體育活動與青少年外顯問題行為的關系：自尊的中介作用

張國禮 仇悅 曹美

北京體育大學運動人體科學學院（北京 100084）

體育活動與青少年外顯問題行為的關系：自尊的中介作用

張國禮 仇悅 曹美

北京體育大學運動人體科學學院（北京 100084）

目的：探討體育活動與青少年外顯問題行為的關系及自尊在二者關系中的中介作用。方法：采用體育活動等級問卷（PARS-3）、Achenbach青少年自評量表、Rosenberg自尊量表、少年兒童身體自尊量表對北京市419名中學生進行調(diào)查。結果：（1）參加中等量體育活動的青少年表現(xiàn)出較少的外顯問題行為；（2）參加大量體育活動的青少年表現(xiàn)出更高的自尊水平；（3）整體自尊和身體自尊在體育活動和違紀行為間起部分中介效應。結論：青少年參加適量體育活動會提高自尊，最終降低外顯問題行為的發(fā)生率。

體育活動；外顯問題行為；自尊；青少年

1 前言

研究發(fā)現(xiàn)，體育活動對青少年的認知功能具有改善作用，并且參加體育活動與心理健康各因子之間存在相關性，如參與鍛煉后學生在自尊、自信心、心理彈性、主觀幸福感方面有顯著提升，在抑郁、恐懼、敏感性、緊張性、適應與焦慮等方面有一定的改善，且體育活動有利于增強個體的自律性，提高自我調(diào)節(jié)能力[1]。

問題行為即個體妨礙其社會適應的異常行為，是個體表現(xiàn)出來的不符合或違反社會準則與行為規(guī)范，或者不能良好地適應社會生活，從而給社會、他人或自身造成不良影響甚至危害的行為[2]。外顯問題行為是指向于外部的問題行為，一般包括攻擊行為、違紀行為、多動等。有研究者通過實驗法發(fā)現(xiàn)體育鍛煉可以有效改善青少年的沖動行為、過激行為、反社會行為等問題行為，不同健身處方均能矯正中學生的攻擊性行為[3]。也有研究者發(fā)現(xiàn)，定期參加課外體育活動會降低危險行為發(fā)生的可能性，如減少內(nèi)隱問題行為、抑郁癥狀、輟學、物質濫用和反社會行為[4]。因此，體育活動成為有效糾正青少年心理行為問題的教育活動。

自尊即個體在社會實踐過程中獲得的對自我積極性情感的體驗，是包含能力和價值的重要心理資源。它是一種自我評價，也是一種情感體驗[5，6]。整體自尊反映個體對自我價值和自我接納的感受程度，是一種長期、綜合的自我感覺和自我評價。而身體自尊是指與社會評價密切相關的“個體對自我身體的不同方面的滿意或不滿意感”。它是整體自尊的一個具體領域，包括身體自我價值感和身體各方面的滿意感[7]。關于體育鍛煉和自尊的研究綜述一般得出這樣的結論：大約一半的實驗、準實驗都表明體育鍛煉帶來了自尊的顯著性提高。有研究發(fā)現(xiàn)參加學校課外活動對個體自尊水平的提高具有積極、穩(wěn)定的作用[8]。也有研究對80名女大學生進行為期12周的有氧加力量訓練，結果發(fā)現(xiàn)被試的整體自尊水平較鍛煉前顯著提高。這提示自尊作為一種心理指標，已成為反映體育鍛煉心理效益最具潛力的因素之一[9]。

目前，有學者認為體育鍛煉對青少年的行為表現(xiàn)具有直接影響，同時可能通過一個或者幾個中介變量產(chǎn)生作用。體育鍛煉與自尊、自我效能等心理因素有關，而這些心理因素又會影響青少年的行為表現(xiàn)。青少年期是自我發(fā)展的關鍵期和轉折期，自尊的發(fā)展對個體整個自我系統(tǒng)及其心理發(fā)展具有十分重要的意義。青少年通過體育活動可以有效促進其自尊水平的發(fā)展，對其情感、動機、認知活動及品德、外顯問題行為等有著重要的作用，有助于青少年的心理健康和良好個性的形成。鑒于此，體育活動、自尊是影響青少年外顯問題行為重要變量，體育活動可以提升青少年的自尊，最終減少青少年的外顯問題行為。已有研究發(fā)現(xiàn)體育活動對青少年的外顯問題有影響，但對自尊在體育活動與外顯問題行為中是否存在中介作用還需進一步探討。因此，本研究以初、高中生為對象，采用問卷調(diào)查法，檢驗青少年自尊是否在體育活動和外顯問題行為之間起中介作用。

2 方法

采用方便取樣的方法，在北京市的1所中學進行了問卷調(diào)查。最終有效被試419名（年齡13.77±1.51歲），男生199人，女生219人，未填寫性別1人。其中初一學生213人，初二學生139人，高二學生67人。

2.2 工具

2.2.1 體育活動等級量表（PARS-3）

該量表由日本心理學家橋本公雄編制，梁德清等人引進、修訂，從體育鍛煉強度、每次鍛煉時間及鍛煉頻率3個方面考察運動量。運動量=強度×時間×頻率。每個方面各分為5個等級。強度與頻率從1～5等級計1～5分，時間從1～5等級計0～4分，故運動量最高100分，最低0分。19分以下為小運動量，20～42分為中等運動量，43分以上為大運動量。該量表在大學生群體中進行了信度檢驗，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.78，重測信度為0.82[10]。本次調(diào)查的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.61。

2.2.2 外顯問題行為問卷

《Achenbach青少年自評量表，YSR》是目前國際上評定兒童行為情緒問題最常用的測評工具。YSR由112個條目構成，每個條目根據(jù)最近6個月的表現(xiàn)按三級評分，即無此行為或不同意記0，偶爾有或同意記1、經(jīng)常有或很同意記2。累積條目得分為YSR總分。該量表在中學生群體中進行了信度檢驗，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.94，重測信度為0.87[11]。本研究選用外化問題行為的題目，包括注意缺陷、違紀行為、攻擊行為，共37題。本次調(diào)查內(nèi)部一致性系數(shù)為0.95。

2.2.3 Rosenberg自尊量表

Rosenberg于1965年編制的自尊量表是自尊研究領域中使用最廣泛的工具。該量表由10個條目組成，用于測量單一維度的整體自尊水平。量表為四級評分，非常同意計4分，同意計3分，不同意計2分，非常不同意計1分。該量表在中學生群體中進行了信度檢驗，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.78，重測信度為0.72[12]。本次調(diào)查內(nèi)部一致性系數(shù)為0.78。

2.2.4 少年兒童身體自尊量表

采用魏運華于1997年編制的《少年兒童身體自尊量表》中的身體價值分量表，由6個條目組成，得分越高表示對自己的身體價值感越高，意味著個體對自我身體的各方面滿意感更高。該量表由魏運華在小學高年級學生中進行了信度檢驗，總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.68，重測信度為0.76[13]。本次調(diào)查內(nèi)部一致性系數(shù)為0.88。

2.3 統(tǒng)計學方法

使用SPSS19.0建立數(shù)據(jù)庫并進行統(tǒng)計分析。首先采用單因素多元方差分析考察體育活動量對外顯問題行為、自尊的影響；然后采用皮爾遜積差相關分析，分析體育活動量、外顯問題行為、自尊的關系；最后采用逐步回歸的分析方法檢驗體育活動和外顯問題行為之間是否存在自尊的中介效應。P＜0.05表示差異具有統(tǒng)計學意義。

3 結果

3.1 體育活動對外顯問題行為影響的差異分析

不同體育活動量青少年外顯問題行為評分見表1。以體育活動量為自變量，以注意缺陷、違紀行為、攻擊行為以及外顯問題行為作為因變量進行單因素多元方差分析，結果表明，體育活動量在注意缺陷（F=5.11，P＜0.05）、違紀行為（F=5.21，P＜0.001）、攻擊行為（F=5.82，P＜0.001）以及總外顯問題行為上（F=5.10，P＜0.001）主效應顯著，即體育活動量對青少年的外顯問題行為有顯著影響。事后多重比較發(fā)現(xiàn)，小運動量比中運動量青少年表現(xiàn)出更多的注意缺陷；大運動量比中等運動量青少年表現(xiàn)出更多的攻擊行為；大運動量比小運動量、中等運動量青少年表現(xiàn)出更多的違紀行為。在總外顯問題行為上，中等運動量比小運動量、大運動量青少年表現(xiàn)出更少的外顯問題行為。

表1 不同體育活動量青少年外顯問題行為評分（±s）

表1 不同體育活動量青少年外顯問題行為評分（±s）

n小運動量中等運動量大運動量164 124 131注意缺陷5.98±3.49 4.63±3.16 5.43±3.91攻擊行為6.55±5.12 5.44±3.91 7.72±6.89違紀行為2.88±2.78 2.45±1.90 3.67±3.75外顯問題行為15.40±10.17 12.56±8.18 16.82±13.48

3.2 體育活動對自尊影響的差異分析

不同體育活動量青少年自尊評分見表2。以體育活動量為自變量，以整體自尊、身體自尊為因變量進行單因素多元方差分析，結果表明，體育活動量在整體自尊（F=5.30，P＜0.001）、身體自尊（F=18.13，P＜0.001）上主效應顯著，即體育活動量對青少年自尊有顯著影響。事后多重比較發(fā)現(xiàn)，在整體自尊上，大運動量、中等運動量比小運動量青少年表現(xiàn)出更高的自尊水平；在身體自尊上，大運動量比中等運動量、中運動量比小運動量青少年表現(xiàn)出更高的自尊水平，即中等和大運動量青少年對自己身體的不同方面表現(xiàn)出較高程度的滿意感。

3.3 青少年體育活動量、自尊和外顯問題行為的相關分析

對青少年體育活動量、整體自尊、身體自尊、注意缺陷、攻擊行為、違紀行為和外顯問題行為進行相關分析（見表3）。結果顯示，體育活動量與整體自尊、身體自尊呈顯著正相關；體育活動量與外顯問題行為的違紀行為呈顯著正相關；整體自尊、身體自尊與注意缺陷、攻擊行為、違紀行為和外顯問題行為呈顯著負相關。

表2 不同體育活動量青少年自尊評分（±s）

表2 不同體育活動量青少年自尊評分（±s）

n小運動量中等運動量大運動量164 124 131整體自尊2.85±0.40 2.99±0.37 2.97±0.44身體自尊3.19±0.78 3.45±0.83 3.77±0.87

表3 體育活動量、自尊和外顯問題行為的相關分析

3.4 自尊在體育活動與外顯問題行為之間的中介效應檢驗

為檢驗體育活動和外顯問題行為之間是否以自尊為中介，使用溫忠麟、張雷等人的程序檢驗中介效應[14]。先對外顯問題行為、自尊問卷得分進行中心化處理。鑒于體育活動量與違紀行為相關顯著，所以僅對體育活動量和違紀行為之間進行自尊水平的中介效應檢驗。

3.4.1 整體自尊在體育活動量與違紀行為之間的中介效應檢驗

以外顯問題的違紀行為作為因變量，整體自尊為中介變量，以體育活動量為自變量進行中介效應檢驗。由表4可知，運動量顯著正向預測違紀行為和整體自尊；加入整體自尊作為中介變量后，運動量依然顯著正向預測違紀行為，而整體自尊顯著負向預測違紀行為。這表明整體自尊在運動量和違紀行為之間具有部分中介效應。具體見圖1。

表4 整體自尊在體育活動量和違紀行為之間的中介效應

圖1 整體自尊中介效應模型

3.4.2 身體自尊在體育活動量與違紀行為之間的中介效應檢驗

以外顯問題的違紀行為作為因變量，身體自尊為中介變量，以體育活動量為自變量進行中介效應檢驗。由表5可知，運動量顯著正向預測違紀行為和身體自尊；加入身體自尊作為中介變量后，運動量依然顯著正向預測違紀行為，而身體自尊顯著負向預測違紀行為。這表明身體自尊在運動量和違紀行為之間具有部分中介效應。具體見圖2。

表5 身體自尊在體育活動量和違紀行為之間的中介效應

圖2 身體自尊中介效應模型

4 討論

本研究發(fā)現(xiàn)，參加中等運動量的體育活動有助于改善青少年的注意缺陷。這是因為體育活動可以釋放青少年在學習時不能釋放的能量，從而改善青少年集中注意的能力[15]。有研究發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉后，被試的注意力有了顯著的提升，即長期堅持體育鍛煉會促進中小學生注意力水平的發(fā)展[16]。但是本研究也發(fā)現(xiàn)，參加大量體育活動會增加青少年的攻擊行為和違紀行為，以及總的問題行為。這可能是因為大運動量體育活動提供了發(fā)生攻擊行為、違紀行為的機會。青少年最常見的大運動量體育活動如籃球、足球等對抗性體育項目往往趣味性強但競爭性也比較突出，所以常常伴隨著身體對抗。而青少年在這一特殊年齡階段，不能理智地處理問題，情緒上易激動，在體育活動中勝負體驗強烈，容易做出一些偏激行為[17]。因此進行大運動量體育活動的青少年更容易出現(xiàn)攻擊行為和違紀行為。建議今后采用體育活動干預青少年的外顯問題行為時，保持適度運動量。

本研究結果表明，青少年通過參與適當?shù)捏w育活動，其自尊水平會呈現(xiàn)積極變化，個體對其自身狀態(tài)和能力水平的主觀判斷也會隨之提高。這與以往體育鍛煉提高個體自尊的研究結果一致。這提示體育活動是發(fā)展青少年積極自我的一個有效途徑。本研究發(fā)現(xiàn)參與中等、大運動量的青少年相比參加小運動量的青少年表現(xiàn)出更高水平的整體自尊和身體自尊。這是由于運動量越大的個體自我投入程度越高，更加充滿活力，對體育鍛煉主觀感覺越豐富，對一般身體自我概念和自豪感也會隨之增加[18]，身體的強健和精神的強健往往是聯(lián)系在一起的。加之青少年時期是身心發(fā)育的關鍵期，通過體育活動過程與社會環(huán)境的交互作用，將會形成穩(wěn)定的自尊。并且這種自尊在以后的發(fā)展過程中不會輕易發(fā)生改變，甚至可以有效預測青少年未來的高自尊水平[18]。

自尊水平的提升能減弱外顯問題行為的發(fā)生，最終有助于青少年健康成長，即青少年自尊在體育活動與外顯問題行為之間存在中介效應。本研究發(fā)現(xiàn)，個體自尊在體育活動與違紀行為之間起著中介作用。當通過體育活動提高個體的自尊時，青少年在意識或潛意識里具有對自我積極性情感體驗的心理暗示，有助于青少年形成指導其行為的一種內(nèi)驅動力。在內(nèi)部動機的引導下，會積極、自信地參與學習，并努力控制達到自己制定的目標，進而有效減少外顯問題行為的發(fā)生[19，20]。

5 結論

（1）參加中等運動量的體育活動有助于減少青少年的外顯問題行為。

（2）參加中等、大運動量體育活動能夠提升青少年的自尊。

（3）自尊在體育活動與違紀行為之間起中介效應，即參加體育活動增加了自尊水平，最終降低外顯問題行為的發(fā)生。

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The Relationship between Physical Activitiesand External Problem Behaviorsof Adolescents：the M ediating Effectof Self-esteem

Zhang Guoli，Qiu Yue，Cao Mei
SportScienceCollege，Beijing SportUniversity，Beijing 100084，China

Zhang Guoli，Email：guoli_zhang@126.com

Objective To explore the impact of physical activities on adolescents'external problem behaviors and the mediating effect of self-esteem.M ethod The physical activity rating scale（PARS-3），Achenbach adolescent self rating scale，Rosenberg self-esteem scale and adolescent physical self-esteem scale were used to investigate 419 participants selected from middle school students in Beijing.Resu lts Adolescents who participated in physical activities with moderate amount showed less external problem behaviors.Adolescents who participated in physical activities with large amount appeared to be of more self-esteem.Both self-esteem and body-esteem showed partially mediating effects between physical ac?tivities and disciplinary offence.Conclusion Adolescents conducting moderate amount of physical activi?ties can enhance their self-esteem，and ultimately reduce the incidence of their external problem behaiv?iors.

physical activity，external problem behaviors，self-esteem，adolescents

2016.08.25

中央高校基本科研業(yè)務費專項資金資助（編號：2016ZX 018；2015YB005）

第1作者：張國禮，Email：guoli_zhang@126.com；

張國禮，Email：guoli_zhang@126.com