湖北省青少年網(wǎng)球運動員流暢狀態(tài)制約因素研究

王偉，彭彥銘，周曙

湖北省青少年網(wǎng)球運動員流暢狀態(tài)制約因素研究

王偉，彭彥銘，周曙

采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等用自編《青少年網(wǎng)球運動員流暢心理狀態(tài)制約因素問卷》對湖北省青少年網(wǎng)球運動員進(jìn)行測量，分析制約流暢狀態(tài)的因素以及因素的作用機(jī)制，為今后青少年網(wǎng)球及其他項目有效訓(xùn)練和完善心理水平以及體驗與控制比賽流暢狀態(tài)提供理論參考。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：制約湖北青少年網(wǎng)球運動員競賽流暢狀態(tài)的因素統(tǒng)計分析為積極心理、競技技戰(zhàn)術(shù)、外界干擾、競技經(jīng)驗、賽前準(zhǔn)備、狀態(tài)體驗、理性評估肯定和關(guān)鍵分8個因子。

青少年；網(wǎng)球運動員；流暢狀態(tài)；制約因素

在競技比賽中，運動員各種心理活動都是通過心理狀態(tài)來得以體現(xiàn)。在技能主導(dǎo)類項群中，心理狀態(tài)的穩(wěn)定與否對技能水平的發(fā)揮和取得優(yōu)異成績起著關(guān)鍵的作用，本研究以流暢狀態(tài)影響因素模型為基礎(chǔ)，設(shè)計出《流暢狀態(tài)制約因素問卷》對湖北省青少年網(wǎng)球運動員進(jìn)行測量研究，為今后的訓(xùn)練與競賽激發(fā)與保持流暢狀態(tài)提供理論參考。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

以湖北省隊和各市隊青少年12-18歲的網(wǎng)球運動員為研究對象，實發(fā)問卷105份，剔除無效問卷16份，保留有效問卷89份，回收問卷的有效率為84.8%。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料調(diào)研

查閱國內(nèi)及部分國外流暢心理狀態(tài)方面的文獻(xiàn)和書籍，并通過湖北師范學(xué)院圖書館網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)資源庫，查閱了電子光盤版中國期刊全文數(shù)據(jù)庫、論文數(shù)據(jù)庫、碩博論文庫等網(wǎng)站，將所獲得的資料進(jìn)行分類，從不同的角度對相關(guān)信息進(jìn)行整理。

1.2.2專家訪談法

為確定本研究的可行性，對論文的研究思路、框架、研究方法等相關(guān)問題，向有關(guān)運動心理學(xué)專家和教授進(jìn)行咨詢，認(rèn)真聽取建議并加以實施。根據(jù)研究需要，走訪各方面專家進(jìn)行青少年流暢狀態(tài)影響因素問卷的編制。

1.2.3問卷調(diào)查法

本研究在流暢狀態(tài)影響因素模型理論基礎(chǔ)上，自編流暢狀態(tài)制約因素問卷，編制過程中，從客觀角度出發(fā)，根據(jù)統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，每道題按李克特5級量表進(jìn)行設(shè)計，重要程度由非常重要到很不重要5個等級，進(jìn)行兩輪專家問卷后最終把制約因素以28項指標(biāo)來代表，隨后各個指標(biāo)編制成題，從完全不錯誤到非常正確5級標(biāo)準(zhǔn)和5點記分。問卷的信度檢驗采用復(fù)測法進(jìn)行，兩輪的測試群體均為武漢體院2011級網(wǎng)球?qū)ｍ棇W(xué)生25人，時間間隔為28天，信度為0.874，效度采用內(nèi)容效度，把專家認(rèn)為合適的指標(biāo)編制成問卷后請專家評定后認(rèn)為可行。為了降低誤差，保證測試數(shù)據(jù)的真是可靠，在整個測試過程中，有本人與教練一起實施，問卷作答時間為20min，隨后統(tǒng)一收回，并獨立完成問卷的修訂和統(tǒng)計工作。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

運用SPSS16.0統(tǒng)計軟件，采用探索性分析和因子分析等方法，對問卷所得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理。

2　湖北省青少年網(wǎng)球運動員流暢狀態(tài)制約因素分析

大量的研究證實，流暢狀態(tài)與運動成績之間存在密切關(guān)系，但要想獲得這種積極的心理狀態(tài)，需要克服諸多制約其發(fā)生的問題因素。通過流暢模型理論可以得出制約運動員比賽流暢狀態(tài)的因素有很多，受心理、生理、環(huán)境等各方面影響。本研究主要從客觀存在的因素來確定影響因素并分析討論。

2.1因素檢驗

為了揭示青少年網(wǎng)球運動員競賽中流暢心理狀態(tài)的影響因素體系，本論文根據(jù)Kmimiecik和Stein提出的個體×情景流暢模型，考慮到有關(guān)影響流暢狀態(tài)的主、客觀因素，編制了影響因素問卷，最初的問卷共包括50個題目，按照因素的重要性對每個題目進(jìn)行評定，并走訪運動心理學(xué)專家進(jìn)行了嚴(yán)格篩選，經(jīng)檢驗問卷具有良好的內(nèi)容效度，最終篩選為28道題項，對被試運動員流暢狀態(tài)制約因素的分析之前，首先對數(shù)據(jù)進(jìn)行了KMO巴特萊特球形檢驗，見表1。

表1　Kaiser-Meyer-Olkin和Bartlett球形檢驗

如表1所示，KMO值為0.772，根據(jù)統(tǒng)計學(xué)家Kaiser給出的標(biāo)準(zhǔn)，KMO的值大于0.6，（如果KMO的值小于0.6時，不宜做因子分析），適合采用因子分析，巴特萊特（Bartlett）球體檢驗的值為1 431.342，相伴概率為0.000，P＜0.01。

2.2因素分析

經(jīng)專家兩輪篩選，將50道題目減為28道題，截取因素將特征根大于1為標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)共同度結(jié)果顯示，各初始變量對應(yīng)因素的共同度最大值0.922，最小值0.650，全部變量的共同度均在0.40以上，因此28道題項予以保留（見表2）。

按照統(tǒng)計學(xué)原理，采取探索性因素分析中主成分分析法，以特征根大于1截取因子，并取制約因素的相關(guān)矩陣后求出被抽取因子特征值、貢獻(xiàn)率和累積貢獻(xiàn)率，經(jīng)表3的統(tǒng)計結(jié)果表明28道題目可以簡化為8個因子，并且累計解釋79.862%的總變異，說明問卷可以被8個因子較好的解釋，即8個因子包含了問卷79.862%的信息，

為了使因素分類更加合理，需要對初始因子的載荷矩陣進(jìn)行方差極大正交旋轉(zhuǎn)分析，從而便于對因素的命名，具體見表4。經(jīng)過旋轉(zhuǎn)后，對制約湖北省青少年網(wǎng)球運動員流暢狀態(tài)的因素由28道題共簡化8個因子，且各題項的因子負(fù)載值均達(dá)到0.40以上，累計貢獻(xiàn)率為79.862%，解釋度比較理想。

2.2.1積極心理因子

第1因子涵蓋參賽動機(jī)、賽前的目標(biāo)設(shè)置、對比賽本身的感覺、自信程度以及興趣態(tài)度等題項，由于這些因素都屬于比賽的心理具體特征因素，因此將其命名為積極心理因子。Deci和Ryan（1985）認(rèn)為流暢狀態(tài)與內(nèi)部動機(jī)之間存在聯(lián)系，良好的比賽動機(jī)會隨著體驗流暢次數(shù)的增加而增強(qiáng)。Kimiecik和Stein的研究證明感知能力與流暢狀態(tài)呈正相關(guān)，特別認(rèn)為流暢激發(fā)的一項重要表現(xiàn)就是運動員的自信水平，而運動員對比賽以及人物感知能力的強(qiáng)弱作為成績評價的指標(biāo)之一；興趣是繼續(xù)從事運動項目的動力，之所以青少年從事網(wǎng)球運動訓(xùn)練，很大程度是由于自身對網(wǎng)球的興趣和愛好所決定的。集中注意力的能力在網(wǎng)球比賽體現(xiàn)為對賽場、對擊球以及對擊球路線的關(guān)注程度，比賽中，需要判斷球的速度、旋轉(zhuǎn)、落點等，其間運動員保持注意力的穩(wěn)定性是必須要具備的，在活球期間注意力稍有放松，就會影響回球的質(zhì)量，從而會給對手創(chuàng)造進(jìn)攻得分的空間，使自己下一拍陷入被動防守境地。競技體育屬于高競爭、高成就和高應(yīng)激領(lǐng)域，自信心對于運動員是至關(guān)重要的。充滿自信可以幫助球員順利進(jìn)入流暢狀態(tài)，甚至有些時候面對水平高于自己的對手仍然可以充分表現(xiàn)實力以及超長發(fā)揮的情況也經(jīng)常出現(xiàn)；清晰適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)置可以幫助隊員積極挑戰(zhàn)，通常目標(biāo)設(shè)置的高度會稍高于運動員自身水平，從而會激發(fā)運動員的斗志，而設(shè)置過高過低對運動員都會造成不良影響，過高容易體驗焦慮，而過低又會比較淡漠對比賽關(guān)注程度。

表2　初始公因子方差表

表3　因素特征值、貢獻(xiàn)率、累計貢獻(xiàn)率

表4　經(jīng)方差極大正交旋轉(zhuǎn)后的因子載荷矩陣分布

2.2.2競技技戰(zhàn)術(shù)因子

戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備情況、技戰(zhàn)術(shù)組合能力、個人技戰(zhàn)術(shù)水平、不同對手戰(zhàn)術(shù)的變化等因素在第2主因子載荷較高，將其命名為競技技戰(zhàn)術(shù)因子。如果技術(shù)沒有達(dá)到一定程度，比賽也就無從談起，即便心理素質(zhì)過硬，比賽的結(jié)果也會趨于消極。運動員進(jìn)入流暢狀態(tài)時，技術(shù)動作變現(xiàn)自然放松，一氣呵成，技戰(zhàn)術(shù)思路可以通過動作順利有效的表達(dá)出來，而這一切發(fā)揮的前提是需要青少年運動員掌握正確和穩(wěn)定的技術(shù)，只有技術(shù)高超，才能跟上比賽的節(jié)奏并且擊出高質(zhì)量的回球。戰(zhàn)術(shù)方面，根據(jù)不同的對手來選擇不同的戰(zhàn)術(shù)策略，知己知彼，以不變應(yīng)萬變，使比賽按照自己計劃的方向進(jìn)行，隨機(jī)應(yīng)變地處理各種突發(fā)事件。反之，如果運動員對比賽的戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備不充分，匆忙迎戰(zhàn)，則會在不了解對手的情況下先去試探，反而浪費了寶貴的進(jìn)攻機(jī)會，會表現(xiàn)出心理不穩(wěn)定，手上控制沒有準(zhǔn)確性，處于被動挨打的位置，導(dǎo)致無法發(fā)揮自己正常的水平，也就不可能體驗到流暢。

2.2.3外界干擾因子

客觀環(huán)境干擾、裁判誤判、比賽中途受傷和天氣狀況因素對比賽的影響在第3主因子的載荷較高，將其命名為外界干擾因子。由于網(wǎng)球自身的競賽特點和場地設(shè)施情況，對外界環(huán)境的要求較一些項目嚴(yán)格。任何比賽或多或少都會受到一些外界環(huán)境的干擾。由于觀眾的某些非正常表現(xiàn)會使球員在注意力等方面受到一定影響，從如現(xiàn)場觀眾的手機(jī)鈴聲、大聲的說話等，或觀眾的經(jīng)常走動，都會分散了注意力使技術(shù)發(fā)揮受到影響進(jìn)而使心理狀態(tài)產(chǎn)生變化。比賽裁判的判罰對青少年運動員影響最為直接，特別是一些有爭議的球，或者是較為關(guān)鍵的球類似局點或破發(fā)點時如果裁判出現(xiàn)誤判，對青少年的心理產(chǎn)生巨大影響，容易出現(xiàn)消極和負(fù)面的情緒，短時間內(nèi)難以平復(fù)情緒出現(xiàn)注意力分散等狀態(tài)，進(jìn)而影響比賽的發(fā)揮和流暢狀態(tài)的出現(xiàn)，可能因判罰的失誤導(dǎo)致輸球的結(jié)果。天氣因素中，由于網(wǎng)球比賽場地大多設(shè)置在戶外，因此天氣以及溫度的起伏也會對比賽產(chǎn)生影響，使得運動員有額外的擔(dān)心，例如場地的舒適程度可能會導(dǎo)致比賽中受傷，產(chǎn)生焦慮，注意力不能夠集中，影響比賽狀態(tài)和技戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。

2.2.4競技經(jīng)驗因子

競技訓(xùn)練經(jīng)歷與參賽經(jīng)驗兩個因素在第4主因子的載荷較高，將此因子命名為競技水平因子?，F(xiàn)代心理學(xué)家常用強(qiáng)化來解釋行為的發(fā)生和動機(jī)的引起。強(qiáng)化（reinforcement）是由刺激物作用引起的。網(wǎng)球比賽的強(qiáng)化物就是比賽的多次經(jīng)歷和取得的經(jīng)驗。網(wǎng)球比賽不僅是技戰(zhàn)術(shù)對抗，更是經(jīng)驗的比拼。經(jīng)驗豐富的選手可以順利解讀比賽情境，隨之做出相應(yīng)對策來抑制對手的進(jìn)攻，經(jīng)驗來源于日積月累的參賽，通過比賽來積累經(jīng)驗，經(jīng)驗越多，比賽手段也就越豐富，處理比賽的能力越強(qiáng)，越能順利體驗流暢狀態(tài)。

2.2.5賽前準(zhǔn)備因子

賽前的健康狀況、身體準(zhǔn)備情況、體能狀況在第5個主因子上載荷較大，將其因子命名為身體準(zhǔn)備因子。比賽之前的準(zhǔn)備通常在于體能儲備是否充分以及身體狀態(tài)的調(diào)整和恢復(fù)情況，比賽之前傷病恢復(fù)水平是完成比賽的基礎(chǔ)，生理狀態(tài)喚醒指標(biāo)的高低預(yù)示著身體肌肉等組織的準(zhǔn)備狀態(tài)水平，體能儲備表現(xiàn)為應(yīng)對比賽的強(qiáng)度，體能準(zhǔn)備不足會導(dǎo)致比賽中途產(chǎn)生身體疲勞，進(jìn)而導(dǎo)致狀態(tài)下降。比賽本身對運動員的身心消耗較大，運動員通常都會有一定程度的緊張情緒，只是強(qiáng)度不一，心理能量在不同階段的變化不一致，但通常比較激烈，特別是在勢均力敵的較量中，體能與身體的準(zhǔn)備程度可以作為參賽的前提。

2.2.6狀態(tài)體驗因子

優(yōu)秀成績體驗與賽時最佳狀態(tài)的出現(xiàn)兩個因素在第6主因子載荷較高，將其命名為狀態(tài)體驗因子。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)青少年選手在參賽經(jīng)驗中都有一些值得回味的良好狀態(tài)的賽事，并且試圖努力繼續(xù)尋找表現(xiàn)積極狀態(tài)的感受，對比賽的愿望和態(tài)度是積極的，甚至享受尋找和回憶的過程，這類積極的狀態(tài)逐漸積累，在今后得當(dāng)?shù)膯拘阉綏l件下，有可能再次促使運動員進(jìn)入流暢狀態(tài)，體驗流暢的感受。

2.2.7理性評估肯定因子

對手的水平強(qiáng)弱及發(fā)揮水平、教練的信任和對自己和對手實力的正確評估在第7個主因子上載荷較大，由此把這3個因素命名為理性比較因子。運動員對自己和對手實力的評價以及教練員對自己的認(rèn)可與信任是客觀的事實，對自己和不同對手能力的肯定與正確評價會使運動員尊重對手，合理分析與對手之間水平的差異并積極發(fā)現(xiàn)對手的優(yōu)勢與弱點，才能有針對性的比賽學(xué)習(xí)經(jīng)驗。教練的信任與肯定對運動員是一劑強(qiáng)心針，由于青少年時期運動員控制情緒狀態(tài)的能力較低，在賽場中容易出現(xiàn)情緒的波動，而教練員的鼓勵對隊員繼續(xù)關(guān)注比賽挑戰(zhàn)對手起到穩(wěn)定作用，使青少年心理調(diào)整能力提高，激發(fā)斗志逐漸體驗流暢感。

2.2.8關(guān)鍵分因子

第8個主因子在比賽中關(guān)鍵分的把握和關(guān)鍵球處理上載荷較高。將其命名為關(guān)鍵分因子。網(wǎng)球比賽由多個關(guān)鍵點組成，如局點，盤點和賽點等，比賽處于關(guān)鍵分的時刻，心理狀態(tài)的保持和改變可以表現(xiàn)為拿下自己的發(fā)球局或者被對方破發(fā)。關(guān)鍵分時刻如果沒有把握得當(dāng)，便直接為對手創(chuàng)造了破發(fā)的可能，進(jìn)而在下一局迎來對手的發(fā)球局時心理壓力增大。通過比賽觀察發(fā)現(xiàn)，青少年的比賽中，會經(jīng)常出現(xiàn)關(guān)鍵分被破發(fā)以及關(guān)鍵分互破現(xiàn)象，原因可能與青少年的競技水平不高存在聯(lián)系，因此在關(guān)鍵分關(guān)鍵球表現(xiàn)的水平直接對心理狀態(tài)產(chǎn)生影響，處理的好，運動員的心理狀態(tài)會產(chǎn)生積極的變化，有利于流暢狀態(tài)的保持和增強(qiáng)，關(guān)鍵分把握的能力不強(qiáng)，會使自身的心理狀態(tài)朝反方向變化，使接下來的比賽注意力難以迅速集中，狀態(tài)下降，導(dǎo)致潛在的優(yōu)勢轉(zhuǎn)移。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

制約湖北省青少年網(wǎng)球運動員流暢狀態(tài)的因素很多，通過探索性分析將制約因素進(jìn)行因子分析并命名，最終得到8個因子，并按照重要性載荷由高致低分別為：積極心理、競技技戰(zhàn)術(shù)、外界干擾、競技經(jīng)驗、賽前準(zhǔn)備、狀態(tài)體驗、理性評估肯定和關(guān)鍵分因子。

3.2建議

流暢狀態(tài)作為樂觀積極的心理狀態(tài)，被證明與取得優(yōu)異成績關(guān)系密切，注意力集中的能力、放松、保持動力、自信等等都是可以通過練習(xí)而獲得的，需要經(jīng)過全面的訓(xùn)練增加網(wǎng)球運動員實現(xiàn)這種心理狀態(tài)的可能性，并根據(jù)青少年身體與心理的發(fā)展規(guī)律行之有效的將新的心理訓(xùn)練的方法貫穿于訓(xùn)練和比賽中，克服心理過程中的障礙，建立健全個性化的訓(xùn)練內(nèi)容，通過模擬比賽情境以及適當(dāng)降低比賽結(jié)果的重要性，緩解競賽壓力等方式，使運動員具備良好的心理品質(zhì)，掌握適度的心理技能，創(chuàng)造優(yōu)異成績。此外，主管部門應(yīng)加大對教練員運動員心理訓(xùn)練的重視力度，轉(zhuǎn)變以訓(xùn)練身體素質(zhì)與運動技能為主的思想觀念，將體育科研納入訓(xùn)練計劃中，并定期將教練員參加運動心理學(xué)專業(yè)的培訓(xùn)，加強(qiáng)深度交流學(xué)習(xí)，適度提升網(wǎng)球教練的心理預(yù)測、評價和分析能力。

［1］劉微娜.體育運動領(lǐng)域流暢狀態(tài)的研究進(jìn)展［J］.體育科學(xué)，2009（11）.

［2］斯力格，冮勇，歐曉濤.我國自由式滑雪空中技巧運動員流暢狀態(tài)特征及其特質(zhì)性心理因素的關(guān)系研究［J］.沈陽體育學(xué)院學(xué)報，2010（6）.

［3］徐曉敏，王進(jìn).流暢體驗在健身鍛煉中的探索研究［J］.浙江體育科學(xué)，2006（6）.

［4］劉微娜.體育運動中流暢狀態(tài)的心理特征及其認(rèn)知干預(yù)［D］.上海：華東師范大學(xué)，2009.

［5］孫文勇.青少年田徑運動員自我效能、心理疲勞與流暢心理狀態(tài)的關(guān)系研究［D］.北京：北京體育大學(xué)，2011.

［6］李鵬.體育院校大學(xué)生運動員運動中特質(zhì)流暢心理狀態(tài)特征的調(diào)查研究［D］.上海：上海師范大學(xué)，2013.

［7］鄒蘇濤.冰雪項目運動員流暢心理狀態(tài)影響因素結(jié)構(gòu)與特點分析［D］.沈陽：沈陽體育學(xué)院，2014.

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Research on the restriction factors of adolescent Tennis Athletes’Psychological Flow State in Hubei Province

WANG Wei，PENG Yanming，ZHOU Shu

this study tested adolescent tennis player by using＜the restriction factors of adolescent Tennis Athletes' Psychological Flow State survey＞and methods of literature data，questionnaire survey and mathematical statistics to analyze the influencing factors of flow state and the mechanism of each factor.It can provide theoretical references for the effective adolescent tennis players'training，the improvement of psychological levels and the ability to control the progress of the game，The result shows，there were 8 influencing factors of adolescent tennis players'flow state in Hubei province，including positive psychology，competitive skills，external interference，competitive experiences，preparation，condition experience，rational evaluation，the key points and cooperation factor.

adolescent；tennis player；flow state；influencing factors

G804.87

A

1003-983X（2016）10-0904-04

2016-07-25

教育部人文社科規(guī)劃項目（15YJA890031）；湖北師范學(xué)院校級項目（2010C39）

王偉（1981-），男，內(nèi)蒙古巴彥淖爾市人，碩士，講師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué).

湖北師范大學(xué)體育學(xué)院，湖北黃石435002

College of Physical Education，Hubei Normal University，Huangshi Hubei，435002