初中生學(xué)業(yè)拖延與自我控制的關(guān)系研究

厲飛飛+楊林梅

摘要：采用《中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問卷》和《中學(xué)生自我控制能力問卷》對(duì)281名初中生進(jìn)行測(cè)評(píng)，考察初中生學(xué)業(yè)拖延與自我控制的關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)：初中生學(xué)業(yè)拖延整體較好，但仍有部分學(xué)生學(xué)業(yè)拖延較為嚴(yán)重。男生學(xué)業(yè)拖延得分顯著高于女生，自我控制得分顯著低于女生；初一、初二學(xué)生學(xué)業(yè)拖延得分顯著低于初三學(xué)生；成績優(yōu)秀的學(xué)生學(xué)業(yè)拖延得分最低，成績中等的學(xué)生學(xué)業(yè)拖延得分最高；初中生與父親的親密關(guān)系對(duì)學(xué)業(yè)拖延和自我控制影響顯著。初中生學(xué)業(yè)拖延與自我控制存在顯著負(fù)相關(guān)，高拖延組學(xué)生的自我控制能力顯著低于低拖延組學(xué)生。

關(guān)鍵詞：初中生 學(xué)業(yè)拖延 自我控制

學(xué)業(yè)拖延英譯為“academic procrastination”，是一種包含認(rèn)知、情感和行為成分的復(fù)雜心理現(xiàn)象[1]。Solomon和Rothblum最早對(duì)學(xué)業(yè)拖延進(jìn)行定義，認(rèn)為學(xué)業(yè)拖延是指?jìng)€(gè)體因傾向于表現(xiàn)出推遲行為而不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)任務(wù)或者在任務(wù)期限將至?xí)r匆忙完成，并研發(fā)了學(xué)生拖延評(píng)估量表[2]。

初中生經(jīng)歷小升初后，新的教師管理方式需要他們自主探索，形成符合個(gè)人的學(xué)習(xí)方式以順利完成學(xué)業(yè)，同時(shí)，他們也經(jīng)歷著人生的“青春期”，處于矛盾錯(cuò)綜交織以及內(nèi)心世界激烈振蕩的人格再造階段。在這特定的時(shí)期，他們自主意識(shí)增強(qiáng)但意志力薄弱，有意進(jìn)取但自控力不足而易受外界干擾，致使在學(xué)習(xí)活動(dòng)中不能保持長久的集中狀態(tài)，不能按時(shí)或匆忙完成學(xué)業(yè)任務(wù)，即發(fā)生學(xué)業(yè)拖延行為。近幾年，對(duì)中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀的調(diào)查日益增多，有不少研究發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)象越來越普遍，例如，潘利若等研究發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象普遍存在，占樣本總體的39.5%，其中經(jīng)常拖延的占10.1%[3]。

自我控制能力是中學(xué)生形成良好個(gè)性的必要條件和基本保證，對(duì)于他們成功地適應(yīng)社會(huì)極為重要[4]。國內(nèi)學(xué)者王紅姣、盧家楣將自我控制定義為在遵循社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)或個(gè)人意愿的情況下，個(gè)體對(duì)自己的情緒、行為和認(rèn)知活動(dòng)等進(jìn)行自我約束和自我管理的能力[5]。在Park和Sperling的研究中，高拖延者反映他們經(jīng)常有計(jì)劃提前完成他們的工作，但在最后一刻而告終，因?yàn)樗麄兯坪鹾苋菀妆黄渌腥さ幕顒?dòng)所干擾[6]。

研究初中生學(xué)業(yè)拖延與自我控制的關(guān)系，可以提供改善學(xué)生學(xué)業(yè)拖延行為、增強(qiáng)自我控制能力的合理性建議，從而讓初中生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高其學(xué)習(xí)、生活及工作的效率，學(xué)會(huì)合理使用自己的時(shí)間，健康生活。

一、研究方法

1.研究對(duì)象

本研究以班級(jí)為單位選取了廣東省電白區(qū)三所中學(xué)302名學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體測(cè)試，回收有效問卷共計(jì)281份，問卷有效率為93.05%。其中初一、初二、初三年級(jí)學(xué)生分別為93人、90人、98人；男、女生分別為159人、122人，平均年齡16歲（SD=1.117）；成績優(yōu)秀的42人、成績良好的144人、成績中等的84人、成績較差的11人。

2.研究工具

（1）中學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問卷

由左艷梅于2010年編制，該量表有四個(gè)維度，分別為延遲計(jì)劃、延遲完成、延遲補(bǔ)救、延遲總結(jié)，總共17個(gè)題項(xiàng)，采用Likert 5點(diǎn)量表進(jìn)行評(píng)定，分值范圍為17～85分，總分越高則說明學(xué)生的拖延行為越嚴(yán)重[7]。問卷信效度較好，本次調(diào)查內(nèi)部一致性系數(shù)α=0.877。

（2）中學(xué)生自我控制能力問卷

由王紅姣于2004年編制，用以考察中學(xué)生的自我控制能力狀況。該量表由三個(gè)維度構(gòu)成，分別為情緒控制、行為控制、思維控制，總共36個(gè)題項(xiàng)，采用Likert 5點(diǎn)量表進(jìn)行評(píng)定，分值范圍為36～180分，總分越高則表明學(xué)生的自我控制能力越好[5]。問卷信效度較好，本次調(diào)查內(nèi)部一致性系數(shù)α=0.805。

二、研究結(jié)果

1.初中生學(xué)業(yè)拖延和自我控制的總體狀況

采用極端分組法對(duì)初中生學(xué)業(yè)拖延的整體情況進(jìn)行考察，即按學(xué)業(yè)拖延得分的高低進(jìn)行分組，共分為三個(gè)等級(jí)：低拖延組、中度拖延組和高拖延組。低拖延組學(xué)生學(xué)業(yè)拖延均值為32.04、中度拖延組為48.80、高拖延組為67.05，初中生學(xué)業(yè)拖延整體較好，總體均值為49.10。但是仍存在部分學(xué)生學(xué)業(yè)拖延較為嚴(yán)重，學(xué)業(yè)拖延總分后25%的初中生，學(xué)業(yè)拖延平均分在68分以上，學(xué)業(yè)拖延較為嚴(yán)重。

初中生自我控制總體得分及情緒控制、行為控制及思維控制等各維度得分均高于中等水平，總體情況較好。

2.個(gè)體背景因素對(duì)初中生學(xué)業(yè)拖延、自我控制的影響

（1）性別

學(xué)業(yè)拖延總分和自我控制總分存在顯著的性別差異，且男生在學(xué)業(yè)拖延總分及各維度上的得分均高于女生，自我控制總分及各維度得分均低于女生（見表1）。

表1 學(xué)業(yè)拖延、自我控制總體及各維度在性別上的

獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)（M±SD）

注：*p<0.05，**p<0.01，***p<0.001（下同）

（2）年級(jí)

初中生學(xué)業(yè)拖延（F=13.851，p<0.01）和自我控制（F=10.444，p<0.01）存在顯著的年級(jí)差異。學(xué)生學(xué)業(yè)拖延總分及各維度上的得分均隨年級(jí)的升高而增加，自我控制得分不斷降低。經(jīng)事后檢驗(yàn)，初一、初二年級(jí)學(xué)生學(xué)業(yè)拖延得分顯著低于初三年級(jí)學(xué)生，自我控制得分顯著高于初三年級(jí)學(xué)生。

（3）成績

初中生學(xué)業(yè)拖延（F=3.38，p<0.05）和自我控制（F=5.422，p<0.01）在不同成績等級(jí)學(xué)生間存在顯著差異，而量表各維度上的得分差異情況不一。具體表現(xiàn)為不同成績等級(jí)學(xué)生在延遲計(jì)劃和延遲完成上的得分差異顯著（p<0.05），在延遲完成和延遲總結(jié)上的得分差異均不顯著。結(jié)果還表明，學(xué)生在學(xué)業(yè)拖延各維度上的得分，按優(yōu)、良、差、中的成績等級(jí)順序遞增。

（4）初中生與父母的親密關(guān)系

為了考察初中生與父母的親密關(guān)系對(duì)學(xué)業(yè)拖延的影響，對(duì)初中生與父母的親密關(guān)系和學(xué)業(yè)拖延兩者進(jìn)行方差分析，結(jié)果顯示，初中生與父親的親密關(guān)系在學(xué)業(yè)拖延總分（F=9.083，p<0.01）及各維度均存在顯著差異，而初中生與母親的親密關(guān)系在學(xué)業(yè)拖延總分及延遲計(jì)劃和延遲完成維度有顯著差異，在延遲補(bǔ)救和延遲總結(jié)維度沒有顯著差異。初中生與父親的親密關(guān)系在自我控制總分（F=6.419，p<0.01）及各維度均存在顯著差異，初中生與母親的親密關(guān)系在自我控制上差異不顯著（F=1.594，p>0.05）。

3.初中生學(xué)業(yè)拖延與自我控制的關(guān)系研究

（1）學(xué)業(yè)拖延與自我控制的相關(guān)分析

經(jīng)相關(guān)分析發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延總分及其各維度與自我控制總分及其各維度之間存在顯著的負(fù)相關(guān)（見表2）。

表2 學(xué)業(yè)拖延與自我控制各維度間的相關(guān)分析

（2）高、低拖延學(xué)生自我控制差異分析

分別對(duì)高、低拖延組學(xué)生在情緒控制、行為控制和思維控制方面進(jìn)行差異檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，高拖延組學(xué)生在自我控制方面的得分均顯著低于低拖延組學(xué)生，即高拖延組比低拖延組的自我控制能力更差（見表3）。

表3 高、低拖延學(xué)生自我控制差異分析

三、結(jié)果分析

1.初中生學(xué)業(yè)拖延和自我控制的總體分析

調(diào)查結(jié)果表明，初中生學(xué)業(yè)拖延和自我控制整體較好，大部分學(xué)生能夠清楚地意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，對(duì)自身心理與行為的主動(dòng)掌握有較好的自信和意志。根據(jù)以往相關(guān)調(diào)研和當(dāng)前初中生學(xué)習(xí)行為分析，這種結(jié)果可能與當(dāng)前初中生潛在的內(nèi)外部學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)密切相關(guān)，當(dāng)前大多數(shù)初中生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、積極尋求提高學(xué)習(xí)能力的期望等。少部分初中生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)出自外部動(dòng)機(jī)因素，他們完成學(xué)習(xí)任務(wù)更多的是為了得到老師和家長的獎(jiǎng)勵(lì)或迫于被懲罰的壓力，其學(xué)習(xí)積極性會(huì)受外部動(dòng)機(jī)的變化而發(fā)生變化。此外，對(duì)該地區(qū)學(xué)校進(jìn)行了解發(fā)現(xiàn)，校方十分重視學(xué)生的學(xué)業(yè)情況，營造緊張的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生時(shí)刻保持備考狀態(tài)，盡量避免出現(xiàn)學(xué)生懈怠學(xué)習(xí)的情況。

2.個(gè)體背景因素對(duì)初中生學(xué)業(yè)拖延、自我控制的影響

（1）性別

表1結(jié)果表明，性別對(duì)初中生學(xué)業(yè)拖延、自我控制的影響差異顯著。關(guān)于學(xué)業(yè)拖延的性別差異，目前的研究并沒有統(tǒng)一的結(jié)論。例如朱曉斌等人研究結(jié)果表明，初中生的學(xué)業(yè)拖延性別差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，男女生在學(xué)習(xí)過程中發(fā)生的拖延行為狀況相當(dāng)[8]；而左艷梅研究得出初中生各因素均存在顯著的性別差異，男生學(xué)業(yè)拖延總分高于女生的結(jié)論[7]，該結(jié)論與本研究一致，這有可能是因?yàn)槭褂昧讼嗤恼{(diào)查工具對(duì)被試進(jìn)行測(cè)量。該結(jié)果的產(chǎn)生可能與男女性別角色和青春期身心發(fā)育的差異有關(guān)。

（2）年級(jí)

初中生學(xué)業(yè)拖延和自我控制得分均存在顯著的年級(jí)差異，這與其他相關(guān)研究結(jié)果一致。隨著年級(jí)的升高，初中生學(xué)業(yè)拖延得分不斷增加，自我控制得分不斷降低。這有可能是因?yàn)槌跻粚W(xué)生剛結(jié)束小學(xué)階段，開始新的學(xué)習(xí)生活，對(duì)其產(chǎn)生濃厚的興趣，因而學(xué)習(xí)積極性較高，但同時(shí)還保留著小學(xué)生時(shí)的學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣以及對(duì)教師權(quán)威的服從，所以能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，較少出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延情況。隨著年級(jí)和年齡的增加，他們適應(yīng)了初中的學(xué)習(xí)生活，自我意識(shí)增強(qiáng)，在學(xué)習(xí)上有了更多的自主性，而且由于青春期的叛逆特點(diǎn)，教師對(duì)其控制力有所下降，與同伴的交往也更加密切，這會(huì)造成他們生活上的諸多矛盾，學(xué)習(xí)總是受消極情緒左右，學(xué)業(yè)拖延行為逐漸增多。隨著升學(xué)階段的到來，初三學(xué)生的學(xué)業(yè)任務(wù)變得更繁重，而那些還沒有掌握學(xué)習(xí)方法和不懂得合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間的學(xué)生則學(xué)習(xí)起來變得更吃力或受挫，逐漸失去了學(xué)習(xí)動(dòng)力，不再極力抑制對(duì)生活?yuàn)蕵贩矫娴目是螅_始懈怠學(xué)業(yè)，因此較多的表現(xiàn)出學(xué)業(yè)拖延行為。

（3）成績

研究結(jié)果表明，初中生學(xué)業(yè)拖延存在顯著的成績等級(jí)差異。這可能是因?yàn)閷W(xué)業(yè)成績差的學(xué)生缺少對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)合理安排、規(guī)劃的自覺性，遇到困難的學(xué)習(xí)任務(wù)就采取回避或放棄的態(tài)度，平時(shí)課堂上也難以集中注意力，思想開小差，難以抵制外界誘惑；而學(xué)業(yè)成績較好的學(xué)生則收放有度，考慮周全，會(huì)提前安排好他們的學(xué)習(xí)時(shí)間，以確保有足夠的時(shí)間來完成任務(wù)，并如期履行他們的日程安排，自我管理能力較好。

（4）初中生與父母的親密關(guān)系

研究發(fā)現(xiàn)，初中生與父親的親密關(guān)系在學(xué)業(yè)拖延和自我控制上均存在顯著差異，初中生與母親的親密關(guān)系在學(xué)業(yè)拖延上存在顯著差異而在自我控制上差異不顯著。從班杜拉的模仿學(xué)習(xí)理論看，學(xué)生的行為表現(xiàn)一定程度間接反映了父母的行為表現(xiàn)。中國傳統(tǒng)家庭模式中，父母角色基本定位為“嚴(yán)父慈母”，孩童也更多的表現(xiàn)出懼父不懼母。母親在家庭中主要負(fù)擔(dān)家庭成員生活起居的勞務(wù)工作，更多地代表生理和心理，她更多關(guān)注孩子的身心健康，對(duì)子女的某些不良行為寬容對(duì)待；父親一般具有實(shí)踐豐富、性格剛強(qiáng)等特點(diǎn)，代表的是社會(huì)規(guī)范，更有利于培養(yǎng)孩子的自制力，在親子溝通中，其自我克制性、自我能力感等的顯著變化會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生廣泛的影響。父親若能在家庭教育中很好地?fù)?dān)任“紀(jì)律委員”的角色，將會(huì)使孩子自覺地遵守社會(huì)行為規(guī)范，因而與父親關(guān)系親密的初中生也會(huì)在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出自我克制性，能權(quán)衡學(xué)業(yè)和娛樂的利弊，減少學(xué)業(yè)拖延。因此，父母對(duì)子女學(xué)習(xí)方面的作用都是不可替代的。

3.初中生學(xué)業(yè)拖延與自我控制的相關(guān)討論

（1）學(xué)業(yè)拖延與自我控制的相關(guān)分析

表2結(jié)果表明，學(xué)業(yè)拖延與自我控制密切相關(guān)，學(xué)業(yè)拖延反映了自我控制的失敗。如果初中生能夠意識(shí)到學(xué)業(yè)的重要性，合理安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，監(jiān)控自己的行為，抵制外來誘惑，靜心學(xué)習(xí)，就能減少學(xué)業(yè)拖延。相反，如果學(xué)生忽視學(xué)業(yè)的重要地位，優(yōu)先非學(xué)業(yè)任務(wù)的完成，高估自己對(duì)未來事態(tài)的自我控制能力而沒有提前做任何計(jì)劃安排并有序?qū)嵤?，將?huì)導(dǎo)致學(xué)業(yè)拖延的發(fā)生。

（2）高、低拖延學(xué)生自我控制差異分析

表3結(jié)果顯示，與低拖延學(xué)生相比，高拖延學(xué)生自我控制能力更差。Park、Sperling的研究中指出，高拖延者經(jīng)常提到自己的懶惰，認(rèn)為自己不善于按照自己的計(jì)劃和意向做事，而且他們很容易被其他有趣的活動(dòng)所干擾，不能驅(qū)使自己按計(jì)劃工作，最終計(jì)劃宣告失敗。這說明高學(xué)業(yè)拖延者更多的是表現(xiàn)出行為和意向的差距，一方面缺乏時(shí)間管理能力和持久力，另一方面難以抵制外界誘惑，自制力較低。因此，在教育工作中，要從培養(yǎng)自我控制能力的方面幫助高學(xué)業(yè)拖延群體，從而減少其學(xué)業(yè)拖延行為。

四、教育建議

1.注重男生自我控制能力的培養(yǎng)

研究發(fā)現(xiàn)男生學(xué)業(yè)拖延得分顯著高于女生，自我控制得分顯著低于女生。初中階段男生在自我控制能力、意志力等方面比女生低，因此教師和家長應(yīng)當(dāng)加大日常對(duì)男生監(jiān)控的力度，及時(shí)糾正其不良的學(xué)習(xí)行為，以助學(xué)生習(xí)得良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。

2.重視學(xué)業(yè)拖延和自我控制形成的關(guān)鍵期

從年級(jí)差異分析看，初二是初中生學(xué)業(yè)拖延增加和自我控制能力下降的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期。教師和家長應(yīng)當(dāng)重視該時(shí)期并采取科學(xué)方法幫助初二年級(jí)學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)自我控制行為，以避免初三時(shí)出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延，為高中階段甚至以后的社會(huì)工作和生活打下基礎(chǔ)。

3.引導(dǎo)初中生正確歸因，正視學(xué)業(yè)拖延問題

研究發(fā)現(xiàn)，有個(gè)別學(xué)生將學(xué)業(yè)拖延歸因于時(shí)間不夠，以致其未能提前規(guī)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)的時(shí)間。顯然，這種外部歸因不利于初中生改善學(xué)業(yè)拖延行為，若不加以干預(yù)，會(huì)阻礙學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行。因此，教師應(yīng)引導(dǎo)初中生正視自己的學(xué)業(yè)拖延問題，幫助他們正確歸因，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力。

4.營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)造和諧的家庭教育環(huán)境

學(xué)校和家庭是初中生學(xué)習(xí)和生活的重要場(chǎng)所。初中生的健康成長離不開教師的正確教導(dǎo)和家長的合理引導(dǎo)。學(xué)校方面，校方和教師應(yīng)積極營造良好的學(xué)習(xí)氛圍；家庭方面，家長有責(zé)任為初中生創(chuàng)造和諧的校外學(xué)習(xí)環(huán)境，加強(qiáng)和孩子的溝通，了解孩子在校學(xué)習(xí)情況，以合理監(jiān)督他們完成學(xué)業(yè)任務(wù)，幫助他們自我監(jiān)控，進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)規(guī)劃并實(shí)施，同時(shí)樹立學(xué)習(xí)榜樣，在工作和生活中盡量減少拖延行為。

參考文獻(xiàn)

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[作者：厲飛飛（1979-），女，山東日照人，鹽城師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院講師，在讀博士研究生；楊林梅（1992-），女，廣東電白人，鹽城師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院本科生。]

【責(zé)任編輯 楊 子】