發(fā)揮杠桿調(diào)節(jié)作用 激活迎面往返接力游戲

王建杰

一、調(diào)整場地條件

1.“升級”接力線

迎面接力類和往返接力類游戲中，教師通常直接劃出接力線，把接力線作為起始位置和結(jié)束位置，讓學(xué)生統(tǒng)一站在線后，并在接力線后與同伴完成交接任務(wù)后再跑出，這是最為常見的游戲方式。游戲中，由于學(xué)生的好勝心強(qiáng)和自覺性不高，在未交接前就跑出起跑線，從而縮短了跑距，投機(jī)取巧，違反規(guī)則。對此，一方面，教師要加大規(guī)則教育，明確比賽要求；另一方面，可以通過條件限制法約束學(xué)生的行為，如在起跑線上放置一根標(biāo)志桿，學(xué)生的右手必須放在標(biāo)志桿后完成交接再跑出，這就可以有效規(guī)避學(xué)生違規(guī)現(xiàn)象。此外，還可以通過改進(jìn)規(guī)則，避免出現(xiàn)上述的問題。如準(zhǔn)備“接棒”的學(xué)生站在接力線后，而“傳棒”的學(xué)生則改變原先的面對面、手遞手的迎面?zhèn)鹘臃绞剑優(yōu)榕苤陵?duì)尾，再繞過隊(duì)尾或者繞過隊(duì)尾的標(biāo)志物后跑至排頭位置，與排頭學(xué)生拍手或?qū)?shí)物傳給排頭學(xué)生，這種由變迎面接力為順向接力的方法同樣值得期待。

2.規(guī)劃接力區(qū)

在教學(xué)中根據(jù)教材和教學(xué)的需要，規(guī)劃出一定的接力區(qū)域。游戲時(shí)，教師提醒學(xué)生遵守規(guī)則，分清交接界限。交接時(shí)不準(zhǔn)超出指定的接力范圍，必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)完成交接任務(wù)，否則視為違例。這種利用交接區(qū)開展的接力游戲，為學(xué)生提供了更多的選擇方案，更能體現(xiàn)學(xué)生合理利用規(guī)則進(jìn)行游戲的精神。如籃球直線運(yùn)球往返接力游戲中，在小組前端劃出1.5m或2m的接力區(qū)，讓學(xué)生充分利用規(guī)則，或站在后沿線的后邊，向前預(yù)跑并跑進(jìn)接力區(qū)內(nèi)完成交接；或站在接力區(qū)內(nèi)，小幅度預(yù)跑與同伴在接力區(qū)內(nèi)完成交接；或站在前沿線的后邊，原地不動與同伴完成交接再跑出等。

3.巧用“線區(qū)”混合

所謂“線區(qū)”混合，就是把預(yù)備線與交換區(qū)混搭使用的新形式的接力游戲，此種方法看似復(fù)雜，實(shí)則簡單。這種“線區(qū)”混合使用的接力方式，能夠規(guī)避很多違規(guī)、違例現(xiàn)象，對開展迎面和往返接力類游戲具有促進(jìn)作用。如利用接力棒開展接力游戲時(shí)，游戲前，教師先規(guī)劃出預(yù)備線，預(yù)備線前邊設(shè)置一個(gè)裝有沙子的桶作為交接區(qū)，傳棒學(xué)生把接力棒放進(jìn)沙桶中后跑向隊(duì)尾，接棒學(xué)生站在預(yù)備線后邊，看到傳棒學(xué)生把接力棒放進(jìn)桶后再迅速啟動，跑至桶側(cè)并拿起桶中的接力棒再向前跑進(jìn)。

4.標(biāo)識線路

剛開始學(xué)習(xí)迎面接力跑游戲時(shí)，可以借助跑道線進(jìn)行往返接力游戲，為保證游戲的安全，可以在跑道線的正中間再劃一條線，清楚地區(qū)分往返線路，強(qiáng)調(diào)跑步與交接棒時(shí)在規(guī)定的路線內(nèi)完成。讓學(xué)生在跑與交接的過程中，始終貫穿錯(cuò)肩、錯(cuò)位的動作，形成自動化的“錯(cuò)位跑”，使接力跑更具有安全系數(shù)，讓學(xué)生跑得更放心、更安全。

二、調(diào)節(jié)器械作用

1.發(fā)揮器材作用

發(fā)揮器材作用，體現(xiàn)一物多用。如在第一次接力游戲中設(shè)置四個(gè)平放的墊子作為障礙物讓學(xué)生跳過去，第二次接力游戲中可以設(shè)置四個(gè)倒“V”形墊子作為障礙物讓學(xué)生跳過去，第三次接力游戲中再設(shè)置四個(gè)直立的墊子作為障礙物讓學(xué)生跳過去。不斷調(diào)整墊子的擺放方式，既增加了游戲的趣味性，也提高了游戲的難度，讓學(xué)生更有激情、更樂意去玩游戲，也做到了一物多用、一舉多得。

2.賦予一定任務(wù)

在接力游戲中，通過賦予一定的任務(wù)，并在任務(wù)的驅(qū)使下完成接力游戲，是一種創(chuàng)新，使接力變得更有趣生動、更有意境。如往返接力跑游戲中，通過附加一項(xiàng)任務(wù)，以智體結(jié)合的方式開展寫字接力、擺字?jǐn)[五環(huán)接力；“紙衣”迎面接力中，將報(bào)紙或宣傳海報(bào)貼在前胸，使之在奔跑過程中保持不掉，并以此作為游戲任務(wù)，來提高學(xué)生快速跑的能力。這些帶有任務(wù)性質(zhì)的接力游戲，能有效提高游戲的品味，比單一的接力跑更有寓意，更有情趣化。

三、矯正學(xué)生行為

1.身體條件限制

在設(shè)計(jì)教學(xué)過程時(shí)，也可以適當(dāng)“限制”學(xué)生，讓學(xué)生主動接受一定的“身體條件限制”，達(dá)到改進(jìn)動作技能和發(fā)展學(xué)生某種身體素質(zhì)的目的，如四年級接力跑教學(xué)，以“跪行”作為接力跑的身體條件限制，通過控制學(xué)生的速度，使學(xué)生體會擺臂的重要性，既滿足了學(xué)生的好奇心理，同時(shí)又對學(xué)生傳接棒動作的掌握也起到了積極作用。再如，兩腳夾沙包的兔跳接力游戲，也可改為兩膝夾著沙包進(jìn)行；兩腳“夾著球走”的接力比賽中，把球置于腰腹之間進(jìn)行“矮人賽跑”接力等，諸如此類的身體限制，對豐富游戲方法與發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)都起到了積極地推動作用。

2.排兵布陣的較量

教學(xué)比賽既是素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的較量，也是對學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn)。如，在迎面接力類和往返接力類游戲中，教師可以借鑒田忌賽馬這種方式，把跑的順序的編排任務(wù)交給學(xué)生，讓小組根據(jù)每個(gè)組員的特點(diǎn)，由各小組自行擬定排序方案，真正把課堂還給學(xué)生，讓游戲和比賽成為學(xué)生之間的較量。再如，兩人拉手接力跑，要求組內(nèi)學(xué)生兩兩組合，提前確定好引領(lǐng)方、帶頭人；三人次握桿繞標(biāo)志桶接力跑游戲中，為揚(yáng)長避短，可把體力強(qiáng)的學(xué)生安排到外側(cè)，增大跑距，同時(shí)把體力弱的學(xué)生安排到內(nèi)側(cè)，減少跑距，各自貢獻(xiàn)力量，體現(xiàn)自我的價(jià)值。

3.能力差異的體現(xiàn)

同一個(gè)教學(xué)班級，學(xué)生能力差異較大，因此，教師要善于根據(jù)學(xué)生能力差異，合理分層、公平分組。如，采用1～4的循環(huán)報(bào)數(shù)法把學(xué)生平均分成四個(gè)小組進(jìn)行比賽，盡量體現(xiàn)公平分配的原則；或者采用運(yùn)動處方的理念，把學(xué)生分為體質(zhì)優(yōu)組、體質(zhì)中等組、體質(zhì)弱組，有選擇進(jìn)行地同質(zhì)分組或異質(zhì)分組，將優(yōu)、中、弱均衡地分配到各組中，使每個(gè)小組的實(shí)力更均衡、更接近，充分體現(xiàn)平等競爭的理念。當(dāng)然，游戲中也可根據(jù)學(xué)生能力不同，因人而異地采取不同距離的團(tuán)體接力賽、異程接力賽，為學(xué)生量身打造適合自己的跑距，這樣的科學(xué)診斷與能力分層，其游戲效果會更佳。

4.自主設(shè)計(jì)游戲方法

課堂上，教師要積極主動地培養(yǎng)學(xué)生動手動腦的能力，體現(xiàn)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。如采用小籃球與接力棒兩種器材進(jìn)行換位、換物接力游戲時(shí)，游戲前教師不說換位方法，而是讓學(xué)生先討論、后交換意見，嘗試設(shè)計(jì)多種換位方法。再如設(shè)置障礙時(shí)，可以發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，讓他們自行設(shè)計(jì)，并在小組長的帶領(lǐng)下，不斷進(jìn)行嘗試、驗(yàn)證。然后在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行組間交流，形成了良好的競爭和學(xué)習(xí)氛圍，這也是一種較好的教學(xué)手段。

四、調(diào)劑游戲內(nèi)容

1.單一式

所謂的“單一式”接力游戲就是形式簡單、內(nèi)容單一，用一種動作或技術(shù)進(jìn)行的接力游戲。常用的“單一式”接力游戲有很多，如用于發(fā)展腿部力量而開展的單腿跳、兔子跳、布帶跳、跳繩接力等；用于發(fā)展上肢力量而開展的螞蟻運(yùn)糧、蟹行接力、雙杠或低單杠的支撐移動接力等；用于熟悉球性而開展的籃球（足球）直線運(yùn)球、繞桿曲線運(yùn)球接力等；以及用于發(fā)展速度、靈敏、力量等素質(zhì)類而開展的往返跑、曲線跑、折返跑游戲等。

2.復(fù)合式

所謂“復(fù)合式”接力游戲就是采用兩種或兩種以上的動作與技能進(jìn)行的接力游戲。如籃球運(yùn)球、傳球接力比賽中，交接區(qū)設(shè)置3～5m的傳接球距離，當(dāng)學(xué)生運(yùn)球至該區(qū)域時(shí)，采用雙手胸前傳接球的動作方法，把球直接傳給同伴，再跑向隊(duì)尾，也就是在接力游戲中將行進(jìn)間運(yùn)球與傳球相結(jié)合。再如，障礙跑接力就是在游戲中將繞、鉆、跨等動作進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，這樣有機(jī)的組合都值得倡導(dǎo)。