羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球的應(yīng)用探討

陽(yáng)福文

（廣東省工商高級(jí)技工學(xué)校，廣東 樂(lè)昌 512200）

羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球的應(yīng)用探討

陽(yáng)福文

（廣東省工商高級(jí)技工學(xué)校，廣東 樂(lè)昌 512200）

本文以羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球的應(yīng)用為主題展開(kāi)論述，首先對(duì)過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)涵進(jìn)行了概述，然后從進(jìn)攻型過(guò)渡球的應(yīng)用、防守型過(guò)渡球的應(yīng)用、平衡型過(guò)渡球的應(yīng)用等方面對(duì)羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球的具體應(yīng)用進(jìn)行了分析，然后從多個(gè)方面對(duì)過(guò)渡球技術(shù)的特點(diǎn)要求及訓(xùn)練要點(diǎn)進(jìn)行了闡述。

羽毛球雙打；過(guò)渡球應(yīng)用；運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)

在羽毛球雙打項(xiàng)目中，過(guò)渡球的合理運(yùn)用有著重要的意義。通常情況下，羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中所運(yùn)用的技戰(zhàn)術(shù)包括發(fā)球接發(fā)技術(shù)、平抽擋技術(shù)、進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)、防守戰(zhàn)術(shù)及跑動(dòng)配合戰(zhàn)術(shù)等，如果選手不能對(duì)過(guò)渡球進(jìn)行有效應(yīng)用，則很容易在對(duì)戰(zhàn)中處于劣勢(shì)。在雙打?qū)崙?zhàn)中，如果過(guò)渡球以高、快為主，再加上選手自身扎實(shí)的基本功，則很容易使對(duì)手處于劣勢(shì)；而如果能夠?qū)^(guò)渡球的會(huì)落點(diǎn)進(jìn)行精準(zhǔn)控制，則可以很容易打亂對(duì)手的站位。由此可見(jiàn)，羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球的合理應(yīng)用，對(duì)比賽結(jié)果有著重要的影響。

1 過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)涵概述

過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)內(nèi)涵可以定義為：在羽毛球比賽中，運(yùn)動(dòng)員以通過(guò)多次組合應(yīng)用過(guò)渡性的擊球技術(shù)來(lái)調(diào)整比賽中的攻防格局為技術(shù)手段，以形成符合自身戰(zhàn)術(shù)所需求的戰(zhàn)術(shù)環(huán)境為戰(zhàn)術(shù)目的，從而對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生有利影響的戰(zhàn)術(shù)。根據(jù)具體戰(zhàn)術(shù)手段的不同，可以將過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)進(jìn)一步分為進(jìn)攻性過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)、防守性過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)及平衡性過(guò)渡球戰(zhàn)術(shù)?？傮w而言，羽毛球技術(shù)中并沒(méi)有純粹的進(jìn)攻和防守，技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用往往需要根據(jù)實(shí)戰(zhàn)中的具體情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，在羽毛球競(jìng)技中，進(jìn)攻性過(guò)渡球技術(shù)動(dòng)作包括前場(chǎng)推球、搓球和勾球，防守性過(guò)渡球技術(shù)動(dòng)作包括放網(wǎng)、平高球、吊球等，而平衡性過(guò)渡球技術(shù)動(dòng)作主要包括中場(chǎng)擋網(wǎng)。

2 羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球的應(yīng)用

2.1 進(jìn)攻型過(guò)渡球的應(yīng)用

在體育比賽中，如果獲得了進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)，那么會(huì)更容易得分。在羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中，存在多種進(jìn)攻技術(shù)組合。隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員的防守技術(shù)獲得了很大的提升，在實(shí)戰(zhàn)比賽中，運(yùn)動(dòng)員的防守能力及其防守效果已經(jīng)有了明顯改善，這就導(dǎo)致進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員在利用傳統(tǒng)的進(jìn)攻手段時(shí)無(wú)法輕易取勝，針對(duì)這一問(wèn)題，很多運(yùn)動(dòng)員選擇多拍連續(xù)進(jìn)攻，這樣雖然提升了得分的幾率，但是會(huì)特別消耗體力，從而影響到后續(xù)的比賽；而且，如果運(yùn)動(dòng)員體力透支，則很容易出現(xiàn)身體損傷。為此，在羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中，作為進(jìn)攻方，為了進(jìn)一步提升得分概率，則可以對(duì)過(guò)渡球技術(shù)進(jìn)行合理運(yùn)用。這就要求運(yùn)動(dòng)員必須保持冷靜，通過(guò)突然的輕殺、點(diǎn)殺、假動(dòng)作吊球或者放網(wǎng)前球等技術(shù)動(dòng)作，盡可能不讓球往上走，而且進(jìn)攻方要能夠?qū)η蜻M(jìn)行耐心的調(diào)動(dòng)，這樣很容易擾亂對(duì)手的站位，從而為本方創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，當(dāng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，迅速出擊，從而有效提高得分率。

2.2 防守型過(guò)渡球的應(yīng)用

在羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中，運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較高，而且在每一回合的較量中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)速度也有較高的要求。通常情況下，防守方相對(duì)比較被動(dòng)，雖然近些年來(lái)運(yùn)動(dòng)員的防守能力有了較高的提升，但是在具體防守過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員的主要活動(dòng)仍然是一味地追球，而且對(duì)于回球的落點(diǎn)及質(zhì)量沒(méi)有太多的要求，相對(duì)而言，進(jìn)攻方的主動(dòng)權(quán)比較大。如果防守方的回球質(zhì)量和落點(diǎn)不佳，則很容易給對(duì)方制造絕佳進(jìn)攻機(jī)會(huì)，在這種情況下，即使能夠擋住幾次對(duì)方的猛烈進(jìn)攻，但是對(duì)球的控制則會(huì)更加被動(dòng)，從而很容易失分。針對(duì)這種情況，如果防守方運(yùn)動(dòng)員能夠利用高超的過(guò)渡球技術(shù)，則可以有效化解被動(dòng)困境，具體而言，防守方可以利用接吊球、接殺球、接平球的放、推、勾、挑等技術(shù)回球，并對(duì)球的弧度、角度進(jìn)行適當(dāng)變化，如果還能夠再利用自身的速度優(yōu)勢(shì)，則可以有效緩解對(duì)方進(jìn)攻壓力，為對(duì)方創(chuàng)造絕佳進(jìn)攻機(jī)會(huì)的概率也會(huì)有所下降，即使遇到進(jìn)攻方的多次猛攻，也只會(huì)使對(duì)方產(chǎn)生巨大的體能消耗，從而為本方得分創(chuàng)造良好的條件。而且，如果因此對(duì)方的體能消耗很大，其出現(xiàn)失誤的概率也會(huì)有所提升，所以很容易放棄進(jìn)攻。在這種狀態(tài)下，本方運(yùn)動(dòng)員則應(yīng)利用這一機(jī)會(huì)，迅速變防守為進(jìn)攻，將主動(dòng)權(quán)掌握在本方的手中，在對(duì)方體力恢復(fù)之前迅速出擊，為本方贏得比分創(chuàng)造良好的機(jī)會(huì)。

2.3 平衡型過(guò)渡球的應(yīng)用

在羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中，平衡型過(guò)渡球的運(yùn)用，意味著比賽雙方都不愿意起高球，雙方運(yùn)動(dòng)員都希望在相持過(guò)程中對(duì)方出現(xiàn)失誤或者回球質(zhì)量不高，從而利用這一機(jī)會(huì)發(fā)起主動(dòng)進(jìn)攻，這一狀態(tài)下，對(duì)戰(zhàn)雙方都采用的是非攻非守的過(guò)渡戰(zhàn)術(shù)。由此可見(jiàn)，在平衡型過(guò)渡球的應(yīng)用過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員主要通過(guò)放網(wǎng)前小球、勾對(duì)角線、平抽擋、打落點(diǎn)、弧度較好的半場(chǎng)球等，以求擾亂對(duì)方站位，或者降低對(duì)方回球質(zhì)量，從而為本方創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在平衡型過(guò)渡球的運(yùn)用過(guò)程中，對(duì)戰(zhàn)雙方的回球大多是平球和小球。所以，運(yùn)動(dòng)員的速度及輕技術(shù)是本方獲得分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵。

3 過(guò)渡球技術(shù)的特點(diǎn)要求

3.1 全面而熟練的技術(shù)

羽毛球雙打過(guò)渡球需要進(jìn)攻和防守全面的基本技術(shù)、熟練的手法技巧以達(dá)到效果。在進(jìn)攻過(guò)程中，為了充分發(fā)揮過(guò)渡球的作用，要求運(yùn)動(dòng)員能夠熟練使用輕扣、點(diǎn)殺、假動(dòng)作吊球、放網(wǎng)前小球等技術(shù)動(dòng)作；在防守過(guò)程中，為了能夠達(dá)到過(guò)渡球的使用效果，則要求運(yùn)動(dòng)員能夠熟練使用接吊球、接殺球及接高平球中的放、推、勾、挑等技術(shù)動(dòng)作；在相持態(tài)勢(shì)下，為了能夠通過(guò)過(guò)渡球而獲得機(jī)會(huì)，則要求運(yùn)動(dòng)員能夠熟練使用平抽擋、打落點(diǎn)、勾對(duì)角球等技術(shù)動(dòng)作。而且在整場(chǎng)比賽中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的速度、靈活性、力度控制及手法的隱蔽使用等都有著較高的要求，為了能夠利用過(guò)渡球獲得場(chǎng)上優(yōu)勢(shì)，在對(duì)戰(zhàn)過(guò)程中，擊球之前運(yùn)動(dòng)員應(yīng)保持一致的準(zhǔn)備姿勢(shì)，在擊球的瞬間做出動(dòng)作調(diào)整，從而使對(duì)手產(chǎn)生迷惑。在過(guò)渡球技術(shù)應(yīng)用過(guò)程中，為使球角度、弧度及落點(diǎn)達(dá)到理想狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的手感，這樣才能對(duì)球進(jìn)行有效控制，而這些都必須以高超的技術(shù)為基礎(chǔ)。例如，在對(duì)下手球進(jìn)行處理時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員通過(guò)手腕及手指的小旋轉(zhuǎn)發(fā)力，這樣才能夠使羽毛球在低弧度過(guò)網(wǎng)后能夠呈現(xiàn)出極速下墜的態(tài)勢(shì)，在對(duì)方不得不起高球后，可以為本方創(chuàng)造極大的優(yōu)勢(shì)。由此可見(jiàn)，全面而熟練的技術(shù)對(duì)發(fā)揮過(guò)渡球的優(yōu)勢(shì)有著重要的影響。

3.2 良好的體能素養(yǎng)

在羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)有著較高的要求，因?yàn)橛鹈螂p打具有快、準(zhǔn)、狠、穩(wěn)及技戰(zhàn)術(shù)多變的特點(diǎn)。所以，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)選手的速度、耐力及爆發(fā)力都有著較高的要求，運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的體能素質(zhì)，才能在比賽場(chǎng)上更好地施展球技。例如，在進(jìn)攻過(guò)渡球應(yīng)用過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員上手擊球的速度必須要快，而且要求運(yùn)動(dòng)員手腕、前臂在此過(guò)程中表現(xiàn)出較強(qiáng)的爆發(fā)力，運(yùn)動(dòng)員下肢移動(dòng)速度也必須跟上。當(dāng)雙方處于相持狀態(tài)時(shí)，為了確保球的穩(wěn)定性，運(yùn)動(dòng)員必須具有足夠的耐力，要能夠?qū)B接與重心進(jìn)行迅速交替，這樣才能夠在過(guò)渡中穩(wěn)定自己，等待對(duì)方出現(xiàn)破綻，再選擇迅速出擊，為本方創(chuàng)造優(yōu)勢(shì)。

4 羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球應(yīng)用能力訓(xùn)練要點(diǎn)分析

4.1 加強(qiáng)技術(shù)球感訓(xùn)練

一方面，要加強(qiáng)手法和步法訓(xùn)練。在手法訓(xùn)練中，第一，要訓(xùn)練擊球動(dòng)作的節(jié)奏性。過(guò)渡球的應(yīng)用效果是否能夠凸顯，非常關(guān)鍵的一點(diǎn)在于運(yùn)動(dòng)員能否將每一個(gè)回應(yīng)球的快慢節(jié)奏進(jìn)行有效控制，從而有效提高回球的威脅性。第二，在手法訓(xùn)練中要通過(guò)一次次重復(fù)練習(xí)，提高動(dòng)作的一致性和突變型，在教練員的幫助下，為運(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)各種球的變化狀態(tài)，在每一次練習(xí)中都應(yīng)強(qiáng)調(diào)擊球準(zhǔn)備動(dòng)作一致和手指、手腕的突然發(fā)力、轉(zhuǎn)向，盡可能使過(guò)渡球回球呈現(xiàn)出突變性，手指、手腕的訓(xùn)練是重點(diǎn)，通過(guò)訓(xùn)練，使運(yùn)動(dòng)員能夠通過(guò)手指和手腕的配合，使過(guò)渡球在瞬間發(fā)生突變，這樣才能夠達(dá)到良好的回球效果。第三，要加強(qiáng)正確擊球點(diǎn)選擇的訓(xùn)練。不同的回球落點(diǎn)需要不同的擊球角度，所以，訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)擊球點(diǎn)選擇的強(qiáng)化提高，應(yīng)盡可能搶更高、更前、更上的擊球點(diǎn)。此外，要加強(qiáng)步法訓(xùn)練。第一，要注意步伐節(jié)奏訓(xùn)練，步伐的節(jié)奏要與手的節(jié)奏相互協(xié)調(diào)，當(dāng)手部動(dòng)作發(fā)生變化時(shí)，步伐變化必須跟上。在訓(xùn)練中應(yīng)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)員對(duì)不同來(lái)球時(shí)起動(dòng)和回動(dòng)的節(jié)奏區(qū)別。第二，要注意回動(dòng)技巧訓(xùn)練。在過(guò)渡球?qū)崙?zhàn)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員步伐的快速移動(dòng)對(duì)過(guò)渡球的應(yīng)用效果有著很大的影響。在進(jìn)攻性過(guò)渡球中，如果快速回動(dòng)，則可以為連續(xù)進(jìn)攻創(chuàng)造條件；在防守型過(guò)度球中，快速回動(dòng)則不至于被對(duì)方打亂站位，從而有效應(yīng)對(duì)對(duì)方攻擊。

4.2 加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練

首先，在力量訓(xùn)練方面，可以利用負(fù)重深蹲起這一方式。在訓(xùn)練過(guò)程中，下蹲的速度要慢，而起身的速度要快，還可以進(jìn)行原地縱跳訓(xùn)練等。為了提升軀干的專項(xiàng)力量，從而為過(guò)渡回球的力度提供保障，則可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行屈伸練習(xí)、俯臥挺身練習(xí)及負(fù)重轉(zhuǎn)體練習(xí)等。其次，在速度訓(xùn)練方面。教練員可以為運(yùn)動(dòng)員安排聽(tīng)哨變速跑、聽(tīng)哨轉(zhuǎn)身跑及聽(tīng)哨變向跑等訓(xùn)練，通過(guò)這一方面的訓(xùn)練可以提升運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度。教練還可以為運(yùn)動(dòng)員安排高頻率跑樓梯、高頻率跨障礙物等訓(xùn)練，通過(guò)這種方式，有利于運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作速度的提升。為了有效提升運(yùn)動(dòng)員的移動(dòng)速度，教練員則可以為運(yùn)動(dòng)員安排10～15m的往返跑、四角跑等訓(xùn)練。再者，在耐力訓(xùn)練方面。耐力訓(xùn)練的主要目的在于提高運(yùn)動(dòng)員身體非乳酸性無(wú)氧代謝供能效果。為此，在訓(xùn)練過(guò)程中，教練員應(yīng)主要通過(guò)800m中距離跑和1 500m、3 000m中長(zhǎng)距離跑來(lái)達(dá)到訓(xùn)練目的。

5 結(jié) 論

本文就羽毛球雙打?qū)崙?zhàn)中過(guò)渡球應(yīng)用的相關(guān)內(nèi)容展開(kāi)了探討，具體分析了過(guò)渡球的應(yīng)用方式，包括進(jìn)攻型過(guò)渡球的應(yīng)用、防守型過(guò)渡球的應(yīng)用、平衡型過(guò)渡球的應(yīng)用。然而，由于筆者所學(xué)知識(shí)及閱歷的局限性，并未能夠做到面面俱到，希望能夠憑借本文引起廣大學(xué)者的關(guān)注。

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1674-151X（2017）02-029-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.04.015

投稿日期：2016-12-20

陽(yáng)福文（1981—），講師，本科。研究方向：體育教學(xué)。