大學(xué)生自我效能感與社交焦慮的關(guān)系

侯杰

摘 要：對(duì)大學(xué)生的社交焦慮水平和自我效能感水平進(jìn)行分析，從而探究大學(xué)生自我效能感和社交焦慮之間的關(guān)系，減少大學(xué)生初入社會(huì)極容易出現(xiàn)的社交焦慮的現(xiàn)象，降低大學(xué)生的社交焦慮水平。并且從自我效能感方面給予大學(xué)生恰當(dāng)?shù)奶嶙h，能夠提出有關(guān)減少大學(xué)生社交焦慮的合理的建議。研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生自我效能感與社交焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)，說(shuō)明通過(guò)提高大學(xué)生的自我效能感可以很好的降低社交焦慮的水平。

關(guān)鍵詞：自我效能感；社交焦慮；大學(xué)生

1 引言

從上世紀(jì)80年代開(kāi)始， 心理學(xué)家們?nèi)找骊P(guān)注社交焦慮的研究， 社交恐怖癥在國(guó)際公認(rèn)的診斷分類(lèi)系統(tǒng)中確立了自己的位置：DSM- Ⅲ將社交恐怖癥作為“焦慮性障礙”的一個(gè)類(lèi)型被沿用至今。郭曉薇（ 2000） 認(rèn)為， 社交焦慮是指對(duì)某一種或多種人際處境有強(qiáng)烈的憂(yōu)慮、緊張不安或恐懼的情緒反應(yīng)和回避行為。其基本表現(xiàn)是：害怕與別人對(duì)視，害怕被人注視，怕自己在人前有丟面子的言談舉止，怕當(dāng)著人面吃飯、書(shū)寫(xiě)等。綜上所述， 無(wú)論國(guó)外還是國(guó)內(nèi)， 在社交焦慮概念的界定方面， 都是從行為、主觀(guān)感受和認(rèn)知三個(gè)方面來(lái)考慮的， 而且絕大多數(shù)學(xué)者都將社交焦慮障礙與社交恐怖癥等同[1]。

自我效能感這個(gè)概念是由美國(guó)心理學(xué)家Albert Bandura最早提出，是其社會(huì)認(rèn)知理論中的核心概念，指人們自身能否利用所擁有的技能完成某項(xiàng)工作行為的自信程度。德國(guó)臨床和健康心理學(xué)家Schuarzer 認(rèn)為有一種一般性的自我效能感存在，指?jìng)€(gè)體應(yīng)付各種不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對(duì)新事物時(shí)的一種總體性的自信心，是一項(xiàng)重要的人格特征[2]。

從上個(gè)世紀(jì)80年代開(kāi)始，心理學(xué)家們?nèi)找骊P(guān)注社交焦慮的研究。目前國(guó)內(nèi)外對(duì)社交焦慮的研究主要集中在以下幾個(gè)方面：社交焦慮的成因研究、社交焦慮的干預(yù)及療效評(píng)估以及對(duì)社交焦慮的測(cè)量。國(guó)內(nèi)外關(guān)于自我效能感的研究多集中在一般自我效能感對(duì)網(wǎng)絡(luò)交往中的焦慮、壓力所起的作用，以及一般自我效能感與抑郁、狀態(tài)焦慮、以及考試焦慮的相關(guān)研究。

國(guó)內(nèi)外有關(guān)自我效能感與社交焦慮的研究不是很多，多數(shù)是學(xué)業(yè)自我效能感對(duì)學(xué)生社交焦慮的影響。綜上所述，本研究以大學(xué)生為被試，來(lái)探討大學(xué)生一般自我效能感和社交焦慮兩者之間的關(guān)系。

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)交往越來(lái)越為人們所重視。但目前來(lái)說(shuō)，我國(guó)大學(xué)生的社會(huì)交往現(xiàn)狀不容樂(lè)觀(guān)，幾乎每個(gè)人都有或大或小的社交焦慮，對(duì)于即將步入復(fù)雜社會(huì)的的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，擁有良好的社交能力，減少社交焦慮對(duì)大學(xué)生事業(yè)的成功、婚姻及整個(gè)人生過(guò)程中都有不可磨滅的作用。所以減少和預(yù)防社交焦慮就顯得尤為重要，當(dāng)前研究大學(xué)生自我效能感與社交焦慮的關(guān)系，希望能通過(guò)增加或減少自我效能感來(lái)減少或預(yù)防社交焦慮的產(chǎn)生，讓大學(xué)生能通過(guò)自己的努力建立起良好的人際關(guān)系，更好的學(xué)習(xí)和生活。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本次調(diào)查以班級(jí)為單位進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查，從大一至大二兩個(gè)年級(jí)中隨機(jī)抽取4—6個(gè)班級(jí)，對(duì)黑龍江某高校的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查：發(fā)放問(wèn)卷401份，回收問(wèn)卷401份，回收率為100%；經(jīng)核查有效問(wèn)卷360份，有效率為89.78%。

2.2 研究假設(shè)

（1）自我效能感在性別、生源地、是否獨(dú)生、年級(jí)上存在差異。

（2）社交焦慮水平在性別、生源地、是否獨(dú)生、年級(jí)上存在差異。

（3）自我效能感水平與社交焦慮水平呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)關(guān)系，即自我效能感越低，社交焦慮越高。

2.3 研究工具

2.3.1 交往焦慮量表（IAS）

由Leary編制，用于評(píng)定獨(dú)立于行為之外的主觀(guān)交往焦慮體驗(yàn)的傾向。此次使用的摘自《心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)》（汪向東，中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1999）.該量表具有良好的測(cè)量學(xué)指標(biāo)，可以作為我國(guó)大學(xué)生社交焦慮研究的有效工具，含有15條自陳條目，這些條目，按5級(jí)分制予以回答。量表總分最低為15分，最高分為75分，分?jǐn)?shù)越高，社交焦慮程度越高。社交焦慮量表以大學(xué)生在量表上的總得分為指標(biāo)。

2.3.2 一般自我效能感量表（GSES）

最早的德文版是由德國(guó)柏林自由大學(xué)的著名臨床和健康心理學(xué)家Ralf Schwarzer教授和他的同事于1981年編制完成。中文版的GSES最早由張建新和Schwarzer于1995年在香港的一年級(jí)大學(xué)生中使用。這次采用的Zhang&Schwarzer（1995）年編制的中譯本，有較好的信效度，重測(cè)信度為0.83（p<0.001），折半信度為0.90，效度方面，GSES的10個(gè)條目和總量表分的相關(guān)在0.60和0.77之間。該量表由10個(gè)項(xiàng)目組成。采用李科特4點(diǎn)量表，各項(xiàng)目均為1～4級(jí)評(píng)分。總分越高，一般自我效能感水平越高。

2.3.3 數(shù)據(jù)分析方法

應(yīng)用SPSS22.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入，并建立數(shù)據(jù)庫(kù)。對(duì)被試特征進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)；采用相關(guān)分析，得出自我效能感與社交焦慮的關(guān)系。

3 研究結(jié)果

3.1 大學(xué)生自我效能感和社交焦慮與性別的關(guān)系

將自我效能感和社交焦慮與性別進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，大學(xué)生的社交焦慮在性別上存在顯著差異（T=-2.560，p=0.028），且女生社交焦慮得分（M=46.078，SD=8.796）高于男生得分（M=43.216，SD=7.140），即女生社交焦慮高于男生。大學(xué)生自我效能感在性別上無(wú)顯著差異（T=-0.264，p=0.792），女生自我效能感得分與男生的得分接近，女生M=2.384，SD=0.486，男生M=2.365，SD=0.491

3.2 大學(xué)生自我效能感和社交焦慮與性別的關(guān)系

通過(guò)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得出結(jié)果，大學(xué)生自我效能感與生源地、是否獨(dú)生、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)均無(wú)相關(guān)，社交焦慮與生源地、是否獨(dú)生、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)均無(wú)相關(guān)。

3.3 社交焦慮與自我效能感關(guān)系分析

根據(jù)皮爾遜相關(guān)系數(shù)，大學(xué)生自我效能感總量表分與社交焦慮總分呈極其顯著的負(fù)相關(guān)關(guān)系，r=-0.168**，并且在0.01水平上顯著。

4 討論

本研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感與社交焦慮之間的確存在著顯著的負(fù)相關(guān)，與Banduar關(guān)于自我效能感的理論推斷一致。在如何減少社交焦慮方面，以往的研究都表示要提高認(rèn)知能力、通過(guò)交往技能的培訓(xùn)來(lái)提高社交能力等，但是通過(guò)本研究發(fā)現(xiàn)：提高人們的自我效能感也可以降低社交焦慮。社交焦慮很高的大學(xué)生，他們的自我效能感就比較低，所以提高自我效能感可以一定程度的降低社交焦慮水平。以前的研究得出大學(xué)生的自我效能感存在性別差異，而本研究表明自我效能感與性別因素并無(wú)關(guān)，這與其他人的研究是不一致的。王才康等人發(fā)現(xiàn)自我效能感在文、理科學(xué)生身上有差異，而本研究卻沒(méi)得到同樣結(jié)論。原因可能是本研究對(duì)象是師范生，因此男生樣本容量較小，并且文理專(zhuān)業(yè)的課程設(shè)置有交叉，由于學(xué)校采取學(xué)分制培養(yǎng)學(xué)生，社會(huì)又需要綜合性人才，這些促使文科學(xué)生也熱心計(jì)算機(jī)、數(shù)學(xué)的選修；理科生也可以選修書(shū)法、寫(xiě)作等文科課程。

5 結(jié)論

自我效能感與性別、生源地、是否獨(dú)生、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)。

社交焦慮與性別有關(guān)，并且女生的社交焦慮水平高于男生，社交焦慮與生源地、是否獨(dú)生、年級(jí)、專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)。

（3）自我效能感水平越高，社交焦慮水平越低。

參考文獻(xiàn)

[1]栗文敏，劉麗.社交焦慮研究綜述.教育理論與實(shí)踐2007，27（4）：37-39.

[2]李濤，顧昭明.師范大學(xué)生一般自我效能感、社交焦慮及其關(guān)系研究.中外醫(yī)療：管理與教育，2009，10（4）：125-126.