論因材施教釋放體育訓練魅力

楊文鵬

摘 要：體育教師應注重因材施教，根據(jù)每個學生的特點開展有針對性的體育訓練。在體育教學中，教師要做到：正視男女差異，合理引導釋放訓練魅力；正視個體差異，個性引導釋放訓練魅力；正視運動差生，用心引導釋放訓練魅力。

關鍵詞：因材施教；體育訓練；男女差異；個性差異；運動差生

中圖分類號：G623.8 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）16-0095-01

體育課程以培養(yǎng)學生的健康體質(zhì)，讓每個學生愛上體育訓練，養(yǎng)成體育訓練習慣為重要目標。體育訓練能有效增強學生的體質(zhì)，使學生擁有健康的體魄。在體育訓練課堂上，學生的差異性是客觀存在的事實。要想讓每個學生在體育訓練中都能有所收獲，教師必須正視學生的體能和訓練情況，并根據(jù)每個學生的特點因材施教地開展有針對性的體育訓練，讓學生對體育訓練產(chǎn)生興趣，并以積極的態(tài)度持續(xù)參與訓練。

一、正視男女差異，合理引導釋放訓練魅力

男女學生隨著年齡的增長，他們的身體發(fā)育和技能存在越來越明顯的差異性。特別是升入高年級后，男女學生之間的差異會表現(xiàn)得更加明顯。因材施教、量身定制正是基于此而提出的教學理念，即在體育課堂上，教師必須正視男女學生的差異，并結(jié)合男女學生的特點設計不同負荷的訓練活動，使學生以積極的心態(tài)參與訓練，從而在訓練中體驗成功的樂趣。

比如訓練“立定跳遠”時，教師要根據(jù)男女學生的體質(zhì)特點，設計不同的訓練方法。由于男生力量比較大，爆發(fā)力比較強，而女生柔韌性比較好，教師可以對他們進行分組，并結(jié)合立定跳遠的特點合理分配任務。在實際訓練過程中，教師應根據(jù)男女生小組的體能特點進行二次分組，對彈跳能力較弱的學生，要進行彈跳力訓練。立定跳遠對學生的體能、彈跳力、技巧都有一定的要求，男生爆發(fā)力強，訓練時要注意整體動作的協(xié)調(diào)性，而女生比較柔韌，教師應訓練她們的爆發(fā)力，使女生能夠在瞬間起跳，將潛能爆發(fā)出來。男女的性別差異還體現(xiàn)在體能上，教師要綜合考慮不同的訓練項目，合理安排訓練運動量，使學生能夠以系統(tǒng)的方法參與訓練，讓身體更健康，訓練過程更有趣。

二、正視個體差異，個性引導釋放訓練魅力

學生存在著個體差異性是客觀存在的事實，教師必須結(jié)合學生的個體特點設置訓練方案，使每個學生都有發(fā)展的彈性空間和合理的訓練空間。在訓練過程中，教師若無視學生的個體差異，一方面可能引起部分學生“吃不消”的現(xiàn)象，另一方面可能引起優(yōu)秀生“吃不飽”的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，學生們身體素質(zhì)的差異會不斷變化，體育教師必須因材施教，考慮每個學生的特點，為他們設計針對性強的訓練方案，從而增強學生的身體素質(zhì)。

在一些體育教師的思維中，長跑就是讓學生圍著跑道一圈圈地訓練。長跑表面上看是慢跑，但它對學生的體力和耐力要求很高，如果教師不能用系統(tǒng)的方法引導學生展開訓練，會讓學生對長跑產(chǎn)生畏難情緒，甚至會產(chǎn)生讓學生身體受傷的嚴重后果。因此，教師在引導學生開展長跑訓練時，一定要了解每個學生的體質(zhì)特點和體能情況，為每個學生設計合理的訓練方案。教師必須正視學生之間的差異，可根據(jù)學生的情況進行分組，為每個學生的訓練找到合理的彈性空間，將每個學生的訓練量控制在合理的范圍內(nèi)，并通過設計合理的訓練方案讓學生循序漸進地訓練。同時，教師要引入趣味化的訓練項目，改變傳統(tǒng)枯燥的訓練方式，借助多元化的輔助方式幫助學生增強體能，提高耐力，在訓練中感受長跑的樂趣，產(chǎn)生積極的訓練情緒，獲得身體素質(zhì)的全面提升。

三、正視運動差生，用心引導釋放體育訓練魅力

幫助學生提高身體素質(zhì)，是體育訓練的重要目標。有些學生身體素質(zhì)不好，對體育不感興趣，或肥胖，或體質(zhì)差等。體育教師必須關注這些學生的發(fā)展，主動為這些學生的體育訓練找到合理的訓練方法，并結(jié)合他們的身心特點引入趣味體育訓練項目，使學生從內(nèi)心產(chǎn)生從事體育鍛煉的興趣和信心。

在體育訓練課堂上，有些學生由于體能方面的原因，有時無法完成動作要求，或者所做動作不規(guī)范，這時，就會有些學生嘲笑他們。他們會因為同學的嘲笑，產(chǎn)生自卑的心理和緊張的情緒。越有這樣的心理，學生就越容易出現(xiàn)問題，進而對體育訓練產(chǎn)生排斥情緒。這類學困生是體育訓練中不可忽視的群體，也是體育教學的重要目標群體。幫助學生增強身體素質(zhì)是體育教學的宗旨，教師要結(jié)合這類學困生存在的問題，以系統(tǒng)的訓練方法讓學生感受體育的樂趣所在，并幫助學生找到適合自己的系統(tǒng)訓練方法。比如，在一次短跑比賽中，有些男學生的成績非常不理想，他們的成績甚至比女同學還差，無形之中他們就產(chǎn)生了自卑心理。為此，教師先對嘲笑他們的學生進行教育，然后與他們交流，讓他們意識到體育訓練的重要性，幫助他們樹立戰(zhàn)勝困難的決心，并為他們設計合理的體育訓練方案，讓他們以積極的態(tài)度參與訓練。

四、結(jié)束語

總之，體育訓練能增強學生的身體素質(zhì)，使學生健康地成長。在體育訓練中，學生存在差異性是客觀事實，體育教師要正視學生的差異性，積極為每個學生的體育訓練設計科學、合理的方案，因材施教，使每個學生都能感受到體育訓練的趣味，并產(chǎn)生持續(xù)參與體育訓練的信心，從而幫助學生養(yǎng)成體育訓練的好習慣。

參考文獻：

[1]陳珂.淺談體育教學中的因材施教[J].教育教學論壇，2012（03）.

[2]沈曉明.體育教學中的因材施教方法研究[J].重慶科技學院學報：社會科學版，2007（02）.