高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的有效培養(yǎng)

黃根安

【摘要】 高中體育教學(xué)是為了讓學(xué)生是身體素質(zhì)得到全面的提升，并學(xué)習(xí)系統(tǒng)化的體育理論知識(shí)，在體育鍛煉中學(xué)會(huì)更多技能，以科學(xué)的鍛煉方式練習(xí)，從而讓學(xué)生得到全面發(fā)展，逐漸形成終身鍛煉的體育意識(shí)。從高中體育教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，就需要從理論和實(shí)踐兩方面出發(fā)，通過(guò)教師的引導(dǎo)和指點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)習(xí)更多元化的鍛煉方法，產(chǎn)生對(duì)體育的興趣，從而產(chǎn)生對(duì)自主提升體育技能的積極性。高中體育教學(xué)需要革新教學(xué)模式，從傳統(tǒng)體育課程的框架中出來(lái)，以革新的教學(xué)理念和多元化的教學(xué)模式，將終身體育意識(shí)滲透到每一個(gè)體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，運(yùn)用各種方法讓學(xué)生享受體育鍛煉的樂(lè)趣，培養(yǎng)出中學(xué)生的終身體育意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】 高中體育 中學(xué)教學(xué) 培養(yǎng)

【中圖分類(lèi)號(hào)】 G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2017）05-057-01

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1.高中體育教學(xué)終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性

高中生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)已經(jīng)趨向成熟，正處于終身習(xí)慣養(yǎng)成期。高中階段教學(xué)對(duì)于體育教學(xué)來(lái)說(shuō)是機(jī)遇，更是挑戰(zhàn)。這一時(shí)期的體育教學(xué)通過(guò)教師的引導(dǎo)，能促進(jìn)學(xué)生的身體成長(zhǎng)，并培養(yǎng)出學(xué)生正確的體育觀念和鍛煉意識(shí)。高中體育教學(xué)的最終目的，是讓學(xué)生形成終身體育意識(shí)和良好的體育習(xí)慣，讓學(xué)生能夠定期參加體育鍛煉，并在今后的日常生活中用體育減輕壓力，運(yùn)用體育促進(jìn)自身的身心健康。當(dāng)前高中體育教學(xué)已經(jīng)認(rèn)識(shí)到教學(xué)改革的必要性，將學(xué)生作為體育課堂的主體，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和興趣愛(ài)好，制定合理的教學(xué)方案，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力。在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的過(guò)程中，能夠提高自身的身體素質(zhì)，并開(kāi)發(fā)智力，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，感受到學(xué)習(xí)體育的樂(lè)趣。通過(guò)體育鍛煉，達(dá)到綜合素養(yǎng)的提升。

2.高中體育教學(xué)終身體育意識(shí)教學(xué)的問(wèn)題探究

當(dāng)前我國(guó)高中生在進(jìn)行體育課堂練習(xí)中會(huì)產(chǎn)生諸多問(wèn)題。傳統(tǒng)應(yīng)試教育忽略了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，盡管已經(jīng)實(shí)行新課改，但仍有部分教師和學(xué)生的理念較為滯后，對(duì)體育鍛煉認(rèn)知度不足，學(xué)生缺乏主動(dòng)參與體育教學(xué)課堂的積極性。學(xué)生不僅難以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，還缺乏持續(xù)鍛煉的毅力和恒心，半途而廢的學(xué)生不在少數(shù)。高中生課業(yè)壓力較大，在體育教學(xué)中表現(xiàn)的比較被動(dòng)，缺乏鍛煉的意志力。在高中缺乏體育鍛煉積極性的學(xué)生，會(huì)降低終身體育鍛煉的意識(shí)，并制約著自身體育綜合素質(zhì)的培養(yǎng)和發(fā)展。高中生的身心發(fā)展都趨于成熟，處于生理發(fā)育的特殊時(shí)期，男女差異更加明顯，學(xué)生隨著性特征發(fā)育，與異性一起參加體育鍛煉會(huì)降低學(xué)習(xí)積極性，學(xué)生會(huì)因此產(chǎn)生一定的思想顧慮。例如，女生會(huì)由于生理原因等不愿意進(jìn)行較消耗體力的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)在意自身運(yùn)動(dòng)時(shí)的儀態(tài)問(wèn)題，也會(huì)產(chǎn)生不愿讓男老師指導(dǎo)等情況，對(duì)體育鍛煉表現(xiàn)出惰性，參與度較低。高中生受升學(xué)壓力和家庭壓力等影響，已經(jīng)形成文化課至上的思想，對(duì)于體育鍛煉缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)。并且，我國(guó)部分高中學(xué)校對(duì)于考試成績(jī)非常重視，對(duì)體育教學(xué)也缺乏正確認(rèn)識(shí)，導(dǎo)致高中體育教學(xué)形同虛設(shè)，學(xué)生更容易忽視體育鍛煉，更不用提培養(yǎng)終身體育意識(shí)了。學(xué)生除了課間操與體育課，基本不接觸體育活動(dòng)。更由于部分學(xué)校資源不足，體育場(chǎng)地限制等原因，學(xué)生參與體育鍛煉的外部條件不足，自身時(shí)間也不足，多重因素都制約了學(xué)生體育素質(zhì)的發(fā)展，阻礙了學(xué)生終身體育意識(shí)的形成。

3.培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的方向和辦法

3.1提高對(duì)體育科目的重視度，加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)

要提高對(duì)體育科目的重視度，從而增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)，需要學(xué)校和教師的良好配合。學(xué)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況適當(dāng)增加體育課程，給予學(xué)生更多的練習(xí)時(shí)間。也可以將體育課細(xì)分為室內(nèi)體育課、室外體育課，通過(guò)體育鍛煉與理論知識(shí)相結(jié)合的教學(xué)方式，讓學(xué)生的身心素養(yǎng)都得到提高。要讓學(xué)生樹(shù)立終身體育意識(shí)，就要讓高中生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，認(rèn)識(shí)到增強(qiáng)身體素質(zhì)，合理進(jìn)行體育鍛煉，能夠促進(jìn)身心健康，提高學(xué)習(xí)效率，減輕疲勞和壓力，從而提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和健康兩不誤的生活方式，樹(shù)立正確的終身體育理念。

3.2定期開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，提高學(xué)生積極性

要促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成，就需要引起學(xué)生對(duì)體育的興趣，讓學(xué)生對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生好奇心。教師可以循序漸進(jìn)，先引起學(xué)生參與體育鍛煉、與教師積極互動(dòng)的意愿，然后逐步為學(xué)生進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)，通過(guò)體育鍛煉活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生找到自己的興趣所在，并逐漸了解科學(xué)鍛煉的方法，將體育鍛煉變成愛(ài)好和習(xí)慣。條件允許的情況下，教師可以定期開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)，提高體育教學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到體育教學(xué)的過(guò)程中來(lái)。同時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況，及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)和支持，促進(jìn)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)。

3.3學(xué)校提供資源支持，讓學(xué)生擁有良好鍛煉環(huán)境

良好的體育鍛煉環(huán)境和氛圍，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、培養(yǎng)體育意識(shí)也具有潛移默化的作用，環(huán)境對(duì)人的情感和行為都能產(chǎn)生影響，學(xué)校提供資源支撐，為學(xué)生營(yíng)造較好的體育鍛煉環(huán)境，為學(xué)生提供專(zhuān)門(mén)的練習(xí)場(chǎng)地和較完善的體育器材，能提高體育教學(xué)的質(zhì)量，讓學(xué)生在勞逸結(jié)合中達(dá)成更高效的學(xué)習(xí)目標(biāo)，轉(zhuǎn)變自身的體育理念，最終培養(yǎng)出學(xué)生的終身體育意識(shí)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

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