)行一些心理健康知識(shí)、技能、方法等方面的培訓(xùn)，提高心理健康教育能力。